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北京東城區*數學(xué)英語(yǔ)補習班怎么報名？提高學(xué)習效率是提高學(xué)習成績(jì)的直接途徑如何提高學(xué)習效率呢？有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣東西，有人練十次就會(huì )了，而有人則需練一百次才會(huì )，所以學(xué)習要講究效率。提高學(xué)習效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：1、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。2、學(xué)習時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習到一定時(shí)間就得休息、補充能量。學(xué)習之余，一定要注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我常給我們班學(xué)生講，學(xué)習的時(shí)候要有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧”的境界，要用你的手、腦與課本交流。3、堅持體育鍛煉。身體是“學(xué)習”的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的潛能也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習效率呢？4、學(xué)習要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的學(xué)生基礎不好，學(xué)習過(guò)程中總是有不懂的問(wèn)題，又羞于向別人請教，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，應不恥下問(wèn)，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。
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