哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：次上臺唱歌緊張怎么辦。今天就把次上臺唱歌緊張怎么辦相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：~~~~~~我一上臺唱歌就緊張死了怎么辦啊.~~~~~~~~~~~~~~~，上臺唱歌緊張怎么辦，我上臺唱歌很緊張怎么辦啊?，*次上臺唱歌緊張怎么辦???

1.~~~~~~我一上臺唱歌就緊張死了怎么辦啊.~~~~~~~~~~~~~~~

開(kāi)始，我唱歌的時(shí)候，尤其是在眾人面前，也有這樣的感覺(jué)，那是因為自己很少在大場(chǎng)面上發(fā)揮過(guò)自己的特長(cháng)，實(shí)際為心理上的作用． 一要對自己有自信． 二就是要保持緊張的心態(tài)平衡． 只要利用平時(shí)空閑時(shí)間，在家里多多練習，多聽(tīng)聽(tīng)你喜歡的歌曲原唱，在眾人面前也多多發(fā)揮一下你的歌喉，時(shí)間一長(cháng)，你自然就會(huì )感覺(jué)很輕松了． 唱歌就要大膽去唱，把感情全都發(fā)泄出去，就當周?chē)且黄篮玫木跋螅⒉皇前殉鰜?lái)的聲音埋藏在心里，這樣以來(lái)，唱歌的底氣當然會(huì )很微弱． 唱歌前*不要喝酒，雖然酒有壯膽氣之說(shuō)，可這樣會(huì )起反作用，因為酒里含有少量刺激性物質(zhì)．應該喝些清水，少半杯就可以（白開(kāi)水，純凈水）都行，唱前喝點(diǎn)清水，有助于嗓音的清澈，唱出來(lái)的歌聲才會(huì )清澈見(jiàn)底． 還有就是，唱歌前*不要吃任何食物，因為，每個(gè)食物也都含有少量刺激嗓子的物質(zhì)，等痛痛快快唱完了，再隨便...... 唱歌最主要的就是一定要保持氣息穩定不飄，不論是低音或高音，肚子用力把聲音發(fā)泄出來(lái)，必要時(shí)，雙手也可以當作是現成的節拍． 注意，唱高音的時(shí)候，自然地深深吸口氣，然后張大嘴巴放聲歌唱，在歌唱的同時(shí)，保持氣息平穩，這樣就可以有效地防止歌唱高音的難度． 以上是我自己經(jīng)歷過(guò)的，希望對你有所幫助?。?！

2.上臺唱歌緊張怎么辦

有實(shí)力是最重要的，賽前勤加練習。有實(shí)力，也要有信心，平時(shí)多出入一些大場(chǎng)合。賽前幾天不要讓自己太緊張，做些喜歡的事，有個(gè)好心態(tài)應試。上臺前，羽泉教你，深呼吸 閉好你的眼睛，全世界有最清新氧氣，用最動(dòng)聽(tīng)的聲音，消除一切距離。。。。臺上，你可以進(jìn)行心理暗示，告訴自己我*秀，臺下的人都是親人朋友，他們很看好我，我會(huì )成功的，即使唱得不好，又怎樣呢，是金子遲早會(huì )發(fā)光的。如果還是緊張，你就大膽愉快的對評委和觀(guān)眾說(shuō)你有些緊張。相信，說(shuō)完后你就不那么緊張了，把考場(chǎng)變成舞臺，展示自己，唱出個(gè)美好未來(lái)。

3.我上臺唱歌很緊張怎么辦啊?

A:深吸一口氣;B:慢慢吐出來(lái);C:想想歌詞;D:手里*拿個(gè)什么東西當道具,緊張時(shí)用力抓抓;E:唱完就不緊張了.加油,有些人一輩子可能都不知道什么是上臺唱歌,你有機會(huì )還緊張個(gè)什么勁啊!

4.*次上臺唱歌緊張怎么辦?

上舞臺，面對觀(guān)眾，唱上幾首歌。對于一個(gè)技術(shù)純熟，久經(jīng)緞煉的演員來(lái)說(shuō)，可能易如反掌，可是對于一個(gè)初次登臺得青年人，就不那么簡(jiǎn)單了。他們往往由于緊張膽怯，而不能正常發(fā)揮，甚至會(huì )造成不良的效果。為什么在臺下唱得不錯，一上臺就大打折扣了呢？這就是舞臺恐懼（也叫怯場(chǎng)）。產(chǎn)生恐懼的演唱者往往會(huì )出現身體僵硬，兩腿打顫，心跳加快，氣息上浮，聲音失控；不是面部緊張就是聲音走調，節奏失控。甚至有的人還回大腦突然一片空白一時(shí)間什么都記不起來(lái)了， 以及渾身冒汗而不知所措。出現緊張原因，予以下幾個(gè)方面有關(guān)：1每個(gè)人的思想，意志，個(gè)性，氣質(zhì)有關(guān)，意志強善于自控，勇敢潑辣的人，比一個(gè)意志薄弱，羞怯靦腆的人舞臺緊張的程度要小得多。2信心不足是造成舞臺恐懼的另一個(gè)原因，技術(shù)不過(guò)關(guān)，聲音狀態(tài)不穩定，身體不適，聲音就會(huì )出現問(wèn)題。舞臺恐懼是演唱者的大敵，那么如何克服它呢？一、減輕思想壓力 首先技術(shù)要過(guò)關(guān)。常言說(shuō)：“藝高人膽大”。實(shí)踐證明；只要掌握了技藝，才會(huì )有信心，有了信心，才會(huì )鎮定自若，從容不迫，演唱者必須經(jīng)過(guò)長(cháng)期的努力才能獲得技藝，有了好的技藝，思想負擔就減少了大半，這是戰勝舞臺恐懼的關(guān)鍵。其次歌詞要背的滾瓜爛熟，達到不用思考就能脫口而出的程度這樣，歌唱時(shí)只想感情表現，不用再去想 詞，同時(shí)要多合伴奏，與伴奏取得默契，以免在臺上與伴奏脫節產(chǎn)生恐懼。孫華嶸 二、感情轉移，演出前，如果過(guò)多地來(lái)考慮得失總想著(zhù)專(zhuān)家，領(lǐng)導對自己的評價(jià)，就會(huì )產(chǎn)生害怕心理，這種情況對歌唱非常不利，從自我中擺脫出來(lái) ，八自己的成敗置之肚外，思想全部?jì)A到歌曲的感情、和美好的發(fā)生上，排出雜念始終“進(jìn)入角色”，恐懼也會(huì )消失變壓力為動(dòng)力?？梢赃@樣想把演出看成是一個(gè)征求意見(jiàn)。改進(jìn)缺點(diǎn)的千載難逢的好機會(huì )恐懼也就不翼而飛了。三、多做演練活動(dòng)。一個(gè)新戰士在大靶場(chǎng)上，可能打得很難*次參加戰斗多數要產(chǎn)生恐懼槍就打不準了，但若連續多參加幾次就不會(huì )出現此狀況了。演唱也如此，多排練多參加演出活動(dòng)就會(huì )滿(mǎn)滿(mǎn)地消除恐懼心理。 如果上臺前就感到緊張，可用幾次慢而柔的深呼吸來(lái)緩解緊張程度，同時(shí)為了避免這一現象。在演出前，應多在眾人面前試唱幾次害羞的心里也能克服，并且正式演出前的走臺采排，對克服恐懼心理都是行之有效的方法。 總之初次獨唱的人都會(huì )產(chǎn)生一些不同程度的恐懼心理既使老演員歌唱手在參加重大比賽時(shí)，也會(huì )出現緊張所以克服舞臺恐懼，應是演唱者共同研究的課題之一。

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