孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)羽毛球訓練班，那么羽毛球兒童，通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下13歲前少打羽毛球，這些誤區90%的父母都不知道，兒童羽毛球鞋都有什么牌子？，小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好？，小孩子學(xué)羽毛球好還是學(xué)游泳好？，小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?，我是如何把女兒培養成北京市羽毛球冠軍的！??

1.13歲前少打羽毛球，這些誤區90%的父母都不知道

前兩天在電梯里碰到一位奶奶，她的孫子9月份上*。閑聊沒(méi)兩句，她就說(shuō)：“哎呀，現在小孩子上學(xué)很麻煩，要學(xué)的東西那么多，每天忙得不行，感覺(jué)他們好辛苦?！蔽液芾斫膺@位奶奶，她的言語(yǔ)滿(mǎn)透著(zhù)對孫子的心疼和對現實(shí)環(huán)境的無(wú)奈，這又何嘗不是每個(gè)“雞娃”父母日復一日的內心獨白。對于孩子來(lái)說(shuō)，每一次升學(xué)考試就是一場(chǎng)比賽，每一個(gè)孩子都成為沖向賽道的運動(dòng)員，他們要爭取的就是沖進(jìn)三甲的機會(huì )?？墒?，我們真的帶著(zhù)孩子拼對了方向嗎？今天我打算帶大家換個(gè)賽場(chǎng)，望向我們既熟悉又陌生的領(lǐng)域——體育界，通過(guò)專(zhuān)家的觀(guān)察和分析，對比國內外青少年運動(dòng)員的培養，來(lái)思考是否有我們可以吸取借鑒的地方。焦慮式父母的癥結：上不了好學(xué)校這輩子就完了最近看了德國克隆體育*體育科學(xué)博士陳小平教授一篇關(guān)于《*青少年訓練——問(wèn)題·對策·趨勢》的分析論文，里面提到的培養青少年運動(dòng)員的問(wèn)題，讓我不由自主地想到了養育孩子的過(guò)程。長(cháng)期以來(lái)，我國青少年訓練中一直存在唯“能力”的選拔標準，沒(méi)有將動(dòng)機、興趣和愛(ài)好作為篩選和培養運動(dòng)員的重要指標，這就導致的部分運動(dòng)員在成為優(yōu)秀選手之后仍然沒(méi)有形成強烈的動(dòng)機和執著(zhù)的追求。在面對長(cháng)期、單調和艱苦的訓練時(shí)往往缺乏精神層面的支持。我們會(huì )驚奇地發(fā)現，如果將幾個(gè)名詞稍作替換：“訓練”變?yōu)椤皩W(xué)習”，“能力”變?yōu)椤胺謹怠?，“運動(dòng)員”變?yōu)椤叭瞬拧?，這段文字也完全能夠反映我們在教育中存在的一些問(wèn)題。有很多*父母，尤其是男孩子的父母，都被這樣一個(gè)邏輯上的滑坡謬誤折磨著(zhù)：上不了好*就上不了好中學(xué)，上不了好中學(xué)就上不了好*，上不了好*就找不到好工作，然后這輩子就懸了。這也是焦慮式父母的癥結。似乎我們這輩子為之奮斗的目標就是為了尋得一份好工作。聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)喪，如果真是這樣也確實(shí)很喪。人生是一段不存在“如果”的旅程，沒(méi)有哪個(gè)階段重要到不可重來(lái)，而且即使你走在認定的坦途，也總會(huì )始料未及地撞上不期而遇的怪獸。我們追求的是幸福人生，教育作為貫穿于旅程的一個(gè)重要手段，應該始終指向對真理的探索、對自我的高度認同、對美好事物的追求和對生活的熱愛(ài)，這樣才能成就心中有光的亮麗人生，而亮麗人生不是一份“好工作”能保證的。教育是為未來(lái)的準備，在這個(gè)準備過(guò)程中，我們除了要求孩子努力學(xué)習必備的科學(xué)文化知識，更重要的任務(wù)是幫助他們發(fā)現興趣，培養愛(ài)好，找到目標，并養成為目標而不斷努力的習慣?？嫌谔魬鸬娜?，不是他的毅力多么與眾不同，而是他所為之努力的目標與內心的渴望高度契合，激勵著(zhù)他不斷進(jìn)取。 世界青少年訓練界的共識：養育孩子是個(gè)長(cháng)期工程將青少年的訓練作為一個(gè)系統和長(cháng)期的人才培養工程，這已成為世界青少年訓練界的共識。在德國的青少年訓練中，教練員將一般教育學(xué)的原則位列多個(gè)訓練原則之首，它包含了道德、教育、個(gè)性、興趣、責任和安全等內容，這些看似與訓練無(wú)直接關(guān)聯(lián)，但實(shí)際具有重要影響的原則性問(wèn)題。不止是德國，國外很多教練員的初期訓練基本是以比賽和游戲等作為主要內容，目的是為了培養運動(dòng)員的個(gè)性和興趣。他們認為，培養堅毅、忍耐和豁達的個(gè)性并形成對項目的興趣，乃至成為終身的愛(ài)好，是青少年成為優(yōu)秀運動(dòng)員最重要的基礎和保障。切換到陪伴成長(cháng)過(guò)程中，如何激發(fā)、培養孩子的興趣愛(ài)好？這個(gè)真的因人而異，但大致有這么兩種方式。一種方式是在生活中留心觀(guān)察。我有個(gè)朋友的兒子，還在幼兒園時(shí)期就對貓貓狗狗、各類(lèi)爬蟲(chóng)親昵無(wú)比，連菜青蟲(chóng)也能抓在手里把玩半天。她家喜歡山野戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論走到哪，只要有小溪，他準能摸到魚(yú)，只要有小狗，準保會(huì )跑到他的腳邊蹭來(lái)蹭去搖尾巴。甚至有一次，一條陌生狗狗抱他大腿不讓他走，而他也像是見(jiàn)到老朋友一樣那么開(kāi)心。年齡再大點(diǎn)，家里養了各種動(dòng)物，螞蟻、烏龜、鍬甲蟲(chóng)、守宮蜥蜴等等，關(guān)于動(dòng)物的書(shū)籍也買(mǎi)了一大堆?，F在小伙伴們只要有關(guān)于動(dòng)物的問(wèn)題，都會(huì )想到問(wèn)他，而他也許真的能成為*的法布爾。第二種方式就是通過(guò)各類(lèi)興趣班培養愛(ài)好專(zhuān)長(cháng)，美術(shù)、舞蹈、音樂(lè )、運動(dòng)等等。這個(gè)大家都不陌生，不必多說(shuō)，只建議在孩子低齡階段時(shí)間合理分配的情況下，多體驗幾種不同的項目，在玩中發(fā)現孩子的特長(cháng)。9~10歲時(shí)如果他在某方面表現出持續濃厚的興趣，便可以考慮是否長(cháng)期堅持，因為任何一種天賦都是需要后天的不斷挖掘發(fā)展才能變?yōu)槟芰Φ摹?“搶跑式”教育的后果：跑得快一時(shí)，卻跑不遠一生在訓練上，青少年的“三早”問(wèn)題一直困擾著(zhù)我國競技體育的發(fā)展，所謂“三早”主要是指“早期專(zhuān)項化訓練”、“早出成績(jì)”和“早結束運動(dòng)生涯”。 早期專(zhuān)項化并不僅指運動(dòng)員過(guò)早地開(kāi)始專(zhuān)項訓練，同時(shí)也指運動(dòng)員過(guò)早接受大運動(dòng)量和高強度的訓練。早期專(zhuān)項化和成人化的訓練促使了早出成績(jì)，而這種“拔苗助長(cháng)”式的“登頂”不僅不能持久而且還會(huì )引發(fā)高的運動(dòng)損傷，最終導致過(guò)早地結束運動(dòng)生涯。不遵循事物發(fā)展規律的培養弊端體育界已有驗證，不知對國內教育界是否有警醒作用？其實(shí)，大約50年前，德國、美國分別做過(guò)實(shí)驗，來(lái)驗證“搶跑式教育”的危害。德國*還依此實(shí)驗結果，緊急叫停了學(xué)前教育改革計劃，要求所有幼兒園必須以游戲為中心，不得提前教授知識。美國波士頓*的心理學(xué)教授Peter Gray在2015年也曾發(fā)表了一篇博客：《早期的*式訓練會(huì )給孩子造成長(cháng)期危害》。雖然這些研究都僅針對學(xué)齡前兒童，但并不意味著(zhù)6~12的少年兒童接受過(guò)量的知識性灌輸沒(méi)有危害。青少年時(shí)期除了必備知識的積累，還需要豐富的生活體驗，通過(guò)玩耍、交友、各類(lèi)活動(dòng)來(lái)發(fā)展心理和情緒上的認知，為將來(lái)進(jìn)入社會(huì )作準備。也許有人會(huì )說(shuō)國內競爭那么激烈，孩子如果從小不努力拼搏，將來(lái)連飯碗都搶不到?？墒欠叛蹏H，亞裔學(xué)生無(wú)論到了北美還是歐洲那些真正的學(xué)業(yè)壓力從高中才開(kāi)始的*，拼命讀書(shū)都是出了名的，從*階段就各種拼娃。亞裔學(xué)生被視為學(xué)術(shù)模范，也確實(shí)在各類(lèi)國際性比賽中有著(zhù)驕人的成績(jì)，屬于學(xué)術(shù)界的早出成績(jì)，可最終將學(xué)術(shù)優(yōu)勢延伸向職場(chǎng)卻不盡如人意。（詳情請點(diǎn)擊：北美亞裔“拼娃”：一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的文化和教育價(jià)值觀(guān)大戰）據2021年Harvard Business Review，亞裔占職場(chǎng)專(zhuān)業(yè)人士的比例為12%，這一比例不算低，也算是對求學(xué)階段刻苦學(xué)習的回報?？稍诟鱾€(gè)行業(yè)被提拔為高管層的比例是各個(gè)族裔中*的。如果人生止步于進(jìn)入一個(gè)行業(yè)即可，無(wú)所謂再攀高峰，其實(shí)這就是“三早”中的*一早：過(guò)早結束職業(yè)生涯。進(jìn)入職場(chǎng)拼的是無(wú)法量化的能力，比如人際交往能力、情緒管理能力、領(lǐng)導力等，而不僅僅是學(xué)術(shù)水平，哪怕是在高科技領(lǐng)域。因此，教育方式和體制無(wú)關(guān)，更多的是和教育理念有關(guān)。我們的文化中滿(mǎn)透著(zhù)“勤能補拙”、“笨鳥(niǎo)先飛”的底色，忽視了對天分的發(fā)掘與培養，而這在以創(chuàng )新為發(fā)展方向的信息化時(shí)代，是最寶貴的。對孩子來(lái)說(shuō)，*的教育來(lái)自于豐富多彩的生活，讓孩子們真實(shí)感受什么是花鳥(niǎo)蟲(chóng)鳴、流星飛逝，比整天坐在課室里空洞地想象，更讓人興奮。如果我們能夠合理分配孩子的成長(cháng)時(shí)光，既可以滿(mǎn)足他們對知識的渴望，也給予相應的消化和思考的時(shí)間，讓他們即學(xué)習了知識，又感受了成長(cháng)，那么生命力就不會(huì )過(guò)早凋零，旺盛也是必然的了。 從以上分享的陳教授的幾個(gè)觀(guān)點(diǎn)可以看出，無(wú)論體育人才還是各類(lèi)人才的培養，兼顧身與心的健康發(fā)展是必須的，違背成長(cháng)規律的急功近利，都會(huì )承擔因為缺失而造成的后果，有時(shí)得不償失甚至教訓慘痛。我們既要努力，更要努力對方向。13歲之前多參加一些全身性的運動(dòng)少做單側肢體運動(dòng)最近有幸認識了深圳一家青少年體能訓練中心負責人王教練，他本人也是北京師范*體育碩士畢業(yè)。在與王教練的交談中，我了解到了一些關(guān)于孩子參加運動(dòng)培訓的專(zhuān)業(yè)建議，希望對大家有所幫助。1、13歲之前，多參加一些全身性的運動(dòng)項目, 盡量少做單側肢體運動(dòng)。全身運動(dòng)大概包括游泳、足球、籃球、武術(shù)、體操、拳擊等。多參加全身性的運動(dòng)可以讓孩子身體的協(xié)調性、靈敏、速度、力量等能力能夠得到全面發(fā)展。單側肢體運動(dòng)是指羽毛球、網(wǎng)球、擊劍、乒乓球等運動(dòng)項目。少做這些運動(dòng)是因為青少年身體尚在成長(cháng)發(fā)育階段，容易產(chǎn)生左右臂不對稱(chēng)，力量不對等，嚴重的會(huì )引起脊柱側彎等。2、運動(dòng)項目多樣化。任何單一的運動(dòng)都有其鍛煉的局限性，多樣化能很好地彌補彼此的不足，對青少年的身體的協(xié)調發(fā)展是非常有利的。3、避免過(guò)早專(zhuān)項化。容易出現“拔苗助長(cháng)”情況，等到該表現*潛力時(shí)由于過(guò)度訓練而表現不出來(lái)。（附上一份身體素質(zhì)敏感期發(fā)展表） 在國外尤其美國，青少年體能訓練發(fā)展已相當成熟，涉及到各類(lèi)運動(dòng)項目，為青少年兒童提供系統的訓練與競賽。而在我國體能培訓還屬于新生事物，僅集中在北京，上海等一線(xiàn)城市，深圳的*家也才成立兩個(gè)月。體能訓練在體育鍛煉中，相當于文化科學(xué)的素質(zhì)教育。培養終身鍛煉習慣是發(fā)展體育的終極目標，就象培養終身學(xué)習思考的習慣是教育的終極目標一樣。凡事遵循事物發(fā)展規律總是對的。在正確的時(shí)間，做正確的事。歡迎分享到朋友圈及微信好友作者：少年商專(zhuān)欄作者 一米心 我們希望讓世界成為孩子的課堂，每日帶來(lái)國內外前沿資訊。歡迎大家關(guān)注少年商（youthmba）。轉載請在公號后臺回復“轉載”二字，并按照轉載要求來(lái)轉載，違者必究。

2.兒童羽毛球鞋都有什么牌子？

對于羽毛球鞋，一分價(jià)錢(qián)一分貨一點(diǎn)都不為過(guò)，平時(shí)大家都感受不到一雙好鞋對自己的重要性，但是當受傷之后才能真正的體會(huì )到。羽毛球鞋的作用是：減震、防滑、緩沖，但是還有一個(gè)作用，是對腳的包裹性和腳踝關(guān)節的保護，這點(diǎn)很重要。 勝利，凱勝，李寧，亞獅龍，波利，索牌，熏風(fēng)，川崎，奧利弗等都是*品牌，當然*的還是尤尼克斯。

3.小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好？

八到十二歲，孩子的靈敏性正在發(fā)育，身體素質(zhì)正在逐步形成。太早容易對孩子身體造成損傷，太晚一些基本功不能扎下堅實(shí)基礎。無(wú)論是打算讓孩子走羽毛球這條路還是為了培養孩子的興趣和特長(cháng)。都不宜過(guò)晚接觸。本人是體院羽毛球專(zhuān)業(yè)的研究生，現在教的幾個(gè)小孩子都是8到10歲的。學(xué)習很有興趣，進(jìn)步也很快。你可以找當地比較有經(jīng)驗的教練教，對孩子身體和意志力都很有幫助。

4.小孩子學(xué)羽毛球好還是學(xué)游泳好？

羽毛球是一個(gè)很容易造成運動(dòng)傷害的運動(dòng)，不過(guò)它勝在方便，何時(shí)何地都能進(jìn)行。游泳則是一個(gè)全方位的全身運動(dòng)，其對小孩子的發(fā)育幫助尤其宏大，而游泳也是一項遭逢意外的“求生能力”，不論就運動(dòng)效果還是促進(jìn)發(fā)育，游泳都全面勝出，再跟你說(shuō)件事，全世界再也沒(méi)有比游泳更有出息的運動(dòng)了。羽毛球打到世界最強，一屆奧運他最多也只能在男單和雙打得到2面金牌，而游泳光是自由泳一項專(zhuān)業(yè)，50米，100米，200米，400米，混合等等太多太多的金牌可以拿，太實(shí)惠了不是嗎？

5.小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?

很多經(jīng)驗表明，學(xué)習在于效率而非僅僅時(shí)間，運動(dòng)可以讓孩子大腦擁有更充足的能量去學(xué)習。只要別每天花太多時(shí)間，對孩子益處多多。O(∩_∩)O~謝謝！

6.我是如何把女兒培養成北京市羽毛球冠軍的！

本文作者：北京理工* 宋春雷我家女兒宋逸菲，2006年5月出生，今年12歲了。她6歲開(kāi)始正式接受羽毛球訓練，從*階段起，在北京市各類(lèi)青少年羽毛球比賽中獲得女子單打冠軍十余次，并在2021年*羽毛球后備人才基地（東北賽區）比賽中，獲得11歲組女子單打綜合成績(jì)第6名的好成績(jì)。目前在北京市青少年羽毛球圈里小有名氣，作為家長(cháng)，我想分享這些年來(lái)培養孩子打球的一些體會(huì )和認識，供大家參考。說(shuō)實(shí)話(huà)，一開(kāi)始給孩子選擇羽毛球運動(dòng)最重要的原因，是我本人非常喜歡羽毛球，也足夠了解羽毛球這項運動(dòng)。我覺(jué)得自己在一定程度上可以幫助孩子體會(huì )到它的樂(lè )趣，還可以通過(guò)陪練和交流幫助孩子提高認識和增加球感。從教育的角度來(lái)說(shuō)，心理專(zhuān)家認為，打羽毛球是*的親子互動(dòng)活動(dòng)之一。從小培養孩子的運動(dòng)愛(ài)好，對她的身體健康有很多好處，比如可以增強體質(zhì)和體能，提高身體免疫力。打羽毛球還能有效鍛煉爆發(fā)力和耐力，提高身體的靈活性協(xié)調性，讓她的體態(tài)更美。更重要的是，在可預見(jiàn)的、長(cháng)達二十年的念書(shū)學(xué)習中，參與羽毛球運動(dòng)還可以有效保護視力、預防近視以及很可能發(fā)生的頸椎病等。此外，由于羽毛球訓練非常全面，對提高其他運動(dòng)成績(jì)非常有幫助，我家孩子在*運動(dòng)會(huì )中經(jīng)常獲得400米和800米比賽冠軍，收獲更多方面的榮譽(yù)，可以更好地幫助孩子建立自信心，也算是意外之喜。堅持羽毛球運動(dòng)，對孩子的全面發(fā)展非常有幫助。從精神層面來(lái)講，進(jìn)一步培養了孩子的意志和品質(zhì)，更好地面對成功與失敗。讓她更加樂(lè )觀(guān)自信，性格也開(kāi)朗很多。從個(gè)人生活的角度來(lái)說(shuō)，不僅能練就吃苦精神，還極大地提高了自理能力以及時(shí)間分配能力。在競技的角度，拼搏進(jìn)取永爭*的體育精神貫穿始終，還有堅持完成比賽的毅力、克服困難的勇氣以及合作意識和競爭意識的平衡。不僅可以訓練頭腦思維，增強抗壓能力，還對心理調整、情緒控制有很大的幫助。在參加比賽的過(guò)程中，還促進(jìn)了禮儀意識和感恩意識等方面培養。關(guān)于今后學(xué)業(yè)乃至工作，與羽毛球特長(cháng)的平衡發(fā)展，也想說(shuō)說(shuō)自己的看法。羽毛球屬于相對比較公平的體育競技運動(dòng)，游戲規則明確，比賽結果受其它因素影響比較小，個(gè)人能力水平起主要決定作用。通過(guò)羽毛球來(lái)實(shí)現人生目標，未嘗不可?，F在很多*都招收“以羽毛球特長(cháng)的形式考取我國高?！钡目忌?，也就是大家俗稱(chēng)的“羽毛球特長(cháng)生”，單是北京的高校就有北大、北航、北交大、北體大等諸多選擇，借助羽毛球特長(cháng)上*，也不失為一條比較可行且有效的升學(xué)之路。由于羽毛球運動(dòng)在國內非常流行普及，很多用人單位也非常重視招收有羽毛球特長(cháng)的學(xué)生，所以就業(yè)前景也非常良好。一般來(lái)說(shuō)，女孩子往往興趣廣泛，故而選擇打羽毛球作為愛(ài)好特長(cháng)，并且能夠堅持每周訓練四次以上的女孩子不是特別多，與男孩子相比，女孩子相對容易獲得比賽好成績(jì)。獲得成功和勝利的喜悅，可以極大激發(fā)孩子的興趣，并保持持續的訓練動(dòng)力。從我家孩子來(lái)說(shuō)，她在***次參加比賽就獲得單打冠軍，既增強了自信心，還提高了訓練的積極性。為了保持自己的水平和榮譽(yù)，主動(dòng)刻苦訓練，嚴格要求自己。如此形成了良性循環(huán)，為以后取得好成績(jì)奠定了良好的基礎。從我的經(jīng)驗來(lái)說(shuō)，家長(cháng)多跟孩子講解交流，可以幫助孩子理解技戰術(shù)特點(diǎn)，并積累經(jīng)驗；讓孩子學(xué)會(huì )思考，不僅頭腦更加靈活，球路也更加豐富有效。如果想讓孩子在羽毛球運動(dòng)中取得好成績(jì)，建議家長(cháng)一定要盡早明確目標，爭取更早投入比別人更多的訓練時(shí)間，在同齡比賽的情況下才能具有一定的優(yōu)勢。*，祝愿天下更多的家長(cháng)們和孩子們能體會(huì )到羽毛球運動(dòng)的樂(lè )趣，將羽毛球作為陪伴我們一生的運動(dòng)。編輯小羽：感謝網(wǎng)友宋春雷投稿！版權聲明：本文僅代表作者觀(guān)點(diǎn)，不代表羽翎軍立場(chǎng)。本文系作者*授權羽翎軍發(fā)表，未經(jīng)許可，不得轉載。請私信聯(lián)系授權。轉載須在文首醒目處注明：本文作者和來(lái)源于羽翎軍。在文尾注明：本文轉載自“羽翎軍：專(zhuān)注羽毛球原創(chuàng )內容的自媒體平臺?！蔽唇?jīng)授權轉載或編輯后轉載，按轉載閱讀量收取費用。

13歲前少打羽毛球，這些誤區90%的父母都不知道，兒童羽毛球鞋都有什么牌子？，小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好？，小孩子學(xué)羽毛球好還是學(xué)游泳好？，小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?，我是如何把女兒培養成北京市羽毛球冠軍的！??希望文中的介紹能給你幫助