很多孩子缺乏運動(dòng)，家長(cháng)可以少兒訓練營(yíng)，我們可以通過(guò)上?；@球訓練方法大全，

1.上海哪家籃球訓練的比較好。

2009耐克——李秋平籃球俱樂(lè )部 “籃狀元”籃球冬令營(yíng) 之“修行篇” 關(guān)于”“修行” 一古人曰：最苦莫過(guò)于修行； 一古人曰：最苦莫過(guò)于不修行。 二人所言，皆真理，但得道者只一人！ 三九隆冬，冰天雪地，正是修行時(shí)！ 不修行，何以不??；不修行，何以立地；不修行，何以“籃狀元”！ 冬令營(yíng)所來(lái)“修行”者，皆為籃球智者，非智者，難入營(yíng)；非修行，難得道。 09耐克李秋平“籃狀元”籃球冬令營(yíng)之“修行”篇，開(kāi)啟新境界！冬令營(yíng)由當朝 “兵部尚書(shū)”李秋平指導親任，中外八位方丈教頭輔佐，授道解惑?！盎@狀元”冬令營(yíng)之“修行篇”，真正體會(huì )籃球“六度法門(mén)”之酣暢，品味籃球“慧?！敝饩?。想過(guò)人如閃電、想高人一等、想無(wú)招勝有招、想成為籃界新領(lǐng)袖，盡在三九冬令營(yíng)時(shí)！ 在修行之前，將現場(chǎng)觀(guān)看CBA籃球職業(yè)聯(lián)賽，親身感受得道高僧帶給我們的視覺(jué)智慧；修行過(guò)程中，更有機會(huì )去觀(guān)摩上海西洋男籃的職業(yè)訓練，借鑒揣摩，早得道！ 冬令營(yíng)“修行篇”共分為4章節： 1、養身——肌肉、彈跳、細胞爆炸式增長(cháng)； 2、修身——技術(shù)、意識、境界四兩撥千斤； 3、護身——防守金鐘罩，固若金湯； 4、金身——養身、修身、護身合一。 四章節陰陽(yáng)互補，相輔相成。 “籃狀元”冬令營(yíng)——“修行篇”特點(diǎn)： • 修行典籍，皆源于“兵部尚書(shū)”李秋平之典藏。 • 真正培養修行者之合作力、團結力、領(lǐng)導力、溝通力。 • 意志品質(zhì)的不斷磨練、高尚人格的錘煉。 • 外籍高僧授課，體會(huì )更多世外智慧，鍛煉英語(yǔ)的聽(tīng)說(shuō)能力。 • 沒(méi)有星級標準的2人間，只有鍛煉獨立生活能力的4人標準間 • 講：仁、義、禮、智、樂(lè ) • 耐克裝備的強大支持 時(shí)間及地點(diǎn)： 封閉營(yíng): 修行時(shí)間：2009年1月17日至2009年1月24日（8天） 地點(diǎn)：上海市七寶中學(xué) 走訓營(yíng): 修行時(shí)間：2009年1月17日至2009年1月24日， 每天三個(gè)小時(shí)訓練時(shí)間 修行者條件： 1：6-21歲的青少年。 2：熱愛(ài)籃球，強調團隊的力量、生活的磨礪。 3：無(wú)過(guò)敏性體制或無(wú)不適合籃球運動(dòng)的疾病等。 聯(lián)系我們： 地址：上海市盧灣區肇嘉浜路128號223室 電話(huà)：021-64450489 傳真：021-64454967 E-mail：@163.com 官方網(wǎng)站：www.liqiuping.com

2.上海李秋平籃球俱樂(lè )部和上海小巨人籃球訓練中心哪個(gè)好?

前李秋平籃球俱樂(lè )部絕現海巨發(fā)展迅速超前趨勢傳統與新銳決

3.上?；@球訓練營(yíng)價(jià)格

一：【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營(yíng)7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語(yǔ)完美結合，真正的運動(dòng)與學(xué)習同在！2.美國的專(zhuān)業(yè)籃球教練，純正的英語(yǔ)氛圍，量身定制的訓練項目，快樂(lè )體驗美式夏令營(yíng)；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語(yǔ)表達能力和自信心；4.與美國人24小時(shí)吃住同在，提高英語(yǔ)口語(yǔ)。二：【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓營(yíng)5000元活動(dòng)特色：1、分類(lèi)訓練，基礎觀(guān)察，技術(shù)訓練不可缺少：系統化的分類(lèi)訓練，觀(guān)察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩定性與爆發(fā)性，適應比賽中的對抗性。2、身體訓練，觀(guān)察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運動(dòng)的加分項，增強身體素質(zhì)的訓練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級的“必經(jīng)之路”。三：【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營(yíng)2299元活動(dòng)特色：快樂(lè )營(yíng)最核心的教育理念就是快樂(lè )教育，寓教于樂(lè )是快樂(lè )營(yíng)教學(xué)的宗旨，通過(guò)一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統教學(xué)，讓學(xué)習變得主動(dòng)，讓孩子熱愛(ài)上運動(dòng)。精品特訓班要求入隊的學(xué)員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(cháng)為籃球小精英。更多上?；@球夏令營(yíng)，請點(diǎn)擊上?；@球夏令營(yíng)

4.如何科學(xué)有效的練習上籃！

無(wú)論是偉大的球員，還是我們這些籃球愛(ài)好者，行進(jìn)間上籃的運用都是在比賽中必不可少的殺傷武器。而走步、上籃不進(jìn)、邁錯步子等情況不僅僅是我們，即使是偉大的勒布朗等明星球員也是時(shí)有發(fā)生的。那么我們在平時(shí)的練習中，到底應該如何更加科學(xué)、有效的訓練此動(dòng)作呢？首先，還是先說(shuō)一說(shuō)平時(shí)練習中出現的一些誤區吧。誤解一：練習時(shí)，只練習完整的動(dòng)作技能（初學(xué)者），從不分解練習不知道大家還是否有印象自己學(xué)習這一動(dòng)作技能時(shí)的技巧方法，通過(guò)我的觀(guān)察，大部分教練、學(xué)員在指導、練習“三步上籃”時(shí)，都是從三分線(xiàn)外直接運球、邁步、起跳、落地這一完整過(guò)程進(jìn)行重復練習的。但對于廣大初學(xué)者，又或者是正在學(xué)習左手行進(jìn)間上籃的朋友（這里假設你是右利手），這種完整練習法是不利于動(dòng)作掌握的，應該將整個(gè)動(dòng)作分步進(jìn)行練習！通常我都會(huì )采用逆向分解練習法來(lái)教授我的學(xué)員。我們以左手的“三步上籃”為例，我將這一完整過(guò)程分為：左手運球、起步（包含*步與第二步）、低手上籃三個(gè)步驟。逆向分解練習法即從*一步開(kāi)始練習。首先，我會(huì )讓學(xué)員練習左手的單手手指挑球練習（原地練習哦），動(dòng)作近似于下圖歐文的右手上籃，需要注意：*一定是用手指的食指與中指為主要力量來(lái)源，讓球向前旋轉，砸板兒入筐。如果是練習左手的這一動(dòng)作，可站在靠近籃筐左側45度的位置進(jìn)行練習（這一角度可讓進(jìn)球的概率增大）。第二步：步法練習對于左手的行進(jìn)間上籃，難度*的環(huán)節就是腳步的適應。因為我們習慣了右手上籃（先邁右腳，后邁左腳），而左手的上籃需要先邁左腳，起跳腳是右腳。如果直接完整的進(jìn)行動(dòng)作練習，很多朋友相信很難學(xué)會(huì )左手的行進(jìn)間上籃。所以，在這一環(huán)節中，我讓學(xué)員站在距離左側籃筐兩步的位置（自己的兩步大?。?，不準運球，只練習*兩步的步伐。我讓大家在心中牢記：1是邁左腳，2是邁右腳并且起跳。這樣分解去做是降低了練習的難度，通過(guò)不斷的重復，大家很快就會(huì )掌握左側的基本步伐了。此練習過(guò)后，再把前面的左手撥球練習結合在一起進(jìn)行練習，這相當于完整動(dòng)作的過(guò)渡階段，但是非常必要。第三步：完整的動(dòng)作練習因為左手的運球基本功練習一般在學(xué)習上籃前就基本有所加強，所以這里并不用再單獨練習了。需要注意的是：練習左手的行進(jìn)間上籃時(shí)，整個(gè)過(guò)程*都始終用左手運球，特別是對于初學(xué)者而言，如果在左側用右手運球并完成上籃，很可能腳底下會(huì )亂，人的大腦記憶會(huì )選擇最熟知的方式來(lái)完成不熟悉的新動(dòng)作，因此很可能你*步邁的是右腳（那就成了右手的反手上籃了）。誤解二：先練右手，再練習左手通常，無(wú)論是練習運球、傳球、上籃等技術(shù)時(shí)，我們會(huì )很自覺(jué)的去練習比較熟悉的那只手（或那一側）。而早在1999年，學(xué)者趙誠民等人在《運用交叉遷移練習方法促籃球運動(dòng)員弱手技術(shù)的研究和實(shí)踐》中做了有趣的實(shí)驗：他首先讓隊員進(jìn)行弱側手的運球練習（通常是左手），在練習的過(guò)程中插入強側手的練習（通常我們是右手）。將練習中出現的失誤次數與傳統的方法作比較，發(fā)現實(shí)驗組的失誤次數要遠遠小于傳統組。而事實(shí)上，*的方法就是先練習左手上籃。很多學(xué)者、專(zhuān)家已經(jīng)證實(shí)（我自己也有很大的體會(huì )）：對于一名初學(xué)者，如果你首先掌握了左手的上籃方法，那么這一過(guò)程會(huì )幫助你很快的學(xué)會(huì )右手的行進(jìn)間上籃。但是反過(guò)來(lái)不行，如果你先學(xué)的是自己熟悉的、有利的那一側的上籃，那么你再去學(xué)習左手的上籃時(shí)，相當于加大了你的難度，因為右利手一旦形成動(dòng)力定型后，手、腳的配合默契程度很高，再去改變它的步驟（左手上籃時(shí)是先邁左腳），你會(huì )非常別扭，腳步協(xié)調性受到了極大的挑戰。這也就是為什么：如果是一名初學(xué)者（左右兩側都不會(huì )）要比已經(jīng)學(xué)會(huì )了右手上籃的朋友，在學(xué)習左手上籃時(shí)掌握更快的原因。對于右利手的球員來(lái)說(shuō)，左手的突破上籃往往能給自身帶來(lái)巨大的提升（因為防守者往往右腳在前，因此左側更容易突破）。無(wú)論是哪一側的上籃，它都是終結比賽，獲取分數的重要利器。掌握它，讓你的球技大有可為?。P凰新聞、今日頭條、網(wǎng)易新聞、搜狐新聞、新浪看點(diǎn)平臺、一點(diǎn)資訊、天天快報、虎撲論壇、知乎、簡(jiǎn)書(shū)平臺、新浪微博都可以搜索“籃球伊甸園”進(jìn)行訂閱號的關(guān)注）歡迎轉發(fā)轉載，轉載請標明文章出處及來(lái)源！

5.怎樣去上海梅隴籃球訓練基地

地址是百色路1333號，在華東理工*附近。地鐵的話(huà)，1、3號線(xiàn)的上海南站站下，南廣場(chǎng)出來(lái)，走10分鐘就能到了。具體怎么走，查下地圖就很清楚了。

6.籃球夏令營(yíng)封閉訓練哪里有？

一、上?；@球夏令營(yíng)封閉訓練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營(yíng)7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語(yǔ)完美結合，真正的運動(dòng)與學(xué)習同在！2.美國的專(zhuān)業(yè)籃球教練，純正的英語(yǔ)氛圍，量身定制的訓練項目，快樂(lè )體驗美式夏令營(yíng)；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語(yǔ)表達能力和自信心；4.與美國人24小時(shí)吃住同在，提高英語(yǔ)口語(yǔ)。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓營(yíng)5000元活動(dòng)特色：1、分類(lèi)訓練，基礎觀(guān)察，技術(shù)訓練不可缺少：系統化的分類(lèi)訓練，觀(guān)察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩定性與爆發(fā)性，適應比賽中的對抗性。2、身體訓練，觀(guān)察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運動(dòng)的加分項，增強身體素質(zhì)的訓練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營(yíng)2299元活動(dòng)特色：快樂(lè )營(yíng)最核心的教育理念就是快樂(lè )教育，寓教于樂(lè )是快樂(lè )營(yíng)教學(xué)的宗旨，通過(guò)一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統教學(xué)，讓學(xué)習變得主動(dòng)，讓孩子熱愛(ài)上運動(dòng)。精品特訓班要求入隊的學(xué)員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(cháng)為籃球小精英。二、北京籃球夏令營(yíng)封閉訓練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營(yíng)（北京）2600元/10天行程特色：依據年齡和籃球基礎分班；小班教學(xué)；每個(gè)班級8-12人；7—14歲是青少年身體和個(gè)性發(fā)育健全的關(guān)鍵時(shí)期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時(shí)期，快樂(lè )籃球課堂（小虎隊）是小飛人俱樂(lè )部的核心拳頭課程。我們提供六種訓練營(yíng)類(lèi)型供家長(cháng)選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營(yíng)4480元/8天行程特色：講解籃球簡(jiǎn)單規則；講解準備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運球、傳球、投籃、穩定投籃姿勢，鍛煉投籃準確性等；*學(xué)生單獨開(kāi)展針對*籃球內容的訓練。專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養師負責孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點(diǎn)）， 餐盤(pán)頓頓消毒，讓孩子吃的開(kāi)心，家長(cháng)們放心。3、【風(fēng)華中傲】我為球狂”英語(yǔ)籃球營(yíng)4280元/6天行程特色：專(zhuān)業(yè)的籃球教練帶來(lái)適合青少年體質(zhì)特點(diǎn)的籃球訓練方法，同時(shí)在訓練中培養團隊意識和協(xié)作精神。專(zhuān)業(yè)且富有經(jīng)驗的籃球教練根據孩子年齡段制定針對性體能訓練，通過(guò)分組對抗形式進(jìn)一步傳授學(xué)員籃球技巧和戰術(shù)；更有專(zhuān)業(yè)幽默的英語(yǔ)老師通過(guò)英語(yǔ)籃球電影、籃球名人傳記和英語(yǔ)籃球歌曲提煉經(jīng)典英語(yǔ)單詞、句型和英語(yǔ)學(xué)習技巧,為喜愛(ài)籃球的學(xué)員打造一個(gè)學(xué)英語(yǔ)、玩籃球的樂(lè )園。樂(lè )淘夏令營(yíng)平臺[1]，網(wǎng)羅國內優(yōu)質(zhì)夏令營(yíng)機構，相同的活動(dòng)報名更優(yōu)惠！更多夏令營(yíng)，請點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂(lè )淘冬夏令營(yíng)】

7.籃球隊訓練方法

我也是一名籃球運動(dòng)員，目前還是校隊的1號位。首先你要減肥，每天2組摸板，一組30個(gè)。繞球場(chǎng)左右交叉運球10圈（記住，不要看球）。蹲起每天早晚各一次，每次200個(gè)。單腳跳繞球場(chǎng)10圈，左5右5.蛙跳圍繞球場(chǎng)5圈。這是體能訓練。 然后就是訓練你的球感。把球用手腕拖住在胯下運作500次，前后個(gè)250次?？柘逻\球300次，左150次。右150次。 還有你說(shuō)你左手運球不好，那就練，左手一邊運球一邊做蹲起，球的高度也要降下來(lái)。1000次。右手同樣。 跳繩每天至少300下，不許間斷。 *就是你得先看一看籃球的教學(xué)，得分手段越多，你的分數越多。仿照教學(xué)練，再多打打比賽。 *是讓你們體育老師給你講講戰術(shù)，與同學(xué)多打打配合，如簡(jiǎn)單的反跑，擋拆。 我們就是這么練得，這樣你不僅減肥還提高了技術(shù)。

來(lái)了解關(guān)于籃球上海哪家籃球訓練的比較好。，上海李秋平籃球俱樂(lè )部和上海小巨人籃球訓練中心哪個(gè)好?，上?；@球訓練營(yíng)價(jià)格，如何科學(xué)有效的練習上籃！，怎樣去上海梅隴籃球訓練基地，籃球夏令營(yíng)封閉訓練哪里有？，籃球隊訓練方法??上海哪家籃球訓練的比較好。，上海李秋平籃球俱樂(lè )部和上海小巨人籃球訓練中心哪個(gè)好?，上?；@球訓練營(yíng)價(jià)格，如何科學(xué)有效的練習上籃！，怎樣去上海梅隴籃球訓練基地，籃球夏令營(yíng)封閉訓練哪里有？，籃球隊訓練方法??一些信息，希望文中的介紹能給你幫助