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2.體育課教案表格

課 時(shí) 計 劃 年級：2004級 系別： 第 4 次課2006年3月6日星期一 教學(xué)內容 復習改進(jìn)背后運球技術(shù) 二、復習運球急停急起投籃技術(shù) 三、學(xué)習持球突破技術(shù) 四、身體素質(zhì)練習： 教學(xué)任務(wù) 1、熟練掌握背后運球及急停急起投籃技術(shù)。做到動(dòng)作正確、熟練。 2、初步掌握持球突破技術(shù)。 3、發(fā)展學(xué)生下肢力量和身體協(xié)調能力 課的結構 教學(xué)內容 運動(dòng)負荷 組織教法及教學(xué)要求 時(shí)間 次數 強度 開(kāi)始部分20 一、組織工作 1、集合整隊,檢查人數 2、任課教師講述本學(xué)期 教學(xué)內容，任務(wù)，要求。 3、重復強調課堂常規。 二、準備活動(dòng) 1、慢跑：2 X 400米 2、徒手操：（4 X 8拍） 伸展運動(dòng)、 擴胸運動(dòng) 踢腿運動(dòng)、 體側運動(dòng) 體轉運動(dòng)、 全身運動(dòng) 跳躍運動(dòng)、 活動(dòng)各關(guān)節 ，隊形： ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ▲ 1、學(xué)生按照高低個(gè)，成兩排隊形：高個(gè)站右，低個(gè)站左。 2、體育委員清點(diǎn)人數，向任課教師報告。 3、任課教師點(diǎn)名，宣布本次課教學(xué)計劃及考試內容和方法。 4、宣布本次體育課課堂要求。 隊形： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 組織：學(xué)生成體操隊形站立。 徒手操要求： 1、注意力集中。 2、動(dòng)作整齊一致。 3、幅度由小到大按拍節進(jìn)行。 基本部分 三、籃球技術(shù) 1、復習改進(jìn)背后運球技術(shù) 隊形1： ×××××××× ×××××××× 隊形2 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 隊形3： ×××× ×××× 2、腳步動(dòng)作練習:滑步、變向跑,變速跑,后退跑 3、持球突破技術(shù)：（交叉步） 要領(lǐng)：（略） 要點(diǎn)：運球轉身時(shí)要降低重心，拉球動(dòng)作與轉身動(dòng)作要連貫 身體素質(zhì)練習 發(fā)展上肢力量練習和身體協(xié)調能力 60，組織： 全班成兩路縱隊（體操隊形） ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 組織: 教師先示范，后全體學(xué)生復習。 1、滑步、變向跑,變速跑,后退跑練習 2、原地高低運球練習、左右 變向運球練習（隊形1） 3、行進(jìn)間直線(xiàn)運球急停急起練習（隊形2） 4、原地單手肩上投籃練習（左右手）（隊形2） 5、交叉步持球突破練習 交叉步突破徒手練習 自己持球突破練習 量熱一組一人防守一人持球突破練習，輪換進(jìn)行。 教學(xué)要求： 1、教師做邊示范邊講解注意個(gè)別糾正錯誤動(dòng)作。 2、全班分成六組進(jìn)行投籃練習每?jì)山M之間進(jìn)行投籃比賽。 3、學(xué)生要認真練習，按照動(dòng)作規格進(jìn)行。 組織與方法：蛙跳練習＋立臥撐 練習要求：積極活動(dòng)、充分施展自己的上下肢力量。 結束部分10‘ 六、放松活動(dòng) 七、組織下課 ’自編放松操（學(xué)生體操隊形）： 1、扣擊大小腿操（4×8拍）。 2、甩臂、甩手操（4×8拍）。 組織： 1、體育委員集合整隊。 2、任課教師小結上課情況。 3、宣布下次課內容、任務(wù)。 4、組織歸還體育器材。 5、宣布下課。 場(chǎng)地器材 籃球若干、籃球場(chǎng)地2—4塊 審 閱 意 見(jiàn) 課后小結

3.十分鐘搞定教案？全科萬(wàn)能套用模板來(lái)啦！

面試將近，同學(xué)們復習的怎么樣啦？ 不少同學(xué)還在為教案怎么寫(xiě)發(fā)愁，昨天老師為大家簡(jiǎn)單介紹了寫(xiě)教案的技巧，那么今天給大家說(shuō)說(shuō)進(jìn)階版的實(shí)用教案模板，大家可以作為參考來(lái)整理思路和運用哦一份完整的教案包括： 1.課題：【就是所要上課講的那一課；例：觀(guān)潮、三角形、油畫(huà)】 2.課型：新授課 3.課時(shí)：1 課時(shí) 4.教學(xué)目標： 1.知識與技能：了解......理解......掌握......靈活運用........。 2.過(guò)程與方法：在.....的活動(dòng)中，用...的方法，提高學(xué)生...的能力，培養.....能力。 3.情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)：通過(guò)學(xué)習.....感受.....獲得......體會(huì )……感情；產(chǎn)生…… 共鳴；培養…… 精神；陶冶……情操5.教學(xué)重難點(diǎn)： 1.教學(xué)重點(diǎn)：說(shuō)明本課所必須解決的關(guān)鍵性問(wèn)題，是教材中為了達到教學(xué)目的而著(zhù)重指導學(xué)生必須熟練掌握的內容。 2.教學(xué)難點(diǎn)：本課學(xué)習時(shí)易產(chǎn)生困難和障礙的知識點(diǎn)，就是學(xué)生對教材中不易理解掌握的地方。6.教學(xué)過(guò)程： ①導入環(huán)節：直接導入、復習導入、問(wèn)題導入、故事導入、設疑導入等等。 ②講授新課：新授是教學(xué)設計的重頭戲，需寫(xiě)出針對教學(xué)內容授課步驟安排。 ③歸納小結：要考慮怎樣進(jìn)行，是教師還是學(xué)生歸納，以及所需時(shí)間。7.作業(yè)布置：要考慮布置哪些內容，需不需要提示或解釋等。8.板書(shū)設計：上課時(shí)準備寫(xiě)在黑板上的內容。板書(shū)要求科學(xué)性、整體性、條理性。二、但是筆試考試不會(huì )考完整教案【面試會(huì )讓你寫(xiě)完整的教案】筆試考試一般會(huì )有三問(wèn)； *問(wèn)：要根據具體題目進(jìn)行分析作答； 第二問(wèn)：一般會(huì )讓你設計出材料的教學(xué)目標或教學(xué)重難點(diǎn)； 第三問(wèn)：一般考教學(xué)過(guò)程設計。三、大致的作答思路?！疽?語(yǔ)文為例】 題型一：設計教學(xué)目標、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)目標：（1）知識與技能目標：會(huì )認 _____ 等_____ 個(gè)生字，能夠正確書(shū)寫(xiě)_____ 等 _____ 個(gè)生字；能夠正確、流利、有感情地朗讀課文，背誦自己喜歡的段落。（2）過(guò)程與方法目標：通過(guò)反復朗讀 / 小組合作 / 討論探究 / 聯(lián)系上下文 / 聯(lián)系生活實(shí)際（可選），品析重點(diǎn)段落 / 揣摩優(yōu)美語(yǔ)句 / 理解重點(diǎn)詞語(yǔ)的意思（可選），提高分析作品的能力。（3）情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：體會(huì )作者在文中表達的感情，培養_____ 的情感 / 學(xué)會(huì )_____ 的道理 / 養成_____ 的習慣。2.教學(xué)重難點(diǎn)：（1）教學(xué)重點(diǎn)：掌握本課生字詞，能夠熟練、有感情地朗讀課文，掌握___等寫(xiě)作手法。（2）教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì )作者在文中表達的情感，培養_____ 的感情。題型二：概括本文文本特點(diǎn)答題思路：（1）本文是一篇寫(xiě)人記事 / 寫(xiě)景狀物的記敘文（散文、說(shuō)明文、議論文、詩(shī)歌、童話(huà)故事、寓言故事、成語(yǔ)故事、民間故事、文言文）。（2）文章按照_____ 的寫(xiě)作結構 / 寫(xiě)作順序，運用了______ 等寫(xiě)作手法。（寫(xiě)作結構：總—分—總，總—分，分—總等；寫(xiě)作手法：人物描寫(xiě)手法、修辭手法等）（3）本文描寫(xiě)了_______（簡(jiǎn)要概括文章內容），表達了作者______的感情 / 教會(huì )學(xué)生______ 的道理。題型三：教學(xué)環(huán)節設計1. 新課導入設計（三種主要導入方法可選）（1）多媒體導入①開(kāi)課之初，利用課件 / 多媒體給學(xué)生展示 ____ 的視頻 / 圖片 / 音樂(lè )，引導學(xué)生仔細觀(guān)看 / 聆聽(tīng)。②播放結束之后，向學(xué)生提問(wèn)：“同學(xué)們，看了老師給大家播放的視頻 / 圖片 / 音樂(lè )，大家有什么樣的感受 / 大家想到了些什么？”鼓勵學(xué)生暢所欲言，大膽表達自己的視聽(tīng)感受。③教師對學(xué)生的回答進(jìn)行一一點(diǎn)評，適時(shí)總結，并借此引出本課課題。順勢板書(shū)課題。（2）生活實(shí)例導入①開(kāi)課之初，詢(xún)問(wèn)學(xué)生：“同學(xué)們，你們在生活中有沒(méi)有見(jiàn)過(guò) / 有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)……”鼓勵學(xué)生暢所欲言，分享自己的見(jiàn)聞。②教師對學(xué)生的回答進(jìn)行一一點(diǎn)評，適時(shí)總結，并適時(shí)引導：“同學(xué)們，今天我們要學(xué)習的這篇課文，和大家的見(jiàn)聞非常相像，讓我們一起看一下，在作者眼中，____ 是什么樣的?！币霰菊n課題。順勢板書(shū)課題。（3）故事導入 ①開(kāi)課之初，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)：“同學(xué)們，上課之前，老師給大家講一個(gè)有趣的小故事，大家豎起耳朵仔細聽(tīng)……（講故事）”②故事講完后，向學(xué)生提問(wèn)：“同學(xué)們，聽(tīng)完老師講的小故事，大家有什么樣的感受 /大家想到了些什么？”鼓勵學(xué)生暢所欲言，大膽表達自己的想法。③教師對學(xué)生的回答進(jìn)行一一點(diǎn)評，適時(shí)總結，并借此引出本課課題。順勢板書(shū)課題。設計意圖（通用版）：這種導入方式，可以有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，調動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性；同時(shí)，熱烈的師生互動(dòng)、生生互動(dòng)，可以有效地拉近師生距離，營(yíng)造良好的課堂氛圍，為新課的講授做好鋪墊。題型四：識字寫(xiě)字教學(xué)設計（請圍繞“×”字設計教學(xué)過(guò)程）答題思路（以偏旁歸類(lèi)法為例）：（1）利用板書(shū)或生字卡片出示漢字“×”，教師示范朗讀，學(xué)生跟讀。（2）利用偏旁歸類(lèi)法幫助學(xué)生識記漢字。首先把漢字“×”的部首去掉，在剩余部分的基礎上添加其他部首，如____ 等，請學(xué)生辨認歸類(lèi)，借此積累漢字。（3）教師對“×”字進(jìn)行書(shū)寫(xiě)示范，邊寫(xiě)邊強調書(shū)寫(xiě)難點(diǎn)，指導學(xué)生在田字格里進(jìn)行模仿書(shū)寫(xiě)，并予以糾正和鼓勵。（4）指導學(xué)生進(jìn)行組詞 / 造句練習，借此鞏固對“×”字的印象。（生詞教學(xué)可采用同樣的思路，結合具體情況稍加變動(dòng)即可

4.*籃球教案——群龍戲珠

（歡迎您將自己好的上課經(jīng)驗、教案、上課視頻等與體育課或體育訓練有關(guān)教學(xué)資源與大家共享，請發(fā)送到郵箱：tiyuls@yeah.net，發(fā)送時(shí)注明學(xué)校姓名。若通過(guò)審核發(fā)布時(shí)會(huì )注明您的信息，謝謝。）（歡迎您在文章末尾留下您的留言，一起參與到討論中來(lái)）“群龍戲珠”教學(xué)設計一、設計理念：本課以“健康*，終身體育”為指導思想，以籃球運球技能教學(xué)為主線(xiàn)，突出“技能教學(xué)游戲化”特色。以在關(guān)注學(xué)生動(dòng)作技能個(gè)體差異及不同層次的練習需求上，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，以游戲為主線(xiàn)，采用多種籃球運球與傳統游戲相結合的練習形式和激勵學(xué)生完成行進(jìn)間運球技能的學(xué)習，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀(guān)能動(dòng)性，在師生、生生互動(dòng)中培養學(xué)生的合作意識，學(xué)會(huì )正確判斷自我及同伴練習中的動(dòng)作問(wèn)題以及解決問(wèn)題的方法，有機滲透新課標理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中，進(jìn)而有效的掌握行進(jìn)間運球的技術(shù)。二、教材、學(xué)情分析主教材行進(jìn)間運球是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是球類(lèi)教學(xué)內容的重要組成部分，所以學(xué)練該內容非常重要。本課的教學(xué)對象是**學(xué)生，他們中的大多數體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調性也不好。而*學(xué)生畢竟有一定的原地運球技術(shù)基礎，他們不會(huì )滿(mǎn)足于簡(jiǎn)單的運球和活動(dòng)形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統游戲與運球練習相結合的活動(dòng)方式，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運球的技能水平。三、教學(xué)目標◎運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習籃球的興趣，并能在同伴和老師的面前展示自己的運球技術(shù)動(dòng)作?！鹕眢w健康：發(fā)展運球位移速度和身體的靈敏性?！疬\動(dòng)技能：在情境的引導下，不知不覺(jué)地掌握籃球運球的基本方法；并知道在運球時(shí)如何保護球?！鹕鐣?huì )適應：建立良好的人際關(guān)系，增強學(xué)生的自信心，能與同伴合作完成活動(dòng)任務(wù)。四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：行進(jìn)間直線(xiàn)與曲線(xiàn)運球技術(shù)。2、教學(xué)難點(diǎn)：按拍球的部位正確，球和人的速度一致。五、教學(xué)反思1本節課是一節水平三校本籃球：運球——“群龍戲珠”展示課。 這堂課教學(xué)設計可以說(shuō)比較理想?；@球技術(shù)的教學(xué)和學(xué)生興趣培養以及學(xué)生研究探索創(chuàng )新能力的培養很好地結合在一起。主體教材為籃球原地運球和學(xué)生的個(gè)體學(xué)習能力很好得結合，其中穿插的練習以及游戲很好地提高了學(xué)生學(xué)習興趣。 本課的教學(xué)過(guò)程由以下幾部分組成，首先是激情導入，把學(xué)生帶入籃球課堂，發(fā)揮“故事想象效應”激發(fā)學(xué)生練習籃球的積極性和主動(dòng)性。接著(zhù)是球性練習，這個(gè)環(huán)節主要是一個(gè)熱身和入門(mén)的過(guò)程，運動(dòng)量適中，很好地達到了熱身的效果。緊接著(zhù)運用故事情境引導的方式進(jìn)入了復習教材的教學(xué)原地運球、學(xué)生在教師有目的地引導下，通過(guò)自主練習和自主探究等方式進(jìn)行原地運球的練習來(lái)鞏固知識與技能。*是籃球游戲——搬運接力。利用游戲培養學(xué)生團體意識和相互合作的能力，提高學(xué)生的心理健康水平和實(shí)踐能力。 在教學(xué)方法上，以提問(wèn)的方式導入，示范的方式引導學(xué)生練習，教師的指導，自主創(chuàng )新和自主嘗試。如此豐富多樣的教學(xué)方法結合在一起，可以說(shuō)為達到教學(xué)目標"不擇手段"，結果表明效果突出。激發(fā)學(xué)習興趣，提高練習效果，學(xué)生的學(xué)習主要是根據興趣來(lái)定的，對于他們喜歡的內容他們會(huì )樂(lè )于學(xué)習。而對于他們不喜歡的內容他們則表現得毫無(wú)興趣，甚至置之不理，因而我在教學(xué)中調動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的學(xué)習興趣尤為重要。教學(xué)中我采用多種有趣、有效的教學(xué)手段進(jìn)行練習，使學(xué)生相互學(xué)習相互交流得到加強。學(xué)生對原地運球技術(shù)已掌握地較好，這時(shí)教師可以把搬運球接力改編為行進(jìn)運球接力，這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現自我的機會(huì )、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向學(xué)生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續努力，養成學(xué)生良好的體育習慣。另外，還可以設置問(wèn)題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問(wèn)題，并引導學(xué)生在實(shí)際練習中檢驗，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì )成功的快樂(lè )，培養學(xué)生三思而后行的良好習慣。 學(xué)生的活動(dòng)從頭至尾可以說(shuō)都充滿(mǎn)激情，對學(xué)生予以肯定，對學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，他們就會(huì )在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個(gè)練習。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)練，變“教師要學(xué)生學(xué)”為“學(xué)生自己要學(xué)”。自己的愛(ài)好、自己的喜歡項目，學(xué)生總會(huì )有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì )自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高他們學(xué)習的積極性。搜索微信號添加關(guān)注:tiyuls888

5.求份中學(xué)籃球教案 標準格式的

課的內容 1,運球轉身 2,行進(jìn)間三打二 3,反掩護(復習) 4,盯人防守,擠過(guò),穿過(guò) 5,組合練習 課的任務(wù) 1,學(xué)習掌握運球轉身過(guò)人技術(shù)鞏固,體前跨下背后變向運球. 2,掌握以多打少突破及突破技術(shù). 3,鞏固掩護配合,培養反掩護戰技術(shù)配合. 4,盯人不換人,掌握擠過(guò)穿盯等對手. 場(chǎng)器地材 4個(gè)籃球,二個(gè)球場(chǎng) 見(jiàn)安習排 原地觀(guān),聽(tīng),記,作力及的動(dòng)作 課的部分和時(shí)間 教 學(xué) 內 容 , 組 織 教 法 練習次數和時(shí)間 教學(xué)內容 組織教法 教學(xué)手段及要求 一,準備部分 1,輪值學(xué)生帶準備活動(dòng) 熱身部分. 2,教師補充 3,熟悉球,控運球. 復習,體前換手變向運球跨下變向運球背后變向運球 二,基本部分 1,復習跨下變向運球,學(xué) 習運球轉身技術(shù) 2,復習反掩護 學(xué)習盯人防守不換人的擠過(guò),穿過(guò)防守方法 3,復習二人傳球推進(jìn)上籃返回,二人傳球推進(jìn)二打一. 4,背向持球前轉身交叉步突破運球跨步急停跳投. 5,復習傳球,雙手胸前,單手體前體側勾手. 6,復習單手肩上投籃. 三,結束部分 1,總結教學(xué) 2,答疑 3,布置作業(yè), 一,1,嚴格按教學(xué)要求,端正教態(tài),教風(fēng),培養學(xué)生調隊組織能力,合理編排,活動(dòng)內容,用普通話(huà),注意口令及節奏. 2,韌帶及小關(guān)節 3,人控制球,應快盡掌握技術(shù),熟悉球性,建立球感. 二, 1,采用縱場(chǎng)對剖曲線(xiàn)運球 要求:人是主體控制好身體重心及球撥球時(shí)機及蹬地轉髖一氣呵成背后變向應后拉配合導側上步再前撥(中,無(wú),小相用力)身體護球,重心平穩復習完背后變向運球轉身,要領(lǐng): 右手運球內側:轉身時(shí),左腳在前(對防守右腳)為軸,右腳蹬地,左腳碾地,頭帶軀干轉髖,右手拉球至身體左側前方,然后換手(左手)運球. 易犯錯誤:重心高,上下起伏 2,反掩護,要求不持球隊員內壓線(xiàn)反壓,突然向外移動(dòng)接球,被掩護者應壓近防守,掩護者二腳騎一腳. 1)擠過(guò):防守在掩護隊員監近自己時(shí),積極向前跨一步,貼近自己防守的對手,從掩護者前面擠過(guò)去,繼續防自己的對手. 練習方法:a,結合反掩護作走位練習 b,摸清路線(xiàn)及動(dòng)作方法,松動(dòng)進(jìn)攻,練防守. 2)穿過(guò):在進(jìn)攻隊員進(jìn)行掩護時(shí),防守掩護的隊員,要及時(shí)提醒同伴并主動(dòng)后撤步,讓同伴及時(shí)以自己和掩護隊員之間穿過(guò),繼續防守自己的對手. 3,配合默契,路線(xiàn)正確,傳球到位,大膽突破及合理地運用突分. 4,動(dòng)作準確,腳功扎突,無(wú)論持球轉身還是交叉步突破均應固定中樞腳. 5,采用二傳一防,三傳二防進(jìn)行實(shí)戰練習. 6,抓動(dòng)作規范,準確協(xié)調,重點(diǎn)手法. 三, 1,基本技術(shù)由淺至深,由易到難,更需要溫故而知新,不斷加深,加緊練習. 2,對動(dòng)作概念及用途要樹(shù)立正確觀(guān)點(diǎn),加深印象. 3,多看書(shū),多練習,記筆記.

6.籃球三步上籃教案

上籃技巧練習: 三步上籃是最基本、最簡(jiǎn)單的投籃技術(shù)。下面以右手的三步上籃為例說(shuō)明如何練習： 從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開(kāi)始，用右手單手朝籃框方向運球向前，*一步用左腳踏出 (并準備起跳)，跨*一步時(shí)，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，左手離開(kāi)球，右臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳至*點(diǎn)時(shí)，靠手腕發(fā)力(稱(chēng)“挑籃”)將球送出。 左手上籃只要用左手運球、右腳起跳、左手“挑籃”即可。剛開(kāi)始練習時(shí)用你習慣用的手(有力的手)上籃，等動(dòng)作熟練后再練習用另一只手上籃。如果你感到運球當中很難掌握起跳點(diǎn)或調整*一步，可以先練習原地的上步、起跳、投籃，熟練以后再從運球開(kāi)始。 對于青少年特別加入該如何跳投 跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會(huì )因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時(shí)放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動(dòng)作會(huì )影響自信心，使以后力量達到要求后也難以獲得理想的跳投技術(shù)。跳投的技術(shù)要領(lǐng)如下： 雙手持球，非投籃手置于球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時(shí)，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至*點(diǎn)時(shí)，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動(dòng)作要充分，眼睛要始終耵住籃框。這都是一些技巧

7.籃球交叉步持球突破上籃教學(xué)設計(教案)

（歡迎您將自己好的上課經(jīng)驗、教案、上課視頻等與體育課或體育訓練有關(guān)教學(xué)資源與大家共享，請發(fā)送到郵箱：tiyuls@yeah.net，發(fā)送時(shí)注明學(xué)校姓名。若通過(guò)審核發(fā)布時(shí)會(huì )注明您的信息，謝謝。）（歡迎您在文章末尾留下您的留言，一起參與到討論中來(lái)）一、指導思想本課以“健康*”為指導思想與“以學(xué)生的發(fā)展”為本的課程理念。以探究持球突破交叉步在實(shí)戰中的運用時(shí)機為主線(xiàn)。通過(guò)講解、示范、圖示、分組、分層次等多種教與學(xué)的方法，促使大部分學(xué)生掌握交叉步持球突破技術(shù)。幫助學(xué)生有效的獲得籃球技能，注重培養學(xué)生果斷、頑強的意志品質(zhì)，引導學(xué)生體會(huì )和認識到團隊精神的重要性，并提高學(xué)生的自信心和進(jìn)取精神。二、學(xué)情分析 高*的學(xué)生對事物的觀(guān)察、理解能力較強，籃球學(xué)習興趣及基礎比較好，這些特點(diǎn)為本課的開(kāi)展創(chuàng )設了良好的條件。根據高二學(xué)生生性好動(dòng)、勇于面對挑戰但同時(shí)缺乏毅力等身心特征，運用自主、合作、探究的學(xué)習方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的特長(cháng)，使學(xué)生能有表現自我的空間，迎合學(xué)生的心理需求，從而為本課的學(xué)習營(yíng)造良好的氛圍。三、教學(xué)內容與教材分析 1、教學(xué)內容:：籃球交叉步持球突破上籃及體能練習。 2、教材分析：交叉步持球突破技術(shù)是在進(jìn)攻時(shí)離防守人較近時(shí)常用的一種方法。由于防守人接觸較近，能更好的利用跨步搶位、保護球，具有較強的攻擊性，所以運用比較廣泛。本節課是新授課，對于選修籃球的高*男生來(lái)是新授課，為了避免中樞腳的不正確，造成走步違例等，先從原地交叉步持球突破模仿開(kāi)始，接著(zhù)利用跳步急停接球繼續該突破技術(shù)的練習，使學(xué)生養成利用跳步急停接球兩腳都能做中樞腳的習慣，從而能及時(shí)快速地向不同的方向突破。 3、教學(xué)重點(diǎn)：蹬跨、轉體探肩。 4、教學(xué)難點(diǎn)：蹬跨、轉體探肩、放球和加速技術(shù)環(huán)節的連貫性。四、教學(xué)方法: 教法：主要采用圖解、講解示范、巡視指導、糾錯 學(xué)法：分組學(xué)習、自主學(xué)習、探究學(xué)習、互助學(xué)習。五、教學(xué)目標 1、參與目標：讓每一位學(xué)生都能積極主動(dòng)地參與學(xué)習和活動(dòng)。 2、技能目標：通過(guò)持球交叉步突破學(xué)習，使90%的學(xué)生能基本掌握技術(shù)，75%的同學(xué)較好掌握與運用，同時(shí)在練習中，提高運動(dòng)素質(zhì)。 3、情感目標：通過(guò)教與學(xué)的結合主題，采用分組教學(xué)的形式培養學(xué)生團隊協(xié)同練習的能力，增強集體榮譽(yù)感。 4、社會(huì )適應：在小組合作學(xué)習中表現和諧的人際關(guān)系和團隊合作精神，并充分展示自己的運動(dòng)能力。六、教學(xué)流程 一、課堂常規：體育委員集合整隊、報告人數、教師宣布課的內容、目標、明確本次課的學(xué)習任務(wù)。 二、課的熱身階段：由老師帶領(lǐng)全體學(xué)生繞籃球場(chǎng)運球慢跑，在運球慢跑的途中做各種行進(jìn)間的球性練習，在活動(dòng)各關(guān)節時(shí)做專(zhuān)項輔助球操練習。保證學(xué)生有充分的準備活動(dòng)，同時(shí)進(jìn)一步提高控球能力，發(fā)展靈活性和熟悉了球性，為主教材的學(xué)習打下基礎。 三、主教材學(xué)習部分： 1．對動(dòng)作進(jìn)行深層次的分析，并提出相關(guān)的問(wèn)題讓學(xué)生思考，探討在什么情況下使用此技術(shù)，突破了后做什么？在探究分析后，教師明確動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。 2．原地持球交叉步突破分解練習。在這個(gè)練習部分，我們采用了多種多樣的練習手段。在練習中使學(xué)生感知蹬地、跨步、轉體探肩的技術(shù)動(dòng)作，明確動(dòng)作技術(shù)，解決本課的重點(diǎn)、難點(diǎn)。同時(shí)結合跳步急停的練習，使學(xué)生了解在什么情況下會(huì )有做這個(gè)技術(shù)的可能。 3．二人一組綜合練習。在這個(gè)練習中我們在原來(lái)的基礎上結合放球，使學(xué)生感受突破時(shí)的低重心，加速與球結合等。同時(shí)在練習中體驗不走步，練習中相互指導評價(jià)，提高完善動(dòng)作。在練習中教師還讓學(xué)生思考：怎么樣做到快而不走步？ 4．10人一組移動(dòng)接傳球后持球交叉步突破上籃的綜合練習。在這個(gè)練習中讓學(xué)生結合防守，同時(shí)體現分層理念，讓掌握的好的同學(xué)結合假動(dòng)作，同時(shí)突破消極防守的同學(xué)銜接行進(jìn)間上籃技術(shù)。通過(guò)練習使教學(xué)內容層層遞進(jìn)·有易到難，讓學(xué)生體驗兩個(gè)中樞腳突破練習；并在理解放球的基礎上，掌握有效突破上籃技術(shù)。 四、體能綜合素質(zhì)練習：邊線(xiàn)往返運球5次——左右跳線(xiàn)30次——俯臥撐10次【一手撐球，一手撐地】 五、整理恢復部分：教師領(lǐng)舞新疆維族舞——放松上下肢。 六、講評:教師小結點(diǎn)評，學(xué)生進(jìn)行自評、互評，收放器材。七、教學(xué)效果預計： 1、預計學(xué)生通過(guò)學(xué)習使90%的學(xué)生能基本掌握技術(shù)，75%的同學(xué)較好掌握與運用，同時(shí)在練習中，提高運動(dòng)素質(zhì)。 2、預計本課學(xué)生的運動(dòng)強度為中等，練習密度35%——40% 預計心率:準備部分110次/分——130次/分 基本部分到體能練習110次/分——160次/分 整理恢復部分90次/分——80次/分八、場(chǎng)地器材 ：籃球場(chǎng)籃球人手一個(gè) 圖解每小組一個(gè) 標志8個(gè)新疆昌吉州吉木薩爾縣一中 阿力木江 搜索微信號添加關(guān)注:tiyuls888

8.籃球單手肩上投籃教案

動(dòng)作方法：1.原地單手肩上投籃（男生）以右手投籃為例，右手五指自然分開(kāi)，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，右臂屈肘，肘關(guān)節自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊形 2、講解原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃技術(shù)的概念、運用3、講解原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃的動(dòng)作方法。4、完整示范原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃的動(dòng)作方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習方法1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。練習要求：體會(huì )投籃手法和用力過(guò)程。2、兩人一組，相距3-4米對投。練習要求：體會(huì )投籃手法和身體的協(xié)調配合。3、一人一球在罰球線(xiàn)投籃練習。 練習要求：體會(huì )動(dòng)作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤： 持球手法不正確；肘關(guān)節外展；身體配合不協(xié)調。2、糾正方法：重復講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語(yǔ)言信號提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據學(xué)生練習和掌握動(dòng)作的情況，針對易出現的錯誤，采用集體和個(gè)人糾正。三．教學(xué)步驟（一）講解與示范1．講解的基本隊形 2．講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)的名稱(chēng)、分類(lèi)和運用3、講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作方法4、完整示范雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作方法5、講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)（二） 練習方法1.學(xué)生原地自?huà)佔越忧蚓毩曇?體會(huì )接球的正確手法。2.兩人一組一球，相距3-4米對傳 練習要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。(三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤： 持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節外展；身體配合不協(xié)調。接球時(shí)；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復練習正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對易出現的錯誤，采用正誤對比進(jìn)行糾正。

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