孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么u8籃球提高班節教案，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下「第7周」2v1與射門(mén) (意大利青訓U8訓練計劃)，「第8周」協(xié)調性與運球射門(mén) (意大利青訓U8訓練計劃)，廣州哪有教打籃球的提高班?(*在天河)，我想問(wèn),如何提高班上的總體籃球水平?，籃球單手肩上投籃教案，籃球原地運球教案，籃球課優(yōu)秀教案，重慶沙坪壩暑假哪里有籃球提高班？？??

1.「第7周」2v1與射門(mén) (意大利青訓U8訓練計劃)

「意大利青訓U8訓練計劃」通過(guò)多個(gè)趣味足球游戲讓小球員在對抗訓練中進(jìn)一步鞏固運球、射門(mén)和與隊友配合的能力，并將3v3對抗拆分成2個(gè)2v1對抗，提高球員在實(shí)戰中運用技術(shù)和身體的能力。在有球的動(dòng)態(tài)訓練中培養球員爆發(fā)力、彈跳、協(xié)調性等運動(dòng)能力。整篇教案以游戲的形式讓球員鍛煉技術(shù)的同時(shí)，培養足球興趣。本教案可適當降階后用于幼兒足球訓練。熱身環(huán)節：發(fā)展球員跑動(dòng)和協(xié)調能力的熱身活動(dòng)：手球「意大利U8青訓」該訓練項有助于發(fā)展球員跑、翻滾、扔、接球、以及手眼協(xié)調配合的能力。01基本設置時(shí) 長(cháng)：10分鐘人 數：8人足 球：8個(gè)標志桶：4個(gè)場(chǎng)地：7米x9米02示意圖03組織方法用4個(gè)標志盤(pán)擺出活動(dòng)區域，8名球員再區域內用手持球跑動(dòng)。教練下達不同的游戲指令，球員利用得分制形成競爭，每次指令后*完成動(dòng)作的三名球員分別得3、2、1分。將球拋向空中，然后接住。將球拋向空中然后雙手拍掌1-2次，再接住球。像籃球運球一樣拍球跑動(dòng)。將球拋向空中，然后做前滾翻或側滾翻，再接住球。兩人一組，互相將球拋給對方，交換足球。將球拋向空中，做一個(gè)滾翻，球彈地兩次后接住球。04指導要點(diǎn)變換多種不同的控球方式：維持球員對游戲的新鮮感，拴住球員的精力。增加游戲的趣味性：教練員要充分發(fā)揮自己的想象力。利用得分制：為球員創(chuàng )造一個(gè)積極競爭的環(huán)境。05變化增加動(dòng)作類(lèi)型：如再指令后帶球跑到特定區域，在指令后用腳運球到特定區域。06動(dòng)態(tài)演示技術(shù)環(huán)節1：提升帶球跑能力的足球游戲：獵人與兔子「意大利青訓U8訓練計劃」趣味游戲化的訓練，提高球員帶球跑（控制/熟練）能力。01基本設置時(shí) 長(cháng)：15分鐘人 數：8人足 球：6個(gè)標志桶：4個(gè)球衣：8件場(chǎng)地：15米x15米02示意圖03組織方法在一塊15米×15米的場(chǎng)地區域內，隊員在場(chǎng)地中自由活動(dòng)、游戲中設定2個(gè)獵人和6只兔子。獵人需要捕獲兔子就必須用手拍到兔子。一旦兔子被捕獲，要停在原地不動(dòng)，并且分開(kāi)雙腿。其他存活的兔子只要從被捕獲的同伴兩腿之間爬過(guò)去，就能讓他重新獲得自由。獵人每一分半換一次。04指導要點(diǎn)抬頭觀(guān)察：在游戲過(guò)程中集中注意力，以避免隊員之間不必要的沖突。隊友之間建立聯(lián)系：督促隊員在同伴陷入困境時(shí)給予幫助。積極跑動(dòng)，創(chuàng )造空間，合理傳接球：在變化形式的第二條中，要提醒隊員注意傳球的力度，以保證他們能夠在另一側拿到球。05變化被捕獲的兔子蹲伏不動(dòng)，存活的同伴從其身上跳過(guò)。每只兔子一個(gè)球，被捕獲的兔子原地抱球跨立不動(dòng)。要解救同伴，存活的兔子必須將球穿襠而過(guò)，并到另一側將球停住。06動(dòng)態(tài)演示技術(shù)環(huán)節2：提高跳躍、帶球和射門(mén)能力的訓練：大家一起來(lái)「意大利U8青訓」該訓練項可以發(fā)展跑、爬、跳的運動(dòng)能力，提高速度和靈敏性，同時(shí)強化控球和射門(mén)能力。01基本設置時(shí) 長(cháng)：15分鐘人 數：8人足 球：4個(gè)標志桶：3個(gè)場(chǎng)地：9米x18米02示意圖03組織方法如圖所示，在9米x18米的場(chǎng)地上將球員分為2組。一組隊員帶球繞過(guò)標志盤(pán)后將球停在如圖所示的射門(mén)位置（橫向與標志盤(pán)平行，縱向為另一組球員的跑動(dòng)路線(xiàn)延長(cháng)線(xiàn)）。另一組隊員跳過(guò)障礙（或從障礙下爬過(guò)）后射門(mén)得分。每次射門(mén)完成后，隊員交換所屬的組別，即運球隊員來(lái)到射門(mén)組排隊，射門(mén)隊員來(lái)到運球組排隊。04指導要點(diǎn)指導隊員控球：觀(guān)察隊員的控球能力，必要時(shí)做出示范。指導隊員射門(mén)：觀(guān)察隊員的射門(mén)能力，必要時(shí)做出示范。05變化根據隊員年齡大小，適當調整欄架高低，使隊員能從地下爬過(guò)或跳過(guò)。根據隊員的年齡和水平，增加或減少標志盤(pán)和欄架的個(gè)數。06動(dòng)態(tài)演示小比賽：3V3小場(chǎng)地比賽：區域2V1對抗提高1V1攻防和射門(mén)得分能力。在區域之間轉移球時(shí)，傳接球的技術(shù)因素非常重要。01基本設置時(shí) 長(cháng)：20分鐘人 數：6人足 球：5個(gè)球衣：6件場(chǎng)地：30米x20米02示意圖03組織方法將場(chǎng)地一分為二，進(jìn)行3V3對抗比賽。每個(gè)半場(chǎng)有兩名進(jìn)攻隊員和一名防守隊員，這就意味著(zhù)兩個(gè)半場(chǎng)都會(huì )出現2V1的對抗局面。比賽從一方的防守隊員開(kāi)球開(kāi)始。該名防守隊員需要設法將球傳給另一半場(chǎng)的己方進(jìn)攻隊員去射門(mén)得分，而進(jìn)攻隊員要設法奪取本方半場(chǎng)防守隊員的球權來(lái)射門(mén)得分。04指導要點(diǎn)展示自我：這是一個(gè)自由的比賽，應鼓勵隊員充分發(fā)揮表現力和創(chuàng )造力。積極跑動(dòng)，建立聯(lián)系：鼓勵隊員積極觀(guān)察隊友的位置和動(dòng)向，主動(dòng)跑向空當創(chuàng )造進(jìn)球良機。角色轉換，適應多個(gè)位置：互換隊員的場(chǎng)上位置，使所有隊員都參與到進(jìn)攻和防守當中。提高個(gè)人能力：鼓勵隊員多使用運球突破，合理地利用變向、變速和假動(dòng)作擺脫防守隊員。05動(dòng)態(tài)演示

2.「第8周」協(xié)調性與運球射門(mén) (意大利青訓U8訓練計劃)

「意大利青訓U8訓練計劃」通過(guò)多個(gè)趣味足球游戲讓小球員在對抗訓練中進(jìn)一步提高反應、協(xié)調性、靈敏、運球、射門(mén)和與隊友配合的能力。整篇教案以游戲的形式讓球員鍛煉技術(shù)的同時(shí)，培養足球興趣。本教案可適當降階后用于幼兒足球訓練。熱身環(huán)節：提高球員運球和反應能力的熱身游戲：末位淘汰該訓練項可以提高球員的帶球跑能力、控球能力以及快速反應能力。01基本設置時(shí) 長(cháng)：15分鐘人 數：8人足 球：8個(gè)標志桶：4個(gè)場(chǎng)地：15米x14米02示意圖03組織方法球員在場(chǎng)區內自由運球。教練發(fā)出指令后，球員要將球停在場(chǎng)地的圓環(huán)內。一個(gè)圓環(huán)只供一名球員停球，圓環(huán)數量比球員數量多一個(gè)。每個(gè)球員的起始分數為3分。每輪過(guò)后，未能找到自己圓環(huán)的球員將扣1分。球員得分清零后就將被淘汰出局，被淘汰出局的球員在區域外練習帶球。每淘汰一名球員，撤下一個(gè)圓環(huán)。04指導要點(diǎn)運球要領(lǐng)：一定要將球控在腳下，保持對球的絕對控制。抬頭觀(guān)察：運球的同時(shí)要抬頭觀(guān)察場(chǎng)上形勢，觀(guān)察哪個(gè)圓環(huán)是我下一站的目標。督促球員：要讓球員跑動(dòng)開(kāi)，不能?chē)@一個(gè)圓環(huán)帶球。05變化可以從無(wú)球練習開(kāi)始，隊員停在圓圈內時(shí)要做一些動(dòng)作，如單腳站立、坐下或者蹲下。06動(dòng)態(tài)演示技術(shù)環(huán)節1：提高運球和射門(mén)能力的技術(shù)訓練：海峽中的獨木舟該訓練項可以提高球員帶球跑和射門(mén)的技術(shù)能力，同時(shí)可以提高球員的敏捷度。01基本設置時(shí) 長(cháng)：20分鐘人 數：4人足 球：4個(gè)標志桶：16個(gè)場(chǎng)地：20米x20米02示意圖03組織方法兩端球門(mén)的面前各有一條“河流”，即標志盤(pán)所圍成的區域。球員只有到達這個(gè)區域后，才能起腳射門(mén)。完成射門(mén)后，球員自己撿球完成接下來(lái)的帶球，從而來(lái)到對面球門(mén)的射門(mén)區域，進(jìn)而完成射門(mén)。所有球員以此類(lèi)推，最終每個(gè)球員都會(huì )完成運球以及兩個(gè)球門(mén)前的射門(mén)。04指導要點(diǎn)運球：球員要把握好腳與球的距離，尤其是在標志盤(pán)之間轉彎變向時(shí)。射門(mén)：射門(mén)時(shí)，球員要盯著(zhù)球，注意支撐腳要靠近球的一側，保證射門(mén)的準確性。05變化在“河流”中設置障礙物。增加守門(mén)員。06動(dòng)態(tài)演示技術(shù)環(huán)節2：提高運球和射門(mén)能力的技術(shù)訓練：獨木舟障礙航道該訓練可以提高球員的運球和射門(mén)技術(shù)，并發(fā)展球員的跑、跳、爬、翻、滾、踢的能力。01基本設置時(shí) 長(cháng)：20分鐘人 數：4人足 球：4個(gè)標志桶：16個(gè)場(chǎng)地：20米x20米02示意圖03組織方法場(chǎng)地安排同上一練習。在其中一條“河流”上放置3個(gè)欄架，另一條“河流”上放置兩個(gè)墊子。球員要從欄架下方爬過(guò)去，然后將事先放在“河流”中的兩個(gè)球中的一個(gè)射進(jìn)球門(mén)。完成射門(mén)后，隊員將球撿回到原先放置的地點(diǎn)，然后跑向另一個(gè)方向的“河流”。當隊員到達*塊墊子時(shí)，做一個(gè)前滾翻；到達第二塊墊子時(shí)，做一個(gè)側滾翻。04指導要點(diǎn)前滾翻和側滾翻：要給球員做兩種翻滾的示范，并且在隊員做前滾翻時(shí)給予幫助。爬行：注意觀(guān)察球員在小欄架底部爬行的動(dòng)作姿勢。05變化針對年齡較大的隊隊員，可以讓他們去跳過(guò)高度較低的欄架。06動(dòng)態(tài)演示小比賽：提高局部1對1對抗能力的訓練：3對3小場(chǎng)地比賽該訓練項可以提升球員的1v1對抗能力和射門(mén)得分能力。同時(shí)能夠幫助球員熟悉后衛、中場(chǎng)和前鋒這三個(gè)基本位置的不同職責。01基本設置時(shí) 長(cháng)：10分鐘人 數：6人足 球：2個(gè)標志桶：4個(gè)球衣：3件場(chǎng)地：30米x30米02示意圖03組織方法如圖所示，將場(chǎng)地劃分為3個(gè)區域。每個(gè)隊的3名球員分別是一名后衛，一名中場(chǎng)和一名前鋒。球員在相應區域內進(jìn)行1v1對抗。04指導要點(diǎn)球員的表現欲望和創(chuàng )造力：這是一個(gè)自由條件的比賽，要鼓勵球員充分表現自己，發(fā)揮自己的天賦和創(chuàng )造力。無(wú)球跑動(dòng)：鼓勵球員積極觀(guān)察隊友的位置和動(dòng)向，主動(dòng)跑向空當創(chuàng )造進(jìn)球良機。帶球技術(shù)：鼓勵球員多使用在技術(shù)板塊中學(xué)習的帶球技術(shù)。05動(dòng)態(tài)演示

3.廣州哪有教打籃球的提高班?(*在天河)

其實(shí)打籃球，不一定要去提高班，只要有心要練好技術(shù)命中這個(gè)很關(guān)鍵,如例投球手法,手感,這些都是要在平時(shí)多練習..我想說(shuō)可以在一個(gè)人打球的時(shí)候,自己打出平時(shí)沒(méi)有想到的上藍技術(shù)..提高班只是教你怎么帶球,傳球,過(guò)人,上藍,這些你平常的時(shí)候,就有用到了,只是個(gè)人方法...

4.我想問(wèn),如何提高班上的總體籃球水平?

1、找班里能得分的兩個(gè)人幫你分攤進(jìn)攻壓力，組成一個(gè)固定的三角進(jìn)攻體系。2、分配好防守任務(wù)，防守一定要積極。進(jìn)攻能力弱的隊友在防守端體現出應有的價(jià)值。3、多組織全場(chǎng)比賽，每次訓練賽前要有突出的重點(diǎn)。查看隊友特點(diǎn)，了解隊友習慣，把他放在*位置發(fā)揮他*作用。

5.籃球單手肩上投籃教案

動(dòng)作方法：1.原地單手肩上投籃（男生）以右手投籃為例，右手五指自然分開(kāi)，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，右臂屈肘，肘關(guān)節自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊形 2、講解原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃技術(shù)的概念、運用3、講解原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃的動(dòng)作方法。4、完整示范原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃的動(dòng)作方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習方法1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。練習要求：體會(huì )投籃手法和用力過(guò)程。2、兩人一組，相距3-4米對投。練習要求：體會(huì )投籃手法和身體的協(xié)調配合。3、一人一球在罰球線(xiàn)投籃練習。 練習要求：體會(huì )動(dòng)作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤： 持球手法不正確；肘關(guān)節外展；身體配合不協(xié)調。2、糾正方法：重復講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語(yǔ)言信號提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據學(xué)生練習和掌握動(dòng)作的情況，針對易出現的錯誤，采用集體和個(gè)人糾正。三．教學(xué)步驟（一）講解與示范1．講解的基本隊形 2．講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)的名稱(chēng)、分類(lèi)和運用3、講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作方法4、完整示范雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作方法5、講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)（二） 練習方法1.學(xué)生原地自?huà)佔越忧蚓毩曇?體會(huì )接球的正確手法。2.兩人一組一球，相距3-4米對傳 練習要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。(三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤： 持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節外展；身體配合不協(xié)調。接球時(shí)；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復練習正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對易出現的錯誤，采用正誤對比進(jìn)行糾正。

6.籃球原地運球教案

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7.籃球課優(yōu)秀教案

（教案可點(diǎn)擊放大觀(guān)看）教案來(lái)自于：東北師范*體育教育專(zhuān)業(yè)呂云龍搜索微信號添加關(guān)注：tiyuls888

8.重慶沙坪壩暑假哪里有籃球提高班？？

不是老師帶就會(huì )好，自己可以去*里面學(xué)學(xué)，我熟悉的有師范*，里面周末，暑假有人打球，人還不少。你可以去哪里看看，不僅學(xué)的到技術(shù)，還不要錢(qián)，沒(méi)事還可以和別人學(xué)學(xué)，也許去多了，混熟了，就會(huì )有人愿意教唄。

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