哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：可以鍛煉自己的表達能力和溝通能力的工作。今天就把可以鍛煉自己的表達能力和溝通能力的工作相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何鍛煉溝通表達能力？，如何鍛煉自己得語(yǔ)言表達能力和溝通能力？，怎么訓練溝通能力，這個(gè)方法堅持訓練一個(gè)月，表達力暴增??

1.如何鍛煉溝通表達能力？

       鍛煉自己的溝通表達能力應該首先從自己的思想下下功夫，溝通表達就是把自己的所想表達出去，讓聽(tīng)的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說(shuō)的話(huà)有意義，沒(méi)有思想沒(méi)有靈魂的話(huà)就是廢話(huà)了。所以讀一些作品，看一些電視，試著(zhù)揣測作家、角色的思想能夠提高自己的思考、邏輯能力，對提高溝通表達能力有幫助。但是，還有一些其它的方面我們應該注意，一句話(huà)常說(shuō)：茶壺煮餃子。所以，提高溝通表達能力還要提高自己的自信，提高自己的表達能力，提高自己的幽默感。讓自己能夠說(shuō)出自己所想，說(shuō)到別人所期。這方面你可以通過(guò)多與人交流、溝通以及登臺演講、在人多的場(chǎng)合發(fā)表自己的看法等方式加以鍛煉。適當的提高自己的幽默感，會(huì )讓你的溝通表達更具有可聽(tīng)性和說(shuō)服力?！　∫粫r(shí)想不了很全,先寫(xiě)幾條吧:　　1。好的溝通來(lái)源于自信。要克服膽怯害羞沒(méi)有主見(jiàn)的心理?！　?。好的溝通取決于理解。要占在對方角度想問(wèn)題,才容易讓對方產(chǎn)生共鳴?！　?。好的溝通必須要有充分的表達。把你的想法通過(guò)語(yǔ)言完全的告訴別人?！　?。溝通是一種欲望,如果你自己這種欲望不是很強烈,你就不會(huì )努力的溝通。       有很多提高溝通表達能力的書(shū),你不妨找一下看看,靠在這里的三言?xún)烧Z(yǔ),解決不了你的根本問(wèn)題。關(guān)鍵在于要行動(dòng)。

2.如何鍛煉自己得語(yǔ)言表達能力和溝通能力？

什么理論書(shū)本上的東西都是死的，方法很多，我這里教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的辦法，把自己放到一個(gè)陌生的環(huán)境當中去，誰(shuí)都不認識，給自己設幾個(gè)需要完成的目標，可以是問(wèn)路，也可以是找人，直到找到那條路或者找到那個(gè)人等等。目標自己去設，完成了一個(gè)目標再設置一個(gè)目標，重復的去執行，你的交際能力能在不知不覺(jué)中成長(cháng)起來(lái)，而且效果特別明顯！具體的我不講太多，看個(gè)人悟性，你信你就做，不信就永遠的猶豫去吧！

3.怎么訓練溝通能力

溝通表達，首先是要人感覺(jué)到你的真誠，可以多看一些訪(fǎng)談性質(zhì)或者咨詢(xún)性質(zhì)的節目，可以從節目中看到高手們是如何進(jìn)行溝通的，以及有哪些好的溝通技巧是可以學(xué)習的。多與人交談。在你們朋友里或者社交圈子里，多交流增加說(shuō)話(huà)機會(huì )，也是一種多練習多出錯的機會(huì )。而且多說(shuō)話(huà)有傾聽(tīng)者，可以很大程度上提高你的語(yǔ)言表達能力。1如何鍛煉溝通表達能力鍛煉自己的溝通表達能力應該首先從自己的思想下下功夫，溝通表達就是把自己的所想表達出去，讓聽(tīng)的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說(shuō)的話(huà)有意義，沒(méi)有思想沒(méi)有靈魂的話(huà)就是廢話(huà)了。所以讀一些作品，看一些電視，試著(zhù)揣測作家、角色的思想能夠提高自己的思考、邏輯能力，對提高溝通表達能力有幫助。但是，還有一些其它的方面我們應該注意，一句話(huà)常說(shuō)：茶壺煮餃子。所以，提高溝通表達能力還要提高自己的自信，提高自己的表達能力，提高自己的幽默感。讓自己能夠說(shuō)出自己所想，說(shuō)到別人所期。這方面你可以通過(guò)多與人交流、溝通以及登臺演講、在人多的場(chǎng)合發(fā)表自己的看法等方式加以鍛煉。適當的提高自己的幽默感，會(huì )讓你的溝通表達更具有可聽(tīng)性和說(shuō)服力。2怎樣提高應變能力1.多學(xué)習，多看勵志類(lèi)的電影，不僅能夠學(xué)會(huì )英語(yǔ)，而且有利于增長(cháng)知識。勵志類(lèi)的電影不僅講述了很多冒險的故事，而且電影中的主人公在處理問(wèn)題上面表現出的機智勇敢，是有利于開(kāi)發(fā)自己大腦的，同時(shí)還可以學(xué)到更多的英語(yǔ)知識。2.多做自己并不感興趣的事情，勇于嘗試新的事物，即使很難，也要勇敢的去解決。自己感興趣的事情做起來(lái)得心應手，而自己不喜歡的事情也是樂(lè )于嘗試，能夠快速的改變大腦中思維，讓自己的大腦快速的做出反應，所以說(shuō)多做自己不喜歡的事情或者是沒(méi)見(jiàn)過(guò)的事情，可以開(kāi)發(fā)大腦。3.應變能力差怎么辦。多實(shí)踐，多提高自己的動(dòng)手操作能力，少說(shuō)一些無(wú)用的廢話(huà)。平時(shí)應該養成多做事少說(shuō)廢話(huà)的事情，積極的動(dòng)手做一些手工藝活，讓自己的心情更加愉快，同時(shí)也可以賺取額外的收入，另外少說(shuō)過(guò)去一些不愉快的事情，積極的投身到社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)走，讓自己的大腦不再沉睡。4.多接觸社會(huì )上不同的人群，同時(shí)要積極的與人交往，早點(diǎn)投入到社會(huì )中去鍛煉自己，如果自己的確是很死板的人，沒(méi)有舉一反三的能力，那么就要在日常生活中積極的培養自己的興趣愛(ài)好，多學(xué)習各種新鮮的事物，對各種事情都有想法，這樣才能在遇到問(wèn)題時(shí)能夠靈活處理。

4.這個(gè)方法堅持訓練一個(gè)月，表達力暴增

如果有兩個(gè)選擇：一個(gè)人有思想但表達能力差每次溝通都需要半小時(shí)以上一個(gè)人平平無(wú)奇但溝通迅速 get 占用時(shí)間不超過(guò)5分鐘多數人都會(huì )選擇第二個(gè)做同事！扎克伯格就曾經(jīng)感嘆：Facebook 里面有太多優(yōu)秀的思想因為不善言談而被埋沒(méi)?，F代人的時(shí)間越來(lái)越緊張，人們對長(cháng)篇大論的耐心越來(lái)越少，如果你的看法冗長(cháng)、沒(méi)有邏輯，又缺乏吸引力，那么你就很可能會(huì )被領(lǐng)導、同事、下屬、客戶(hù)嫌棄。大多數人都想提升表達能力，那么在平時(shí)生活中應該怎么練習呢？接下來(lái)分享一個(gè)方法，這個(gè)方法堅持訓練一個(gè)月，表達力暴增！一副撲克牌有54張。漢語(yǔ)詞匯主要三大類(lèi)：名詞、動(dòng)詞、形容詞，形容詞又分褒義詞和貶義詞。你在名詞、動(dòng)詞、形容詞中各找18個(gè)，18個(gè)形容詞找9個(gè)貶義詞和9個(gè)褒義詞。把這些詞打印在紙上，剪下來(lái)貼到撲克牌上，這樣一副溝通撲克牌就做好了。這54個(gè)詞從哪里來(lái)？去字典里找？不！不要用字典，隨便買(mǎi)一份報紙，在上面圈出54個(gè)詞匯即可。接下來(lái)的做法是：首先，我們從最簡(jiǎn)單的基礎開(kāi)始練習。隨便抽取一張牌，用牌上的詞語(yǔ)造句。比如牌上寫(xiě)的是“親切”，就用“親切”造句，不用寫(xiě)下來(lái)，完全口述就可以了。從你看到這個(gè)詞開(kāi)始，到把句子造完，不能超過(guò)30秒。這里說(shuō)的造句不是簡(jiǎn)單的造句。比如抽到一個(gè)詞“質(zhì)量”：這款商品質(zhì)量不錯。再抽到一個(gè)詞“堅持”：他身體不舒服，還堅持工作。這兩個(gè)句子都造得不合格。因為這兩個(gè)句子有一個(gè)共同點(diǎn)，是陳述句。陳述句只是表達了一種狀態(tài)：商品質(zhì)量不錯，他堅持工作。只表達了狀態(tài)，卻沒(méi)有與人形成互動(dòng)，所以這算不上一種溝通。那陳述句不行，造疑問(wèn)句可以嗎？比如抽到了“方便”。于是造句：你早晨上班坐地鐵方便嗎？這個(gè)句子又陷入了第二個(gè)誤區，這個(gè)句子是簡(jiǎn)單疑問(wèn)句，依然沒(méi)法練習溝通。通過(guò)撲克牌訓練練習溝通，不能造簡(jiǎn)單陳述句，也不能造簡(jiǎn)單疑問(wèn)句。必須要造復雜句。簡(jiǎn)單疑問(wèn)句是只用“是”或“否”就可以回答的，而復雜疑問(wèn)句卻不能簡(jiǎn)單的以“是”或“否”來(lái)回答。假設這次抽到了“迅速”，造句如下：我希望銷(xiāo)售人員對于客戶(hù)的要求能做到迅速響應，要做到迅速響應應該從哪幾個(gè)方面入手呢？這句話(huà)就不能用“是”或“否”來(lái)回答，也不能用簡(jiǎn)單的方式來(lái)回答，這就是一個(gè)復雜疑問(wèn)句。舉個(gè)例子：兩個(gè)人一起練習。比如一個(gè)人抽到“優(yōu)秀”，他造了一個(gè)復雜疑問(wèn)句：“每個(gè)企業(yè)中都既有優(yōu)秀的員工，也有平庸的員工。那么，如何判斷一個(gè)員工是否優(yōu)秀呢？”另一個(gè)人抽到的是“學(xué)習”，他要回答*個(gè)人的問(wèn)題，而且需要用上“學(xué)習”這個(gè)詞。他可以這樣回答：“我們公司是從三個(gè)角度來(lái)評判一個(gè)員工是否優(yōu)秀的：首先，這個(gè)員工要有上進(jìn)心，追求卓越，這是他不斷進(jìn)步的前提條件；其次，學(xué)習能力要強，學(xué)習能力強才能跟得上時(shí)代的步伐；*，優(yōu)秀的員工要服從組織管理，尊重他人，有團隊合作精神?！崩斫饬税?？按照上面描述的方法就可以開(kāi)始訓練了。堅持訓練一個(gè)月，表達力暴增！更多口才小技巧請添加老師進(jìn)行咨詢(xún)??！

上面如何鍛煉溝通表達能力？，如何鍛煉自己得語(yǔ)言表達能力和溝通能力？，怎么訓練溝通能力，這個(gè)方法堅持訓練一個(gè)月，表達力暴增??就是我對可以鍛煉自己的表達能力和溝通能力的工作整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！