今天和大家一起來(lái)看下中醫推拿按摩視頻手法視頻教程，通過(guò)介紹了解中醫推拿按摩手法，中醫推拿按摩手法和手法的作用及功效，中醫正骨推拿手法：彈撥法圖文講解附視頻，圖解：按摩的十三種手法!，小兒推拿按摩中醫視頻，小兒斜頸按摩視頻，最適合零基礎學(xué)習的推拿按摩視頻資料，精心整理??

1.中醫推拿按摩手法

朋友你好！中醫推拿按摩手法較多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、運法、滾法、點(diǎn)法、壓法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、顫法、拍法、劈法、擊法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、搖法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性別，不同的年齡，不同的場(chǎng)合等，會(huì )采取不同的手法，達到治病救人的目的！從而達到按摩所起的作用，即：平衡陰陽(yáng)，調理臟腑；疏通經(jīng)絡(luò )，調和氣血；扶正祛邪，增強免疫功能；強筋壯骨，通利關(guān)節；活血化瘀，消腫止痛。祝你身體安康，一切順利！

2.中醫推拿按摩手法和手法的作用及功效

一共有6大類(lèi)。 一：擺動(dòng)類(lèi)手法（1，一指禪推法；2，拇指禪推法；3，滾法；4，揉法） 二：摩擦類(lèi)手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法） 三：擠壓類(lèi)手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩蹺法） 四：振動(dòng)類(lèi)手法（1，抖法；2，牽抖法；3，振法） 五：叩擊類(lèi)手法（1，拍法；2，擊法；3，彈法） 六：運動(dòng)關(guān)節類(lèi)手法（1，搖法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。功效：舒筋活絡(luò )，活血散瘀，理筋整復等。

3.中醫正骨推拿手法：彈撥法圖文講解附視頻

推拿學(xué)做為祖國醫學(xué)的重要組成部分，歷經(jīng)數千年發(fā)展，在疾病防治方面具有不可取代的重要作用。且各家各派手法各有不同，各流派各具豐富多彩的特色。而基本手法就成為了推拿學(xué)的核心基礎之一。今天先簡(jiǎn)單介紹推拿學(xué)的基本手法。為了讓大家更好的感受到，專(zhuān)門(mén)讓老師現場(chǎng)操作拍攝照片給給大家感受，并拍攝小視頻給大家感悟。一、彈撥法彈撥法以指腹為核心，通常以拇指和食指通過(guò)指腹進(jìn)行提捏彈撥肌肉或肌腱等組織一側，多于揉法綜合使用?？梢云鸬骄徑饧∪獐d攣，放松肌肉，對肢體麻木疼痛能起到康復理療效果。操作時(shí)要由輕到重，柔和感和彈性感尤為重要。操作時(shí)應先吸定在對應部位的相應層次，垂直于肌腱，肌腹，沉肩墜肘，以上肢帶動(dòng)拇指，往返彈撥。彈撥法的練習過(guò)程中總結幾個(gè)練習練習重點(diǎn)給給大家分享：1、在練習中大家千萬(wàn)不要追求速度，一開(kāi)始先把速度放的很慢，通過(guò)每個(gè)小動(dòng)作，掌握感覺(jué)，感受手指下的觸感，找到彈撥指間的滑動(dòng)感和跳動(dòng)感，感受指尖患處肌肉的僵硬度，松軟度，彈性度，是否是否有結節，黏連等病癥狀態(tài)。2、在彈撥過(guò)程中，熟練度提高后，手法提升的方向還是以緩速為前提，把力道和勁道的滲透度，吸定度做為提升重點(diǎn)，盡量減少晃動(dòng)幅度，晃動(dòng)越大代表無(wú)效作用力越大，晃動(dòng)越小，代表有效作用力越多。在深入滲透的過(guò)程中，感受變化，掌握觸診感覺(jué)，才能更好的清晰自己的手法做出來(lái)的效果和何時(shí)是剛剛好的狀態(tài)。3、在彈撥過(guò)程中，要掌握肌肉和經(jīng)絡(luò )的位置與走勢，順勢而彈撥，感受手下的變化，方能確定不同階段的*力度，由輕到重進(jìn)行適應性做手法，然后保持力度持續滲透實(shí)現效果，*再由重到輕進(jìn)行放松安撫手法，這樣才能讓患者保持與調理完成還是比較比較舒適不痛的狀態(tài)。辛杏林靈芝老師溫馨提示：手法總結說(shuō)的容易，做到也不難，但是需要多多練習，熟能生巧，練至精通，手下自有感覺(jué)，一切盡在掌握之中。手法練好了，隨手身上輕推幾下，基本上身體情況就了然于胸，自有方案解決。分享新拍的手法片段小視頻給大家感受揣摩其中韻味。中醫正骨推拿手法：彈撥法演示

4.圖解：按摩的十三種手法!

中醫推拿按摩療法是通過(guò)對身體各部位通過(guò)按摩手法的結合，從而達到調整身體機能，宣通氣血、舒筋活絡(luò )、減輕或改善疾病的一種治療方法。按摩手法多樣，掌握基礎的按摩手法很重要，現給大家分享一些按摩手法?！?按摩的13種手法 —— 按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖著(zhù)力于施術(shù)部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱(chēng)“按揉”。要領(lǐng)：①按壓時(shí)逐漸用力。②作用于背部時(shí)，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。 揉法操作方法：①指揉法：以指端著(zhù)力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于全身各部位。②掌揉法：以掌著(zhù)力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于腰背、腹部。③魚(yú)際揉法：以大魚(yú)際著(zhù)力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng)，用于面部。要領(lǐng)：①以肢體近端帶動(dòng)遠端做小幅度的環(huán)旋揉動(dòng)，如前臂帶動(dòng)腕、掌做掌揉法。②著(zhù)力部位要吸定穴位，帶動(dòng)深層組織。③壓力均勻，動(dòng)作協(xié)調有節律。推法操作方法：①掌推法：用掌著(zhù)力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線(xiàn)推動(dòng)，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著(zhù)力于施術(shù)部位，進(jìn)行單方向直線(xiàn)推動(dòng)，用于肌腱部。③拇指分推法：以?xún)墒帜粗傅臉飩戎糜谇邦~，自前額正中線(xiàn)向兩旁分推。要領(lǐng)：①著(zhù)力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時(shí)手指在前，掌根在后。③速度均勻。 摩法操作方法：以掌面或食、中、環(huán)、小指指面附著(zhù)于施術(shù)部位，以腕關(guān)節連同前臂，做順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)形移動(dòng)摩擦。要領(lǐng)：①上肢和腕掌放松，輕放于穴位上。②動(dòng)作緩和協(xié)調，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。? 擦法操作方法：①掌擦法：用掌著(zhù)力于施術(shù)部位，做往返直線(xiàn)快速擦動(dòng)，用于腰骶、四肢、肩部。②魚(yú)際擦法：用大魚(yú)際著(zhù)力于施術(shù)部位，做往返直線(xiàn)快速擦動(dòng)，用于上肢、頸肩部。要領(lǐng)：①擦動(dòng)時(shí)應直線(xiàn)操作，不可歪斜。②著(zhù)力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動(dòng)作要連續，速度均勻且快，往返距離盡量拉長(cháng)。 拿法操作方法：拇指和其余四指相對用力，作用于施術(shù)部位，進(jìn)行有節律地提捏，常配合其他手法，用于頸、肩、四肢部。要領(lǐng)：①前臂放松，手掌空虛。②捏拿時(shí)，方向與肌腹垂直，以掌指關(guān)節運動(dòng)為主，指間關(guān)節不動(dòng)。③動(dòng)作連貫，用力由輕到重。 捏法操作方法：①三指捏法：兩手腕關(guān)節略背伸，拇指橫抵于皮膚，食、中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿皮膚，兩手邊捏邊交替前進(jìn)。②二指捏法：兩手腕關(guān)節略尺偏，食指中節橈側橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進(jìn)。要領(lǐng)：①沿直線(xiàn)捏，不要歪斜。②捏拿肌膚松緊要適宜。擊法操作方法：用手指指尖連續、有節律地擊打體表，用于頭部。要領(lǐng)：①腕關(guān)節放松，以肘關(guān)節的屈伸帶動(dòng)腕關(guān)節自由擺動(dòng)。②擊打時(shí)要有彈性、有節律。點(diǎn)法操作方法：以指端著(zhù)力，持續按壓穴位，也可瞬間用力。要領(lǐng)：手指用力保持一定姿勢，避免在點(diǎn)時(shí)出現手指過(guò)伸或過(guò)屈，造成損傷。 搓法操作方法：兩手夾住肢體相對用力，做相反方向的快速搓動(dòng)，同時(shí)上下往返移動(dòng)，用于上肢部。要領(lǐng)：①用力對稱(chēng)。②搓動(dòng)要快，移動(dòng)要慢。捻法操作方法：用拇指螺紋面與食指橈側緣夾住施術(shù)部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。要領(lǐng)：①捻動(dòng)要快，移動(dòng)要慢。②捻動(dòng)時(shí)以食指運動(dòng)為主，拇指運動(dòng)為輔。③動(dòng)作要有連貫性。拍法操作方法：五指并攏且微屈，以前臂帶動(dòng)腕關(guān)節自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虛掌拍打體表。要領(lǐng)：①一定是虛掌拍打。②腕關(guān)節自由擺動(dòng)，肘關(guān)節自由屈伸。③可雙手配合。 振法操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位，做連續、快速、上下顫動(dòng)，用于腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置于穴位，做連續、快速、上下顫動(dòng)。要領(lǐng)：①著(zhù)力部位要緊貼皮膚。②頻率要快，每分鐘大約振200～300次。

5.小兒推拿按摩中醫視頻

小兒推拿是建立在祖國醫學(xué)整體觀(guān)念的基礎上，以陰陽(yáng)五行、臟腑經(jīng)絡(luò )等學(xué)說(shuō)為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經(jīng)絡(luò )通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。小兒推拿的穴位有點(diǎn)狀穴、線(xiàn)狀穴、面狀穴等，在操作方法上強調輕快柔和、平穩著(zhù)實(shí)，注重補瀉手法和操作程序，對常見(jiàn)病、多發(fā)病均有較好療效，對消化道病癥療效尤佳。每個(gè)家長(cháng)都應該學(xué)習小兒推拿，以應對孩子的突發(fā)情況！

6.小兒斜頸按摩視頻

小兒肌性斜頸是指以頭向患側歪斜，顏面旋向健側為其特點(diǎn)的先天性疾病，俗稱(chēng)“歪脖”。臨床上，斜頸分為四型:肌性斜頸，骨性斜頸，眼源性斜頸，神經(jīng)性斜頸。本節只討論第1型即肌性斜頸，本病早期(6個(gè)月以?xún)?推拿治療，療效較好。 病因病機 臨床表現 出生馬上或數日后可發(fā)現患兒頭向一側偏斜，一側頸部胸鎖乳突肌可觸及棱形腫塊(部分患兒數月后可自行吸收)，繼而胸鎖乳突肌攣縮，僵硬，頭向患側歪斜及向患側旋轉活動(dòng)受限，嚴重者隨年齡增大，可發(fā)生顏面、五官，甚至肩背不對稱(chēng)畸形。 治療 1.治療原則:舒筋活血，軟堅散結。 2.手法處方 (1)用食、中指與拇指拿住患側肌肉硬節處捏揉10~15分鐘。 (2)用拇指或食、中二指自患側胸鎖乳突肌起點(diǎn)至止點(diǎn)推揉2~3分鐘。 (3)一手扶住患側肩部，另一手扶住患兒頭部，兩手同時(shí)向相反方向扳拉，使患兒頭部漸漸向健側肩部?jì)A斜，稱(chēng)斜扳或被動(dòng)扳拉活動(dòng)法，反復操作7~10次;然后用雙手托拿住患兒頭部向上牽引的同時(shí)向患側旋轉，稱(chēng)被動(dòng)轉頭活動(dòng)法，反復操作7~10次。 3.方義:推揉及捏揉肌肉局部能舒筋活血，改善局部血供，緩解肌肉痙攣。被動(dòng)扳拉及轉頭活動(dòng)能拉長(cháng)伸展攣縮的肌肉，有助于恢復肌肉的彈性，改善和恢復頸部功能活動(dòng)。 4.加減治療 (2)如患兒面部及肩部畸形明顯者，加點(diǎn)按太陽(yáng)、頰車(chē)、人中、迎香、風(fēng)池、肩井、肩髃、天宗等穴各5~10次，以活血通絡(luò )，改善局部畸形。 (2)患側上肢活動(dòng)障礙者:加在患側上肢施以揉、拿、一指禪推等法2~3分鐘，同時(shí)點(diǎn)按肩髎、肩髃、臂臑、天宗、曲池、尺澤、手三里、內關(guān)、外關(guān)、合谷等穴各5~10次，以加強患肢血供，促進(jìn)恢復患側上肢功能活動(dòng)。 日常護理 1.家長(cháng)應盡量及時(shí)糾正患兒頭頸歪斜的姿勢。 2.使患兒盡可能多地作主動(dòng)或被動(dòng)轉頭及歪頭(斜扳)動(dòng)作。 3.每次推拿治療后，可配合10~15分鐘局部熱敷。 順便說(shuō)一句，小兒肌性斜頸的治療沒(méi)有什么固定的手法，只要你了解了病因病機，在治療上就會(huì )自如一點(diǎn)，祝孩子早日康復!

7.最適合零基礎學(xué)習的推拿按摩視頻資料，精心整理

推拿按摩疏通經(jīng)絡(luò )，松解緊張的肌肉。推拿按摩的功效，是通過(guò)刺激身體的皮膚穴位，筋膜，肌肉，通過(guò)推拿風(fēng)手法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò )，松解肌肉緊張的肌肉。從而達到治療的目的。目錄如下：1.推拿手法學(xué)視頻2.常見(jiàn)病自我按摩3.臧?？仆颇冒茨χv座視頻4.推拿治療疾病手法視頻5.推拿錄音資料6.按摩保健教程7.范洪力針灸推拿學(xué)8.保健按摩視頻9.按摩講座錄音10.推拿學(xué)習文檔教程博客-用心做一個(gè)優(yōu)質(zhì)中醫教程資源分享的博客

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