哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：為什么我一跟人說(shuō)話(huà)就緊張。今天就把為什么我一跟人說(shuō)話(huà)就緊張相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：為什么我一和陌生人說(shuō)話(huà)就容易緊張呢？，為什么我和別人說(shuō)話(huà)會(huì )緊張，總感覺(jué)自己比不上別人？，為什么我和我喜歡的人說(shuō)話(huà)是我很緊張呢？，我為什么跟別人說(shuō)話(huà)總是很緊張？??

1.為什么我一和陌生人說(shuō)話(huà)就容易緊張呢？

其實(shí)這種情況是自我否定的一種表現，缺乏自信。 其實(shí)平常有空可以多讀點(diǎn)刊物，看看新聞報紙，反正盡一切可能多吸收點(diǎn)咨詢(xún)，電影可以多看，這樣自己知道得多了，一個(gè)自我增值的同時(shí)潛意識也告訴自己我可以的，另一個(gè)方面在見(jiàn)到陌生人的時(shí)候就會(huì )有話(huà)題聊，不怕會(huì )冷場(chǎng)怯場(chǎng)。 不知道你是學(xué)生還是工作了，小時(shí)候我也怕陌生人，后來(lái)爸媽有應酬什么的就帶上我，久而久之就習慣了，現在就更應付自如了。要是學(xué)生，建議你和相熟的朋友多出去參加你愛(ài)好的，譬如你專(zhuān)長(cháng)是什么就參加什么活動(dòng)，社團活動(dòng)什么的，如果有人約你外出游玩，千萬(wàn)別推掉，因為這是很好的一個(gè)鍛煉機會(huì )，特別是別人的邀約，這樣通常別人對你都是友善的，也利于你們交談。要是你工作，多參加同事聚會(huì )吧，就算聊聊八卦也是一種很好的交友途徑，可以拉近彼此的距離。 像你這種情況，其實(shí)適合先找志同道合的陌生人做朋友，這樣你們有共同的興趣愛(ài)好比較容易熟絡(luò )起來(lái)。 任何時(shí)候都要記住自己是最棒的，要對自己有信心！要學(xué)會(huì )善待自己，聽(tīng)聽(tīng)自己的聲音，別人才會(huì )愛(ài)你，喜歡和你交朋友。不要怕說(shuō)錯話(huà)，做錯事，不錯怎么總結經(jīng)驗呢？ 祝你成功！

2.為什么我和別人說(shuō)話(huà)會(huì )緊張，總感覺(jué)自己比不上別人？

····這是心理素質(zhì)比較差的緣故，在一些特殊場(chǎng)合和對象面前，你很在意別人的評價(jià)，擔心自己會(huì )緊張表現不好，從而產(chǎn)生了思想壓力，出現緊張、恐懼心理。你可以看一下這個(gè)培訓機構，相信可以幫助你！開(kāi)潛自信口才訓練中心 -

3.為什么我和我喜歡的人說(shuō)話(huà)是我很緊張呢？

樓上的幾位說(shuō)的都對，的確像你這樣的緊張是比較正常的心理現象，因為你在意你給他留下的印象，你怕你說(shuō)的每一句話(huà)會(huì )不會(huì )讓他生氣，當然啦有很多的原因都會(huì )讓你感到緊張。我倒覺(jué)得匿名的這位朋友說(shuō)的對本質(zhì)的原因是你太喜歡他了。 “怎樣不緊張”這也是困惑很多男女的問(wèn)題，到底怎樣能不緊張，我覺(jué)得首先要放松自己的心態(tài)，要暫時(shí)把他當作你的普通朋友；盡量說(shuō)一些你們之間的共同語(yǔ)言，聊天的時(shí)候*不要去看他的眼睛，你要有自信，要放松心態(tài)。再有什么辦法我就不太清楚了，或許經(jīng)常和他在一起可能也會(huì )減輕你的緊張，我只能幫你這么多了，不好意思。

4.我為什么跟別人說(shuō)話(huà)總是很緊張？

我為什么跟別人說(shuō)話(huà)總是很緊張？這個(gè)問(wèn)題應該就是屬于你心里的一個(gè)問(wèn)題。因為遇到別人就會(huì )在想應該說(shuō)什么話(huà)，說(shuō)什么話(huà)合適。自然而然一想就會(huì )容易，想多了就會(huì )容易緊張。像你所說(shuō)的這樣的問(wèn)題，沒(méi)有什么很好的辦法，就是要努力的去克服它，多與人接觸，慢慢的我感覺(jué)就會(huì )有所好轉。

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