羽毛球是一項極富技巧性和娛樂(lè )性的流行體育活動(dòng)，特別是對于正在生長(cháng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō)，羽毛球更是一項增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運動(dòng)。 孩子們的健康成長(cháng)是我們每一個(gè)家長(cháng)畢生的功課，通過(guò)急求石家莊哪里有羽毛球培訓班（*是周六，日）上課的，石家莊橋西新華區有什么羽毛球群?，經(jīng)驗之談：乒乓球羽毛球對視力有多積極的影響？??，你會(huì )發(fā)現羽毛球運動(dòng)不僅可以增強孩子的體魄，對孩子的神經(jīng)系統、反應能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開(kāi)朗。

1.急求石家莊哪里有羽毛球培訓班（*是周六，日）上課的

你在哪里??？如果在北二環(huán)附近的話(huà)，在鐵道運動(dòng)場(chǎng)有個(gè)培訓班，主教練郭教練，是原省少年隊的教練，很不錯的，可以去看看。

2.石家莊橋西新華區有什么羽毛球群?

石家莊朝陽(yáng)路溫暖一家羽毛球群。地址:友誼北大街與朝陽(yáng)路交口東行100米路北朝陽(yáng)健身群活動(dòng)時(shí)間周二，四，六晚7點(diǎn)到9點(diǎn)，周日下午3。30到5。30，男10元女5元，辦卡免打兩次。一群128782118，二群138815661。聯(lián)系人，無(wú)形，安靜

3.經(jīng)驗之談：乒乓球羽毛球對視力有多積極的影響？

10月20日更 昨天看到一個(gè)知友的長(cháng)評，突然意識到我該更新一下了以下是最近陪孩子打球的一些感受：1、以前只是陪伴，沒(méi)有陪打，而國慶到現在，最近只要周末有空，下午作業(yè)少，都會(huì )和孩子一起打球，親身感受更加驗證了從視力角度出發(fā)，羽毛球對視疲勞的緩解更加有效的觀(guān)點(diǎn)：a：即使在戶(hù)外，陰天時(shí)打乒乓我也會(huì )覺(jué)得眼睛略有疲憊（當然個(gè)體差異，我也是近視，做過(guò)準分子矯正手術(shù)），我想主要是因為乒乓球從打出去到打回來(lái)的調節距離更有限，目測也就是2-3米的調節距離。以下是我孩子，打得不好，基本把教練教的動(dòng)作都還回去了，但是我現在對這個(gè)已經(jīng)沒(méi)那么高要求了，能鍛煉一會(huì )，不打消他們的積極性就好。b：而當在打羽毛球時(shí)，因為眼睛的調節距離完全可以達到5-6米，所以眼睛更加舒服，打羽毛球給眼部帶來(lái)的舒適感非常明顯，而在打乒乓球時(shí)，不論是天睛還是陰天，都沒(méi)有舒服的感受，是有刻意去留意這兩個(gè)運動(dòng)項目給眼部帶來(lái)的直觀(guān)感受的，僅從視力角度出發(fā)。一定還是戶(hù)外，尤其陽(yáng)光好，充足的時(shí)候。2、戶(hù)外扔飛盤(pán)，如果孩子小還不會(huì )打羽毛球，也可以扔飛盤(pán)來(lái)訓練，親測也是一項非常有互動(dòng)性和技術(shù)性的運動(dòng)，同樣是在互外，注意運動(dòng)過(guò)程中，根據孩子的年齡，盡可能把調節距離拉長(cháng)一些。我們是在羽毛球場(chǎng)地做這項運動(dòng)的 當然 只要有空地 都可以進(jìn)行 而且非常容易攜帶以下是原文一直聽(tīng)說(shuō)打乒乓球羽毛球對視力好，但因為孩子最開(kāi)始的視力問(wèn)題沒(méi)被我重視，也就沒(méi)想著(zhù)讓孩子打，覺(jué)得男孩子嘛，愛(ài)體育運動(dòng)，很多東西他大一點(diǎn)跟同學(xué)玩著(zhù)玩著(zhù)就自然會(huì )了...從我讓孩子打球的初衷就目的不純說(shuō)起*寒假，聽(tīng)說(shuō)孩子學(xué)校就有乒乓球班，一開(kāi)春兒就在學(xué)校給孩子報了一個(gè)乒乓球興趣班。老師教得很用心，孩子也開(kāi)心得很，特別愛(ài)打，每天都去打一個(gè)小時(shí)。就這樣，堅持打了一個(gè)學(xué)期，一般最少也能打5次/周，去接孩子有時(shí)會(huì )旁觀(guān)一下，老師也會(huì )跟我聊一會(huì )，總說(shuō)打乒乓球對視力好，以前他家孩子（他孩子跟我是同齡人，80后）就從小打乒乓球，所以視力到現在都倍兒棒那種！所以我更是滿(mǎn)懷期待，切切地盼著(zhù)孩子視力有提升，哪怕沒(méi)下降，度數穩定著(zhù)，都行。打了一個(gè)學(xué)期，孩子還愿意繼續打，三伏天的自己都要往學(xué)校跑去上課...但我沒(méi)讓再去了?？赡苷娴氖俏姨税?，我覺(jué)得可以用這詞來(lái)形容了。接受bi視，但別學(xué)我。 較上個(gè)寒假近視度數翻了3-5倍弟弟寒假時(shí)去查視力，度數50/100，暑假檢測視力時(shí)，我多期待啊，打了一個(gè)學(xué)期的球啊，數據顯示度數漲為250/300......當時(shí)我真石化了。我開(kāi)始尋找答案了后來(lái)我也看到某個(gè)資料，不記得哪看的了，說(shuō)乒乓球和羽毛球，一定要在戶(hù)外打，才能對視力產(chǎn)生積極的影響。聊了好幾個(gè)家長(cháng)都是跟我一樣，因為孩子視力不好，報了羽毛球班/乒乓球班，但是并沒(méi)有數據體現視力有明顯的提升，或者度數有穩定的趨勢。還賤兮兮地跑去問(wèn)娃的乒乓球老師，裝作一副不經(jīng)意的樣子問(wèn)的，問(wèn)他家孩子小時(shí)候，是在戶(hù)外打球還是室內打球。老師回答地很實(shí)在“80-90年代哪有現在這么好的條件，都是室外，哪像現在這樣風(fēng)不吹日不曬的”我......他們學(xué)校的乒乓球室在教學(xué)樓的地下室，燈光不算暗，但也確實(shí)見(jiàn)不著(zhù)戶(hù)外光線(xiàn)。我不停反復想這個(gè)事，為啥打乒乓球能對視力好呢，這么來(lái)回盯著(zhù)小球看，難道視力不會(huì )更疲勞嗎？什么情況下打乒乓羽毛球對視力好？后來(lái)我知道了，因為乒乓球羽毛球，都是要將目光集中于小球上，跟著(zhù)小球的動(dòng)線(xiàn)，眼睛不斷調節視遠/視近的，這肯定對睫狀肌的訓練有一定積極影響。但如果光線(xiàn)暗呢？任何跟用眼有關(guān)的事兒，包括寫(xiě)作業(yè)、訓練眼肌、檢測視力，都是要在光線(xiàn)充足的環(huán)境下對不對？我并不敢說(shuō)是在室內打乒乓球讓孩子視力下降，肯定也有視力不下降的孩子啊。只是想通過(guò)親身經(jīng)歷告訴大家，在室內打乒乓羽毛球，對眼睛產(chǎn)生的積極影響，不一定有。1、如果想有更好的效果，一定要接受陽(yáng)光的刺激，盡可能去戶(hù)外，陪孩子打。（關(guān)于陽(yáng)光的積極影響，我還會(huì )再寫(xiě)，大家可以把我標記上）2、如能去戶(hù)外，盡可能選羽毛球，原因如下：A：場(chǎng)地更隨意，不用到處找球案?，F在孩子時(shí)間都寶貴得跟啥一樣，自己家有案子的忽略。B：如果孩子視力不佳，打球是想訓練調節力，理論上，從看遠看近這個(gè)動(dòng)作的睫狀肌調節，要有一定的范圍?？催h，一般至少5-6米以外，才有可能抵消視疲勞，乒乓球的調節距離不如羽毛球的調節距離。（麻葉，會(huì )有乒乓球愛(ài)好者懟我吧，我說(shuō)的是相對哈，口下留情）需要注意的是：當孩子視力已經(jīng)很不好了，平時(shí)都有習慣戴眼鏡，那請一定讓他戴著(zhù)眼鏡打球，不然孩子看不清，就會(huì )加倍視疲勞，會(huì )有反作用的。如果孩子輕度近視，不戴眼鏡完全沒(méi)有看不清楚球的壓力，那隨他就好。這點(diǎn)我們是有走彎路的，之前在地下室打乒乓球，老師不讓戴眼鏡...可能是怕孩子多，碰著(zhù)摔著(zhù)會(huì )比較麻煩。C：如果只是覺(jué)得有鍛煉身體，做一些對眼睛有好處的運動(dòng)，恰好孩子視力也好，標準正視，那在戶(hù)外打乒乓/羽毛球完全根據他的喜好，記得-是戶(hù)外。別像我這么功利如果真的喜歡小球運動(dòng)，趁早吧，在孩子沒(méi)近視的時(shí)候就打，對眼睛的積極影響一定是大的。就好比文中的乒乓老師，人家孩子從小打球，沒(méi)近視的時(shí)候就不停在調節睫狀肌功能了，可以把這個(gè)行為理解為一種對近視的預防，還鍛煉了身體，體質(zhì)與近視這個(gè)關(guān)聯(lián)啊，在zhong醫里是密不可分的，這是良性循環(huán)。別像我這么功利，近視了，度數猛漲了，才急了，為了提高視力去打球，真的，用處不大。但我并不是說(shuō)提前打乒乓羽毛就一定不會(huì )近視哦，還要參考遺傳，孩子的用眼習慣，學(xué)習量，體質(zhì)，飲食習慣等一系因素?；仡^吧，大家認可的話(huà)多點(diǎn)贊，得到鼓勵的我，會(huì )把我了解的這些都給寫(xiě)寫(xiě)的（..）全是肺腑之言和經(jīng)驗之談，但也不代表絕對。沒(méi)有否定任何運動(dòng)的意思，只是，心態(tài)要穩，用對方法，在對的環(huán)境。李映橋：幫孩子控制近視度數一年只漲25度，鬼知道我們這一年經(jīng)歷了什么！李映橋：經(jīng)驗之談：一位媽媽逆行在近視不可逆的道路上李映橋：是你把孩子推向近視的...我們再也不去綜合體了，一有時(shí)間就大戶(hù)外

通過(guò)急求石家莊哪里有羽毛球培訓班（*是周六，日）上課的，石家莊橋西新華區有什么羽毛球群?，經(jīng)驗之談：乒乓球羽毛球對視力有多積極的影響？??希望家長(cháng)朋友們能夠意識到體育鍛煉的好處，我們本著(zhù)鍛煉身體、培養孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓練課程。來(lái)吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長(cháng)，使您孩子以飽滿(mǎn)精神、積極的姿態(tài)面對未來(lái)的人生。