哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：提高工作溝通能力的小方法。今天就把提高工作溝通能力的小方法相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：7個(gè)讓人舒服死的溝通技巧，如何提高員工工作滿(mǎn)意度（溝通能力，人際交往能力，壓力管理能力。。。。。）？，工作中如何做到更有效的溝通，工作中怎樣提高自己的溝通能力？，怎樣在工作中和生活中提高我的溝通能力及我學(xué)習人際交流與溝通的體會(huì )，生活和工作中，如何提高自身的溝通與協(xié)調能力??

1.7個(gè)讓人舒服死的溝通技巧

我在心理學(xué)的學(xué)習和實(shí)踐中總結下來(lái)的，7個(gè)實(shí)用的溝通妙招，每個(gè)都很好用，讓我在生活中輕松和游刃有余。我也同時(shí)列出了背后的心理學(xué)理論。1，留意“場(chǎng)”，調整自己的情緒可以控制溝通 朋友越說(shuō)越焦慮，我聽(tīng)的有點(diǎn)煩，朋友發(fā)現我不想聽(tīng)，就說(shuō)的更快更焦慮，我突然放松了自己，發(fā)現朋友也慢了下來(lái)，而且還開(kāi)始自?。何覟槭裁凑f(shuō)這些？調整自己的情緒，會(huì )影響到對方的情緒，從而改變溝通的走向。有次我覺(jué)得朋友講話(huà)太慢了，我用左手食指輕敲大腿打節拍，先和他的語(yǔ)速一樣，然后加快，他表達的節奏也會(huì )加快。后現代心理學(xué)提出“同在”理論，人本心理學(xué)強調“在場(chǎng)”，主體間心理學(xué)強調每個(gè)人都在影響關(guān)系場(chǎng)。2，表達自己的情緒，感受，想法，而不是對對方的評判我的咨詢(xún)師常常用這招對付我，有的時(shí)候我提了苛刻的需求給她，她會(huì )說(shuō)，我現在有點(diǎn)為難，如果我這樣做會(huì )如何如何，如果那樣做會(huì )如何如何。我一下子就沒(méi)招了。她有上萬(wàn)小時(shí)的咨詢(xún)經(jīng)驗，老狐貍了。太太喜歡找我說(shuō)話(huà)，我有時(shí)候會(huì )說(shuō)，你話(huà)怎么這么多，她表示很受傷，有的時(shí)候她直接讓我受傷；現在我會(huì )說(shuō)，我今天工作有點(diǎn)累，不想說(shuō)話(huà)了，她會(huì )有點(diǎn)失落，但至少沒(méi)有人受傷，無(wú)論在身體還是在心理上。評判會(huì )讓彼此緊張，會(huì )進(jìn)入防御的模式，使得繼續的溝通變得低效甚至有害。3，認真聽(tīng)，相信別人一定在傳達些什么以前聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，總覺(jué)得別人廢話(huà)多，沒(méi)意義。后來(lái)發(fā)現每個(gè)表達都有深層的意義。如果我聽(tīng)懂了這個(gè)意義，將會(huì )對他更理解，而且可以提升關(guān)系。比如朋友很興奮的介紹北京哪個(gè)酒吧的歌*聽(tīng)，我仔細感覺(jué)了下，她是想用給我提供一些有價(jià)值的信息，跟我建立關(guān)系。所以我也很認真的配合她，聽(tīng)她講述，我配合也是為了建立關(guān)系，并不是真的打算去酒吧。太太從新疆回來(lái)給我帶了些精油，她詳細的描述她是如何收拾的，有多少大瓶，有多少小小瓶，有多少品種，如何包裝，全部細節都一一描述，我聽(tīng)的頭疼，粗暴的回了一句，你說(shuō)的那么細干嘛？她眼神一下子暗淡了，我忽然明白，她想告訴我，對于我的事情，她是多么的用心和認真。聽(tīng)話(huà)聽(tīng)音還不夠，每個(gè)人的言行都在表達自己的意識，或者潛意識，還要深度識別話(huà)語(yǔ)背后的目的和意義。4，關(guān)注關(guān)系，而不是內容我和朋友交流，講了一段心理學(xué)的理論，氣氛有點(diǎn)尷尬，感覺(jué)了下，發(fā)現我扮演了指導者的角色。過(guò)了一會(huì )，為了平衡，他也發(fā)表了他的一段人生道理，道生一，一生二，二生三那種，他也成了指導者。我知道我們說(shuō)的內容不重要了，他不喜歡被人指導。于是，我果斷的停止這類(lèi)內容的交流，改說(shuō)笑話(huà)了。跟朋友夫妻倆一起聊天，朋友每說(shuō)一句話(huà)，他妻子都插一句，粗暴的反駁他。他不爽，對妻子有情緒。私下里我跟朋友說(shuō)，你說(shuō)每句話(huà)，她都來(lái)反對你，這個(gè)真的夠郁悶的。不過(guò)你說(shuō)每句話(huà)她都來(lái)反對你，可見(jiàn)她多想跟你說(shuō)話(huà)溝通鏈接，只是方式不太好，大概她也沒(méi)找到更好的方式。朋友釋然，過(guò)了會(huì )對妻子溫柔了，他倆的關(guān)系也融洽了。心理學(xué)家科胡特認為，心對于關(guān)系的需求，就如身對于空氣的需要，關(guān)系一直是我們溝通的潛在基調，如果我們能識別關(guān)系語(yǔ)言，就可以減少在內容上的消耗。5，這個(gè)最有用，不接招。有一天，我給太太提意見(jiàn)早點(diǎn)睡，睡前不要看手機，我態(tài)度不太好，太太很惱火，大早上向我各種抱怨，一直抱怨到前女友如何如何，然后我們就不該結婚如何如何。以前我會(huì )接招，會(huì )覺(jué)得自己怎么又搞砸了，或者甚至真的會(huì )想，我他媽的真的是個(gè)笨蛋，看走眼了。那天，我學(xué)會(huì )了寬恕自己，相信自己，不再接別人對我的否定。她說(shuō)她的，我慢慢的洗漱，也不回應，洗漱完了，她準備再鄭重的跟我溝通下，感覺(jué)是要談判的，我一打手拉著(zhù)她說(shuō)，晚上10:00我給你按摩，這樣你會(huì )睡的香一點(diǎn)。她秒變小女孩，什么事都沒(méi)有了。我想說(shuō)的是，我之所以沒(méi)有跟她去吵，還有能力安撫她，甚至想出辦法，其實(shí)是因為不接招。在心理學(xué)的實(shí)踐發(fā)現，如果能理解和接納自己的一切，也就可以理解和接納別人 6，不干涉別人的選擇我以前愛(ài)管閑事。因此有一個(gè)老朋友抽煙的時(shí)候，擔心我批評他，就防御性的說(shuō)，你打算怎么幫我戒煙？我說(shuō)，煙對你是一種重要的陪伴，你想抽就抽唄！他表情愕然，恐怕還沒(méi)有一個(gè)人這么支持過(guò)他，就算是煙友，恐怕也會(huì )一邊說(shuō)著(zhù)戒煙的無(wú)奈，一邊吸煙吧。自體心理學(xué)認為人們都在盡自己*的努力來(lái)安撫自己的情緒，維持自己的統整感。吸煙是為了安撫自己。7，利用自己的情緒理解別人約朋友小靜交流經(jīng)驗，她常常遲到，每次都有合理的原因。多次下來(lái)，我有種不被重視的感覺(jué)，這一次我要深入的看下，到底是怎么回事。在她遲到的時(shí)間里，我發(fā)現除了有不受重視的感覺(jué)，我還有一種不知何時(shí)可以開(kāi)始交流的焦慮，我恍然大悟，她決定了幾點(diǎn)開(kāi)始，掌控權在她的手里。理解了這點(diǎn)，我就釋然了，可以開(kāi)放的和她繼續交流，她并不是瞧不起我而遲到，而是因為用這種方式尋找一種她需要掌控感。情緒是我們理解自己，理解別人的最重要的工具。認識自己，答案在自己身上。歡迎關(guān)注，我的公眾號

2.如何提高員工工作滿(mǎn)意度（溝通能力，人際交往能力，壓力管理能力。。。。。）？

題意不清啊，正確的語(yǔ)言組織能力對于領(lǐng)導者而言很重要啊。個(gè)人觀(guān)點(diǎn)：提高員工對工作滿(mǎn)意度,老板的適當鼓勵與溝通，工作中適當的獎懲，員工彼此間的良好交流（固定的中午用餐休息時(shí)間*能讓員工一起進(jìn)行），都能很好的提高大家的工作激情從而提高員工對工作的滿(mǎn)意度。溝通能力，人際交往能力，壓力管理能力。。從管理者的角度去考慮這樣找本管理類(lèi)書(shū)籍耐心看看會(huì )更好吧，書(shū)本還是很必要的存在的

3.工作中如何做到更有效的溝通

日常工作中，我們產(chǎn)生的不少問(wèn)題，可能都集中在了合作的層面，比如跨*工作的溝通上會(huì )遇到一些問(wèn)題。關(guān)于溝通，因為每個(gè)人的工作方式、性格、習慣等都不同，可能溝通上多多少少都會(huì )遇到一些問(wèn)題，這也是正常的，這里簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)我的看法。1.帶著(zhù)明確目的(目標)進(jìn)行溝通溝通不僅僅是兩個(gè)人、或幾個(gè)人彼此的言語(yǔ)交流，很多時(shí)候，溝通*沒(méi)有什么結果的原因是彼此沒(méi)有明確、到底溝通是想解決什么具體的問(wèn)題，聊著(zhù)聊著(zhù)就會(huì )聊很多無(wú)關(guān)的東西，所以我們在找別人溝通之前，要明確具體目的，想想自己具體要解決什么問(wèn)題，希望得到對方哪方面的具體支持或建議等。同時(shí)，有溝通就應該有反饋。2.不要太主觀(guān)和帶個(gè)人情緒如果你帶著(zhù)自己的結論去溝通，或者拿著(zhù)一個(gè)自認為的結論就去質(zhì)疑或指責，而且同時(shí)也無(wú)法聽(tīng)取別人的建議，抑或滔滔不絕根本不給別人說(shuō)話(huà)的機會(huì )，那么這種溝通往往不會(huì )有實(shí)質(zhì)的結果，而且還可能會(huì )讓對方很反感，所以有時(shí)候應該多聽(tīng)，因為要求≠需求，提問(wèn)的目的不是“懟”對方，而是為了更好地“聽(tīng)”和更好的“理解”。當然，另外一個(gè)極端是，溝通過(guò)程中像“空氣”一樣的存在。3.不要過(guò)多的“自我為中心”溝通過(guò)程中，如果針對目的或目標還不是很明確，這時(shí)候不要“我以為”地去想或去做，應該積極了解清楚雙方的需求點(diǎn)。比如運營(yíng)的同事希望產(chǎn)品能夠在A(yíng)pp中增加一個(gè)推廣位，產(chǎn)品認為目前推廣位覆蓋率已經(jīng)很高不用加，這時(shí)候溝通的目的不是彼此吐槽，而是應該互相講道理，比如運營(yíng)這次加推廣位的原因是什么，有什么數據等方面的支持依據，產(chǎn)品不加推廣位的原因是什么，有什么數據等方面的支持依據，然后雙方心平氣和地進(jìn)行溝通交流，如果最終雙方認為確實(shí)加一個(gè)推廣位解決不了任何問(wèn)題，那么溝通過(guò)程中至少會(huì )有新的想法碰撞產(chǎn)生。4.“有不同的看法”是可以反饋的工作上往往容易分為三類(lèi)人，一類(lèi)是眼高手低、說(shuō)的永遠比做的多（而且不一定能做好、還經(jīng)常抱怨別人），一類(lèi)是說(shuō)什么就能做什么（當然，能做好就是合格的），一類(lèi)是除了做好還有自己的想法（舉一反三的執行力、同一件事情永遠比別人多做一點(diǎn)，從合格都優(yōu)秀的過(guò)程），我比較鼓勵第三類(lèi)的人。當然，因為日常工作的合作過(guò)程中，需求方和執行方之間總會(huì )有一些茅盾及意見(jiàn)不合，這其實(shí)不是什么大問(wèn)題，有時(shí)候我們應該換為思考一下，最怕的就是把這種情緒“積蓄”起來(lái)，然后就可能在新的事項上出現一些“過(guò)激言論”或“關(guān)我*事”的表現，其實(shí)遇到意見(jiàn)不合的地方，彼此講道理（前提是有理+有據）談開(kāi)就好了，如果重要的事情談不攏，可以主動(dòng)向自己的上一級進(jìn)行傳達和反饋，讓上一級和對方的上一級再進(jìn)行溝通，否則這種“積蓄”起來(lái)的東西一旦爆發(fā)是很可怕的。很多時(shí)候，合作不暢的一個(gè)很大的原因就是因為溝通的不夠或不暢。溝通是一種能力，但不僅僅是口才（能說(shuō)話(huà)），更多的時(shí)候是一種基于共同目標的坦誠及好的行為習慣。工作中，彼此坦誠的反饋和交流、比單純的吐槽、抱怨或小心思更有意義和價(jià)值！【注】以上內容僅發(fā)布在知乎

4.工作中怎樣提高自己的溝通能力？

1、實(shí)踐能證明口才是通過(guò)練習是可以提高的；2、謙虛友愛(ài)的態(tài)度是與人溝通協(xié)調的前提；3、寬廣的胸懷和廣博的知識面是溝通的基礎；4、盡量把握傾聽(tīng)和委婉傾訴、開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的表達尺度。

5.怎樣在工作中和生活中提高我的溝通能力及我學(xué)習人際交流與溝通的體會(huì )

溝通，說(shuō)白了就是和別人談話(huà)，好的溝通能力簡(jiǎn)單的說(shuō)就是有效地更多的談話(huà)，明確的傳達自己的意思同時(shí)了解對方的意愿，另外還要加上適當的講話(huà)方式。簡(jiǎn)單的例子：比如說(shuō)你在等客戶(hù)的合同回傳，客戶(hù)說(shuō)傳過(guò)來(lái)了，可是咱沒(méi)收到，這時(shí)候你打電話(huà)要問(wèn)了：......XXX經(jīng)理您好，打擾了?？赡苁俏覀儌髡鏅C有了點(diǎn)問(wèn)題，您的回傳我暫時(shí)沒(méi)收到，您看，方便的話(huà)能再傳一次嗎？.......工作中類(lèi)似的例子很多，這樣講話(huà)的特點(diǎn)是首先在自己身上找問(wèn)題，而不是一味地認為是別人的錯誤造成了一個(gè)不良的結果，注意了這些，相信在生活中你一定更能游刃有余的與人交流。祝你好運！

6.生活和工作中，如何提高自身的溝通與協(xié)調能力

朋友 我給你一些建議 希望你能用的上1、每天都給自己足夠的信心,你不可以沒(méi)有信心,那代表自己也看不起自己. 2、每天不斷地進(jìn)行練習.比如多和朋友進(jìn)行深入的談心,多和陌生人交談,以便提高. 3、語(yǔ)調要低沉明朗, 明朗、低沉和愉快的語(yǔ)調最吸引人，所以語(yǔ)調偏高的人，應設法練習變?yōu)榈驼{，才能說(shuō)了迷人的感性聲音。 4、發(fā)音清晰，段落分明, 發(fā)音要標準，字句之間要層次分明。改正咬字不表的缺點(diǎn)，*的方法就是大聲地朗誦，久而久之就會(huì )有效果。 5、說(shuō)話(huà)的語(yǔ)速要時(shí)快時(shí)慢，恰如其分。遇到感性的場(chǎng)面，當然語(yǔ)速可以加快，如果碰上理性的場(chǎng)面，則相應語(yǔ)速要放慢。 6、懂得在某些時(shí)候停頓,不要太長(cháng)，也不要太短.停頓有時(shí)會(huì )引起對方的好奇和逼對方早下決定。 7、音量的大小要適中, 音量太大，會(huì )造成太大的壓迫感，使人反感，音量太小，則顯得你信心不足，說(shuō)服力不強。 8、配合臉部表情,每一個(gè)字，每一句話(huà)都有它的意義。懂得在什么時(shí)候，配上恰當的面部表情。 9、措詞高雅，盡量避免臟字，不用動(dòng)不動(dòng)把口頭禪拿出來(lái)，那也是一種不成熟的表現.*希望朋友你開(kāi)開(kāi)心心``人氣越來(lái)越好``

上面7個(gè)讓人舒服死的溝通技巧，如何提高員工工作滿(mǎn)意度（溝通能力，人際交往能力，壓力管理能力。。。。。）？，工作中如何做到更有效的溝通，工作中怎樣提高自己的溝通能力？，怎樣在工作中和生活中提高我的溝通能力及我學(xué)習人際交流與溝通的體會(huì )，生活和工作中，如何提高自身的溝通與協(xié)調能力??就是我對提高工作溝通能力的小方法整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀(guān)點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢(xún)！