羽毛球是一項極富技巧性和娛樂(lè )性的流行體育活動(dòng)，特別是對于正在生長(cháng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō)，羽毛球更是一項增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運動(dòng)。 孩子們的健康成長(cháng)是我們每一個(gè)家長(cháng)畢生的功課，通過(guò)關(guān)于家長(cháng)對青少年羽毛球培訓存在的誤區，答知友問(wèn)：30歲還能學(xué)羽毛球嗎？會(huì )不會(huì )太晚了？【心理咨詢(xún)師瀟霄】，青少年羽毛球運動(dòng)服有沒(méi)有*款的品牌?????>>，青少年羽毛球長(cháng)訓班，青少年羽毛球隊隊規?。。。庇茫┳芳拥??，你會(huì )發(fā)現羽毛球運動(dòng)不僅可以增強孩子的體魄，對孩子的神經(jīng)系統、反應能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開(kāi)朗。

1.關(guān)于家長(cháng)對青少年羽毛球培訓存在的誤區

關(guān)于家長(cháng)對青少年羽毛球培訓存在的誤區： 青少年參加羽毛球培訓，總有一些家長(cháng)認為我們家孩子在初級班時(shí)間比誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)長(cháng)好多，一定是我們家孩子太笨、練不好等原因。其實(shí)不一定是這樣的。作為家長(cháng)一定要明白，每個(gè)孩子的天賦都不同，可能有些孩子確實(shí)天賦好，很容易就學(xué)會(huì )了，天賦好的人一周練一次不一定能打得過(guò)天賦不好的一周練3次的。勤能補拙永遠適用于*人。羽毛球這個(gè)運動(dòng)是*最引起為傲的運動(dòng)項目，為啥身體條件更好的白種人、黑人都不如咱們*呢？ 有些家長(cháng)總著(zhù)急讓孩子進(jìn)入下一個(gè)階段。其實(shí)這樣的情緒會(huì )造成拔苗助長(cháng)（一定要明白任何教練絕對不會(huì )故意不讓你去哪個(gè)組，而是你的確現在達不到），并且讓自己的孩子沒(méi)有學(xué)會(huì )更好的耐性。要知道羽毛球不僅僅是打到球、練會(huì )動(dòng)作就能打得很好。而其實(shí)最關(guān)鍵的是場(chǎng)上的意志力和耐心。因為羽毛球的特性就是持久，而不是一蹴而就。在單打比賽中，有時(shí)候一個(gè)球能打四五十回合，甚至雙打有的比賽中打出一百多回合。沒(méi)有足夠的耐性，早在前幾拍當中就賭一把（8成會(huì )失誤）。而正式因為羽毛球的這種磨練，我們羽毛球運動(dòng)員在未來(lái)不從事羽毛球時(shí)候也依然有足夠的耐性和韌性來(lái)面對人生的各種挑戰。我相信這也是家長(cháng)們所希望看到的。 很多家長(cháng)總是認為搞體育的都四肢發(fā)達頭腦簡(jiǎn)單，這個(gè)老觀(guān)點(diǎn)，我估計現在還這么認為的已經(jīng)不多了，但是可能有些家長(cháng)依然這么考慮問(wèn)題。其實(shí)在國外已經(jīng)很明確的各種調查顯示，從事運動(dòng)的人，頭腦靈活程度、反應程度和思維邏輯能力都遠高于不從事運動(dòng)的人。而且人在一天24小時(shí)的過(guò)程中，本來(lái)就應該有1-2個(gè)小時(shí)以上的運動(dòng)來(lái)維持身體的正常鍛煉，有助于各種身體機能的增強和代謝。所以不要以為一直只學(xué)習就提高多少多少學(xué)習能力，其實(shí)學(xué)習和運動(dòng)相輔相成才是最重要的，很多天天練的學(xué)員本身的學(xué)習都是班里甚至年級前兩名，所以并不是說(shuō)練多幾次就讓學(xué)習差多少，而是合理安排時(shí)間和效率最重要。

2.答知友問(wèn)：30歲還能學(xué)羽毛球嗎？會(huì )不會(huì )太晚了？【心理咨詢(xún)師瀟霄】

作者：瀟霄 知友問(wèn)：30歲還能學(xué)羽毛球嗎？會(huì )不會(huì )太晚了？【答問(wèn)】選擇這個(gè)問(wèn)題， 是因為有很多類(lèi)似的，關(guān)于“30歲”的問(wèn)題。30歲，還可以轉行嗎？30歲，還有時(shí)間談戀愛(ài)嗎？30歲，還可以追求夢(mèng)想嗎？30歲，還可以考研究生嗎？30歲，開(kāi)始努力，還來(lái)得及嗎？年齡，好像是一個(gè)約定和規則。連古人都說(shuō)三十而立。不同的年紀，有著(zhù)年紀應該做的事情。沒(méi)有跟上的時(shí)候，覺(jué)得自己是落后了嗎，不再年輕了嗎，沒(méi)有機會(huì )了嗎？【身邊人的故事】講一個(gè)朋友的故事。我有一個(gè)朋友，叫小Q,在2011年接觸了羽毛球，剛接觸就一發(fā)不可收拾，想把這個(gè)運動(dòng)變成自己的愛(ài)好，玩得更專(zhuān)精一些。他報名參加很多群里的活動(dòng)，但是發(fā)現去了之后，像他這樣的小白，大家不太愿意和他組隊，打不出回合，打不起勁。也有人好心勸他，不要太認真了，已經(jīng)快30的年紀，過(guò)了最年輕的時(shí)候，練球也沒(méi)用了。他也不泄氣。他一邊在網(wǎng)上找各種資源，一邊非常抓住球場(chǎng)上愿意教球的老球友，盡量多學(xué)上幾招，回到家也多練習。在公司里，也組織同事一起打球，一周三練到四練，花上10多個(gè)小時(shí)，每周打球。在2014年，他接觸羽毛球的第三年，終于拿到了全公司比賽男單*名。也是這一年，他覺(jué)得他的羽毛球技術(shù)，止步于此，好像找不到突破口，也前進(jìn)不了。他停止了打球，轉向了跑步。直到16年，他的朋友也對羽毛球有了興趣，知道他以前打過(guò)，要他帶著(zhù)打一打。他們建立一個(gè)群，開(kāi)始了組織羽毛球俱樂(lè )部的活動(dòng)。他的另一位朋友，邀請他去看看羽毛球青少年訓練，那個(gè)朋友帶著(zhù)一支隊伍，日夜苦練，暑假期間，上下午加晚上，一群孩子們，磨練每一項技術(shù)。小Q看了一次訓練之后，念念不忘，他重新燃起了對羽毛球的真心熱愛(ài)，他投入到訓練里，整整一個(gè)月，發(fā)現，原來(lái)羽毛球技術(shù)提升靠的不是一周三次打球，而是訓練時(shí)間。他嘗過(guò)當時(shí)被冷落的苦，也嘗過(guò)技術(shù)想要提升，無(wú)路可尋的痛。所以，他要為成年人的羽毛球新人們，開(kāi)辟一道成長(cháng)之路，他將羽毛球定位為單打訓練營(yíng)，每次打球都有訓練時(shí)間，從握揮，揮拍開(kāi)始，教學(xué)最基礎的動(dòng)作，打牢基本功。他就是陳教，他的俱樂(lè )部在成都，叫成羽聯(lián)盟羽毛球俱樂(lè )部，現在微信群里有300多人。2年多來(lái)，他用訓練見(jiàn)證了很多新人，逐漸能夠與三年五年的老球友對抗。他說(shuō)，今天訓練里滴下的每一滴汗水，都是你羽毛球技術(shù)的每一分進(jìn)步。球技的進(jìn)步，在于每一次的打球，都有訓練的意識。從零開(kāi)始不可怕，只要有往前進(jìn)的路，就能一直點(diǎn)燃熱情?！拘睦碜稍?xún)師瀟霄記】羅振宇說(shuō)，如今的我們，擁有百歲人生。那30歲的時(shí)候，很可能還有未來(lái)的70年值得去規劃。心理學(xué)里，有兩種不同的思維模型，僵固型思維 vs 成長(cháng)型思維?！督K身成長(cháng)》這本書(shū)里，做了不同的對比。僵固型思維，覺(jué)得就是這樣了，我沒(méi)有選擇了，我沒(méi)有時(shí)間，沒(méi)有能力，沒(méi)有可以進(jìn)步的空間了，因為此時(shí)的我，已經(jīng)只能是這樣了。成長(cháng)型思維，就像是我們的人的身體一樣，擁有可替換的部分，可以做出的選擇，可以有小步驟迭代自己的空間，有成長(cháng)和進(jìn)步的可能，覺(jué)得自己在此時(shí)此刻，仍然有機會(huì )做出跟過(guò)去不同的選擇。人的身體，七年換一次。我們的人生，也可以，花七年時(shí)間的迭代，換個(gè)活法。最近文章：心理||華西醫院進(jìn)修心理咨詢(xún)師-心理衛生中心答知乎問(wèn)：分開(kāi)后，如何忘記前任？【心理咨詢(xún)師瀟霄】即興戲?。翰欢⒐?成都“行動(dòng)起來(lái)，就能穿越卡殼”豆瓣8.4分，這部國產(chǎn)劇成為了很多人心中婚姻最理想的樣子！心理||答知乎問(wèn)：寶寶四個(gè)月，很想離婚，是不是產(chǎn)后抑郁了？【心理咨詢(xún)師瀟霄】答知友問(wèn)：在一起不開(kāi)心，分開(kāi)又舍不得，怎么辦？【心理咨詢(xún)師瀟霄】

3.青少年羽毛球運動(dòng)服有沒(méi)有*款的品牌?????>>

新款的不知道。我推薦一款，奧立弗(Oliver)。一般業(yè)余打就夠用了。業(yè)余的高水平也可以用。專(zhuān)業(yè)就不知道了，專(zhuān)業(yè)的可能有他們選拍子的原則。一般來(lái)說(shuō)不需要。奧立弗性?xún)r(jià)比很高，選個(gè)價(jià)位適中的，200塊錢(qián)左右就非常好了，反正我*幾年一直用奧立弗，一般買(mǎi)150左右的拍。 尤尼克斯是很好，但是貴。你的經(jīng)濟條件允許的話(huà)，也可以買(mǎi)。

4.青少年羽毛球長(cháng)訓班

青少年羽毛球長(cháng)訓班介紹：　　1、教練：我們擁有專(zhuān)業(yè)的羽毛球教練團隊，教練均為*專(zhuān)業(yè)一級、二級專(zhuān)業(yè)退役運動(dòng)員，具有扎實(shí)的羽毛球專(zhuān)業(yè)技術(shù)和理論基礎知識，嚴格的教學(xué)質(zhì)量控制及教練考核體系，為學(xué)員提供高質(zhì)量的服務(wù)，能根據學(xué)員的不同情況和具體要求制定有針對性的訓練方案使您掌握最規范、最專(zhuān)業(yè)的羽毛球技術(shù)，保證學(xué)員得到更科學(xué)、更系統、更全面的專(zhuān)業(yè)知識和技能的培訓?！　?、教學(xué)方式以公共課為主要形式，每塊場(chǎng)地6--8人，依據學(xué)員自身的情況分為初級或提高分班在集體的和諧氛圍里授課，有助您盡快掌握羽毛球技術(shù)，取長(cháng)補短，迅速提高羽毛球技能；　　3、教練根據學(xué)員實(shí)際情況和要求，量身制訂針對性極強的訓練計劃，提高學(xué)習效率　　教學(xué)類(lèi)別：(長(cháng)訓班課程內容：初級班和提高班所學(xué)內容，依據學(xué)生水平授課)　　初級：初步學(xué)習羽毛球基本技術(shù)和專(zhuān)項步法，羽毛球運動(dòng)的基本動(dòng)作（如握拍法；發(fā)球與接發(fā)球；高遠球；正反手挑球等）進(jìn)行基本的身體素質(zhì)練習，學(xué)習基本戰術(shù)和基本規則?！　√岣?羽毛球運動(dòng)的基本動(dòng)作（如正確握拍、高遠球等）是本期培訓的基礎，吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓的主要學(xué)習內容，運用基本動(dòng)作結合本期所學(xué)課程，訓練羽毛球運動(dòng)的基本打法。系列相關(guān)動(dòng)作及步伐的配合。運用基本動(dòng)作結合本期所學(xué)課程，訓練羽毛球運動(dòng)的基本打法。身體訓練部分：發(fā)展墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法運用能力，加強前后場(chǎng)步法連貫移動(dòng)；發(fā)展一般身體素質(zhì)的練習，同時(shí)進(jìn)行多球訓練加強自身的速度、力量、靈敏、耐力。 素質(zhì)練習：反應與判斷練習、速度練習、力量練習、彈跳練習、耐力練習；學(xué)習一般戰術(shù)和比賽技巧?！　渥ⅲ骸　?、學(xué)員自帶球鞋、球拍和水　　2、歡迎來(lái)電報名，名額有限，欲報從速　　3、本培訓班不為學(xué)員購買(mǎi)意外保險，請家長(cháng)自行為其準備　　付款方式　　1.現場(chǎng)付款：約好上課時(shí)間之后，*次上課前我們客服給您簽好培訓合同和開(kāi)好收據并現場(chǎng)收取學(xué)費（需現金支付）?！　?.確定培訓時(shí)間后即可轉賬支付，之后參加培訓。

5.青少年羽毛球隊隊規?。。。庇茫┳芳拥?/h3>

一、總則 1、此隊規為足球隊隊規，歡迎各位借鑒。 2、任何正式隊員必須服從此隊規管理。 3、此隊規為全體隊員2006年統一制定并實(shí)行。 二、隊員守則 1、隊員應遵守球隊的規章制度，并有對球隊行為提出意見(jiàn)、建議、批評、指正和共同建設球隊的權利和義務(wù)。 2、隊員之間需要團結友愛(ài)、互相幫助，不得做出任何有損球隊利益的行為和事件。 3、隊員應尊重球隊領(lǐng)導與教練，在比賽中堅定不移的貫徹教練的戰術(shù)意圖，不得擅自更改決定。 三、活動(dòng)守則 1、球隊活動(dòng)統一安排，具體時(shí)間由執委會(huì )具體安排。 2、每次發(fā)出相關(guān)活動(dòng)通知后，球隊隊員應給予積極回復。 3、相關(guān)活動(dòng)服從組織安排，聽(tīng)從調度。 四、比賽守則 1、每場(chǎng)比賽之前，隊員必須提前20分鐘到場(chǎng)。 2、比賽時(shí)，隊員必須穿著(zhù)球隊統一發(fā)放、統一顏色的比賽服裝。 3、任何比賽不得與裁判員、對方隊員、對方啦啦隊等發(fā)生主動(dòng)沖突。 4、對待任何比賽都要力爭發(fā)揮自己*水平。比賽中積極進(jìn)取、奮勇拚搏，無(wú)論是領(lǐng)先還是落后，都要在一種良好的精神狀態(tài)下完成比賽。 5、不得在比賽時(shí)，用埋怨、指責等語(yǔ)言對自己隊友以及裁判發(fā)表意見(jiàn)。 6、比賽結束時(shí)，無(wú)論比賽輸贏(yíng)，全體場(chǎng)上隊員盡量向所有在場(chǎng)的球迷、啦啦隊員以及所有替補隊員表示感謝。 五、隊員其他守則 1、所有隊員的比賽訓練服裝必須齊全，并有義務(wù)在每次比賽和訓練之前保證服裝干凈整潔。 2、不得對教練安排的上場(chǎng)方式提出破壞性意見(jiàn)。 3、替補隊員要有良好的心態(tài)和行動(dòng)，積極熱身，隨時(shí)準備替換上場(chǎng)。 4、球隊任何的集體行動(dòng)，隊員必須服從命令，聽(tīng)從統一指揮。 六、處罰規則 （一）、遲到、缺席處罰 1、比賽和訓練時(shí)，允許比規定集合時(shí)間遲到10分鐘，超過(guò)10分鐘后，不允許在該場(chǎng)比賽首發(fā)。 2、對任何曠賽、罷賽、罷訓的隊員，*次實(shí)行嚴重警告，并停賽3場(chǎng)第二次開(kāi)除球隊。 3、比賽和訓練時(shí)，如隊員有事或不可抗力不能到場(chǎng)，必須及時(shí)打電話(huà)通知任何和到場(chǎng)的人員并公開(kāi)，否則按照曠訓，曠賽處罰。 4、比賽和訓練不能準時(shí)到場(chǎng)時(shí)，必須提前8小時(shí)向隊內請假，否則按照以上規則處罰。 （二）其他處罰 1、對違反*法律法規、違反球隊規章制度、損害球隊利益者，一律開(kāi)除。 2、對謾罵、侮辱他人者，視情況而定，處以停賽3場(chǎng)或以上到開(kāi)除出隊的處罰。 3、對不聽(tīng)從教練指揮、擅自行動(dòng)者，視情況而定，處以警告、停賽、開(kāi)除出隊處罰。 4、對球隊內部拉幫結派，惡意報復者，立刻開(kāi)除出隊。 5、出現假球、讓球事件，對事件參與者，立刻開(kāi)除。其他連帶關(guān)系者處以警告、停賽、開(kāi)除出隊處罰。 6、連續3次，累計5次無(wú)故不參加球隊任何活動(dòng)者，視情況而定處以警告、停賽、開(kāi)除出隊處罰。

通過(guò)關(guān)于家長(cháng)對青少年羽毛球培訓存在的誤區，答知友問(wèn)：30歲還能學(xué)羽毛球嗎？會(huì )不會(huì )太晚了？【心理咨詢(xún)師瀟霄】，青少年羽毛球運動(dòng)服有沒(méi)有*款的品牌?????>>，青少年羽毛球長(cháng)訓班，青少年羽毛球隊隊規?。。。庇茫┳芳拥??希望家長(cháng)朋友們能夠意識到體育鍛煉的好處，我們本著(zhù)鍛煉身體、培養孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓練課程。來(lái)吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長(cháng)，使您孩子以飽滿(mǎn)精神、積極的姿態(tài)面對未來(lái)的人生。