哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演講時(shí)的表情怎么訓練。今天就把演講時(shí)的表情怎么訓練相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：演講時(shí)的面部表情，表演生的面部表情訓練??

1.演講時(shí)的面部表情

1、演講時(shí)的面部表情如何會(huì )給聽(tīng)眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會(huì )毫無(wú)保留地表露在臉上，這是很難由本人的意愿來(lái)控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風(fēng)采。2、演講不能低頭，人一旦“低頭”就會(huì )顯得沒(méi)有自信，倘若視線(xiàn)不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。采取“緩慢講話(huà)”的方式會(huì )使情緒穩定，臉部表情也得以放松，全身上下也能泰然自若起來(lái)。

2.表演生的面部表情訓練

面部表情是感情的晴雨表，觀(guān)眾可以從表演者的臉部讀懂其情感世界。??突出下顎表示攻擊性行為；縮緊下巴表示畏懼和馴服；撫弄下顎表示掩飾不安或胸有成竹；傷心時(shí)嘴角下撇，歡快時(shí)嘴角提長(cháng)，委屈時(shí)撅起嘴巴，驚訝時(shí)張口結舌，仇恨時(shí)咬牙切齒，忍耐時(shí)咬住下唇；下顎上抬，把鼻子挺出，是傲慢、自大、倔強的表現；用手摸鼻子，是懷疑對方；用手摸耳垂表示自我陶醉。在講話(huà)和演說(shuō)中，我們可能會(huì )表現出七情六欲，這可以用臉部的表情肌去完成，一般認為，表情肌是能夠訓練的，也就是說(shuō)，如果我們了解了那些表情肌參與了某種情緒的表演，以后嘗試去做就可以了。以下羅列了一些臉部表情與表情肌之間的關(guān)系：愉快：嘴角向后及上拉，眉毛平展，眼睛平瞇，瞳孔放大。 抑郁：嘴角前及下垂，眉毛緊鎖，面孔顯長(cháng)。 高興：眉毛上拋，嘴角向上，口微張。 蔑視：雙眼微閉，視角下斜，抬面頰。 痛苦：皺雙眉、半瞇雙眼、嘴角下拉。 生氣：眼睜圓大，眉毛倒豎，微閉口唇，緊咬牙關(guān)。 當然，臉部表情的熟練運用必須與內容結合起來(lái)，適時(shí)、適事、適情、適度是它的原則，切忌晦澀不明、矯揉造作和牽強附會(huì )。笑容練習：1、眉毛上下動(dòng)5次，倘若動(dòng)不好亦不要緊，只要收縮上眼瞼的肌肉就達到了目的。2、將黑眼珠上翻慢慢轉，左5圈，右5圈，這一節對消除眼睛疲勞亦很有效。3、將食指置于雙目中間，做對眼狀10秒，然后放松，重復5次。4、將兩手食指置于雙眼左右，眼珠盡量不看食指保持10秒，放松。重復5次。5、左右眼睛交替閉目，難以閉合的一只要重點(diǎn)練習，倘若雙目都能同等程度地一閉一合，眼神操練習便達到了及格。笑容練習操：1、食指抵住兩邊嘴角，慢慢上升，保持10秒鐘。2、接著(zhù)做適中的笑臉，嘴角更往上挑，保持10秒鐘，其他部分保持松弛狀。3、嘴角接平瞳孔的延長(cháng)線(xiàn)，作大笑狀，持續10秒鐘復原。4、手指沿顴骨按住面部，反復做笑容和松弛狀，確保肌肉運動(dòng)。5、*放松臉部的肌肉，做一個(gè)自己喜歡的笑容。你會(huì )發(fā)現自已的表情比做操前生動(dòng)得多。笑容保持操：1、作大笑狀，嘴角用食指固定，不讓肌肉復原，保持10秒鐘。2、回到適中的笑，固定嘴角，保持10秒鐘。3、用食指抿住嘴角回到微笑狀，保持10秒鐘。4、抿嘴，嘴角略微上挑，保持10秒鐘。5、*，食指按住嘴角，盡量嘟嘴，保持10秒鐘。每日堅持做面部操，可增加表情的美感。表演生們加油鴨！你們都是最出色的表演者！????

上面演講時(shí)的面部表情，表演生的面部表情訓練??就是我對演講時(shí)的表情怎么訓練整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！