孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng),那么如何打籃球教學(xué)視頻,通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!,斯蒂芬庫里教你打籃球,求籃球教學(xué)視頻,怎么訓練左手運球和上籃啊???
1.打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!
你是怎么練右手的 ,就怎么練左手,多練自然熟能生巧,我告訴你,從現在開(kāi)始你突破的時(shí)候都用左手,不要用右手了,就從左邊突,本人我是左撇子,我打球一般都是從右邊突,因為我要練右手,就必須這樣,我現在左右手都能很好的運球了,相信我吧,多用左手運,你一定會(huì )成功的
2.斯蒂芬庫里教你打籃球
如果由我(Stephen Curry)來(lái)親自教你打籃球,你覺(jué)得怎么樣?庫里籃球大師課:我來(lái)教你打籃球 - Write Your Own Story 簡(jiǎn)介102 - Shooting Stance Alignment and Mechanics 投籃姿勢 協(xié)調性 身體機能訓練103 - Form Shooting Practice 投籃姿勢訓練104 - Shooting off the Catch 接球投籃105 - Ball Handling 運球基礎106 - Shooting off the Dribble part 1 運球投籃 *部分107 - Ball Handling On The Move 高級運球108 - Shooting off the Dribble Part 2 運球投籃 第二部分109 - Creating Space from Your Defender 在防守中創(chuàng )造空間110 - Film Session Creating Space and Beating Your Defender 錄像分析:創(chuàng )造空間111 - Ball Screens 掩護112 - Film Session Ball Screens 錄像分析:掩護113 - Scoring at the Rim 籃下得分114 - Off Ball Screens 無(wú)球掩護115 - Ball Handling Over loading 負荷運球116 – Pregame 賽前準備117 – The Journey Towards 寄語(yǔ):訓練到完美系統庫里的籃球教學(xué)視頻非常系統,包含了打籃球的方方面面,從上面的目錄中,可以看到有:投籃訓練:投籃姿勢,接球投籃,運球投籃運球訓練:運球基礎,高級運球,運兩個(gè)球掩護擋拆:掩護,無(wú)球掩護其他:心態(tài),賽前準備如果我們把每個(gè)章節展開(kāi)去看,每個(gè)章節又有4-8個(gè)子章節;如第二個(gè)視頻中102-Shooting Stance:Alignment and Mechanics,展開(kāi)子訓練部分有:102.1:Shoot from the ground up 最基礎的投籃開(kāi)始102.2:Load your lower body 下半身發(fā)力102.3:Lower body: common mistakes 下半身發(fā)力(常見(jiàn)的錯誤,有哪些)102.4:Hand 手的位置102.5:Where to aim 瞄準哪里(僅僅是籃筐嗎)102.6:Release 出手(如何出手,位置,速度)102.7:Release: Common mistakes 出手(常見(jiàn)的錯位有哪些)這僅僅是102中的子章節,如果我們把所有的訓練章節展開(kāi),將會(huì )有100多個(gè)訓練階段??梢哉f(shuō),這套視頻教學(xué)非常系統,庫里真的非常用心,再比如113 - Scoring at the Rim 籃下得分中:113.1-Layups: the Ball 上籃:護球 113.2-Film Session: the Ball 錄像分析:護球113.3-Film Session: the Ball With Your Shoulder 錄像分析:用肩膀護球113.4- Film Session: Floater 錄像分析:拋投113.5- Two-Foot Floater 兩步拋投113.6- One-Foot Floater 一步拋投113.7- Film Session: One-Foot Floater 錄像分析:一步拋投113.8- Sidestep Floater 側步拋投113.9-Film Session: Reading the Help Defense 錄像分析:解讀協(xié)防視頻的系統性,將會(huì )讓你的訓練更加完整和均衡。即使一個(gè)對籃球了解不多的人,經(jīng)過(guò)整個(gè)視頻的訓練,也可以達到不錯的水平。細節那么,對于完成系統性的訓練,達到不錯視頻的球員,如何更上一層樓呢?那就是注意細節,這是高水平運動(dòng)員與一般水平球員的區別;庫里這套視頻中,對于每個(gè)訓練階段中的動(dòng)作,有多細節呢?投籃時(shí)雙腳的位置,朝向?投籃時(shí)什么位置發(fā)力*?手應該如何拿球?投籃時(shí),眼睛要瞄哪里?投籃時(shí),如何不遮擋視線(xiàn)?出手的*位置?接球投籃手放在哪里?接球投籃,如何迅速調整動(dòng)作到標準投籃姿勢?運球時(shí),鼻子有什么講究?擋拆時(shí),肩膀的位置有什么講究?上籃時(shí),肩膀的位置?什么空間適合拋投?什么適合,擋拆后適合跳投?什么空間下,適合擋拆直接上籃?..... ......出手時(shí) 球位置的細節 獎勵庫里的籃球教學(xué)視頻,還配套了完整的訓練手冊:庫里籃球訓練手冊庫里寄語(yǔ)更多的訓練視頻,手冊等你來(lái)解鎖。詳情請加V:, 備注:知乎
3.求籃球教學(xué)視頻,怎么訓練左手運球和上籃啊?
你在原地練習控球,向上向下向左向右每個(gè)方法,到可以控到任何一個(gè)方向都熟了,你反回跑運球練習,跑一定速度時(shí)及時(shí)停下,將球控好,跟著(zhù)反跑運球,當你做熟這些動(dòng)作就已熟左手控球啦。
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