哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：膽小怎么辦?。今天就把膽小怎么辦?相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：孩子性格內向、膽小怎么辦？，我很膽小怎么辦？，我膽小怕事怎么辦 ???

1.孩子性格內向、膽小怎么辦？

理解您的感受，因為我也有接觸過(guò)很多內向害羞的孩子，看著(zhù)他們不能融入活動(dòng)，展現自己，確實(shí)挺著(zhù)急的。不過(guò)，這個(gè)問(wèn)題是可以解決的！我們需要先來(lái)分析孩子性格內向、膽小產(chǎn)生的可能原因。您可以對照孩子的具體情況，獲取相應的解決辦法：1、孩子被保護的太好：有沒(méi)有隔代撫養的情況？祖父母/外祖父母參與孩子的撫養，寵愛(ài)，無(wú)條件滿(mǎn)足，經(jīng)常順著(zhù)孩子的意思來(lái)，有的父母也會(huì )過(guò)于溺愛(ài)孩子。（因為所謂的“隔代親”，老人亦希望家庭氛圍和睦融洽，不喜歡孩子哭鬧，所以無(wú)意之中以滿(mǎn)足孩子要求為主，而避免使孩子被拒絕，或以滿(mǎn)足其要求包括不合理要求避免孩子哭鬧）這都會(huì )導致孩子在面對家庭以外的情境時(shí)（難免遭遇挫折，被其他小朋友拒絕、搶玩具、發(fā)生爭執、所玩耍的內容并不完全符合孩子心意等），挫折感受強烈，所以盡力避免挫折及不愉快的體驗，從而避免接觸這樣的環(huán)境，表現出逃避；所以，改善家庭養育狀況是當務(wù)之急；2、是不是其他家庭成員相對內向？我們說(shuō)，孩子最擅長(cháng)的是觀(guān)察學(xué)習與模仿學(xué)習，如果她發(fā)現爸爸媽媽在這樣的情境下比她“站得還靠后”，孩子自然不敢上前去跟小伙伴自然交流。包括您提到的遇到熟人不打招呼的問(wèn)題，有的家長(cháng)都不能十分自然大方的跟認識的人問(wèn)候、交流，甚至有的家長(cháng)會(huì )有這樣的習慣，拿孩子當更自然的“社交工具”——比如，遇到認識的人，先說(shuō)的是“來(lái)，跟叔叔問(wèn)好”、“跟爺爺打聲招呼啊”，要是沒(méi)能為孩子做出很好的榜樣的話(huà)，孩子會(huì )在心里有問(wèn)號“你還沒(méi)說(shuō)呢，憑什么我說(shuō)？”還有，在外面玩兒的情境，當孩子羞于或不敢上前參與活動(dòng)的時(shí)候，我會(huì )先上前跟正在玩兒的孩子交流，比如問(wèn)，“你們在玩兒什么呢？好好玩兒的樣子”、“我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么好玩的游戲，能教教我嗎？”我帶領(lǐng)的孩子通常也能被吸引過(guò)來(lái)，我可以趁此機會(huì )教他/她一些技巧，這個(gè)時(shí)候孩子的社會(huì )性發(fā)展學(xué)習，是最有效的；3、孩子缺乏人際交往的方法：在這種情境下，孩子感到迷茫，為什么他們都能在一起玩兒？我要怎樣去跟大家一起玩兒？我怎樣才能被接納？您不妨教給孩子一些技巧：比如，如何先觀(guān)察，了解其他孩子玩兒的內容；再贊揚他們玩兒的內容（積極地評價(jià)會(huì )讓對方感到你對他感興趣，會(huì )更容易接納你）；同時(shí)可以進(jìn)行一些觀(guān)察與模仿，還有直接、禮貌地提出請求的技巧。還可以使用上面（2、)中談到的方式；4、您對孩子的消極評價(jià)≈孩子對自己的消極認識：您會(huì )不會(huì )無(wú)意之中有這樣的表達——這么害羞，太內向了，真是不大方，好膽小??！諸如此類(lèi)等等。不要認為孩子不明白您在說(shuō)什么，其實(shí)發(fā)展中的孩子非常敏感于大人的評價(jià)。您的評價(jià)，差不多可以等于她對自己的消極認識，所以，趕快丟掉這些消極的評價(jià)和評論，換成鼓勵與指導——“我們可以一起去看看，你會(huì )受到其他小朋友的歡迎的！”、“你也想玩兒對不對，其實(shí)你也能跟他們一樣玩兒的很開(kāi)心的！”、“你會(huì )跟他們打招呼并問(wèn)問(wèn)他們要不要你參加的對不對？我想他們是很樂(lè )意的！”……祝您的孩子更大方、快樂(lè )！

2.我很膽小怎么辦？

這個(gè)一定有幫助的,這個(gè)答案會(huì )告訴你我們的心里運作原理！自己是自己*的心理醫生心態(tài)的確是勝利的一大法寶，會(huì )化腐朽為神奇……當然"其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調整好了，蹬著(zhù)三輪車(chē)也可以哼小調；心態(tài)調整不好，開(kāi)著(zhù)寶馬一樣發(fā)牢騷?！边@是手機上的一條短信，它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。 心態(tài)就是人們對待事物的一種態(tài)度。人的一生，到底在追求甚么？人生是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)點(diǎn)。人生在于過(guò)程！生命在于每一天，而這每一天都是*的，不可能再重復，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂(lè )。 我給你的意見(jiàn)，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì )覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。2.想到心情不好就心情會(huì )不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè )的小天使……3.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì )的和你差不多還很多，但是都快樂(lè )的生活著(zhù)，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點(diǎn)，只要你認真對待每一天，不過(guò)你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!*祝你能快樂(lè )的過(guò)好每一天!!!~

3.我膽小怕事怎么辦 ?

　　孩子總膽小怕事怎么辦　　“我的孩子總是膽小怕事，一碰到問(wèn)題總想退縮，怕人家笑話(huà)，遇事顧慮重重，患得患失，自感精神壓力大。真令人擔心?！薄　‘斈愕暮⒆右彩沁@樣，遇事總畏畏縮縮，該怎么辦呢?　　●培養樂(lè )觀(guān)態(tài)度。孩子膽小怕事的心理根源之一是易悲觀(guān)。樂(lè )觀(guān)的人視困難為常情，覺(jué)得困難是你強它弱，你弱它強，充滿(mǎn)克服困難的信心、決心和恒心；悲觀(guān)的人則人為地夸大困難，未戰先降。所以，要經(jīng)常鼓勵孩子，讓他多從有利方面去看待問(wèn)題，多取得進(jìn)步，看到自己的成績(jì)，從而對自己有信心，養成樂(lè )觀(guān)態(tài)度?！　　駨男∈伦銎?。沒(méi)有毅力是孩子膽小怕事的另一個(gè)心理根源。毅力不強的人，當他覺(jué)得困難難以克服時(shí)就會(huì )有退縮心理。但積累克服小困難的勝利就能逐步培養起人的克服大困難的毅力。所以，應要求孩子從小事情做起，特別是那些他最忽略也最容易暴露意志弱點(diǎn)的小事做起，培養毅力。比如每天按時(shí)起床、寫(xiě)曰記、晨煉等，任何情況下都不馬虎，堅持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培養起頑強的毅力?！　　窆膭钆c人交往。膽小怕事的孩子往往也是性格內向、孤僻的，作為家長(cháng)要多創(chuàng )造機會(huì )鼓勵孩子主動(dòng)與人交往，取得同伴情感上的支持。比如讓孩子主動(dòng)與人打招呼，邀請同伴上門(mén)來(lái)玩，把孩子介紹給客人并一起玩等，培養孩子大膽行事?！　　袂屑膳u諷剌。膽小怕事的孩子自尊心較強，家長(cháng)千萬(wàn)不能因其缺點(diǎn)而批評諷剌，橫加指責，這樣反而加深了孩子不良情緒的影響，家長(cháng)應多給予孩子鼓勵、贊賞的語(yǔ)言、目光等，增強孩子自信心，減少心理壓力。

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