哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：培養情商和智商的方法。今天就把培養情商和智商的方法相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：培養情商的六個(gè)方法，如何培養高自己情商?，怎么提高情商和智商？，智商與情商的關(guān)系？??

1.培養情商的六個(gè)方法

1、大處著(zhù)眼，小處著(zhù)手：培養自覺(jué)、自信、自強、自律的品格。2、換位思考：設身處地，將心比心，寬容與寬厚的接受挑戰。3、學(xué)會(huì )溝通：溝通是人與人之間的橋梁。4、心態(tài)陽(yáng)光：坦誠做事待人，積極進(jìn)取。5、接受挫折：挫折是人生導師。6、創(chuàng )業(yè)：培養凝聚力、輻射力和領(lǐng)導力。培養寶寶情商的6個(gè)手段 1、爸媽要為孩子樹(shù)立良好的榜樣 爸爸媽媽的一言一行、一舉一動(dòng)，無(wú)不對孩子起著(zhù)潛移默化的作用，產(chǎn)生深遠的影響。要培養孩子的情商，家長(cháng)自己首先必須樹(shù)立良好的社會(huì )形象，建立良好的人際關(guān)系，才有可能為孩子樹(shù)立良好的榜樣。 2、幫助寶寶控制自己的情緒 爸媽首先要讓孩子懂得，哪些情緒是好的，哪些情緒是不好的。好的積極的情緒，如熱情、歡樂(lè )、樂(lè )觀(guān)、和善等易被社會(huì )接受的情緒，應讓它自由地表現出來(lái)。不好的消極的情緒，如冷淡、抑郁、悲觀(guān)、憤怒等不易被社會(huì )接受的 情緒，要對它加以抑制和消除。 3、注意孩子情感的細微變化 爸媽要與孩子心靈溝通，做孩子的朋友。對于孩子的要求，只要是合理的而且能給予滿(mǎn)足的，家長(cháng)應該盡量予以滿(mǎn)足。不合理而且不能給予滿(mǎn)足的，則要向孩子說(shuō)明為什么不能給予滿(mǎn)足的道理。千萬(wàn)不能不關(guān)心孩子的痛癢，也不能讓孩子放任自流，更不能動(dòng)輒訓訴、打罵，壓抑孩子的情感流露。 4、為孩子創(chuàng )造人際交往的條件 家里來(lái)了客人，爸媽要讓孩子相識相伴。孩子耳濡目染，就會(huì )逐漸學(xué)會(huì )待人接物之道。爸媽也要適當地帶孩子去參加一些聚會(huì )、晚會(huì )，讓孩子見(jiàn)見(jiàn)各種場(chǎng)面，學(xué)習與各種人打交道的方法。使孩子增長(cháng)見(jiàn)識，從而，使孩子在人際交往時(shí)變得落落大方。 5.讓孩子抓住各種人際交往的機會(huì ) 爸媽帶孩子上街，要鼓勵孩子問(wèn)路。帶孩子上車(chē)，要讓孩子去買(mǎi)車(chē)票。孩子的同伴來(lái)家里玩時(shí)，要讓孩子當小主人，家長(cháng)千萬(wàn)不要事事包辦處處代替。當孩子有好的表現時(shí)，家長(cháng)要積極予以支持，并且及時(shí)鼓勵。 6.鼓勵孩子參加各種集體活動(dòng) 在集體活動(dòng)中，讓孩子與同齡的小朋友一起生活，他們會(huì )互相教會(huì )怎樣玩耍、怎樣相處、怎樣生活。家長(cháng)要歡迎孩子的小朋友上自己家里來(lái)玩，也要鼓勵自己的孩子到別的小朋友家里去玩。在孩子與其他小朋友交往的過(guò)程中，家長(cháng)要教育孩子互相信。

2.如何培養高自己情商?

1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？ 情商（EQ），即：情緒的反應，一般指人際關(guān)系的運作。對此，曾有人說(shuō)：成功=80%的情商+20%的智商。 提高情商的辦法有以下幾點(diǎn)： 我們可以通過(guò)自我心理調整來(lái)提高自己的情商。 所謂“自我心理調整”，就是為自己做個(gè)心理醫生。 常見(jiàn)的調節方法可分為以下四個(gè)步驟： *步：承認自己心理上有某種疾患。 第二步：查出病因，即：查出是什么原因導致了不良情緒產(chǎn)生。 事實(shí)證明：找出病因，往往是調整好一半心態(tài)之關(guān)鍵！ 第三步：學(xué)會(huì )宣泄，這是非常重要的一個(gè)途徑。 宣泄有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來(lái)傾訴一下，盡管他不能幫你解決任何問(wèn)題，但是，說(shuō)完了以后，心里自然就會(huì )很舒服了。 如果內向的人不愿意找人傾訴，那么，你可以向環(huán)境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無(wú)邊的宏偉景象，自己立刻就會(huì )感受到個(gè)人所遭受的那點(diǎn)挫折與大海那浩瀚無(wú)邊的宏偉境界和氣勢相比，又算得了什么？！ 第四步：升華表達，即：以藝術(shù)形式表達。 俗話(huà)說(shuō)：“憤怒出詩(shī)人”，指的就是這個(gè)道理。 另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說(shuō)我不行，我一定要做出成績(jì)來(lái)讓你看看”！ 事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！ 論壇幾番風(fēng)雨使我懂得要“高調做事，低調做人”??！ 2.如何提高自己的智商？ 很簡(jiǎn)單，像你現在這樣提出這樣的問(wèn)題就可以表明你的智商確實(shí)沒(méi)問(wèn)題，而且很發(fā)達，至少表明你有上進(jìn)心！ 我想，一個(gè)人的智商確實(shí)沒(méi)有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人/

3.怎么提高情商和智商？

不管是智商還是情商，有效的鍛煉是必要的。不斷的鍛煉才能有效的提高，鍛煉是一種提高能力的有效方法。 一、如何有效提高智商？ 1、提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開(kāi)闊，那樣在處理事情的時(shí)候才能夠全面和分析出有效的解決方法。 2、提高智商方法二：平時(shí)注重學(xué)習方法的積累和學(xué)習參考。一個(gè)人的能力是有限的，像智商高的學(xué)習能力強的人學(xué)習是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。 3、提高智商方法三：學(xué)習知識的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書(shū)籍，正如有了一個(gè)偉大的老師，你才有可能成為一個(gè)偉大的人一樣，如果你看的書(shū)籍不夠高智商，那么，會(huì )事得其反，得不償失。 4、提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過(guò)與高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的鍛煉和提高，才能快速的提高你自己的智商。 5、提高智商方法五：對自己要求適當嚴一點(diǎn)，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個(gè)適當的高要求，每次提升一下自己，那么，你的進(jìn)步是看得見(jiàn)的，也是可觀(guān)的。 二、如何有效提高情商？ 1、在現代教育中，智商的表?yè)P是明顯的，情商的表?yè)P卻是隱藏的，甚至是不表?yè)P的。這就形成了好似情商不重要的錯誤氛圍，其實(shí)這是不對的。智商重要，情商也一樣重要。你光有高智商，沒(méi)有高情商也是不可取的。 2、提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何與人交往了。 3、提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書(shū)籍。書(shū)籍是獲取知識最省成本和最有效的方法之一了。 4、提高情商方法三：適著(zhù)談戀愛(ài)，試著(zhù)孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什么知識都是來(lái)源于生活、工作、學(xué)習的，來(lái)源于實(shí)踐的。 5、提高情商方法四：適時(shí)進(jìn)行總結和反思。這是一種檢測自己和提高的*的方法了，強烈建議試一下。

4.智商與情商的關(guān)系？

情商與智商的關(guān)系是相互相成的。智商和情商，都是人的重要的心理品質(zhì)，都是事業(yè)成功的重要基礎。 首先，智商和情商反映著(zhù)兩種性質(zhì)不同的心理品質(zhì)。智商主要反映人的認知能力、思維能力、語(yǔ)言能力、觀(guān)察能力、計算能力、律動(dòng)的能力等。也就是說(shuō)，它主要表現人的理性的能力。情商主要反映一個(gè)人感受、理解、運用、表達、控制和調節自己情感的能力，以及處理自己與他人之間的情感關(guān)系的能力。 情感常常走在理智的前面，它是非理性的，其物質(zhì)基礎主要與腦干系統相聯(lián)系。大腦額葉對情感有控制作用。智商是人們認識、理解客觀(guān)事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問(wèn)題的能力，包括記憶、觀(guān)察、想象、思考、判斷等。 而情商主要包括人的情緒的自我認知，對他人情緒的識別，移情及適度的反應與應變能力。所以智商比情商更重要。 智商是情商的源泉和基礎。自人類(lèi)誕生之日起，人的智商便不斷提高、發(fā)展。從鉆木取火的燧人氏，到發(fā)明電燈的愛(ài)迪生，到現代科學(xué)家愛(ài)因斯坦的廣義、狹義相對論，這不都是科學(xué)上由淺入深、由近而遠、由低級向高級的一個(gè)個(gè)新突破，是人類(lèi)智商高速發(fā)展的結果。而情商，是隨著(zhù)一個(gè)人年齡的增長(cháng)、掌握知識的多少而提高的。 情商主要與非理性因素有關(guān)，它影響著(zhù)認識和實(shí)踐活動(dòng)的動(dòng)力。它通過(guò)影響人的興趣、意志、毅力，加強或弱化認識事物的驅動(dòng)力。智商不高而情商較高的人，學(xué)習效率雖然不如高智商者。但是，有時(shí)能比高 智商者學(xué)得更好，成就更大，因為鍥而不舍的精神使勤能補拙。 總之，智商更多地反映了個(gè)體的生物學(xué)特性，而情商更多地反映了個(gè)體的社會(huì )學(xué)特性。

上面培養情商的六個(gè)方法，如何培養高自己情商?，怎么提高情商和智商？，智商與情商的關(guān)系？??就是我對培養情商和智商的方法整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！