北京記憶力培訓師，最近看了一下關(guān)于北京記憶力培訓 。通過(guò)這些了解一下筆記記憶法，視覺(jué)記憶法，睡眠不足對記憶力的影響，怎么增加小孩子記憶力 。

1.筆記記憶法

上課做筆記，從*到*老師都在說(shuō)看一萬(wàn)遍不如手寫(xiě)一遍，其實(shí)在寫(xiě)過(guò)程就把文字轉化為圖片做記憶，做筆記是每個(gè)學(xué)生應該做的，寫(xiě)作業(yè)也是一樣的，但是現在學(xué)生作業(yè)多，但是效果卻不是很好的，老師怎樣真的對嗎？做筆記是對重點(diǎn)知識的掌握和記憶，做題只是轉換思維能力，過(guò)渡使用大腦也是有害的，筆記記憶法記憶重點(diǎn)掌握相關(guān)知就可以轉化為圖片記憶。

2.視覺(jué)記憶法

所謂的視覺(jué)就是眼前發(fā)生或事件，人物，場(chǎng)景記憶，都是以圖片畫(huà)面存儲在我們大腦里面，人對很年前的回憶怎么回想到時(shí)只有畫(huà)面了，視覺(jué)記憶來(lái)說(shuō)主要存在我們大腦右腦回想起來(lái)更清晰，現在老師上課都使用PTT等視頻來(lái)展示課程的內容，都是視覺(jué)上的為了讓同學(xué)更好對知識的掌握后期的影響更深。

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3.睡眠不足對記憶力的影響

有句話(huà)是這樣將的，年輕的時(shí)候睡不醒，老了卻又睡不著(zhù)，還有人這么說(shuō)，人的一生前三十年睡不行，后三十年睡不著(zhù)。其實(shí)這句話(huà)并不難理解。這樣的規律也是有它一定的原因的?，F在好多年輕人卻好像是提早步入了老年生活了，晚上半夜不睡覺(jué)，打游戲看電視到天亮，其實(shí)他們不是很清楚這樣的生活方式會(huì )導致自己記憶力衰退，提早步入老年化狀態(tài)。

4.怎么增加小孩子記憶力

小孩子的記憶力是可以通過(guò)后期的培養出來(lái)的，但是有些小孩子記憶力是很高的，就是人們常說(shuō)聰明，有小孩子記憶力不好就應該輔導培訓班，增加期的優(yōu)勢，在小孩子上學(xué)學(xué)習都是很有幫助，后天的因素也是很重要的，傳統記憶方式記得快忘的也很快，哪就應該多元化來(lái)培養和后期的訓練，需要找記憶力訓練輔導班可以咨詢(xún)小編。

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