孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)羽毛球訓練班,那么天津羽毛球訓練少兒,通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下為什么強烈推薦孩子練習羽毛球?,天津市的打羽毛球場(chǎng)所,天津市籃球羽毛球體適能培訓,小孩子學(xué)打羽毛球,幾歲合適?,少兒羽毛球訓練班,有哪些少兒羽毛球訓練的趣味游戲(現實(shí)中)可以提高小朋友的學(xué)習興趣,請問(wèn)蘇州哪有正規的少兒羽毛球訓練中心?蘇州體校有少兒羽毛球訓練嗎???
1.為什么強烈推薦孩子練習羽毛球?
越來(lái)越多有遠見(jiàn)的父母花更多時(shí)間精力在孩子運動(dòng)習慣的培養上因為他們自己,以及很多身邊人都因為運動(dòng)而受益。運動(dòng)能讓孩子身體健康,精力充沛,孩子們在運動(dòng)中體驗成功,品嘗失敗,學(xué)習勇敢、自律、重復練習,培養團隊協(xié)作能力……運動(dòng)練孩子的身,也練孩子的心。1、該為孩子選擇什么運動(dòng)?很多父母為孩子選擇運動(dòng),會(huì )比較糾結,考慮是否感興趣,能否長(cháng)期堅持,安全性如何?有的,還會(huì )考慮到長(cháng)期愛(ài)好,社交需求等,但其實(shí),更為有效的方式是根據年齡段及運動(dòng)技能的發(fā)展來(lái)選擇合適項目。為學(xué)齡前孩子選擇運動(dòng),推薦“兒童體適能”, 能全面培養鍛煉身體的運動(dòng)能力,并促進(jìn)動(dòng)作技能發(fā)展,如協(xié)調性,平衡性,心肺耐力等,為以后專(zhuān)項運動(dòng)打基礎。在6歲左右,根據孩子的動(dòng)作發(fā)展及技能發(fā)展,可嘗試為孩子選擇一些專(zhuān)項運動(dòng),初期,最推薦揮拍類(lèi)的運動(dòng)。權威醫學(xué)雜志《柳葉刀》曾發(fā)布一項關(guān)于運動(dòng)的研究,這篇涉及120萬(wàn)人的研究,分析了不同種類(lèi)運動(dòng)對精神和身體健康的影響程度,得出結論:羽毛球等揮拍類(lèi)運動(dòng)為*運動(dòng)項目。2、為什么揮拍運動(dòng)是*運動(dòng)?在打球跑動(dòng)的過(guò)程中加快了血液循環(huán),一次擊球要動(dòng)用身上絕大多數的肌肉,并且在快速移動(dòng)中,需要全身各部分協(xié)調運動(dòng),使各肌肉都能得到充分鍛煉,促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育,使身體獲得均衡發(fā)展。同時(shí),揮拍類(lèi)運動(dòng)大多隔網(wǎng)對壘,可以避免身體碰撞時(shí)造成的不必要傷害,大大降低受傷概率,并且可快可慢,可張可弛,可以由孩子們靈活掌控節奏?,F在孩子活動(dòng)量少,電子屏幕時(shí)間長(cháng),*階段很多小孩都戴上了眼鏡,揮拍類(lèi)運動(dòng)眼睛隨時(shí)隨著(zhù)球移動(dòng),眼睛自動(dòng)對焦,能促進(jìn)眼球組織的血液供應和代謝,預防近視。而且,例如羽毛球,網(wǎng)球等都需要做到眼疾手快腳靈活,需要大腦高速運轉,在快速的回球中迅速反應,判斷球路,落點(diǎn)。經(jīng)常練習揮拍類(lèi)運動(dòng),能夠提高神經(jīng)系統的敏捷性,還有助于鍛煉專(zhuān)注力。因此,揮拍類(lèi)運動(dòng)對于孩子們的健康成長(cháng)和大腦發(fā)育都是「受益*」的運動(dòng)。如果家長(cháng)還不明確為孩子選擇哪個(gè)運動(dòng)項目,我們強烈推薦羽毛球!羽毛球被評為*的終身運動(dòng)。3、堅持羽毛球訓練能得到哪些成長(cháng)?自控力 打球,在每個(gè)階段堅持訓練,不斷受挫,克服困難,變得更強,這過(guò)程會(huì )潛移默化地幫助孩子們變得勇敢而且自律;能提升專(zhuān)注力、自控力;不僅利于日后學(xué)習,更幫助其在未來(lái)做出更負責任的選擇??箟耗芰?和籃球,足球等團隊運動(dòng)相比,羽毛球多數為單打或雙打,面臨一對一競技,更能磨練和強化孩子們的抗壓能力;而且在高頻的你推我擋,你來(lái)我往間,孩子們需要不斷的調節心態(tài),自我激勵,這對增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處。運動(dòng)精神 在球場(chǎng)上,信念與道德、勇氣與堅持是遠比輸贏(yíng)勝負更重要的事。觀(guān)看羽球偶像的球場(chǎng)對峙,了解他們艱苦卓絕的訓練和堅持,可以很好的激勵孩子們勝不驕,敗不餒。運動(dòng)精神并非與生俱來(lái),這些和球場(chǎng)體驗、潛移默化的教育以及賽事經(jīng)驗的累積,有著(zhù)莫大的關(guān)系。規則意識 專(zhuān)項運動(dòng)首先教會(huì )孩子們尊重規則,鼓勵孩子們按照規則去贏(yíng);服從裁判指揮和結果;更重要的是,學(xué)會(huì )體面并且有尊嚴的輸。還有令人敬佩的羽球界的偶像們,將點(diǎn)燃孩子們的心中熱火!林丹:讓你走得更遠的,是自律,積極,以及勤奮。對它的愛(ài)直到世界盡頭。李宗偉:敗者為王,又如何?如果要以什么來(lái)?yè)Q取對羽毛球的愛(ài),我愿意以命相搏。李龍大:高度專(zhuān)注對羽毛球來(lái)說(shuō)太重要了,在這個(gè)行業(yè)里能達到的高度取決于你對自己有多狠。喬納坦:有時(shí)候真的努力后,你會(huì )發(fā)現自己要比想像的優(yōu)秀很多。為熱愛(ài),為專(zhuān)業(yè),他們不斷突破自我,這些將持久激勵、滋養著(zhù)孩子們的心靈!所以,去打羽毛球吧!那將是孩子受用一生的運動(dòng),入門(mén)檻低,很快孩子就能找到樂(lè )趣和自信,羽毛球也是非常適合親子的運動(dòng)項目,只要有一塊空地,一副球拍,一個(gè)羽毛球,你和孩子就能共同享受這項運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )和幸福。關(guān)于睿萊體測睿萊(RELIABLE)成立于2014年,秉承“讓每一個(gè)孩子都擁有健康好體質(zhì)“的企業(yè)使命,長(cháng)期致力于兒童青少年體質(zhì)測評,體態(tài)評估、運動(dòng)處方的相關(guān)研究,賦能兒童青少年體育教育機構為每一個(gè)家庭提供體質(zhì)數據與體質(zhì)提升服務(wù),提升體育教育質(zhì)量,幫助兒童養成健康的運動(dòng)及生活習慣。本文作者:睿萊體測創(chuàng )作團隊關(guān)注公眾號:睿萊體測(),了解更多羽毛球培訓行業(yè)知識和咨詢(xún),并加入青少年羽毛球機構研討群。
2.天津市的打羽毛球場(chǎng)所
和平區新華路體育館*.天津市人民體育館,價(jià)格40/小時(shí)(也可能是30/小時(shí),去年打的,忘了),環(huán)境設施不錯,燈光也很好,地點(diǎn)在成都道上,電話(huà):23391589 3.新華路體育館,價(jià)格30/小時(shí),環(huán)境設施和人民體育館差不多,電話(huà)是:23317147 4.耀華中學(xué),價(jià)格25/小時(shí),環(huán)境設施不錯,幾乎是個(gè)新館,預定電話(huà)是個(gè)手機,不過(guò)知道這地方不用預定,直接去就成. 5.河西體育館,環(huán)境設施都不怎么樣,人還巨多,電話(huà)83815845,本人建議不要去. 6.四十三中學(xué),地點(diǎn)在白堤路附近,幾乎是個(gè)新館,價(jià)格好象是25/小時(shí),電話(huà)一般人沒(méi)有,必須親自去一趟,自己找他們要.環(huán)境不錯. 7.佟樓中學(xué),各個(gè)方面都不怎么樣,如果你想去,到那就有場(chǎng)地,不用預定,價(jià)格20/小
3.天津市籃球羽毛球體適能培訓
來(lái)打籃球 啦本周各球館試聽(tīng)課開(kāi)始預約 合理的運動(dòng)可以有效緩解身心疲勞,同時(shí)提高綜合身體素質(zhì),更好地投入到學(xué)習生活中!天津市各區均有球館 項目:籃球 羽毛球 ?體適能 ?♂?
4.小孩子學(xué)打羽毛球,幾歲合適?
運動(dòng)對于身體的好處,大家都知道一二。不過(guò)具體到孩子練習羽毛球,還有你想不到的好處。1、學(xué)羽毛球的孩子身體好打羽毛球可以對小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時(shí),回復高球的動(dòng)作相當于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài),不僅可以預防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(cháng)高后果,對頸椎病的防范也有莫大的好處。2、學(xué)羽毛球的孩子抗壓力 羽毛球每一項技術(shù)都要求長(cháng)時(shí)間反復磨練,每一階段可以明顯體會(huì )到進(jìn)步的過(guò)程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強化學(xué)習和生活中的抗壓能力。3、學(xué)羽毛球的孩子長(cháng)得高 打羽毛球,需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng),而腳下的快速移動(dòng)對拉伸大腿內側、膝蓋周?chē)托⊥葍葌鹊捻g帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。4、學(xué)羽毛球的孩子視力好 眼科專(zhuān)家研究發(fā)現,在打球過(guò)程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來(lái)去,這對516歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內視眼(對眼),都有一定的輔助療效。5、學(xué)羽毛球的孩子和父母親近從6歲開(kāi)始,孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專(zhuān)家認為,打羽毛球是迄今為止*的“親子互動(dòng)”方式之一。6、學(xué)羽毛球的孩子反應快 打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活,專(zhuān)家研究發(fā)現:半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒,*秀者可縮短到0.05秒。一般來(lái)說(shuō),6歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習羽毛球了。羽毛球是一項球類(lèi)運動(dòng),也是一項技巧類(lèi)的游戲項目。6歲以后的孩子,在力量上基本可以滿(mǎn)足項目需求了,俗話(huà)說(shuō)“能扛得動(dòng)拍子了”。當然,個(gè)體差異很大,不是每個(gè)孩子都可以在6歲的時(shí)候開(kāi)始練習的。因此,主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動(dòng)拍子,與身高無(wú)關(guān)。年紀小的孩子開(kāi)始訓練,在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢,特別是網(wǎng)前技術(shù)、手腕和手指運用的靈活度等方面都比大了以后學(xué)得好。就像學(xué)鋼琴,大了學(xué),手指就像木棍似的,羽毛球也是同樣的道理。不可避免的,小的學(xué)也有缺點(diǎn),因為力量的問(wèn)題,會(huì )迫使孩子完全使用大臂的力量擊球,如果養成習慣就不好了。因此,多大的孩子開(kāi)始學(xué)球,要看你孩子的力量是不是達到基本需求。還有,*找有專(zhuān)業(yè)背景的教練學(xué)習,從小打下一個(gè)好的基礎。
5.少兒羽毛球訓練班
天馨學(xué)校羽毛球館地址:寶山區水產(chǎn)西路289號(天馨學(xué)校內)聯(lián)系電話(huà):56807111 聯(lián)系人:吳先生交通:地鐵一號線(xiàn)北延伸段終點(diǎn)共富新村 705 北石線(xiàn) 彭石線(xiàn) 彭涇線(xiàn) 淞馨線(xiàn) 淞楊線(xiàn) 至楊馨路(王馨花園站下),往西300米
6.有哪些少兒羽毛球訓練的趣味游戲(現實(shí)中)可以提高小朋友的學(xué)習興趣
徒手扔羽毛球,看誰(shuí)扔的遠。比賽蛙跳。比賽用球拍顛球,可以正反手換著(zhù)顛球??凑l(shuí)顛球多。比賽跳繩,單搖,雙搖,花式都可。用羽毛球步伐,徒手抓球,球可以擺在地上,固定位置,看誰(shuí)快。很多,可以自己創(chuàng )造。
7.請問(wèn)蘇州哪有正規的少兒羽毛球訓練中心?蘇州體校有少兒羽毛球訓練嗎?
去五卅路的蘇州兒童業(yè)余體校(在蘇州體育館內),校長(cháng)姓盧,羽毛球教練姓浦,要求孩子身體素質(zhì)好成績(jì)優(yōu)異,有練習 羽毛球的天分,能吃苦。
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