羽毛球是一項極富技巧性和娛樂(lè )性的流行體育活動(dòng)，特別是對于正在生長(cháng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō)，羽毛球更是一項增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運動(dòng)。 孩子們的健康成長(cháng)是我們每一個(gè)家長(cháng)畢生的功課，通過(guò)上海找打羽毛球的地方、找羽毛球館打羽毛球、找羽毛球友、羽毛球館有哪些，來(lái)聊聊羽毛球新手入門(mén)都需要哪些東西，海德的羽毛球鞋質(zhì)量好嗎，海德羽毛球拍性能怎樣?煌度?，海德羽毛球鞋 誰(shuí)知道，海德羽毛球鞋怎么樣肚譴???，你會(huì )發(fā)現羽毛球運動(dòng)不僅可以增強孩子的體魄，對孩子的神經(jīng)系統、反應能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開(kāi)朗。

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上海浦東新區世紀大道-源深附近的羽毛球微信群，組織俱樂(lè )部球友活動(dòng)?點(diǎn)擊查看加群報名方式、活動(dòng)介紹的鏈接坐2、4、6、9號線(xiàn)地鐵，到浦東世紀大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球，多條地鐵、公交來(lái)回交通便利打羽毛球的技巧一、在單打時(shí)，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應與同伴保持前后的位置。二、單打發(fā)球要盡量高而遠，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線(xiàn)要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。發(fā)球后應立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回擊。在雙打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過(guò)高，立即上前撲殺。三、單打開(kāi)始時(shí)把球準確地打到對方場(chǎng)區的四個(gè)角上或重扣一拍，觀(guān)察對手的弱點(diǎn)，再采取相應的戰術(shù)，打出讓對手頭痛的球，攻擊對手的致命環(huán)節。對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，反手端線(xiàn)通常是其薄弱區域，應注意打其弱點(diǎn)。四、雙打要力求快速壓制對手，特別是新手或配合不夠默契的對手，重點(diǎn)是接發(fā)球搶撲，中場(chǎng)平快抽，后場(chǎng)連續大力扣殺。進(jìn)攻中如果對方是平行站位，要把球打向兩人中間，前后站位則向邊線(xiàn)處擊球。雙打要集中進(jìn)攻對手中較弱的一個(gè)。五、在前場(chǎng)回擊高球時(shí)，應盡量采用扣球?？矍虮M可能不要猶豫，不需要過(guò)分追求擊球后的落點(diǎn)，能夠連續進(jìn)行扣球更加可以提高新手的擊球手感。對初學(xué)者來(lái)說(shuō)如何發(fā)力擊球發(fā)力的過(guò)程像一個(gè)三級火箭--大臂、小臂和球拍?；蛘哒f(shuō)大臂、小臂和球拍組成了一個(gè)三節棍。一節一節地展開(kāi)發(fā)力。正手時(shí)，手肘抬起高于肩。有人說(shuō)要盡可能靠近耳朵。我覺(jué)得抬肘的目的就是要完成引拍，使球拍基本上指向下方，這樣拍頭才有足夠的揮動(dòng)距離，產(chǎn)生足夠的動(dòng)量來(lái)?yè)羟?。當大臂以肩膀為支點(diǎn)，完成上舉引拍的過(guò)程后，基本固定在那里，穩住不動(dòng)，從而使手肘成為下一個(gè)轉動(dòng)支點(diǎn)。通過(guò)小臂的揮動(dòng)(展開(kāi))，使球拍到達準備擊球的位置，儲備足夠的動(dòng)量。然后小臂再制動(dòng)，手腕成為*一個(gè)轉動(dòng)支點(diǎn)，通過(guò)小臂內旋或手腕下壓，來(lái)完成擊球。再看看反手。同樣是手肘抬高。正手時(shí)，是手肘內測靠耳。反手時(shí)，是外側，只是不能像正手那樣很靠近。和正手一樣，當手肘抬高時(shí)，導致拍頭指向下方，完成引拍。然后和正手的發(fā)力過(guò)程一樣，只是方向相反。大臂穩住不動(dòng)，小臂以手肘為轉動(dòng)支點(diǎn)向上揮出，到達擊球的位置后，制動(dòng)，*小臂外旋完成擊球。首先，對初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一上來(lái)就提到抬大臂、甩小臂、壓腕、內旋、外旋，這球還沒(méi)打，頭已經(jīng)暈了。再加上轉體、扭腰，更是一頭霧水?？上攵?，這球打得如同嚼蠟，哪里來(lái)的樂(lè )趣。最基本的就是小臂后擺引拍，然后向前揮出。擊球前制動(dòng)，再靠小臂的內旋或甩腕將球擊出。這個(gè)發(fā)力的過(guò)程，可以打個(gè)比方。把球拍想象為菜刀的話(huà)，你是在剁肉餡，而不是切肉。如果你還體會(huì )不到的話(huà)，這是你表現的一個(gè)機會(huì )。下次包餃子時(shí)，自報奮勇，剁一次就知道了。等這兩節棍基本掌握了，再加大臂這一節。初學(xué)者收到的最多的指教就是先練好高遠球。而為練好高遠球，收到的最多的提醒大概就是要提高擊球點(diǎn)。要提高擊球點(diǎn)，就要求大臂抬高。這常常使初學(xué)者很困惑。我認為這里有兩個(gè)獨立的個(gè)體--一個(gè)是發(fā)力，一個(gè)是擊球點(diǎn)。個(gè)人覺(jué)得大臂抬不抬高，并不是發(fā)力的要點(diǎn)。其目的只是要提高擊球點(diǎn)。發(fā)力的根本還是小臂的后擺引拍。沒(méi)有充分的引拍，小臂擺動(dòng)的距離就短，擊球的力量就小。經(jīng)常聽(tīng)到很多人提起專(zhuān)業(yè)選手，好像靠小臂或手腕就可發(fā)力擊球。至于利用身體的力，實(shí)際上就是靠身體的轉動(dòng)或擺動(dòng)，給這個(gè)三節棍(大臂、小臂、球拍)整體一個(gè)初速度。這個(gè)速度疊加到球拍的擺動(dòng)速度上，增加擊球力度。

2.來(lái)聊聊羽毛球新手入門(mén)都需要哪些東西

首先，給自己一個(gè)定位吧不同的定位決定不同的剁手程度。還有不同的裝備等級；對于新手來(lái)說(shuō)，大概可以分為下面這兩個(gè)定位1、就是在室外隨便打打，開(kāi)心就好像這樣的話(huà)你需要 碳素球拍 * 1 拍線(xiàn) * 1 手膠 * 1 就夠了球拍大致價(jià)格在280軟妹幣以?xún)认胍信谱拥?，可以試試看這種類(lèi)型的不是那么在意牌子 / 給熊孩子用的不論你選用什么球拍，最重要的一點(diǎn)是一定要選全碳素的球拍！一定要選全碳素的球拍！一定要選全碳素的球拍！為什么呢？那些鐵拍子，鋁合金、鈦合金（假的）球拍重量相對碳素來(lái)說(shuō)重了不止一點(diǎn)半點(diǎn)，在沒(méi)有掌握正確的握拍、擊球和發(fā)力技巧的情況下用這種球拍很容易對手腕造成損傷！大部分的球拍買(mǎi)回來(lái)是空拍的，什么叫空拍？就是這樣沒(méi)有拍線(xiàn)、沒(méi)有手膠的空拍接下來(lái)是拍線(xiàn)新手嘛，圖個(gè)便宜耐用，所以在買(mǎi)球拍的時(shí)候順帶讓賣(mài)家一起拉個(gè)線(xiàn) BG65線(xiàn)，22磅（拍線(xiàn)的拉力）±2 （男性一般在22-23，女性推薦21-22）；PS：這是個(gè)消耗品，不過(guò)對你這樣的水平和定位來(lái)說(shuō)，一根線(xiàn)用個(gè)一年半載沒(méi)什么問(wèn)題的。這種情況你不太可能遇到的關(guān)于手膠這個(gè)東西的作用是 吸汗+防滑；長(cháng)這樣怎么買(mǎi)？買(mǎi)什么樣的？簡(jiǎn)單~挑一個(gè)自己喜歡的顏色價(jià)格又便宜的就行了。羽毛球千萬(wàn)不要買(mǎi)紅雙喜！千萬(wàn)不要買(mǎi)紅雙喜！千萬(wàn)不要買(mǎi)紅雙喜！紅雙喜在羽毛球領(lǐng)域是個(gè)巨大的坑！千萬(wàn)別碰！同樣是秉著(zhù)耐用又實(shí)惠的原則，請戳下面如果單看價(jià)格的話(huà)確實(shí)很貴… 正經(jīng)的尼龍球大概20塊錢(qián)一顆。但是這么給你算筆賬 羽毛球（鴨毛、鵝毛）一桶12顆，高性?xún)r(jià)比的平均價(jià)格在70-100之間，也就是說(shuō)一顆球的價(jià)格就是5.8-8.3軟妹幣，而且能堅持用一個(gè)小時(shí)就很不錯了。尼龍球使用壽命可是按半年算的??！關(guān)于想正經(jīng)打球的人群選擇羽毛球： 1.最開(kāi)始的階段可以選擇尼龍球進(jìn)行熱身； 2.學(xué)習打高遠球這些的時(shí)候推薦購買(mǎi) 凱勝的KS系列 比較耐打，還有就是無(wú)標球 耐打王 這類(lèi)的（具體表現因為地區和當地氣候的不同也會(huì )有差異） 3.羽毛球真心是一個(gè)耗錢(qián)的運動(dòng)，*的消耗就在球上，所以千萬(wàn)別聽(tīng)某些裝X人士，一上來(lái)就讓你去買(mǎi)80-300一桶的YY、勝利高端。不然打得你肉疼小技巧找些綜合的店鋪，有賣(mài)球拍、線(xiàn)和手膠一體的店鋪，讓店小二一次性搞定這些，免得你操心了。當然，大部分情況是在你買(mǎi)球拍時(shí)候就可以一次性搞定了。2、我想要好好學(xué)學(xué)這個(gè)，打的越來(lái)越好在這種情況下恭喜你，入坑了你需要 球拍 * 1 、 球線(xiàn) * 1 、手膠 * 1 、球襪 * 1、球鞋 * 1 球包 * 1球拍1.可以參照上面的描述挑一個(gè)。2.各種著(zhù)名的糖水拍（沒(méi)什么特點(diǎn)，適合新手）順帶說(shuō)句：越高端的球拍，越脆弱；重量越輕球拍，越脆弱。那些上千的球拍其實(shí)很脆弱的關(guān)于正經(jīng)想打球的人群選擇球拍： 記??！你是初學(xué)者！用初學(xué)者的一兩百塊球拍就行了，這時(shí)候裝X買(mǎi)高端，動(dòng)輒小一千，甚至JP版普遍1k-1.6k的球拍對你來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是災難！ 高端球拍之所以貴是因為不同的材料和工藝使得球拍有了獨特的性質(zhì)（比如拍頭重的適合進(jìn)攻，重量均衡的適合控制，揮速快的適合平抽，某些揮速快拍頭輕的也適合進(jìn)攻），這些性質(zhì)都是在打球的人有了一定的技術(shù)基礎后建立起自己的打法風(fēng)格，然后買(mǎi)來(lái)適合自己的球拍。初學(xué)者還沒(méi)有技術(shù)基礎也沒(méi)有自己的打法風(fēng)格（別告訴我你力量大，喜歡扣殺就要進(jìn)攻型的，當你開(kāi)始學(xué)球的時(shí)候你會(huì )發(fā)現自己根本不會(huì )發(fā)力，以前那點(diǎn)蠻力還不如教練動(dòng)動(dòng)手指發(fā)的力量大。就算是和學(xué)過(guò)兩三年的那些人相比，你全力一扣把球拍都打斷也不如人家動(dòng)手腕來(lái)個(gè)點(diǎn)殺的效果好。），這時(shí)候高端拍 危險（容易損壞）！ 危險（容易傷手腕）！沒(méi)用（它的特點(diǎn)你用不出來(lái)，駕馭不了）！球線(xiàn)可以參考上面的那個(gè) BG65 男22-24磅 女20-22磅手膠一樣可以參考上面理由，這些都是通用的球襪這東西和普通襪子的區別在于這個(gè)部位類(lèi)似松緊帶的設計可以保證球襪緊緊貼合腳面，有效避免 腳和球襪之間的相對滑動(dòng)。如果穿普通襪子，沒(méi)有這個(gè)保障……運動(dòng)激烈的情況下會(huì )導致腳掌的表皮和真皮被硬生生的磨開(kāi)。那感覺(jué)…那個(gè)酸爽…別問(wèn)我是怎么知道的……具體怎么挑選？ 顏色好看、大小合適（稍微小一點(diǎn)*）就行了球鞋這東西更重要！這是在運動(dòng)中保護你的重要東西，降低崴腳的可能性，降低因為摩擦造成的損傷（球襪里描述的）選擇標準是好看便宜點(diǎn)（入門(mén)500以?xún)染托辛耍┢放?常用的品牌有：尤尼克斯（YY）、維克多（勝利 / Victor）、波力、薰風(fēng)、李寧、（常見(jiàn)品牌基本到此為止） 、凱勝、亞獅龍、川崎、海德、佛雷斯、艾迪寶。按照上面的順序，排序越靠后越一般。至于阿迪達斯、耐克什么的就別想了，他們在羽毛球上面沒(méi)有任何涉及。這里把李寧放在后面是因為它的水分太大了，“無(wú)三折不李寧”這話(huà)不是空穴來(lái)風(fēng)阿迪達斯前兩年是有進(jìn)軍羽毛球的消息，也推出了幾款產(chǎn)品，不過(guò)身為半路出家還不是把羽毛球多看中的一個(gè)品來(lái)來(lái)說(shuō)，不怎么看好它。1、羽毛球鞋力求要緊緊包裹腳，避免相對滑動(dòng)造成扭傷或者其他的損傷。但是在選購的時(shí)候請選擇比自己的腳大一碼的鞋，因為羽毛球襪相對普通襪子來(lái)說(shuō)要更厚一些。當然，如果你能直接穿著(zhù)羽毛球襪去試鞋的話(huà)*了。2、試鞋的時(shí)候一定要綁緊鞋帶，然后再地上蹭蹭，感覺(jué)腳在鞋里有沒(méi)有相對滑動(dòng)。如果沒(méi)有，那尺碼合適了。3、羽毛球鞋鞋底的橡膠因為要增大摩擦力，應對頻繁的極速啟動(dòng)，急停，蹬地轉身等激烈動(dòng)作，所以橡膠品種比較特殊，不能像普通鞋那樣在水泥地上行走，不然對橡膠的磨損極其嚴重！球包和球鞋一樣，這么來(lái)選樣子好不好看要裝多少東西？什么牌子的（可以參考球鞋的品牌排名）關(guān)于球包到底要不要？球衣要不要？ 衣服隨意就好，寬松不束縛的短褲+速干短袖上場(chǎng)。初學(xué)嘛，衣服什么的不重要。（其實(shí)打了6年了，球衣依然不是很重要，就圖一個(gè)速干和輕便） 球包： 說(shuō)說(shuō)看我的包里都有什么：球鞋一雙 球襪一雙 短袖兩件 短褲一條 球拍兩支 防滑粉一瓶 水杯一個(gè) 護膝一個(gè) 毛巾一條 手膠三條創(chuàng )可貼N個(gè) 剪刀一把 ； 這些東西如果不帶包的話(huà)真心沒(méi)地方放的。到了球場(chǎng)后換下來(lái)的衣服如果沒(méi)有儲物柜也得放球包里。 所以，你覺(jué)得要不要一個(gè)球包？ 護膝、護腕、護腰、髕骨帶什么的護具要不要？ 相信你一定見(jiàn)過(guò)球場(chǎng)上有人帶著(zhù)這些護具，然后考慮自己要不要也來(lái)上幾件？ 但仔細看看你就會(huì )發(fā)現，帶護具的都是年紀大的，或者已經(jīng)有傷的。 如果把自己郭成橄欖球那樣上場(chǎng)你還怎么打？ 個(gè)人建議：除非某個(gè)部位已經(jīng)有傷了，否則不用帶護具。羽毛球可以參考我寫(xiě)的這個(gè)回答，已經(jīng)涵蓋了各個(gè)階段的用球市面上有哪些便宜（四五十塊錢(qián)）又耐打的羽毛球？有沒(méi)有羽毛球大佬推薦一下。謝謝??？

3.海德的羽毛球鞋質(zhì)量好嗎

還不錯~~~ 但你還可以選擇YY，它的減震性，中底的放扭轉系統的穩定性都不錯就是貴了點(diǎn)~~ 你還可以選擇Eagle（鷹牌）或勝利~Eagle（鷹牌）一百多到兩百就有很不錯的~ 性能還不錯的拉~~~~

4.海德羽毛球拍性能怎樣?煌度?

那不還可以么。。 別的缺點(diǎn)倒也沒(méi)有什么，就是容易破。。。 海德羽毛球拍性能怎樣?煌度?申全部手打的，請采納籍

5.海德羽毛球鞋 誰(shuí)知道

之前也有類(lèi)似的問(wèn)題，直接復制過(guò)來(lái)了，海德（head ）的網(wǎng)球拍做的還不錯，羽毛球鞋也還可以，樣式比較好看，性?xún)r(jià)比還不錯！但是鞋型和專(zhuān)業(yè)性相比勝利，YY，凱勝什么的差些！勝利是公認性?xún)r(jià)比高的

6.海德羽毛球鞋怎么樣肚譴?

海德在歐洲是個(gè)*品牌，近幾年才開(kāi)始做羽毛球產(chǎn)品，質(zhì)量和性?xún)r(jià)比還是不錯的。建議去動(dòng)米商城看看，那里品牌眾多、品類(lèi)齊全。 海德羽毛球鞋怎么樣肚譴?樂(lè )選我*答案吧!舷

通過(guò)上海找打羽毛球的地方、找羽毛球館打羽毛球、找羽毛球友、羽毛球館有哪些，來(lái)聊聊羽毛球新手入門(mén)都需要哪些東西，海德的羽毛球鞋質(zhì)量好嗎，海德羽毛球拍性能怎樣?煌度?，海德羽毛球鞋 誰(shuí)知道，海德羽毛球鞋怎么樣肚譴???希望家長(cháng)朋友們能夠意識到體育鍛煉的好處，我們本著(zhù)鍛煉身體、培養孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓練課程。來(lái)吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長(cháng)，使您孩子以飽滿(mǎn)精神、積極的姿態(tài)面對未來(lái)的人生。