孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng)，那么新手打籃球的運球基本功視頻，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下你的運球方式正確嗎？，打籃球的基本功是什么？怎么提高左手運球的速度？，新手打籃球應該注意些什么問(wèn)題?怎么運球才不會(huì )那么容易掉手?，籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運球基本功？，籃球基本功運球視頻教學(xué)，籃球運球的基本功該怎樣練習??

1.你的運球方式正確嗎？

本文首發(fā)公眾：籃球良品原文地址：你的運球方式正確嗎？我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)這么一句話(huà)，最厲害的街球手也不能和職業(yè)球員相提并論。這其中包括很多因素，技術(shù)，身體，習慣，經(jīng)驗，目的等等。就說(shuō)說(shuō)運球，普通人運球*的“特點(diǎn)”就是球速慢，而職業(yè)球員的運球/傳球速度非?？?，如同子彈。去年King Handles喬伊 海伍德在重慶舉辦了籃球校園行，在籃球館中他就說(shuō)到了：許多人認為把球運熟練就行了（不要求運球速度），但我的要求是能夠用力運球后，再把球運熟練。這樣才能培養優(yōu)秀的球感，更好在實(shí)戰運用。雖然海伍德的街球非?；ㄉ?，但他在指導該校學(xué)生和教練時(shí)都要求基本功：基本功非常重要，尤其對于孩子們?，F在很多孩子都看NBA，看庫里，*的比賽，覺(jué)著(zhù)他們的花哨動(dòng)作很酷。但孩子們應該明白，一切從基本功開(kāi)始，不能在你左手上籃都不利索情況下熱衷學(xué)習很酷的街球動(dòng)作。雖然我是街球手，但我接觸籃球開(kāi)始都是基本功訓練，這也讓我最終成為了職業(yè)球員。我們不能為了做花哨動(dòng)作而做花哨動(dòng)作。PS：King Handles原名Joey Haywood，1984年出生于加拿大溫哥華，身高180cm，King Handles在20歲左右的時(shí)候加入曾經(jīng)和AND 1瓜分美國街球界的NOTIC（該戰隊追求極致的運球速度），同時(shí)他也是職業(yè)選手，得過(guò)加拿大職業(yè)男子籃球聯(lián)賽的得分王以及MVP。前些天，有球友在朋友圈里面發(fā)斗牛視頻?；粢敛乓庾R到普通人對運球速度沒(méi)有概念。就像海伍德說(shuō)的，普通人運球熟練了就行，并沒(méi)有要求速度。運球速度又取決于運球的力度，在職業(yè)訓練中教練通常會(huì )要求球員用*的力運球。通常普通球迷主觀(guān)視覺(jué)看著(zhù)自己的運球挺快的，可旁人看來(lái)就特別無(wú)力，軟綿綿的。球友運球訓練師運球海伍德提出使用加重籃球進(jìn)行訓練，不管是否熟練，首先要培養用力運球的習慣。當你養成了大力運球的習慣后，在考慮如何將球運穩，動(dòng)作熟練等等。但重球訓練有個(gè)弊端，訓練后無(wú)法適應到普通用球；霍伊也和云南某資深教練討論過(guò)關(guān)于如何將重球過(guò)濾到普通用球，霍伊覺(jué)著(zhù)重球訓練后，再帶著(zhù)手腕沙袋進(jìn)行普通運球訓練達到過(guò)渡。海伍德重球運球訓練保羅對如何訓練運球速度的觀(guān)點(diǎn)和海伍德大同小異，但保羅采用普通用球（550-650g），要求訓練中任何運球都保持*的力量。運飛了不要緊，撿回來(lái)繼續*力量運球。保羅訓練有三點(diǎn)：1、眼睛看向前方，不要想著(zhù)運球熟練后再不看球訓練2、任何運球動(dòng)作使用*力量3、不要害怕丟球：先適應大力運球，再?lài)L試嫻熟動(dòng)作眼睛永遠看向前方運飛后應該彈起非常高任何運球采用*力，不要害怕丟球霍伊全文簡(jiǎn)單總結一下，推文主要講了運球速度的概念，運球熟練度與速度的關(guān)系，以及兩種訓練方法。普通球迷過(guò)于注重運球熟練度，無(wú)視了運球速度，或是顛倒了運球速度和熟練度的先后順序。職業(yè)球員則是先養成大力運球習慣，再逐漸熟練運球動(dòng)作。海伍德的訓練全程使用1000g加重籃球，但普通籃球運球會(huì )出現不適應，霍伊猜想（未實(shí)踐）使用手腕沙袋過(guò)濾。而保羅全程采用普通籃球訓練，但需要刻意的使用*力量運每一次球?！篍ND』WeChat： | Weibo：@籃球良品

2.打籃球的基本功是什么？怎么提高左手運球的速度？

想要打好籃球.只靠平時(shí)自己練自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功練習和力量練習外.必須要經(jīng)常實(shí)戰.實(shí)戰打的越多籃球技術(shù)進(jìn)步的越快.尤其是3對3打半場(chǎng).可以快速的增長(cháng)個(gè)人技術(shù).另外.場(chǎng)上經(jīng)驗也是打好籃球很重要的一個(gè)環(huán)節.這也要經(jīng)常在實(shí)戰中磨練.你們當地肯定有一些球痞子（真正有技術(shù)的球痞子）.他們的隨機應變的能力都很強.多跟他們打就能很快的增長(cháng)場(chǎng)上經(jīng)驗.練球和打球不要怕吃苦.因為籃球靠的是真本領(lǐng).沒(méi)有任何一樣東西是你不付出就可以收獲的.打球時(shí)不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.籃球最怕的就是畏首畏腳.有機會(huì )就投.有空擋就突.我相信沒(méi)有一個(gè)自稱(chēng)是高手的人從開(kāi)始打籃球就一直是高手.誰(shuí)都有菜鳥(niǎo)的時(shí)候.打球要自信.要有自己的風(fēng)格.最主要是敢拼. 出手多少次無(wú)所謂.投球進(jìn)不進(jìn)也無(wú)所謂.關(guān)鍵是在場(chǎng)上的拼盡和對籃球的熱情.我想這樣的對手誰(shuí)都怕~另外在平時(shí)練球的時(shí)候.努力的練一兩招自己的必殺技.呵呵，打出自己的特色.平時(shí)練球的時(shí)候.不要過(guò)于花哨.要以實(shí)用.美觀(guān)為主..速度是很重要的一個(gè)環(huán)節.我不是要你去練百米.只要你起速過(guò)人的那一下夠快就可以了~要做到這樣需要很好的下肢力量和控球技術(shù).這點(diǎn)不用多少了.只有練習.如果你已經(jīng)是個(gè)高手.只是想提高自己的技戰術(shù)水平.那上邊的跟本不用看..你需要找一個(gè)教練根據你自己的位置身體給你設置一套固定系統有效的訓練.只要每天堅持就可以提高.這個(gè)階段進(jìn)步一點(diǎn)都是很困難的.另外.你需要一些激烈的對抗. 我不會(huì )說(shuō)些沒(méi)用的東西. 這是我自己的經(jīng)驗.希望對你有幫助

3.新手打籃球應該注意些什么問(wèn)題?怎么運球才不會(huì )那么容易掉手?

一、新手打籃球的注意事項1.首先要鍛煉力量，只有體力好的人，打籃球時(shí)，才可以達到想要的效果；2.注意基本動(dòng)作的練習，基本動(dòng)作的練習要扎實(shí)，這樣才可以為以后打籃球打好基礎；3.注意運動(dòng)量，要合理的安排運動(dòng)時(shí)間。二、新手打籃球的運球技巧1、基本功運球時(shí)重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的余光看著(zhù)球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著(zhù)運球者，而不是運球者去追球。2、變向運球變向運球是過(guò)人常用的技巧，也是運球的實(shí)用技巧。即運球時(shí)迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過(guò)人了。注意平時(shí)要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過(guò)人的必備技能。進(jìn)行變向運球要壓低身體，提高運球速度，盡量找朋友進(jìn)行實(shí)戰練習。

4.籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運球基本功？

運球，要一步一步來(lái)！想短期內提高自己的基本功，就得按這樣來(lái)?。▓D片來(lái)源：微博韋曉武）

5.籃球基本功運球視頻教學(xué)

眾所周知，打籃球的人厲害的人，運球一定是很穩的，現在nba兩位控球大師，庫里和歐文,一個(gè)靈動(dòng)，一個(gè)騷氣，現在讓我們看看其中一個(gè)庫里的教學(xué)吧。

6.籃球運球的基本功該怎樣練習

多摸球!深入的說(shuō): 一、 首先請大家了解，你來(lái)打籃球是為了什么？是好玩，還是要來(lái)體驗比賽的樂(lè )趣？如果是前者，請你將觀(guān)念改為后者，因為我花了那么多時(shí)間，如果你只是來(lái)玩玩，還拿這份東西來(lái)看，那勸你不要，因為希望你來(lái)打球的目的是為了能夠以后參加每一場(chǎng)比賽。 參加比賽的幾個(gè)要素，首先是靈活的頭腦；接著(zhù)是充沛的體力；扎實(shí)的基本動(dòng)作，以及熟練的團隊觀(guān)念。除了*項是天生的，其他都可以靠后天逐漸養成。最重要的是，多看比賽，多看相關(guān)書(shū)報雜志專(zhuān)欄；當然，更需要的是，一定要常下場(chǎng)練習，常接觸比賽。 當然，提這么多，最重要的是心態(tài)問(wèn)題，縱使你有滿(mǎn)身的絕技，良好的外在條件，球場(chǎng)上懶懶散散，漫不經(jīng)心，永遠打不好。 其實(shí)，把籃球場(chǎng)當成表演舞臺，各位在球場(chǎng)上比賽的球員就是舞臺上的演員。當然，觀(guān)眾還是觀(guān)眾，只是大家是在看球賽，那各位在球場(chǎng)上可以給觀(guān)眾什么呢？你當然就是把球打好。試著(zhù)這么說(shuō)，你把球投進(jìn)，就是每一幕戲的高潮；而其中，我們常要求大家的跑位，不就像是舞臺上的臺步和走位一樣嗎？你在什么時(shí)間從這里走到那里、需要怎樣和其他主角配合，而舞臺上的對話(huà)，就像互相的傳球一樣，你任何在球場(chǎng)上的表現，包括運球過(guò)人、投進(jìn)得分、漂亮的抄截、搶到籃板等，都像舞臺劇中隨時(shí)給觀(guān)眾一個(gè)笑點(diǎn)或高潮一樣，去贏(yíng)取觀(guān)眾的掌聲和喝采。而或許舞臺上，演員會(huì )分主角、配角，甚至主角配角間，也會(huì )分出*或第二，但球場(chǎng)上，大家都有機會(huì )去當主角，當主角確定之后，其他人要樂(lè )于當配角，這樣，籃球賽才能像一部贏(yíng)取觀(guān)眾贊賞的舞臺劇，讓大家樂(lè )于欣賞。 當然，這些都需要球員間不斷地練習，就像球場(chǎng)上的跑位，一定會(huì )像平時(shí)舞臺劇彩排一樣不停地練習；什么時(shí)候該說(shuō)什么話(huà)，對誰(shuí)？就像球場(chǎng)上何時(shí)該做什么，和誰(shuí)配合一樣，這也要私下不停地練習；為何某些演員能在對戲時(shí)展現絕佳的默契？正因他們私下不斷地溝通，正如球員們下了球場(chǎng)，平時(shí)也要不停地溝通一樣。 二、 基本動(dòng)作 三、 運球 1、 你會(huì )打籃球嗎？基本動(dòng)作是最重要的?；@球怎么打？首先當然是運球，因為你不可能帶著(zhù)球一直跑來(lái)跑去。手掌張開(kāi)上上下下地，相信你我都會(huì )，問(wèn)題是，你有沒(méi)有辦法帶著(zhù)球在場(chǎng)上自在地跑來(lái)跑去？你有沒(méi)有辦法在重重阻隔下，帶著(zhù)球來(lái)去自如？你能不能控制運球的節奏？這是帶球者在場(chǎng)上最基本的要素。身為一個(gè)位置是打內線(xiàn)的球員，例如中鋒、大前鋒，比較不要求，因為內線(xiàn)人擠人的，連走一步都不太容易了，更別說(shuō)運球了；但帶球最頻繁的控球后衛們，各位帶球的機會(huì )最多，各位除了要熟練帶球的技巧，還要訓練自己能夠邊帶著(zhù)球，邊觀(guān)察場(chǎng)上的狀況，包括自己隊友的行進(jìn)路線(xiàn)，空檔在那里？對手防守的漏洞何時(shí)曝露？ 因此，不要認為自己會(huì )運球，就表示你很厲害；想想看，當你從后場(chǎng)帶球過(guò)中線(xiàn)后，就開(kāi)始面對對手的防守，而你也開(kāi)始真正深入觀(guān)察場(chǎng)上的所有狀況，這是個(gè)多重壓力，因為你的手要專(zhuān)心在運球上，你的眼睛又要看著(zhù)整個(gè)半場(chǎng)、又要注意前方的對手何時(shí)撲過(guò)來(lái)、還要知道自己的隊友這時(shí)在那里？然后，心里又在盤(pán)算著(zhù)要怎么把球處理掉？*，你可能還要試著(zhù)去甩開(kāi)對手在你面前的包夾或糾纏，甚至自己找機會(huì )直接過(guò)人，這是控球者的工作。 運球時(shí)的另一個(gè)作用就是保護你的球，有人習慣一拿到球就下手運球，卻等到對手來(lái)包夾時(shí)立即停球，在沒(méi)法進(jìn)行第二次運球，自己隊友又不能及時(shí)上前支援之下，你就只能自己對抗一雙、甚至兩、三雙大手臂源源不斷撲來(lái)，*球不是被撥走，就是自己失誤。 所以拿到球后，如果可以在*時(shí)間出手，就讓球傳出去，運球是讓你可以在球場(chǎng)上自由移動(dòng)用的，不要沒(méi)事只會(huì )在原地運球，浪費你的權力，同時(shí)運球時(shí)遇上對方的阻擾，請要會(huì )用身體保護球，特別是你的屁股，和你的另一只手，保護球時(shí)都很好用。 因此，左右換手運球、跨下運球，為了隨時(shí)變換運球節奏的暫時(shí)性持球，運球時(shí)盡量將球壓低，這些都是場(chǎng)上運球者的基本功。

你的運球方式正確嗎？，打籃球的基本功是什么？怎么提高左手運球的速度？，新手打籃球應該注意些什么問(wèn)題?怎么運球才不會(huì )那么容易掉手?，籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運球基本功？，籃球基本功運球視頻教學(xué)，籃球運球的基本功該怎樣練習??希望文中的介紹能給你幫助