哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：何為高情商 如何提高情商。今天就把何為高情商 如何提高情商相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：什么叫高情商什么叫低情商，什么是情商高是什么意思?，什么是情商？如何提高情商？，如何提高情商??

1.什么叫高情商什么叫低情商

情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡(jiǎn)稱(chēng)EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導商（LQ）等?？偟膩?lái)講，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養息息相關(guān)。它是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智商相對應的概念。從最簡(jiǎn)單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，從而增強理解他人及與他人相處的能力。 戈爾曼和其他研究者認為，這種智力是由五種特征構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關(guān)系。?[1]? 情商越來(lái)越多的被應用在企業(yè)管理學(xué)上。對于組織管理者而言，情商是領(lǐng)導力的重要構成部分。 中文名 情商 外文名 Emotion Quotient 包????括 導商（LQ） 英文縮寫(xiě) EQ 應????用 企業(yè)管理學(xué)

2.什么是情商高是什么意思?

情商高的意思是，認識自身的情緒，自我認識很高，可以主宰自己的生活，善于與他人交往，能夠坦然面對周?chē)械娜?，能夠在新的環(huán)境中很快適應。 情商通常是指情緒商數，簡(jiǎn)稱(chēng)EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導商（LQ）等?？偟膩?lái)講，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養息息相關(guān)。 情商是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智商相對應的概念。從最簡(jiǎn)單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w，從而增強理解他人及與他人相處的能力。 擴展資料： 情商的發(fā)展 情商EQ形成于嬰幼兒時(shí)期，成型于兒童和青少年階段，它主要是在后面的人際互動(dòng)中培養起來(lái)的。青春期是一個(gè)人的黃金時(shí)代，因為這是一個(gè)人走向成人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，其學(xué)習和發(fā)展任務(wù)是非常重要的。 但是，中學(xué)生由于面臨著(zhù)生理上、心理上的急劇變化，還有學(xué)業(yè)上的巨大的壓力，這些，都會(huì )使現代中學(xué)生造成心理失衡和復雜的心理矛盾，甚至產(chǎn)生種種不良的后果。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理訓練。 參考資料來(lái)源： 百度百科-EQ

3.什么是情商？如何提高情商？

情商(Es)是一種能力，可以感覺(jué)、了解和有效應用情緒的力量與智能作為人類(lèi)的能量、信息和影響的來(lái)源。情商不只是顯示出理性的智能，但卻是來(lái)自人心的智慧。情商讓我們學(xué)習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地回應他們，有效的應用信息和情緒的力量。情商鼓勵我們繼續探我們特殊的潛能和目標，及啟發(fā)我們內在最深處的介值與渴望，轉化思想為實(shí)際的生活 情商包括以下幾個(gè)方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實(shí)現順利溝通的基礎；五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導和管理能力。 情商培養 　　所謂情商是指一個(gè)人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括： 　　1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎，這種隨時(shí)認知感覺(jué)的能力，對了解自己非常重要 　　、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎上，通過(guò)自我調節，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的 　　、自我激勵的能力。無(wú)論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng )造力，將情緒專(zhuān)注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動(dòng)力 　　、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性、類(lèi)型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧 　　、人際關(guān)系的管理能力。人際關(guān)系是一門(mén)管理他人情緒的藝術(shù)，能否細微地關(guān)注、恰當地對待他人的情緒，往往與個(gè)人的人際和諧程度、領(lǐng)導能力有關(guān)

4.如何提高情商

心理學(xué)家薩洛維的觀(guān)點(diǎn)認為，提高情商主要靠五個(gè)主要方面：1。自知：監視情緒時(shí)時(shí)刻刻的變化，能夠察覺(jué)某種情緒的出現，觀(guān)察和審視自己的內心世界體驗，它是情緒智商的核心，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。 2。自控：調控自己的情緒，使之適時(shí)適度地表現出來(lái)，即能調控自己；3。 自勵：能夠依據活動(dòng)的某種目標，調動(dòng)、指揮情緒的能力，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)；4。察覺(jué)他人情緒：能夠通過(guò)細微的社會(huì )信號、敏感地感受到他人的需求與欲望，是認知他人的情緒，這是與他人正常交往，實(shí)現順利溝通的基礎；5。 處理人際關(guān)系：調控自己與他人的情緒反應的技巧。 也就是說(shuō)，提高情商的主要關(guān)鍵點(diǎn)在于：能很好地把控自己的情緒2。且能很好地處理和他人的關(guān)系。

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