西安哪里有學(xué)籃球的地方，今天和朋友聊天，無(wú)意間聽(tīng)到西安籃球培訓最近很火，在網(wǎng)絡(luò )上了解了一下關(guān)于它的一些介紹上籃訓練，籃球為什么要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的訓練，兒童打籃球應注意些什么。

1.上籃訓練

可能有一部分人沒(méi)聽(tīng)過(guò)高手低手上籃，說(shuō)到基礎的三步上籃大家能聯(lián)想到的就是高手，*一步出售位置較高，一般高于頭頂。低手相反，在實(shí)戰中高手上籃很容易被防，因為大家默認的上籃就是高位出手，所以練練低手，實(shí)戰中變換一下出手位置，會(huì )有出人意料的驚喜。另一個(gè)就是拋籃，拋籃相比于上籃出手時(shí)間會(huì )早一點(diǎn)，更多的運用也是在防守人員做好上籃防守準備時(shí)提前出手給對方一個(gè)驚喜。*一個(gè)拉桿比較高階，運用方式也比較多，甚至可以在空中繞開(kāi)防守人的封蓋或干擾。

2.籃球為什么要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的訓練

我們經(jīng)?？吹胶芏唷案呤帧?，運球非常流暢，但身體架子不是以前進(jìn)為基礎的，甚至面對防守人，還會(huì )往后退。這就是為了運球而運球。要理解各種變向運球使用的原因，你才會(huì )真正去練習中使用它。以實(shí)戰的角度去訓練，學(xué)會(huì )模擬和思考防守的習慣，并做出相應的攻擊，變成本能。

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3.兒童打籃球應注意些什么

兒童打籃球還是有很多注意事項的，主要表現在以下幾點(diǎn)：1必須要準備齊全保護器材，除了合適的衣服鞋子外，還應該佩戴護膝，護踝的東西，另外還有保護好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時(shí)一定要安排合理的運動(dòng)量，打籃球時(shí)比較消耗體能，平時(shí)的運動(dòng)量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。

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