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1.少兒羽毛球訓練分為哪幾個(gè)周期

少兒羽毛球訓練，一般分為訓練前期，訓練中期和訓練后期這三個(gè)部分。三個(gè)不同的訓練期訓練的方法都是不一樣的，需要掌握的羽毛球技能也都是不一樣的。從零基礎，掌握一定基礎到掌握全部技能。咱們學(xué)習羽毛球，不能太著(zhù)急，同時(shí)最重要的就是堅持。

2.運動(dòng)羽毛球

一到節假日，很多家長(cháng)都心急火燎地忙著(zhù)幫孩子安排各項課程，其中當然也包括一項適合孩子的運動(dòng)。為什么要選擇羽毛球呢？首先，羽毛球這項運動(dòng)技術(shù)含量較高，學(xué)習手段和方法較多，更容易激發(fā)孩子學(xué)習的興趣；其次，很多家長(cháng)不讓孩子參與運動(dòng)就是擔心受傷，作為一項隔網(wǎng)對抗的體育運動(dòng)，受傷的風(fēng)險比較小，安全系數相對身體接觸過(guò)多的其它運動(dòng)而言高出很多；再次，對于露天的戶(hù)外運動(dòng)而言，暑假的溫度過(guò)高，紫外線(xiàn)過(guò)強，孩子容易出現中暑，而羽毛球場(chǎng)館就能輕易應對這些問(wèn)題，大汗淋漓的同時(shí)，保障身體的安全；*，羽毛球對促進(jìn)身體的發(fā)展有極大的好處，包括糾正孩子體態(tài)，增強孩子動(dòng)態(tài)視力，預防近視，增強身體協(xié)調性、柔韌性、機體耐力和心肺功能等等，真可謂好處多多。

3.羽毛球可以鍛煉反應能力

打羽毛球可使兒童的反應能力得到提高，打羽毛球也能加速其思維反應。為了準確地回球，打羽毛球的兒童不僅頭腦靈活，研究發(fā)現：半年內的羽毛球運動(dòng)能使兒童的快速判斷時(shí)間從0.3秒減少到0.1秒，優(yōu)秀者減少到0.05秒。所以父母想要鍛煉孩子的反應能力，無(wú)疑是*的選擇。

4.羽毛球運動(dòng)方向發(fā)展

想要走專(zhuān)業(yè)路線(xiàn)的孩子來(lái)說(shuō)搞專(zhuān)業(yè)的孩子必須要從基本技術(shù)開(kāi)始，因為基本動(dòng)作不對會(huì )影響將來(lái)技術(shù)的發(fā)展，所以搞專(zhuān)業(yè)的孩子練習會(huì )比較枯燥乏味?；緞?dòng)作對每一個(gè)練習羽毛球的人來(lái)說(shuō)都很重要，基本動(dòng)作對了有助于發(fā)力，基本動(dòng)作對了對今后的學(xué)球會(huì )有很大的幫助?；緞?dòng)作對了會(huì )進(jìn)步的快一些，基本動(dòng)作不對容易出現不必要的受傷。所以基本動(dòng)作和基本技術(shù)對所有初學(xué)羽毛球者來(lái)說(shuō)都很重要。

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