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1.零基礎的可以學(xué)舞蹈嗎

當然可以，也是看你想作為興趣愛(ài)好學(xué)還是想以后做舞蹈老師的呢。如果只是興趣愛(ài)好的話(huà)，平時(shí)跳跳舞，練習練習，一個(gè)是豐富自己的業(yè)余生活，一個(gè)也是提升氣質(zhì)，鍛煉身體的不錯的方法。如果是想以后做這個(gè)行業(yè)，那么就要下功夫了，得找個(gè)舞蹈培訓機構，從頭開(kāi)始，一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)。

2.如何學(xué)習好舞蹈

首先一定要關(guān)注基礎動(dòng)作的學(xué)習，所有成套動(dòng)作都是由基礎動(dòng)作組成，把基礎動(dòng)作做的標準且熟練為后期成套動(dòng)作的學(xué)習省下不少心力與體力。其次上課過(guò)程中，一定要仔細聽(tīng)老師的講解，每個(gè)動(dòng)作的具體如何分解的，如果有條件，在老師允許的情況下，用手機錄下來(lái)，方便復習。

3.如何有效的練好舞蹈

臺上一分鐘，臺下十年功。是真的，任何一場(chǎng)表演，團體練習加個(gè)人練習，真的會(huì )超過(guò)一百遍的。有的時(shí)候夢(mèng)里都會(huì )反復在想在排舞蹈動(dòng)作。對著(zhù)鏡子一遍一遍摳動(dòng)作到合乎老師的標準了，也未必會(huì )做的很好看，其實(shí)跳舞真的很看天分，有的人手長(cháng)腿長(cháng)，動(dòng)作天生舒展，做同樣的動(dòng)作看起來(lái)就比其他人更有美感。

4.成人學(xué)跳舞有什么好處

可以減肥，可以強身健體。跳舞會(huì )動(dòng)用到全身各個(gè)部位的肌肉，長(cháng)期堅持跳舞可以消除身體大部分的脂肪，該瘦的地方瘦，該結實(shí)的地方結實(shí)。而且重點(diǎn)是，把跳舞當作減肥的方式的話(huà)，很容易堅持。不像健身，健身太枯燥，一旦暫停一段時(shí)間以后就很難重新開(kāi)始。但是跳舞不一樣，跳舞不斷的可以給人帶來(lái)正反饋，學(xué)了新的動(dòng)作，跳的很帥或者很漂亮，就可以帶來(lái)滿(mǎn)足感。

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