哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演講培養自信。今天就把演講培養自信相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：怎么樣才能自信的在臺上演講？，怎樣在演講中增強自信？，怎樣才能在演講時(shí)充滿(mǎn)自信 不會(huì )眼神飄忽不定?，演講為什么可以提升自信???

1.怎么樣才能自信的在臺上演講？

表面上看起來(lái)成功的演講，就是把一群人說(shuō)服，在氣勢上言辭上讓大家來(lái)認同。我現在覺(jué)得，真正成功的演講，是說(shuō)服自己，你發(fā)自?xún)刃挠X(jué)得自己說(shuō)的東西是對的，是像太陽(yáng)每天東升西落一樣的時(shí)候。你就不會(huì )去思考如何才能表現的自信。哪怕有人不認同，也不因此感到挫敗。知道自己在干什么。其他的都不重要了。你的自信是你自己賦予的。believe yourself。一切會(huì )水到渠成。不是雞湯。你的自信來(lái)自于你對自己的認可，而非鼓勵。

2.怎樣在演講中增強自信？

我覺(jué)得演講缺乏自信，是因為你害怕下面的人群，其實(shí)就是害怕成為人群中的焦點(diǎn)，我有個(gè)小方法，就是讓自己去習慣人群的目光，你可以去站在人群中，人群中站得高一些，開(kāi)始接觸一下別人投射給你的目光，但你自己要心想，你們這些一個(gè)兩個(gè)low逼，看吧看吧反正我不虧，慢慢的你接受了八卦群眾看著(zhù)你的眼神，你就會(huì )變得“清高”一些，不這么在意別人的目光了。

3.怎樣才能在演講時(shí)充滿(mǎn)自信 不會(huì )眼神飄忽不定?

德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，還有聳肩的壞習慣。在常人看來(lái)，他似乎沒(méi)有一點(diǎn)當演說(shuō)家的天賦，因為在當時(shí)的雅典，一名出色的演說(shuō)家必須聲音洪亮，發(fā)音清晰，姿勢優(yōu)美，富有辯才。為了成為卓越的政治演說(shuō)家，德摩斯梯尼做了超過(guò)常人幾倍的努力，進(jìn)行了異?？炭嗟膶W(xué)習和訓練。他最初的政治演說(shuō)是很不成功的，由于發(fā)音不清，論證無(wú)力，多次被轟下講壇。為此，他刻苦讀書(shū)學(xué)習。據說(shuō)，他抄寫(xiě)了《伯羅奔尼撒戰爭史》8遍；他虛心向著(zhù)名的演員請教發(fā)音的方法；為了改進(jìn)發(fā)音，他把小石子含在嘴里朗讀，迎著(zhù)大風(fēng)和波濤講話(huà)；為了去掉氣短的毛病，他一邊在陡峭的山路上攀登，一邊不停地吟詩(shī)；他在家里裝了一面大鏡子，每天起早貪黑地對著(zhù)鏡子練習演說(shuō)；為了改掉說(shuō)話(huà)聳肩的壞習慣，他在頭頂上懸掛一柄劍，或懸掛一把鐵權；他把自己剃成陰陽(yáng)頭，以便能安心躲起來(lái)練習演說(shuō)……上面是個(gè)值得學(xué)習的故事。自信，是日積月累中，漸漸成長(cháng)起來(lái)的。對著(zhù)鏡子是一個(gè)很好的練習方式，你可以從鏡子里看到自己的表情，并且想象自己面對著(zhù)成千上萬(wàn)的觀(guān)眾，演講的時(shí)候，察覺(jué)到不對的地方你可以從鏡面反射看見(jiàn)并改正。如果三四遍看起來(lái)都不夠自信，那就是十遍二十遍的演講，直到將那種表情刻進(jìn)骨子里，那時(shí)候，當你登臺時(shí)，你的表情就會(huì )如你滿(mǎn)意的流露而出，舉手投足間自然有著(zhù)充沛的自信。因為在你的演練中，已經(jīng)面對觀(guān)眾數十乃至數百遍了。當你擁有了*次的成功，那么自信將牢牢的扎根在你心里，鏡子也就不再需要。順便說(shuō)個(gè)曾經(jīng)從書(shū)上看來(lái)的某個(gè)關(guān)于演講的笑話(huà)，你要是覺(jué)得緊張，那就把下面的觀(guān)眾當成一根根大蘿卜吧。當你站在演講臺上，還能悠然的想起這個(gè)笑話(huà)時(shí)，你就成功了。祝好運~

4.演講為什么可以提升自信?

演講是由一種長(cháng)期自我封閉的狀態(tài)到不斷的開(kāi)放狀態(tài)。（我們偶爾只對身邊幾個(gè)熟悉的人開(kāi)放而已）英國首相丘吉爾說(shuō)：你能面對多少人講話(huà)，你的成就就有多大。這句話(huà)拆開(kāi)來(lái)理解：（1）你能對多少人講話(huà)，你就放得有多開(kāi)；（2）你能多多少人講話(huà)，你就能影響多少人。同時(shí)會(huì )演講會(huì )梳理自己的思維，人的不自信除了心理上的不自信，還有就是沒(méi)有清晰的思路。你能在經(jīng)常交流的朋友面前能講話(huà)，在和你能力差不多的人面前能講話(huà)，或許一到重要的時(shí)刻，有可能就是腦袋空空，又或者感覺(jué)有很多東西可以講，但又不知道講哪一個(gè)。這就是平時(shí)有些思維的碎片 ，但從未被系統的梳理過(guò)，關(guān)鍵時(shí)刻就容易掉鏈子。一掉鏈子就開(kāi)始自我否定。其實(shí)真正會(huì )演講的人，不單是會(huì )變自信，而且氣質(zhì)談吐都會(huì )不一樣。因為演講是一套科學(xué)的系統，有突破緊張，思維框架，提煉重點(diǎn)，說(shuō)服力公式，影響力底層思維，持續輸入的方法等等。

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