哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)。今天就把怎么鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：一個(gè)人怎么鍛煉英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)，如何練習英語(yǔ)口語(yǔ)和聽(tīng)力？，怎么鍛煉英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)能力？，怎樣在一個(gè)月內讓英語(yǔ)聽(tīng)力有明顯的提高？，有沒(méi)有既能鍛煉聽(tīng)力又鍛煉口語(yǔ)的方法？影子跟讀法，看英語(yǔ)電影和美劇怎么鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)？??

1.一個(gè)人怎么鍛煉英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)

1.英語(yǔ)學(xué)習軟件，網(wǎng)上很多，自己可以去下載2.原聲影視作品，推薦《老友記》，如果你能不看字幕聽(tīng)懂老友記每一個(gè)單詞，那你的口語(yǔ)肯定很棒了~注意多模仿與聯(lián)系3.多練習用英語(yǔ)敘述/描述/概括事物*，還是建議您盡量想辦法多和外國人交流，祝你成功~

2.如何練習英語(yǔ)口語(yǔ)和聽(tīng)力？

想練習英語(yǔ)口語(yǔ)聽(tīng)力，好的口語(yǔ)不是熬時(shí)間就能出來(lái)的，貴在找到好的方法，并堅持天天練習！我原來(lái)口語(yǔ)一塌糊涂，屬于半天憋不出一個(gè)單詞的那種，但我現在天天練習，還買(mǎi)了套口語(yǔ)解決方案，堅持按照的要求做跟聽(tīng)跟讀的練習，老師還會(huì )定期做電話(huà)英語(yǔ)輔導，練到現在感覺(jué)好多了!前兩天還順利拿下了一個(gè)德國客戶(hù)，那老外還夸我說(shuō)話(huà)有美國味! 哈哈！朋友，口語(yǔ)就是要堅持練習，希望我的經(jīng)歷對你有所幫助！

3.怎么鍛煉英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)能力？

我覺(jué)得學(xué)習語(yǔ)言，最重要的是語(yǔ)感。 我只能說(shuō)下我學(xué)習語(yǔ)言的方法。 首先，我是個(gè)沒(méi)了音樂(lè )不能活的人。我的MP5里面塞的都是英文歌，隨時(shí)隨地都聽(tīng)。在這個(gè)途中，學(xué)到語(yǔ)法之類(lèi)的機會(huì )很渺茫，但是反正又不花什么特別的努力，但是效果很好。 其次，英語(yǔ)分“聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)”。我們都知道，聽(tīng)和讀是input，說(shuō)和寫(xiě)是output。所以要把英語(yǔ)學(xué)好，就要多聽(tīng)，多讀。MP3除了可以用來(lái)聽(tīng)歌，還可以下載一些VOA，或者BBC，睡覺(jué)之前聽(tīng)些，聽(tīng)不懂就當助睡眠啦！堅持就有效果的。如果喜歡電視劇的話(huà)，很多連載的美劇都可以追下的。如果喜歡舞蹈之類(lèi)，也可以看so you think you can dance。這些在PPS上看都是很方便的。 還想補充一點(diǎn)。我在學(xué)粵語(yǔ)。當初是因為網(wǎng)絡(luò )上很多我喜歡的香港節目都沒(méi)有字幕，所以在大概半年到一年之間，我看過(guò)大量的粵語(yǔ)原聲的電視?。ㄓ凶帜话妫?，現在的我不僅可以聽(tīng)懂90%以上，還可以同廣東人用粵語(yǔ)交談了。所以呢，學(xué)語(yǔ)言，一定要找到自己的興趣在什么方面，然后在那個(gè)方面尋找些純正英語(yǔ)的節目來(lái)看，對自己語(yǔ)言的學(xué)習會(huì )有很大幫助的。 其他的關(guān)于背單詞，做題什么的，我就不說(shuō)了。

4.怎樣在一個(gè)月內讓英語(yǔ)聽(tīng)力有明顯的提高？

直到在北大讀博士期間，我的聽(tīng)力問(wèn)題才徹底解決。當時(shí)口語(yǔ)課和寫(xiě)作課的老師，是兩個(gè)美國老太太。我發(fā)現，她們上課的所有內容我都能完全聽(tīng)得懂，其中寫(xiě)作課的成績(jì)接近滿(mǎn)分，老師的評語(yǔ)我都保存著(zhù)。相比之下，在北大讀本科的時(shí)候，我的聽(tīng)力成績(jì)非常一般，上課感到很吃力。聽(tīng)力真的需要練好幾年嗎？提高聽(tīng)力的關(guān)鍵在哪里？回過(guò)頭來(lái)看，答案很簡(jiǎn)單。我卻走過(guò)了許多彎路，浪費了青春年華的大量時(shí)光。起初我的聽(tīng)力用了好幾年的時(shí)間也沒(méi)有明顯提高，原因很簡(jiǎn)單，我靠的是耳濡目染。聽(tīng)各種英文歌、電影精彩片段、名人演講等等。我幻想通過(guò)多聽(tīng)，聽(tīng)力自然會(huì )提高。多聽(tīng)自然會(huì )提高，這個(gè)沒(méi)毛病，關(guān)鍵是性?xún)r(jià)比太低。提高的幅度和效率讓我很不滿(mǎn)意?，F在看來(lái)，聽(tīng)力的功夫不只在聽(tīng)上。練好聽(tīng)力只需要3步。（一）通過(guò)聽(tīng)寫(xiě)達到徹底掌握。一定不要聽(tīng)許多東西，而是選擇一個(gè)聽(tīng)力材料就徹底把它拿下。材料里的每一個(gè)單詞、每一個(gè)短語(yǔ)都要聽(tīng)清楚。為了達到這一點(diǎn)，你必須聽(tīng)寫(xiě)（這是絕大部分人都不會(huì )去做的事情，因而）。當你聽(tīng)寫(xiě)的時(shí)候你會(huì )發(fā)現，你跟不上音頻。有好多單詞短語(yǔ)聽(tīng)不清。而聽(tīng)清的內容來(lái)不及寫(xiě)下來(lái)。這都不要緊。只要把聽(tīng)清楚的寫(xiě)下來(lái)就好了。為此你會(huì )聽(tīng)許多遍。每一遍都能寫(xiě)下更多的東西。但最終寫(xiě)出來(lái)的東西依然是殘缺不全的。因為某些單詞、短語(yǔ)，自己確實(shí)沒(méi)有掌握，就是聽(tīng)不懂音頻里在說(shuō)什么。而到了這時(shí)候，你其實(shí)已經(jīng)有許多收獲了。比如，能聽(tīng)懂的內容，你進(jìn)行了多次強化更加熟練了。另外，你發(fā)現了自己聽(tīng)力上的具體的漏洞——你找到了一個(gè)聽(tīng)力材料里面到底什么地方是你沒(méi)有掌握的。接下來(lái)你要做的事情就是對照材料的原文，把這些漏洞都補上。因為這些漏洞因為聽(tīng)不清聽(tīng)不懂，所以它們已經(jīng)讓你痛苦了好幾遍。那么在筆記上，通過(guò)書(shū)寫(xiě)補上這些漏洞的過(guò)程中，你對它們的印象會(huì )非常深刻。然后重新聽(tīng)寫(xiě)，直到你精確的聽(tīng)寫(xiě)下來(lái)全部?jì)热轂橹?，標準是一個(gè)單詞都不要差。許多人都會(huì )以為這么做很慢、很麻煩。確實(shí)看起來(lái)很慢、很麻煩，但是這樣做能保證你穩步前進(jìn)，在每個(gè)聽(tīng)力材料上都獲得突飛猛進(jìn)的收獲，那種成就感是巨大的。而且，這么做的*的好處在于，幾個(gè)月或者一年之后你不會(huì )悔恨——悔恨自己花了很努力聽(tīng)力卻沒(méi)有長(cháng)進(jìn)。我們再來(lái)梳理一下步驟。1. 找一段5分鐘以?xún)鹊穆?tīng)力材料（起步的時(shí)候*找1-2分鐘的）。2. 反復聽(tīng)寫(xiě)，直到寫(xiě)下你能聽(tīng)懂的所有內容。3. 對照聽(tīng)力資料的文字內容，把你的聽(tīng)寫(xiě)漏洞都補上。4. 重復上述過(guò)程，直到你能一字不差的聽(tīng)寫(xiě)完整。5. 這個(gè)過(guò)程雖然有點(diǎn)兒苦，但每一刻你都能感受到收獲和進(jìn)步。你會(huì )發(fā)現，音頻里的語(yǔ)速似乎越來(lái)越慢了，你會(huì )發(fā)現他們說(shuō)的話(huà)不是混亂的而是有結構的，你會(huì )發(fā)現你一直以來(lái)的漏洞究竟在什么地方，你學(xué)到了非常具體的東西——單詞、短語(yǔ)、語(yǔ)法。而如果你果然這么去做，只需要20段音頻，就能讓你的聽(tīng)力突飛猛進(jìn)到連你自己都不相信的程度。對于我來(lái)說(shuō)。我練習過(guò)20多篇英語(yǔ)經(jīng)典文章的聽(tīng)力練習，因為反復折騰了這么多遍，那么我直接把這些文章背下來(lái)了。順便，大幅度的提升了寫(xiě)作能力和閱讀理解能力。這個(gè)過(guò)程中，我的感悟是：人生最悔恨的事情，莫過(guò)于你很努力的花了很長(cháng)時(shí)間卻發(fā)現自己沒(méi)有徹底掌握任何東西。（二）通過(guò)集中攻關(guān)單詞和短語(yǔ)。許多聽(tīng)力問(wèn)題本質(zhì)上是單詞短語(yǔ)問(wèn)題。這個(gè)邏輯非常簡(jiǎn)單，如果一個(gè)單詞你從來(lái)沒(méi)聽(tīng)過(guò)從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)，寫(xiě)出來(lái)你都不認識，你怎么可能聽(tīng)得清聽(tīng)得懂呢？所以單詞的功夫必須下。對于聽(tīng)力而言，內容一般不會(huì )包括很生僻的單詞。所以，詞匯表的單詞你已經(jīng)掌握了70%就沒(méi)問(wèn)題來(lái)了（對應不同階段有不同的詞匯表，高考、四六級額、考研、托福等等都有對應的詞匯表）。此前的聽(tīng)寫(xiě)練習，已經(jīng)幫你掌握了不少單詞。而余下的單詞量，就是你必須專(zhuān)門(mén)攻克的。那么究竟如何迅速掌握聽(tīng)力中經(jīng)常出現的單詞和短語(yǔ)呢？方法非常簡(jiǎn)單。找一本聽(tīng)力小冊子。把里面的內容當做閱讀理解對待，把你遇到的生詞做成詞匯表。你的這個(gè)詞匯表，就是聽(tīng)力里面經(jīng)常出現而又是你恰恰沒(méi)有掌握的內容。2-3天的時(shí)間里集中時(shí)間徹底拿下就好了。（三）通過(guò)發(fā)音達到聽(tīng)力的*境界。聽(tīng)力的*境界是發(fā)音。如果你進(jìn)行過(guò)深度發(fā)音練習，那么聽(tīng)力內容你不但能聽(tīng)得清，而且，你甚至能感受到說(shuō)話(huà)人的舌頭在怎么動(dòng)！發(fā)音練習也不復雜。因為英語(yǔ)發(fā)音和中文發(fā)音里面有很多相似的地方，這些內容你不用練自然而言的就掌握了。而英語(yǔ)和中文的發(fā)音差一點(diǎn)，就是你要攻克的。關(guān)鍵是，這些差異點(diǎn)并不多！比如rose這里的r，需要把舌頭在口腔里卷回去再彈開(kāi)順便發(fā)出那個(gè)特定的音。而take，這里的t的準確發(fā)音，也有一個(gè)把舌頭卷回去再彈開(kāi)的動(dòng)作（只不過(guò)，動(dòng)作幅度沒(méi)有r那么大）。如果你果然這么做了，你會(huì )發(fā)現自己的發(fā)音馬上變得地道了。對照音標的表格說(shuō)明，把這樣的發(fā)音找出來(lái)，專(zhuān)門(mén)練習。慶幸的是，中文和英文發(fā)音里有明顯差異的不過(guò)12個(gè)。這都是在短期內可以快速提高的。走過(guò)這個(gè)階段之后，你會(huì )發(fā)現，你不僅能聽(tīng)懂聽(tīng)力里面的每個(gè)單詞，而且你能聽(tīng)懂單詞里的每一個(gè)音。這樣，在聽(tīng)力中最小的錯誤，你都能避免。那么你的聽(tīng)力就直接奔滿(mǎn)分了。在此過(guò)程中，你的閱讀理解、寫(xiě)作能力也得到了大幅度的提升，跟外國人的交流更加自信了。永遠記得Will Smith這句話(huà)：百分之九十九等于零。如果你只想做到99%，徑直走，回家吧。99% is the same as zero.If you are gonna do 99, go ahead, and stay home.￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥這是2021年我在我的微信公號（核聚：hejupai）上發(fā)表的文章。此后陸陸續續接到一些反饋。有的同學(xué)在我的公號文章評論里反饋逆襲經(jīng)過(guò)，有的同學(xué)把留言發(fā)到了我的工作微信號上（hejupai1）。摘選兩篇如下：

5.有沒(méi)有既能鍛煉聽(tīng)力又鍛煉口語(yǔ)的方法？影子跟讀法

消失了近三個(gè)月的隊長(cháng)，又悄悄回來(lái)了，說(shuō)，有沒(méi)有想我！這段時(shí)間公眾號留言最多的是“影子跟讀法”，原諒隊長(cháng)拖到現在才來(lái)寫(xiě)（啪啪打臉）?？催^(guò)我聽(tīng)力經(jīng)驗分享的小伙伴大概都知道，我*聽(tīng)力從5-8分，對我幫助*的其實(shí)是這個(gè)方法↓↓↓好逑：雅思聽(tīng)力如何復習？個(gè)人的情況當語(yǔ)料庫到達了９５％后基本就進(jìn)入瓶頸期，始終徘徊在６.５分左右，語(yǔ)料庫只能幫我解決填空題和答案詞的問(wèn)題，但并不能幫我聽(tīng)力拿８分。后期對我幫助對大的是“影子跟讀法”和一些做選擇題的技巧。有一部分小伙伴我單獨詳細介紹過(guò)步驟，后期他們給我反饋的結果是之前聽(tīng)原文聽(tīng)不太懂，跟不上節奏，用了這個(gè)方法半個(gè)月以后能大概聽(tīng)懂他們在說(shuō)什么了。最關(guān)鍵的是，練口語(yǔ)時(shí)比以前有語(yǔ)音語(yǔ)調了。我想這就是“影子跟讀法”*的效果，聽(tīng)力口語(yǔ)都能有所提高。今天隊長(cháng)就分享一下“影子跟讀法”的具體步驟：１.如果你用的Ａｐｐ是“朗易思聽(tīng)”，那么選擇一篇劍橋聽(tīng)力，模式調成單句播放，右下角有一個(gè)跟讀的功能，非常好用?。?重點(diǎn)，盡量不要提前看原文！具體跟讀有兩種方法，*種是播放一句，暫停一下，跟讀一句，*能讀出聲音來(lái)，然后錄下；第二種是錄音在放的時(shí)候你也盡可能的跟著(zhù)說(shuō)，一般你會(huì )比錄音慢2-3個(gè)單詞或者半句話(huà)。然后再聽(tīng)一遍剛剛播放的這句，對比自己的跟讀錄音．一定會(huì )發(fā)現有很多地方說(shuō)得有問(wèn)題，再重復剛在的動(dòng)作，繼續跟讀。如果你的基礎比較差，半句都跟讀不上，可以提前先看原文，熟悉一下再進(jìn)行跟讀的動(dòng)作。目的：鍛煉你耳朵的專(zhuān)注力；大腦識別單詞，短語(yǔ)，固定句型的能力；鍛煉口語(yǔ)的發(fā)音，語(yǔ)音語(yǔ)調。３.剛開(kāi)始使用這個(gè)方法，跟讀一篇大概需要２－３小時(shí)。但是如果能堅持下去，跟讀的速度會(huì )越來(lái)越快，熟練之后一篇跟讀下來(lái)可以縮短到３０分鐘完成。４.一段時(shí)間之后，你會(huì )發(fā)現很多之前反應不過(guò)來(lái)的單詞和連讀你能聽(tīng)出來(lái)了。相信隊長(cháng)，一定要堅持下去。跟讀長(cháng)句的時(shí)候一定會(huì )發(fā)現，一次根本沒(méi)辦法跟讀整句?？梢圆鸱殖蓭仔」?，但每小節不要太短，盡自己*的努力逼自己跟著(zhù)讀。５.跟讀完后，一定會(huì )有一些單詞和連讀，爆破等，是你不管聽(tīng)幾次跟讀幾次都聽(tīng)不出來(lái)的?；乜丛?，把這些都重點(diǎn)標記出來(lái)，然后反復的練習，跟讀這些地方，這就是你的問(wèn)題，也是你提升的地方。６.*檢驗一下這篇文章是否被自己聽(tīng)透了，關(guān)上原文，再從頭到尾地聽(tīng)一遍，整篇聽(tīng)下來(lái)是否很流暢？還有哪些依然存在問(wèn)題的？標記出來(lái)。７．Ｅｎｄｉｎｇ你一定會(huì )有這些疑問(wèn)為什么不能提前看原文？1. 因為我們的大腦很強大，一些簡(jiǎn)單句和固定搭配你只用掃兩眼，大概你就會(huì )記住這篇文章里會(huì )出現，你聽(tīng)的時(shí)候也許你聽(tīng)出來(lái)了，但不一定真的是耳朵識別出來(lái)的，是根據你的記憶聽(tīng)出來(lái)的。2. 解決了一部分人的痛點(diǎn)，很多單詞看見(jiàn)了一秒就能反應出來(lái)意思，但就是聽(tīng)不出來(lái)。對于基礎差的小伙伴，根本沒(méi)辦法進(jìn)行下去，怎么辦？盡量的跟讀，如果實(shí)在沒(méi)辦法跟讀。那就看著(zhù)原文跟讀幾遍，然后再不看原文盲聽(tīng)，重復上述的跟讀步驟。為什么要求盡量整句跟讀？一定不要低估大腦的記憶功能，如果一個(gè)很簡(jiǎn)單的句子你分成三次跟讀，很有可能你*跟讀下來(lái)不是因為你理解了這句話(huà)，而是你記住了這些單詞。但我們聽(tīng)聽(tīng)力，最終是要理解別人說(shuō)的話(huà)，從而才能做對題。*隊長(cháng)想說(shuō)，對于基礎一般的小伙伴，可以先拿真題里的Ｓ１和Ｓ２來(lái)跟讀，這樣比較不容易有挫敗感。相信隊長(cháng)，如果你能堅持１－２個(gè)月，會(huì )很驚喜的發(fā)現自己在聽(tīng)力和口語(yǔ)方面的飛躍。漸入佳境的狀態(tài)就是，完成一篇跟讀的時(shí)間越來(lái)越短，對于一些固定句型和常用短語(yǔ)，對話(huà)里說(shuō)完前半句，后半句你大概就能猜到他會(huì )說(shuō)什么了。還是那句話(huà)，其實(shí)很多學(xué)習方法都有用，找到合適自己的并且堅持下去，一定會(huì )看見(jiàn)成果。最可怕的是，你把所有的時(shí)間都花在了找學(xué)習方法上，不停的更換學(xué)習方法，到*質(zhì)疑別人的學(xué)習方法，懷疑自我的學(xué)習能力，雅思越學(xué)越難～想自學(xué)雅思到7分，就認準我們【好裘】啦~ 會(huì )給大家提供源源不斷得實(shí)用技能！

6.看英語(yǔ)電影和美劇怎么鍛煉聽(tīng)力和口語(yǔ)？

鍛煉口語(yǔ)的話(huà)，首先要找那些翻譯質(zhì)量不錯的電影來(lái)看，因為有的翻譯不僅翻譯不出來(lái)句意的精髓而且連正確的含義都無(wú)法反映出來(lái)?？吹臅r(shí)候可以復述臺詞，模仿她的發(fā)音和語(yǔ)調，同時(shí)遇到好的表達方式可以記下來(lái)，如果有一定的基礎，要盡量避免看臺詞，這樣肯定有的地方會(huì )聽(tīng)不懂，但是電影不可以只看一遍，要反復看幾遍才會(huì )有效果，好的時(shí)候甚至要達到把臺詞背誦下來(lái)的程度。

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