孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么*籃球行進(jìn)間運球教案，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下原地運球練出花，一啟動(dòng)就掉球？學(xué)會(huì )這套行進(jìn)間運球練習讓你人球合一！，*籃球教案——群龍戲珠，籃球基本功之行進(jìn)間運球訓練方法，行進(jìn)間運球教學(xué)??

1.原地運球練出花，一啟動(dòng)就掉球？學(xué)會(huì )這套行進(jìn)間運球練習讓你人球合一！

大家好，我是了了！歡迎來(lái)到從零技巧教學(xué)第5期——行進(jìn)間運球練習！在球場(chǎng)上我們都想要成為一個(gè)全面的球員能有精準的投籃，能自如地創(chuàng )造空間能突破罰球區沖向籃下，能夠完成得分能夠處理各種身體接觸和對抗這些動(dòng)作的基礎都是你要學(xué)會(huì )很好的控球你需要在任何時(shí)候都能帶球甩開(kāi)防守你不得不思考如何得分，如何上籃但你無(wú)需考慮控球因為只要球在你手中你就知道如何控制你必須達到這種程度而這需要大量的練習這就該進(jìn)入今天的正題了今天了了會(huì )教大家行進(jìn)間的運球練習首先呢，在進(jìn)行今天的練習之前大家一定要好好復習一下了了之前教大家的原地運球方法點(diǎn)擊下方鏈接即可查看哦了不起的籃球：為什么你總運不好球？注意這些細節讓你分分鐘成為控球大神！有了較好的原地運球基礎后再開(kāi)始下面的練習行進(jìn)間運球的練習就是在你掌握原地運球動(dòng)作的基礎上手上邊運球腳下邊移動(dòng)行進(jìn)間運球時(shí)的動(dòng)作可以是之前原地運球的所有動(dòng)作包括行進(jìn)間單手低運球、體前變向行進(jìn)間背后運球、胯下運球等等開(kāi)始的時(shí)候呢身體移動(dòng)的速度不要太快但手上運球的速度要快簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是球速快，人速慢用力運球，控制前進(jìn)的腳步不要過(guò)大眼睛要一直向前看，在運動(dòng)中把球推離和自己的身體保持一定距離不要讓球離自己太近或太遠把球控制在身體前方，然后讓身體靠近球球到右邊右腳邁出一步到左邊時(shí)左腳邁出一步必須注意前進(jìn)的節奏要契合球運動(dòng)的節奏這樣才能保持協(xié)調前進(jìn)和后退的規律是一樣的用這種方式不斷前進(jìn)后退熟練了以后就可以加一些角度了腳步跟著(zhù)球走，球動(dòng)腳跟上我們的身體姿態(tài)一定要和原地運球時(shí)一樣鼻子永遠在肢體的正中央，保持身體平衡行動(dòng)中落腳時(shí)，腳后跟離地，腳尖著(zhù)地背后運球時(shí)我們的非持球手自然下垂和原地動(dòng)作相同開(kāi)始時(shí)腳步不要過(guò)大等熟練以后慢慢加大腳步下面是完整的全套運球訓練動(dòng)作：體前前進(jìn)體前后退體前前進(jìn)（加角度）體前后退（加角度）胯下前進(jìn)胯下后退胯下前進(jìn)（加角度）胯下后退（加角度）背后前進(jìn)背后后退背后前進(jìn)（加角度）背后后退（加角度）又到了下課時(shí)間了不知道各位球友今天練到位了嗎？*，文章來(lái)自同名微信公眾號：了不起的籃球這里有全網(wǎng)最細節的籃球教學(xué)和最有趣的籃球資訊關(guān)注并在后臺回復 教學(xué) 限時(shí)免費獲取從零籃球技巧教學(xué)！另外，定期更新花邊美圖及精美壁紙哦！

2.*籃球教案——群龍戲珠

（歡迎您將自己好的上課經(jīng)驗、教案、上課視頻等與體育課或體育訓練有關(guān)教學(xué)資源與大家共享，請發(fā)送到郵箱：tiyuls@yeah.net，發(fā)送時(shí)注明學(xué)校姓名。若通過(guò)審核發(fā)布時(shí)會(huì )注明您的信息，謝謝。）（歡迎您在文章末尾留下您的留言，一起參與到討論中來(lái)）“群龍戲珠”教學(xué)設計一、設計理念：本課以“健康*，終身體育”為指導思想，以籃球運球技能教學(xué)為主線(xiàn)，突出“技能教學(xué)游戲化”特色。以在關(guān)注學(xué)生動(dòng)作技能個(gè)體差異及不同層次的練習需求上，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，以游戲為主線(xiàn)，采用多種籃球運球與傳統游戲相結合的練習形式和激勵學(xué)生完成行進(jìn)間運球技能的學(xué)習，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀(guān)能動(dòng)性，在師生、生生互動(dòng)中培養學(xué)生的合作意識，學(xué)會(huì )正確判斷自我及同伴練習中的動(dòng)作問(wèn)題以及解決問(wèn)題的方法，有機滲透新課標理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中，進(jìn)而有效的掌握行進(jìn)間運球的技術(shù)。二、教材、學(xué)情分析主教材行進(jìn)間運球是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是球類(lèi)教學(xué)內容的重要組成部分，所以學(xué)練該內容非常重要。本課的教學(xué)對象是**學(xué)生，他們中的大多數體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調性也不好。而*學(xué)生畢竟有一定的原地運球技術(shù)基礎，他們不會(huì )滿(mǎn)足于簡(jiǎn)單的運球和活動(dòng)形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統游戲與運球練習相結合的活動(dòng)方式，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運球的技能水平。三、教學(xué)目標◎運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習籃球的興趣，并能在同伴和老師的面前展示自己的運球技術(shù)動(dòng)作?！鹕眢w健康：發(fā)展運球位移速度和身體的靈敏性?！疬\動(dòng)技能：在情境的引導下，不知不覺(jué)地掌握籃球運球的基本方法；并知道在運球時(shí)如何保護球?！鹕鐣?huì )適應：建立良好的人際關(guān)系，增強學(xué)生的自信心，能與同伴合作完成活動(dòng)任務(wù)。四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：行進(jìn)間直線(xiàn)與曲線(xiàn)運球技術(shù)。2、教學(xué)難點(diǎn)：按拍球的部位正確，球和人的速度一致。五、教學(xué)反思1本節課是一節水平三校本籃球：運球——“群龍戲珠”展示課。 這堂課教學(xué)設計可以說(shuō)比較理想?；@球技術(shù)的教學(xué)和學(xué)生興趣培養以及學(xué)生研究探索創(chuàng )新能力的培養很好地結合在一起。主體教材為籃球原地運球和學(xué)生的個(gè)體學(xué)習能力很好得結合，其中穿插的練習以及游戲很好地提高了學(xué)生學(xué)習興趣。 本課的教學(xué)過(guò)程由以下幾部分組成，首先是激情導入，把學(xué)生帶入籃球課堂，發(fā)揮“故事想象效應”激發(fā)學(xué)生練習籃球的積極性和主動(dòng)性。接著(zhù)是球性練習，這個(gè)環(huán)節主要是一個(gè)熱身和入門(mén)的過(guò)程，運動(dòng)量適中，很好地達到了熱身的效果。緊接著(zhù)運用故事情境引導的方式進(jìn)入了復習教材的教學(xué)原地運球、學(xué)生在教師有目的地引導下，通過(guò)自主練習和自主探究等方式進(jìn)行原地運球的練習來(lái)鞏固知識與技能。*是籃球游戲——搬運接力。利用游戲培養學(xué)生團體意識和相互合作的能力，提高學(xué)生的心理健康水平和實(shí)踐能力。 在教學(xué)方法上，以提問(wèn)的方式導入，示范的方式引導學(xué)生練習，教師的指導，自主創(chuàng )新和自主嘗試。如此豐富多樣的教學(xué)方法結合在一起，可以說(shuō)為達到教學(xué)目標"不擇手段"，結果表明效果突出。激發(fā)學(xué)習興趣，提高練習效果，學(xué)生的學(xué)習主要是根據興趣來(lái)定的，對于他們喜歡的內容他們會(huì )樂(lè )于學(xué)習。而對于他們不喜歡的內容他們則表現得毫無(wú)興趣，甚至置之不理，因而我在教學(xué)中調動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的學(xué)習興趣尤為重要。教學(xué)中我采用多種有趣、有效的教學(xué)手段進(jìn)行練習，使學(xué)生相互學(xué)習相互交流得到加強。學(xué)生對原地運球技術(shù)已掌握地較好，這時(shí)教師可以把搬運球接力改編為行進(jìn)運球接力，這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現自我的機會(huì )、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向學(xué)生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續努力，養成學(xué)生良好的體育習慣。另外，還可以設置問(wèn)題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問(wèn)題，并引導學(xué)生在實(shí)際練習中檢驗，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì )成功的快樂(lè )，培養學(xué)生三思而后行的良好習慣。 學(xué)生的活動(dòng)從頭至尾可以說(shuō)都充滿(mǎn)激情，對學(xué)生予以肯定，對學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，他們就會(huì )在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個(gè)練習。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)練，變“教師要學(xué)生學(xué)”為“學(xué)生自己要學(xué)”。自己的愛(ài)好、自己的喜歡項目，學(xué)生總會(huì )有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì )自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高他們學(xué)習的積極性。搜索微信號添加關(guān)注:tiyuls888

3.籃球基本功之行進(jìn)間運球訓練方法

訓練運球的基礎加上移動(dòng)，即為行進(jìn)間運球！1，有扎實(shí)的基本功，2，能抽出時(shí)間來(lái)訓練。在行進(jìn)間運球的時(shí)候我們通常會(huì )選擇兩個(gè)動(dòng)作！1.自然運球，球保持在自己身體的側前方，運球主要通過(guò)手肘發(fā)力，手腕傳導，手指控制靈活度。這種行進(jìn)間運球一般用于沒(méi)有防守隊員或者防守隊員遠離，后場(chǎng)推進(jìn)的情況下。2.保護運球，重心下降，隨時(shí)準備啟動(dòng)和加速，一手保護球在身體側方或者側前方，一手自然彎曲前伸，阻擋防守隊員的抄球路線(xiàn)。行進(jìn)間基本功訓練動(dòng)作單手行進(jìn)間運球練習行進(jìn)間體前變向練習行進(jìn)間胯下練習行進(jìn)間背后練習我們練習行進(jìn)間運球是為了突破，那么就要注意兩點(diǎn)，一個(gè)是保護球(看下面的教程)，一個(gè)是變向后的加速（增加協(xié)調和爆發(fā)的訓練）。沒(méi)有保護球的動(dòng)作，很容易被抄掉，沒(méi)有變向后的加速，很容易被甩掉的防守隊員追上?；@球護球手教學(xué) 護球手該怎么正確使用行進(jìn)間運球的主要注意事項！1、運球時(shí)注意對球的保護。2、變向后注意瞬間加速。3、變向時(shí)注意手腕動(dòng)作，必要時(shí)手臂也有一個(gè)輔助的力！更多籃球干貨公眾號：明仔籃球

4.行進(jìn)間運球教學(xué)

要打好籃球原地運球是遠遠不夠的，因而本期教學(xué)在上一期教學(xué)的基礎上加入了行進(jìn)的動(dòng)作，不再是原地的動(dòng)作了。如果沒(méi)有看小編上一期教學(xué)的球友可以先看一下上一期的球性與基礎運球訓練，因為這兩期的教學(xué)有很大的關(guān)聯(lián)性，只有上一期的基礎原地運球做好了，才能進(jìn)行下一步的行進(jìn)間運球，如果上一期的教學(xué)不能熟練做到，那么請先將上一期的動(dòng)作做熟練再來(lái)進(jìn)行這一期的訓練，切勿急于求成。初學(xué)者要注意，一開(kāi)始進(jìn)行行進(jìn)間運球的時(shí)候，非常容易掉球，不要著(zhù)急，每個(gè)人都是這樣的，記住熟能生巧，萬(wàn)事開(kāi)頭難。下面是五種基本訓練*，行進(jìn)間in and out運球。要點(diǎn)要大力氣，高速度，抬頭。做到動(dòng)圖中那樣就行了。第二，行進(jìn)間單手左右v字運球。要點(diǎn)要大力氣，高速度，抬頭。做到動(dòng)圖中那樣就行了。第三，行進(jìn)間前后v字運球，要點(diǎn)要大力氣，高速度，抬頭。做到動(dòng)圖中那樣就行了。第四，行進(jìn)間低運球。要注意抬頭不看球，放低重心，用大力氣，次數上不做規定，熟練即可。熟練的標準是不掉球，速度快，單手能做到動(dòng)圖中那樣就行了。這里說(shuō)一下，由于材料有限，小編找到的低運球是雙球訓練，大家訓練時(shí)單手就可以，但要求是能做到像圖中那樣。第五，行進(jìn)間高運球。抬頭不看球，用全速推進(jìn)，次數不做規定，熟練即可。熟練的標準是不掉球，速度快，做到動(dòng)圖中那樣就行了。做這個(gè)訓練的時(shí)候一開(kāi)始可以放慢速度，訓練過(guò)程中逐漸加到全速。這就是今天的行進(jìn)間基礎運球訓練。因為每個(gè)人的基礎不同，學(xué)習速度不同，所以時(shí)間不做硬性規定，只要能做到我上文中提到的要求就OK了。記住，訓練越痛苦，球場(chǎng)上就越輕松，反之亦然。微信公眾號：籃球教學(xué)家（ID:）提供各種籃球基礎和進(jìn)階教學(xué)

原地運球練出花，一啟動(dòng)就掉球？學(xué)會(huì )這套行進(jìn)間運球練習讓你人球合一！，*籃球教案——群龍戲珠，籃球基本功之行進(jìn)間運球訓練方法，行進(jìn)間運球教學(xué)??希望文中的介紹能給你幫助