孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么籃球好學(xué)嗎，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下籃球好學(xué)嗎?，籃球好學(xué)嗎？，籃球好學(xué)還是足球好學(xué)?，給籃球愛(ài)好者的幾點(diǎn)忠告，請問(wèn)各位仁兄，籃球好學(xué)嗎？21歲了，再學(xué)晚不晚呀？??
1.籃球好學(xué)嗎?
籃球無(wú)論高矮。。一定要持之以恒的心態(tài)但是要練一手你區別于別人的絕活高的，可以練習彈跳，搶籃板、蓋帽不算高的，可以練習控球、突破總之，要堅持!
2.籃球好學(xué)嗎？
一 身體素質(zhì)： 1 速度，主要是突破和啟動(dòng)的速度。其實(shí)大多數的情況下如果你有絕對的速度優(yōu)勢根本不需要太多的晃動(dòng)就可以突破成功，因為假動(dòng)作只是不讓對方看出你的突破方向，而顯然只有左右兩個(gè)方向可以突破（除非你硬要拿某某視頻里的鉆襠說(shuō)事）。更合況大部分右手球員往右邊突破的幾率更大。但是靠速度突破的優(yōu)勢是讓對方不知道你何時(shí)突破，時(shí)間是無(wú)限的，短短的三秒中時(shí)間里有可能在任何時(shí)間突破，當對方反應時(shí)你已經(jīng)靠快速的啟動(dòng)占到了有利身位，而他也還要有個(gè)啟動(dòng)時(shí)間才能帶起速來(lái)，而這時(shí)你已經(jīng)突破他的防線(xiàn)了，所以應該說(shuō)速度是突破能力最重要的部分。（代表球員jordan iverson 我個(gè)人認為MJ的速度更快些，他的百米比較官方的說(shuō)法是10秒7?？碈L的網(wǎng)站上寫(xiě)阿金是10秒29，狂汗... 2 力量，并不是單純的勁大勁小，而是對抗中的力量，利用身體搶住有利位置的力量，投籃需要的手臂力量，滯空時(shí)的腰腹力量等等。（代表球員jordan wade james 現在的kobe） 3 協(xié)調性和靈活性，我想一個(gè)任何一個(gè)偉大的球員都是有天賦的球員，而協(xié)調性和靈活性無(wú)疑是一種天賦的*體現，為什么同樣的動(dòng)作有的人就可以作的很漂亮很舒服，這正是身體協(xié)調性的幫助，而高難度的假動(dòng)作和晃動(dòng)沒(méi)有很好的靈活性是不可能完成的。（代表球員iverson kobe） 4 身高和彈跳，不光是彈跳的高度還有彈速和滯空能力，籃筐畢竟不是伸手就能夠到的，所以一定的身高和彈跳可以更好的得到置空權，彈速就好比突破時(shí)的啟動(dòng)速度可以比對手更先靠近籃筐，而滯空能力也不是單純的滯空時(shí)間，畢竟都是地球人，牛頓定律還是要遵守的，因為S=1/2at^2所以時(shí)間僅與滯空高度和重力加速度有關(guān)（不考慮阻力）也就是說(shuō)通常跳的高的人在空中滯留時(shí)間也就長(cháng)，因此滯空能力指的是空中調整動(dòng)作的能力，這就需要很好的腹肌和平衡能力，才有可能在空中做出拉桿，換手以躲避對方的封蓋。（代表球員jordan kobe兩個(gè)人都是滯空能力完美者，反正MJ是我見(jiàn)過(guò)的惟一能在空中做出兩個(gè)拉桿并且球進(jìn)的人，好像當時(shí)是和網(wǎng)隊吧。AI和WADE,JAMES應該是那種爆發(fā)彈跳能力） 二 基本技巧：我之所以用這個(gè)次因為我沒(méi)有打算把運球算在內，因為運球通常是真正啟動(dòng)前的準備，而這里所說(shuō)的技巧是指突破時(shí)的動(dòng)作，比如變向，轉身，跳步，后撤步，急停急起，跳投，晃投等等。我覺(jué)得能夠自如合理的運用這些技術(shù)動(dòng)作才是突破過(guò)人*的方法，當然這些都需要前面提到的優(yōu)秀的協(xié)調能力和靈活性，不然不是作不連貫就是造成走步之類(lèi)的違例。（代表球員jordan kobe我覺(jué)得這方面應該是KB做得*，他的突破通常都有很多技術(shù)動(dòng)作而且結合速度變化的晃投也可以說(shuō)爐火純青，而AI由于身高和力量的限制更多的還是靠運球和速度突破，當然變向他是最無(wú)敵的） 三 弱手，也就是右撇子的左手能力，左撇子的右手能力。這可能是在你的球技練到一定程度時(shí)*的障礙自然也是使你實(shí)力提高的一個(gè)巨大潛力，畢竟一個(gè)人不可能天生就兩只手具有相同的行動(dòng)能力，而通常情況下打球時(shí)都會(huì )盡量避免用弱手處理球，這樣必然會(huì )使左邊的進(jìn)攻能力大受限制，比如大多數人都習慣用右手往左邊作變向，這時(shí)就遇到了一個(gè)問(wèn)題，下一步你需要用左手帶一兩步球上籃，而沒(méi)練過(guò)左手的人首先會(huì )在突破速度上降下來(lái)（你可以試試用左手帶球跑個(gè)全場(chǎng)，無(wú)論是速度，步點(diǎn)，平衡感都會(huì )使你大吃一驚，完全像個(gè)不會(huì )打球的人），然后很可能你選擇不運那一下球然后直接跑兩步左腳起跳右手上反籃，當然如果你的速度夠快，跳的夠高還是有可能進(jìn)球的，但是但凡對方是個(gè)精明的防守人你都會(huì )由于之前所說(shuō)的影響被卡住突破路線(xiàn)，或者起跳之后被封蓋，或者協(xié)防隊員的補位讓你猝不及防。而一旦你試圖想用左手向右作變向從而可以向右側突破時(shí)，你很快會(huì )意識到用左手作變向完全不是一個(gè)感覺(jué)，這感覺(jué)并不你剛才用左手帶球跑全場(chǎng)好哪去。所以如果你能把左手練到有右手百分之三十的程度，那么你的突破成功率將提高不止三十個(gè)百分點(diǎn)，而你需要做的就是能夠用左手帶球上籃并且不能使速度降下來(lái)，而且能夠做一些基本的動(dòng)作比如轉身變向，然而這卻是需要付出很多練習，就像你是個(gè)左撇子的籃球初學(xué)者，然而卻沒(méi)有左撇子需要的那種協(xié)調性，顯然這要花費很長(cháng)的時(shí)間去適應，而一旦你做到了，你基本可以列入高手的行列了（代表球員，基本NBA的高手沒(méi)有哪個(gè)不是，尤其是控位） 四 手感，其實(shí)精準的投籃，上籃都是靠不斷的練習，比賽做到的，而大量的練習實(shí)際上是在培養一種肌肉記憶，也就是讓你的肌肉記住那種把球投進(jìn)所需要的姿勢，力道，方向。而且這種手感不能被防守隊員的干擾影響。也不能被自己之前的動(dòng)作干擾，應當在任何情況下都能夠*限度的保持這種手感。（代表球員jordan kobe wade） 五 運球，我并不是為了強調什么所謂的實(shí)戰而故意把街球中最精髓的運球放在這么低的位置，而是如果我們討論在一對一的情況下的得分能力那么運球的作用更多是為了更好的完成那些基礎動(dòng)作，并且熟練的運球可以很好的保護球不被斷掉，當然很多高難度的假動(dòng)作是需要運球作基礎的。其實(shí)最難而且最實(shí)用的運球技巧并不是那種一味的在胯下作各種不同軌跡的變換，而是球隨身動(dòng)，因為你是用身體重心和位置的不斷變化來(lái)突破對手，但同時(shí)要保證不斷的拍球不至走步，并且不能讓球影響到重心的移動(dòng)，這才是最難的。其實(shí)很多那些玩街球的運球看似很花哨熟練但是他們的身體重心只是在一個(gè)很小的范圍移動(dòng)，也就是說(shuō)是身體因為某種預定的運球方式而移動(dòng)（完全的因為看了視頻然后拿著(zhù)球跟那原地狂練），等到他想突破時(shí)其實(shí)不過(guò)是個(gè)再平常不過(guò)的帶球，或者很普通的體前變向，顯然之前的那些都是無(wú)用功。不信你可以試著(zhù)不去想怎么運，只是不斷的快速改變身體重心移動(dòng)身體向某個(gè)方向移動(dòng)，那么你會(huì )發(fā)現如果想讓球也跟著(zhù)走是一種很不協(xié)調的感覺(jué)，這時(shí)要么你的重心移動(dòng)不了要么球就銜接不上丟掉。所以如果你的目的是想要突破的話(huà)那么*的練運球方式應該是那種運動(dòng)中的運球銜接與基本動(dòng)作結合起來(lái)。做到真正的球隨身動(dòng)（代表球員iverson kobe） 六 頭腦，一個(gè)好的球員一定具備很清晰的頭腦，因為他需要思考很多問(wèn)題，需要觀(guān)察出對手的漏洞，套路，也要清楚的判斷出每一秒的形式，從而做出最迅速最正確的反應（代表人物jordan kobe） 綜上所述，如果你覺(jué)得我的分析有道理的話(huà)，并且你想使自己成為一對一的高手，就不要盲目的練習不需要的東西，如果你所享受的是不同的感覺(jué)，那么你應當堅持自己的風(fēng)格，只是你下次*不要和具備以上素質(zhì)的人單挑，我很難想像你會(huì )被打敗的多么慘。 PS:綜上所述，我認為JORDAN和KOBE是個(gè)人得分能力*的兩個(gè)人，不過(guò)KOBE應該在JORDAN之上，但是一個(gè)籃球運動(dòng)員還需要有更多能力，KB在很多方面還不及MJ,所以JORDAN才被稱(chēng)為世界上最偉大的球員。
3.籃球好學(xué)還是足球好學(xué)?
籃球用手，足球用腳。顯然手比腳靈活，所以手上的東西要比腳上的好學(xué)點(diǎn)唄。而且，通常踢足球好的人，學(xué)習籃球起來(lái)更簡(jiǎn)單，因為腳部更靈活。本人不才，就是因為班里同學(xué)沒(méi)幾個(gè)踢足球的，改去跟他們打籃球了，結果還是很牛B的。
4.給籃球愛(ài)好者的幾點(diǎn)忠告
希望能讓你在學(xué)習籃球的路上少走彎路。 *條建議，重視基本功。 如果你問(wèn)我，想要學(xué)習籃球應該從哪練起，我都會(huì )回答：先練基本功。許多年輕人打籃球都比較浮躁，總想在球場(chǎng)上出個(gè)大風(fēng)頭，想做個(gè)科比后仰啊，歐文轉身啊等讓人眼前一亮的動(dòng)作，可很無(wú)奈的是基本功不好，球星動(dòng)作做得不倫不類(lèi)，看起來(lái)讓人十分別扭。 其實(shí)多數球星的招牌動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是幾個(gè)動(dòng)作的銜接而已，基本功好的學(xué)習幾遍就會(huì )了，一兩個(gè)小時(shí)就熟練了。所以無(wú)論你是籃球初學(xué)者還是籃球老手，從基本功練起吧，一個(gè)小時(shí)的基本功訓練比你打一天野球要有用的多。 第二，要循序漸進(jìn)，不要急于求成。 在網(wǎng)上看過(guò)一個(gè)人提問(wèn)問(wèn)題，怎樣一周從一個(gè)籃球新手變?yōu)榛@球高手，這就是癡人說(shuō)夢(mèng)吧。其實(shí)持這種想法的人還不在少數，總想一口吃成個(gè)胖子。學(xué)好籃球是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，少則三四個(gè)月，多則一兩年，每個(gè)人練習的強度和時(shí)間不同，因此所需的時(shí)間也就因人而異了。 訓練的過(guò)程也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過(guò)程，每天的變化不會(huì )很明顯，但如果你一星期一星期的去比較，一個(gè)月一個(gè)月的去比較，進(jìn)步就顯而易見(jiàn)了。 第三，訓練強度要達到你的極限。 場(chǎng)下訓練越辛苦，場(chǎng)上比賽越輕松。不知道你有沒(méi)有看過(guò)加農貝克的訓練視頻，加農貝克的訓練方法可以稱(chēng)得上是喘氣訓練法，訓練運球的時(shí)候似乎要把全身的力氣都用上，把自己累的氣喘吁吁，當你在訓練時(shí)達到你的極限之后，再到球場(chǎng)上你會(huì )發(fā)現很輕松，畢竟球場(chǎng)上的狀態(tài)和球場(chǎng)下訓練的狀態(tài)沒(méi)有多大差別。微信公眾號：籃球教學(xué)家（ID:）提供各種籃球基礎和進(jìn)階教學(xué)
5.請問(wèn)各位仁兄，籃球好學(xué)嗎？21歲了，再學(xué)晚不晚呀？
首先要搞清楚你為什么要打籃球,是為了職業(yè)還是享受其樂(lè )趣? 如果是要職業(yè)化,那幾乎是不可能的. 如果是為了享受籃球的樂(lè )趣,那你再大,只要還能動(dòng),就不晚,而且對你百利而無(wú)一害. 不管怎么說(shuō),你身體的硬件條件還是蠻不錯的,身高體重都有.首先你要多了解籃球的規則,這樣才能正確聯(lián)系,避免養成壞習慣.多長(cháng)時(shí)間學(xué)會(huì )就很難說(shuō)了,這是循序漸進(jìn)的事情.籃球班一般來(lái)說(shuō)不用報,只要你平時(shí)看到朋友在打的時(shí)候一起打就可以了,多打打自然而然就會(huì )進(jìn)步.當然如果你想進(jìn)步的更快一些,那么你找找看有沒(méi)有打籃球打得好的好朋友可以教你,是你朋友的話(huà)一定很樂(lè )意的.甚至如果你時(shí)間比較充分找個(gè)專(zhuān)業(yè)人士報個(gè)班學(xué)都是可以的,一切都看你自己. *祝你技術(shù)進(jìn)步飛快,享受樂(lè )趣無(wú)窮!
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