羽毛球是一項極富技巧性和娛樂(lè )性的流行體育活動(dòng)，特別是對于正在生長(cháng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō)，羽毛球更是一項增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運動(dòng)。 孩子們的健康成長(cháng)是我們每一個(gè)家長(cháng)畢生的功課，通過(guò)小孩子學(xué)打羽毛球，幾歲合適？，小孩子打羽毛球對長(cháng)高有好處么?，小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?，打羽毛球有什么好處?，打羽毛球有哪些好處？，打羽毛球的孩子，平均智力竟然高出20％！，揭露真相｜打羽毛球真的可以幫助您的孩子改善視力么？，羽毛球運動(dòng)好處多，還有利于孩子長(cháng)高？??，你會(huì )發(fā)現羽毛球運動(dòng)不僅可以增強孩子的體魄，對孩子的神經(jīng)系統、反應能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開(kāi)朗。

1.小孩子學(xué)打羽毛球，幾歲合適？

運動(dòng)對于身體的好處，大家都知道一二。不過(guò)具體到孩子練習羽毛球，還有你想不到的好處。1、學(xué)羽毛球的孩子身體好打羽毛球可以對小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時(shí)，回復高球的動(dòng)作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，不僅可以預防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(cháng)高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。2、學(xué)羽毛球的孩子抗壓力 羽毛球每一項技術(shù)都要求長(cháng)時(shí)間反復磨練，每一階段可以明顯體會(huì )到進(jìn)步的過(guò)程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學(xué)習和生活中的抗壓能力。3、學(xué)羽毛球的孩子長(cháng)得高 打羽毛球，需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對拉伸大腿內側、膝蓋周?chē)托⊥葍葌鹊捻g帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。4、學(xué)羽毛球的孩子視力好 眼科專(zhuān)家研究發(fā)現，在打球過(guò)程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來(lái)去，這對516歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭，甚至對治療內視眼（對眼），都有一定的輔助療效。5、學(xué)羽毛球的孩子和父母親近從6歲開(kāi)始，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專(zhuān)家認為,打羽毛球是迄今為止*的“親子互動(dòng)”方式之一。6、學(xué)羽毛球的孩子反應快 打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。為準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，專(zhuān)家研究發(fā)現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，*秀者可縮短到0.05秒。一般來(lái)說(shuō)，6歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習羽毛球了。羽毛球是一項球類(lèi)運動(dòng)，也是一項技巧類(lèi)的游戲項目。6歲以后的孩子，在力量上基本可以滿(mǎn)足項目需求了，俗話(huà)說(shuō)“能扛得動(dòng)拍子了”。當然，個(gè)體差異很大，不是每個(gè)孩子都可以在6歲的時(shí)候開(kāi)始練習的。因此，主要是看你家孩子的發(fā)育是否可以扛得動(dòng)拍子，與身高無(wú)關(guān)。年紀小的孩子開(kāi)始訓練，在技術(shù)的掌握上有優(yōu)勢，特別是網(wǎng)前技術(shù)、手腕和手指運用的靈活度等方面都比大了以后學(xué)得好。就像學(xué)鋼琴，大了學(xué)，手指就像木棍似的，羽毛球也是同樣的道理。不可避免的，小的學(xué)也有缺點(diǎn)，因為力量的問(wèn)題，會(huì )迫使孩子完全使用大臂的力量擊球，如果養成習慣就不好了。因此，多大的孩子開(kāi)始學(xué)球，要看你孩子的力量是不是達到基本需求。還有，*找有專(zhuān)業(yè)背景的教練學(xué)習，從小打下一個(gè)好的基礎。

2.小孩子打羽毛球對長(cháng)高有好處么?

首先，羽毛球運動(dòng)的節奏可由球場(chǎng)上的參與者雙邊共同控制，運動(dòng)強度可大可小，由參與者的實(shí)際情況決定，所以，男女老少及兒童都可參與。 其次，羽毛球對運動(dòng)者身體素質(zhì)的鍛煉非常全面。羽毛球運動(dòng)，需要眼、腦、手、腳、肩、腰、胳膊以及腿的綜合協(xié)調的動(dòng)作(說(shuō)了這么多，好象很復雜，其實(shí)不然，別嚇到了，呵呵，但的確是這樣的，一點(diǎn)也不夸張哦)。所以，羽毛球活動(dòng)是一個(gè)全身心的運動(dòng)，可以陶冶情操，修身養性(這樣說(shuō)可能有些懸虛吧，呵呵)。說(shuō)具體的表現:a. 鍛煉手腳的敏捷性; b, 鍛煉身體(腰、肩)的柔韌性;c. 鍛煉身體各部的協(xié)調性;d. 參與者的反應能力將得到充分鍛煉，反應速度將明顯提高。玩著(zhù)玩著(zhù)，就強了身，鍵了體?？粗?zhù)自己的球技越來(lái)越好，身體素質(zhì)越來(lái)越棒，那心里就是一個(gè)“爽”字 !從球場(chǎng)下來(lái)，就是一個(gè)暢快! 對了，羽毛球運動(dòng)還有一個(gè)特點(diǎn):就是基本上不與他人發(fā)生肢體沖突，避免因沖突至參與者受到傷害，這是籃球足球無(wú)法比的，呵呵。

3.小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?

很多經(jīng)驗表明，學(xué)習在于效率而非僅僅時(shí)間，運動(dòng)可以讓孩子大腦擁有更充足的能量去學(xué)習。只要別每天花太多時(shí)間，對孩子益處多多。O(∩_∩)O~謝謝！

4.打羽毛球有什么好處?

1.羽毛球運動(dòng)可以增加能量消耗。2.羽毛球運動(dòng)可以促進(jìn)脂肪分解，減少其合成。3.羽毛球運動(dòng)可以減少體脂，改善身體成分組成。4.羽毛球運動(dòng)可以使眼睛得到改善總是好處很多，但也有不好的地方，打球時(shí)多注意安全，保護好身體。祝你新年快樂(lè )。

5.打羽毛球有哪些好處？

　　你喜歡打羽毛球吧,但你知道羽球運動(dòng)的特點(diǎn)和帶給你的好處嗎?　　一、是一種全身運動(dòng)項目　　無(wú)論是進(jìn)行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。據統計，大強度羽毛球運動(dòng)者的心率可達到每分鐘160-180次，中強度心率可達到每分鐘140-150次，低強度運動(dòng)心率也可達到每分鐘100-130次。長(cháng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運動(dòng)要求練習者在短時(shí)間對瞬息萬(wàn)變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統的靈敏性和協(xié)調性?！　《?、可調節運動(dòng)量　　羽毛球運動(dòng)適合于男女老幼，運動(dòng)量可根據個(gè)人年齡、體質(zhì)、運動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、提高身體機能的有效手段進(jìn)行鍛煉，運動(dòng)量宜為中強度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(cháng)身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進(jìn)行鍛煉，運動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜，達到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節的目的，從而增強心血管和神經(jīng)系統的功能，預防和治療老年心血管和神經(jīng)系統方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，讓他們在陽(yáng)光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)?！　∪?、簡(jiǎn)便性　　1、不受場(chǎng)地的限制　　羽毛球活動(dòng)對設備的基本要求比較簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)球拍、一個(gè)球和一條繩索即可。正規比賽場(chǎng)地面積僅65-80平方米，長(cháng)13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，平時(shí)進(jìn)行羽毛球活動(dòng)只要有平整的空地就可以了。在風(fēng)不大的情況下，可以在戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)，只要把球網(wǎng)架起來(lái)，就可以在一定長(cháng)度和寬度的空地上畫(huà)上幾條線(xiàn)，雙方對練。因此它不僅可以在正規的室內運動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行，也可以在公園、生活小區等處廣泛地開(kāi)展。當它作為戶(hù)外運動(dòng)時(shí)，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽(yáng)光照射，改善人體的血液循環(huán)和新陳代謝，同時(shí)感受大自然的美麗，在運動(dòng)中怡心健體?！　?、集體、個(gè)人皆宜　　羽毛球運動(dòng)既可單兵作戰(兩人對練)，又可集體會(huì )戰(雙打聯(lián)系或三人對三人對練)。單人對練時(shí)，聯(lián)系者可以隨心所欲地打出任何弧線(xiàn)、任何遠度、任何力量、速度當任何落點(diǎn)的球來(lái)；集體會(huì )戰則可以使聯(lián)系者養成協(xié)調配合的習慣，培養集體主意精神?！　?、不受年齡、性別的限制　　羽毛球運動(dòng)游戲性較強，運動(dòng)量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼盡全力撲救任何來(lái)球，盡情散發(fā)自己的青春氣息；年老體弱的練習者可以把球輕輕地擊來(lái)打去，根據自己的要求來(lái)變換擊球節奏，從而達到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動(dòng)了身體，又娛樂(lè )了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運動(dòng)中找到樂(lè )趣?！　〈蛴鹈虻暮锰幒芏?我歸納了其中最基本的幾點(diǎn):　　1.可以減肥　　2.精神愉悅　　3.培養遵紀守法精神.　　4.掌握正確的運動(dòng)技術(shù).　　5.在樹(shù)立自信心的同時(shí),培養團隊精神.　　6.培養光明正大的作風(fēng).　　7.體會(huì )成功與失敗的感覺(jué).　　8.預防和治療糖尿病.

6.打羽毛球的孩子，平均智力竟然高出20％！

哈佛*醫學(xué)專(zhuān)家約翰· 瑞迪教授研究發(fā)現，運動(dòng)不僅能增強孩子的身體健康，更能改變孩子的大腦，讓孩子擁有更高的學(xué)習能力和更健康的心靈。羽毛球運動(dòng)無(wú)需身體接觸，安全性高，特別適合少兒練習，而且據國際專(zhuān)家權威分析，打羽毛球的孩子，平均智力比常人要高出20％，想象一下，20％的數據差，聽(tīng)起來(lái)是一個(gè)多么驚人的數字。毫不夸張的說(shuō)，從小開(kāi)始，堅持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比，不管是身體機能還是精神狀態(tài)，都差了不止一點(diǎn)。并且，隨著(zhù)時(shí)間的推移，這種差距量會(huì )越來(lái)越大。羽毛球運動(dòng)究竟有怎樣的魔力，一起來(lái)看一看。促進(jìn)身高增長(cháng)打羽毛球，需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對拉伸大腿內側、膝蓋周?chē)托⊥葍葌鹊捻g帶有相當好處。一般從小就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。加快頭腦反應為準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，專(zhuān)家研究發(fā)現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，*秀者可縮短到0.05秒。完善眼球功能眼科專(zhuān)家研究發(fā)現，在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球的來(lái)去，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭，甚至對治療內視眼（對眼），都有一定的輔助療效。放松頸椎脊椎打羽毛球時(shí)，回復高球的動(dòng)作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對長(cháng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以預防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(cháng)高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著(zhù)電腦的普及及課業(yè)的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關(guān)注，而在任何一個(gè)年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的*方案之一。提高抗壓能力羽毛球每一項技術(shù)都要求長(cháng)時(shí)間反復磨練，每一階段可以明顯體會(huì )到進(jìn)步的過(guò)程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學(xué)習和生活中的抗壓能力。提高人際交往能力羽毛球是一項群體性活動(dòng)，一群人在一起學(xué)球和打球，可以讓孩子認識更多的朋友和同齡人，因此從人與人溝通交流的角度上來(lái)講，也是一個(gè)很好的工具。打羽毛球對于孩子來(lái)說(shuō)，好處太多了，如果可以，讓孩子去學(xué)羽毛球吧！

7.揭露真相｜打羽毛球真的可以幫助您的孩子改善視力么？

更多羽壇資訊可關(guān)注微信公眾號“君羽體育”近來(lái)年，各大體育營(yíng)銷(xiāo)號不斷在炒熱一個(gè)話(huà)題“打羽毛球可以提高視力”。那么，事實(shí)真的像媒體報道的如此，還是另有異議呢？↓如今不論是青少年還是上班一族，巨大的社會(huì )壓力導致視力下降的情況屢見(jiàn)不鮮。事實(shí)上科學(xué)有效的羽毛球鍛煉是可以改善并緩解眼睛的壓力的?？茖W(xué)證明，小孩子如果能及早的進(jìn)行羽毛球運動(dòng)，可以有效地提高視力。真假性近視，你認清了嗎？首先，我們先搞清楚一個(gè)概念。那就是近視正常情況下是分為兩種的。一種名為“真性近視”，相對應的另一種就稱(chēng)為“假性近視”。特別注意：真性近視是不可能通過(guò)羽毛球鍛煉得到根治的，但是卻能緩解視力下降的節奏。反觀(guān)假性近視，毫不夸張的說(shuō)羽毛球運動(dòng)簡(jiǎn)直就是它的福音。至于效果，也就不言而喻了。今天，我們主要講“假性近視”。它主要是調節肌痙攣所致的，為可逆性病變，是近視的特殊情況。因此在這種情況下我們就可以通過(guò)打羽毛球鍛煉來(lái)改善這種癥狀，據醫生所說(shuō)這項運動(dòng)可以很好地矯正假性近視哦。醫生的話(huà)為什么說(shuō)打羽毛球可以幫助和改善近視。原因是在打羽毛球的時(shí)候，眼睛是以羽毛球為目標的，不停地進(jìn)行遠、近、上、下的調節運動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就可以讓眼睛的睫狀肌和眼外斜肌不斷地進(jìn)行收縮及放松，長(cháng)此以往就能極大地促進(jìn)眼球的血液循環(huán)和新陳代謝，改善睫狀肌的功能，達到眼部保健的目的。除此之外，當我們在打羽毛球時(shí)，頸椎、腰椎也會(huì )隨著(zhù)羽毛球拍的揮舞得以鍛煉，因此羽毛球運動(dòng)對最為影響現在人生活質(zhì)量的幾大病癥都具有針對性防治的效果。特別提醒：1.如果有近視的孩子，建議在家長(cháng)的帶領(lǐng)下先去正規的眼科醫院等先做一個(gè)檢查和判斷。如果是假性近視的話(huà)，羽毛球運動(dòng)是一個(gè)不錯的選擇。不僅健康而且可以為您省去高昂的醫療費。其實(shí)，不論你現在是否近視，必要的身體運動(dòng)都是值得倡導和實(shí)踐的。隨著(zhù)生活壓力的日益增大，適當地進(jìn)行運動(dòng)不僅能提高身體的抵抗性，更能使自己保持一份美好的心情。健康，從運動(dòng)開(kāi)始！以上就是今天的內容了，各位覺(jué)得如何？歡迎文末留言哦！下期見(jiàn)~

8.羽毛球運動(dòng)好處多，還有利于孩子長(cháng)高？

作為一名資深的羽毛球愛(ài)好者，也是*次去了解這項運動(dòng)的好處。當然，每一項運動(dòng)都有其獨特的魅力和好處。羽毛球作為世界上速度最快的網(wǎng)拍運動(dòng)（目前最快的扣球記錄是493公里每小時(shí)），在亞洲有著(zhù)廣泛的群眾基礎，在大廣東省更是風(fēng)靡。據有關(guān)研究，在充分熱身后，每天堅持至少30分鐘羽毛球運動(dòng)，對身體是最有益的。The main health benefit is the reduction of bad and an increase in good with regular badminton play.對健康的主要好處是降低壞的膽固醇增加好的膽固醇。And it also protects you from heart diseases, heart attacks.同時(shí)也可以保護你免受心臟病，特別是心臟病發(fā)作的傷害。上面兩點(diǎn)也說(shuō)明，羽毛球運動(dòng)也是適合年長(cháng)的朋友們的。速度慢一點(diǎn)可以減少受傷，羽毛球就是很好的有氧運動(dòng)。也可以去鍛煉反應力和眼力。Regular sessions of badminton help people to reduce weight and get optimal weight for their height and age.可以幫助超重人士減重并達到理想體重。打羽毛球時(shí)，很快就能夠全身出汗。很多愛(ài)好者都說(shuō)，打羽毛球特別的排毒，出的汗特別的有“味道”，哈哈。你看下面這位小哥。當然，前提是必須堅持，而且運動(dòng)完后不能狂吃。下面這點(diǎn)是我一直更喜歡羽毛球的原因。一群人一起健身一起切磋球藝聯(lián)絡(luò )感情，會(huì )讓你釋放壓力，重拾洪荒之力。Playing badminton keeps you feeling well, strong, motivated and .打羽毛球能夠讓你感覺(jué)良好,強壯，有動(dòng)力，富有熱情。當然作為兩個(gè)孩子的娘親，我也注意到，羽毛球是一項非常有益于孩子長(cháng)高的運動(dòng)，也很適合年齡小一點(diǎn)的孩子。由于不像籃球一樣有頻繁的肢體碰撞，羽毛球受傷機率會(huì )比較小。是很棒的親子活動(dòng)。一起來(lái)像視頻中的孩子們一樣動(dòng)起來(lái)吧，只要有空地就可以！

通過(guò)小孩子學(xué)打羽毛球，幾歲合適？，小孩子打羽毛球對長(cháng)高有好處么?，小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?，打羽毛球有什么好處?，打羽毛球有哪些好處？，打羽毛球的孩子，平均智力竟然高出20％！，揭露真相｜打羽毛球真的可以幫助您的孩子改善視力么？，羽毛球運動(dòng)好處多，還有利于孩子長(cháng)高？??希望家長(cháng)朋友們能夠意識到體育鍛煉的好處，我們本著(zhù)鍛煉身體、培養孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓練課程。來(lái)吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長(cháng)，使您孩子以飽滿(mǎn)精神、積極的姿態(tài)面對未來(lái)的人生。