孩子愛(ài)運動(dòng)家長(cháng)可以給孩子選個(gè)籃球訓練營(yíng),那么西安兒童籃球訓練營(yíng)班,通過(guò)本文家長(cháng)也可以了解下2009年西安暑假籃球培訓班哪里有?,西安哪里有暑假的少兒籃球訓練班啊,西安有哪些籃球培訓班,西安訓練籃球*的學(xué)校是哪所??
1.2009年西安暑假籃球培訓班哪里有?
到這裏 這貌似不錯陜西旭日青少年籃球俱樂(lè )部陜西旭日青少年籃球俱樂(lè )部是由權威官方“陜西省民政廳、陜西省體育局、陜西省籃管中心、陜西省籃球協(xié)會(huì )”正式批準成立的一所正規專(zhuān)業(yè)的青少年籃球培訓單位。兒童青少年時(shí)期,是身體長(cháng)高的關(guān)鍵時(shí)期,是打好籃球基本功的*時(shí)期。進(jìn)行籃球運動(dòng)能增強青少年體質(zhì),加快身高生長(cháng),改善瘦弱、肥胖及不良習慣...
2.西安哪里有暑假的少兒籃球訓練班啊
再木塔寨(丈八東路)的陜西省體育訓練中心年年暑假都有,在那還能見(jiàn)到體育明星 你可以過(guò)去咨詢(xún),也可以打電話(huà)聯(lián)系:88587205,88587149,88587032. 請采納我的答案,會(huì )有更多幫助給你.
3.西安有哪些籃球培訓班
籃球是一項身體素質(zhì)的運動(dòng)他需要具備以下幾點(diǎn) *身體素質(zhì),其中力量是最重要的。 第二技術(shù)! 第三意識也就是對籃球的理解! 其中身體素質(zhì)是最基本的要求沒(méi)有他做支撐你的技術(shù)就不能很好的發(fā)揮出來(lái)。技術(shù)發(fā)揮不出來(lái)的話(huà)意識就體現不出來(lái)。 所以你想打好籃球要打的比別人好的話(huà)就需要進(jìn)行身體素質(zhì)的訓練當然這是枯燥很無(wú)聊也很累,但是只有這樣你才能出類(lèi)拔萃。 然后就是技術(shù)了,技術(shù)最重要的是基本功了。所有籃球動(dòng)作技術(shù)都是由最基本的動(dòng)作組合起來(lái)的,所以練習好基本功最為重要。 基本功又分很多,運球,傳球,接球,投籃等等。 我先說(shuō)下運球的基本功了,首先練習球感,每天單手左右拍球連續不停的拍月底越快越好,拍到一只手沒(méi)力氣了,就換一只手拍,兩手手都要練習。每天拍20到30分鐘一個(gè)月后你的手感就很好了就可以練習動(dòng)作了,這個(gè)就需要身體的協(xié)調性了這個(gè)很重要需要很多的練習只有這樣你的動(dòng)作才會(huì )流暢。有很多實(shí)用的動(dòng)作比如帶球轉身你*能練到2只手都很快速的轉身這樣在加一些假動(dòng)作別人就很難防住你了。 然后接球和傳球的練習找個(gè)人幫你傳球和接球多練習下就可以了。 最重要的是投籃了,找個(gè)人幫你撿球你在中距離投籃然后他在籃下幫你撿球一直投投到?jīng)]力氣了就換別人投你傳球這樣又可以練習傳球又可以練習投籃!投籃要投到?jīng)]有力氣了才能抓住那種感覺(jué)你這樣練習一個(gè)月以后你的投籃就會(huì )有很大的進(jìn)步,記住手型和動(dòng)作還有腰腹的力量對你投籃的影響是很大的。 如果你能堅持的做以上的訓練然后你的身體素質(zhì)也不是很差的話(huà)你的籃球應該會(huì )打的很好 你能堅持1個(gè)月的話(huà)你的水平會(huì )有很大提高能提高多少要看你的身體素質(zhì)和你的天賦了如果你天賦好的話(huà)你在同年的里面應該算高手了
4.西安訓練籃球*的學(xué)校是哪所
呃,小巨人。你是說(shuō)專(zhuān)業(yè)的籃球訓練學(xué)校還是說(shuō)有體育特長(cháng)生訓練的普通中學(xué)?專(zhuān)業(yè)的籃球訓練學(xué)校不了解。有籃球特長(cháng)生訓練的普通中學(xué)里面*的是交大附中和鐵一中。
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