有很多人對于北京兒童籃球訓練班滿(mǎn)懷希望,北京少兒籃球培訓還是帶給人們很多希望的。以下的籃球訓練的方法,如何有效的培養籃球興趣,籃球運動(dòng)可以培養的規則意識,8-11歲籃球訓練計劃,學(xué)習籃球的樂(lè )趣給大家做了詳細的解答,并做一個(gè)了解。
1.籃球訓練的方法
圍繞以籃球運動(dòng)為教學(xué)實(shí)施載體,以幼兒基礎身體運動(dòng)能力為主,通過(guò)游戲化、藝術(shù)化、滲透化為主的教學(xué)和多元多變多角度的教學(xué)模式,設計了科學(xué)系統具有針對性和實(shí)踐操作性的幼兒體育教學(xué)活動(dòng),完全迎合了*寄望培養“德智體美”優(yōu)秀人才的教育理念和家長(cháng)及社會(huì )的需求。致力于打造少兒籃球教育運動(dòng)的高質(zhì)量品牌,為數以萬(wàn)計的兒童提供優(yōu)質(zhì)的體育運動(dòng)教育。
2.如何有效的培養籃球興趣
我兒子一開(kāi)始去練球的時(shí)候是四歲,他肯本對籃球沒(méi)有興趣,多虧教練利用很多的籃球小游戲,穿插一些最基礎的動(dòng)作,并且在完成每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,及時(shí)的表?yè)P,慢慢的興趣就起來(lái)了,而且隨著(zhù)技巧的增多,他對籃球的興趣已經(jīng)到了在家里閑著(zhù)沒(méi)事就要拿個(gè)球晃來(lái)晃去的,而且隨著(zhù)參加比賽的增多,信心也是倍增。
3.籃球運動(dòng)可以培養的規則意識
每一個(gè)孩子都是家里的寶貝,想做什么就做什么,想做什么就做什么,不知道自己的行為有什么不對勁,可在社會(huì )上卻并非如此,是要遵守規則的?;@球隊必須遵守規則,否則將受到懲罰。無(wú)規則不成方圓,懂得打籃球的規則非常重要。兒童在籃球運動(dòng)中,能培養規則意識,懂得做什么做什么。
4.8-11歲籃球訓練計劃
8-11年齡階段特征;身體力量和體能素質(zhì)穩步發(fā)展,理解能力增強。訓練側重;主要以籃球專(zhuān)業(yè)的基礎技術(shù)、戰術(shù)訓練為主?;@球訓練對該階段孩子的影響基本能力的提升,讓孩子在籃球運動(dòng)中逐漸樹(shù)立信心;訓練強度的增加,能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時(shí),比賽的對抗較為激烈,場(chǎng)上變化多端,孩子們需要有更靈敏的反應能力,能夠鍛煉到孩子的領(lǐng)導能力,對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。
5.學(xué)習籃球的樂(lè )趣
在老師的指導下,對幼兒籃球活動(dòng)訓練及籃球技能進(jìn)行系統培訓。老師現場(chǎng)講解并示范了籃球的基本動(dòng)作、步伐、技能,熱心指導每位老師的動(dòng)作和姿勢,老師們也珍惜學(xué)習機會(huì ),積極認真練習藍球技能,都能聚精會(huì )神,學(xué)得認真規范,有模有樣。
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