孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)羽毛球訓練班,那么義烏少兒羽毛球訓練班,通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下什么年齡學(xué)習打羽毛球*?,六歲小兒是學(xué)武術(shù),跆拳道,還是散打什么相對合適呢?請賜教,少兒羽毛球培訓的教練會(huì )不會(huì )教,看這14個(gè)差別就知道了,青少年羽毛球長(cháng)訓班??
1.什么年齡學(xué)習打羽毛球*?
兒童可塑性強,啟蒙之初就要用正確的、規范的動(dòng)作要求他們,從握拍到動(dòng)作,從作風(fēng)到組織紀律性,都要養成良好的習慣,經(jīng)常提醒,反復督促,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)糾正。 由于羽毛球運動(dòng)技術(shù)性強。因此,一個(gè)羽毛球運動(dòng)員各種技術(shù)動(dòng)作的正確、合理與否,基礎打的是否牢固是關(guān)系到今后的成長(cháng)及運動(dòng)壽命長(cháng)短的重要因素之一。實(shí)踐證明,要培養出理想的優(yōu)秀的運動(dòng)員,就要從小練起。運動(dòng)項目一般講求“童子功”,羽毛球也不例外。隨著(zhù)羽毛球技術(shù)日趨細化,現代羽毛球啟蒙教育也呈現低齡化趨勢。若以培養專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員方向的羽毛球啟蒙訓練,一般要從4.5—6歲開(kāi)始,7歲后已經(jīng)接受比較正規的系統訓練了,這個(gè)時(shí)期培養的球感和手感是*時(shí)期。 若以健身、促進(jìn)身體發(fā)育、培養特長(cháng)為目的的羽毛球訓練,6-8歲為*時(shí)期。這時(shí)候的兒童,思想單純無(wú)雜念,具備一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性處在*時(shí)期,意識和肌體能力可塑性強,是開(kāi)發(fā)運動(dòng)能力的黃金時(shí)段。初學(xué)羽毛球使用什么樣的球拍?少年兒童初學(xué)打羽毛球,由于處在學(xué)技術(shù)、練球感階段,應該選擇彈性較小、易于控制的球球拍,有利于養成主動(dòng)發(fā)力擊球的良好習慣。太重的球拍容易造成關(guān)節傷害,學(xué)齡前兒童用球板重量更應該控制在70克以?xún)?,拍柄應根據兒童手型選擇粗細適合。初學(xué)者穿什么樣的服裝?一、服裝:羽毛球運動(dòng)與其他運動(dòng)相比,有動(dòng)作幅度大,多在室內運動(dòng),出汗非常多等特點(diǎn),所以對球運動(dòng)服裝需要注意以下幾點(diǎn):1、服裝選擇要合體、寬松:羽毛球運動(dòng)的動(dòng)作幅度大,這就要求羽毛球運動(dòng)時(shí)所穿著(zhù)的服裝(通常是短袖運動(dòng)衫和運動(dòng)短褲)不要太緊,否則會(huì )束縛肢體的伸展,進(jìn)而影響動(dòng)作的準確性,但是也不要過(guò)于寬松,否則也會(huì )對做動(dòng)作造成障礙。2、材質(zhì)選擇:在運動(dòng)服的材質(zhì)上,尤其是短袖運動(dòng)衫的材質(zhì)上,盡量選擇吸汗排濕的材料,而不要選擇純棉材質(zhì)的服裝,因為純棉材質(zhì)的服裝吸汗力很強,但卻不排濕,濕漉漉地粘在身上,很不舒服。市場(chǎng)上比較著(zhù)名的吸濕排汗材料有纖維材料、Dryfit,以及戶(hù)外運動(dòng)廠(chǎng)商開(kāi)發(fā)的一些材料等,而一些比較大的羽毛球運動(dòng)品牌如 Yonex、勝利、李寧等也都有自己的吸濕排汗材料,這項技術(shù)已經(jīng)很常見(jiàn)。目前多數的羽毛球專(zhuān)業(yè)品牌所提供的羽毛球衫都含有吸濕排汗的材料。二、鞋子:1、重量要輕。鞋底不能太厚,太厚,總重量很重,不利于跑動(dòng);也不能太薄,太薄,減震差,有震腳感。2、專(zhuān)業(yè)羽毛球鞋,前松側緊。羽毛球運動(dòng)有很多急轉急停的步伐,前面太緊擠腳趾,兩側不緊發(fā)不上力。3、大小,要選比平時(shí)大半個(gè)號的。因為激烈的羽毛球運動(dòng)中雙腳的血液循環(huán)要比平時(shí)快的多,雙腳充血也較平常嚴重。就算試穿的時(shí)候正好合適,上腳打球都有可能覺(jué)得緊。4、鞋底材質(zhì)?,F在羽毛球鞋多采用復合生膠材料,前腳掌接觸地面的部分采用生膠,為的是增強鞋子的抓地性能。5、鞋頭柔韌性要好。羽毛球有很多上網(wǎng)動(dòng)作,腳趾會(huì )頂到鞋頭部分,所以羽毛球鞋的這個(gè)部位都是使用很柔軟的材料制成,形狀也都是很保守的圓形,以保證腳趾不受傷害,這種*。羽毛球部落*官方微信公眾號:羽球匯友 ID:(yqhy365) (來(lái)源:打球吧)
2.六歲小兒是學(xué)武術(shù),跆拳道,還是散打什么相對合適呢?請賜教
武術(shù)和跆拳道都適合六歲小孩學(xué)習!散打對于一個(gè)六歲小孩來(lái)說(shuō)過(guò)于激烈,對抗性,損傷性以及危險性都過(guò)大,而且六歲的小孩自我分辨能力沒(méi)有成熟,練習散打一不小心,沒(méi)有引導好的話(huà),容易導致暴力傾向,不利于小孩的身心發(fā)展!武術(shù)和跆拳道除了強身鍵體之外,對于身心修煉的要求也很高。對小孩的成長(cháng)有幫助。至于具體選什么,那就要看你讓小孩學(xué)習這方面的項目是為了讓他鍛煉身體還是將來(lái)走專(zhuān)業(yè)道路。如果單單為了強身鍵體的話(huà),建議你學(xué)跆拳道,這是個(gè)集體項目,學(xué)習起來(lái)較武術(shù)容易,小孩除了鍛煉身體還可以交很多朋友,鍛煉他的團體主義精神。如果想走專(zhuān)業(yè)道路的話(huà),那我建議你學(xué)習*武術(shù),因為這個(gè)項目成材周期較長(cháng),從小打好基本功很重要,六歲差不多該開(kāi)始學(xué)了。并且武術(shù)功底打牢后,長(cháng)大改其他相關(guān)武術(shù)項目也相對容易些。以上純熟個(gè)人意見(jiàn),僅供參考。
3.少兒羽毛球培訓的教練會(huì )不會(huì )教,看這14個(gè)差別就知道了
會(huì )教的教練能把難學(xué)的技術(shù)動(dòng)作教容易了,不會(huì )教的教練則會(huì )把容易的技術(shù)動(dòng)作教難了;會(huì )教的教練不怕學(xué)員做錯動(dòng)作,不會(huì )教的教練生怕學(xué)員做錯動(dòng)作;會(huì )教的教練教學(xué)員因材施教,不會(huì )教的教練一個(gè)教法套用所有學(xué)員,常年不變樣;會(huì )教的教練敢于讓學(xué)員提出質(zhì)疑和疑問(wèn);不會(huì )教的教練生怕學(xué)員質(zhì)疑自己;會(huì )教的教練希望學(xué)員能力超過(guò)自己,不會(huì )教的教練擔心自己權威被挑戰;會(huì )教的教練習慣為學(xué)員搭建展示的舞臺,不會(huì )教的教練千方百計讓學(xué)員配合自己;會(huì )教的教練教出自己的風(fēng)格,不會(huì )教的教練只會(huì )效仿別人;會(huì )教的教練思路清晰,不會(huì )教的教練領(lǐng)著(zhù)學(xué)員轉迷魂陣;會(huì )教的教練課堂氛圍輕松、學(xué)員積極參與,不會(huì )教的教練只注重紀律、課堂死氣沉沉;會(huì )教的教練讓課堂寓教于樂(lè ),不會(huì )教的教練只知道罰學(xué)員跑圈;會(huì )教的教練設計游戲逐漸帶入新動(dòng)作;不會(huì )教的教練直奔主題;會(huì )教的教練從課前準備、到課上充分熱身、到始終強調安全意識,不會(huì )教的教練擔心安全問(wèn)題放棄;會(huì )教的教練會(huì )教的對學(xué)員說(shuō);今天學(xué)的動(dòng)作有難度,不要焦急,慢慢來(lái);不會(huì )教的教練對學(xué)員說(shuō):怎么這么笨呀,連這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作都學(xué)不會(huì );會(huì )教的教練讓學(xué)員在課后多實(shí)踐新技術(shù)新動(dòng)作,當做課堂的延續;不會(huì )教的教練教完課就“完事大吉”。羽毛球部落*官方微信公眾號:羽球匯友 ID:(yqhy365) (來(lái)源: 打球吧 )
4.青少年羽毛球長(cháng)訓班
青少年羽毛球長(cháng)訓班介紹: 1、教練:我們擁有專(zhuān)業(yè)的羽毛球教練團隊,教練均為*專(zhuān)業(yè)一級、二級專(zhuān)業(yè)退役運動(dòng)員,具有扎實(shí)的羽毛球專(zhuān)業(yè)技術(shù)和理論基礎知識,嚴格的教學(xué)質(zhì)量控制及教練考核體系,為學(xué)員提供高質(zhì)量的服務(wù),能根據學(xué)員的不同情況和具體要求制定有針對性的訓練方案使您掌握最規范、最專(zhuān)業(yè)的羽毛球技術(shù),保證學(xué)員得到更科學(xué)、更系統、更全面的專(zhuān)業(yè)知識和技能的培訓?! ?、教學(xué)方式以公共課為主要形式,每塊場(chǎng)地6--8人,依據學(xué)員自身的情況分為初級或提高分班在集體的和諧氛圍里授課,有助您盡快掌握羽毛球技術(shù),取長(cháng)補短,迅速提高羽毛球技能; 3、教練根據學(xué)員實(shí)際情況和要求,量身制訂針對性極強的訓練計劃,提高學(xué)習效率 教學(xué)類(lèi)別:(長(cháng)訓班課程內容:初級班和提高班所學(xué)內容,依據學(xué)生水平授課) 初級:初步學(xué)習羽毛球基本技術(shù)和專(zhuān)項步法,羽毛球運動(dòng)的基本動(dòng)作(如握拍法;發(fā)球與接發(fā)球;高遠球;正反手挑球等)進(jìn)行基本的身體素質(zhì)練習,學(xué)習基本戰術(shù)和基本規則?! √岣?羽毛球運動(dòng)的基本動(dòng)作(如正確握拍、高遠球等)是本期培訓的基礎,吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓的主要學(xué)習內容,運用基本動(dòng)作結合本期所學(xué)課程,訓練羽毛球運動(dòng)的基本打法。系列相關(guān)動(dòng)作及步伐的配合。運用基本動(dòng)作結合本期所學(xué)課程,訓練羽毛球運動(dòng)的基本打法。身體訓練部分:發(fā)展墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法運用能力,加強前后場(chǎng)步法連貫移動(dòng);發(fā)展一般身體素質(zhì)的練習,同時(shí)進(jìn)行多球訓練加強自身的速度、力量、靈敏、耐力。 素質(zhì)練習:反應與判斷練習、速度練習、力量練習、彈跳練習、耐力練習;學(xué)習一般戰術(shù)和比賽技巧?! 渥ⅲ骸 ?、學(xué)員自帶球鞋、球拍和水 2、歡迎來(lái)電報名,名額有限,欲報從速 3、本培訓班不為學(xué)員購買(mǎi)意外保險,請家長(cháng)自行為其準備 付款方式 1.現場(chǎng)付款:約好上課時(shí)間之后,*次上課前我們客服給您簽好培訓合同和開(kāi)好收據并現場(chǎng)收取學(xué)費(需現金支付)?! ?.確定培訓時(shí)間后即可轉賬支付,之后參加培訓。
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