廣州市天河羽毛球培訓學(xué)校,選擇廣州少兒羽毛球培訓則是正確的抉擇,羽毛球球訓練的后期,羽毛球教練員選擇,羽毛球基本功,羽毛球可以鍛煉反應能力,文化課VS體育課,運動(dòng)羽毛球將說(shuō)明一切。
1.羽毛球球訓練的后期
在羽毛球球訓練的后期,兒童羽毛球運動(dòng)員掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰術(shù),技術(shù)也有了相應的提高。因此,在項目訓練中,他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強的多球練習,可以激發(fā)兒童羽毛球運動(dòng)員的積極性,從而達到通過(guò)多球訓練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過(guò)程中,突出的是過(guò)程的強度,重點(diǎn)是每回合的多拍能力,這就需要兒童羽毛球運動(dòng)員有很強的速度和耐力。因此,在多球訓練中可以進(jìn)行多組訓練,從最初的20個(gè)球、15組、間歇30s到20個(gè)球、20組、間歇20s,以增強兒童羽毛球運動(dòng)員的耐力。
2.羽毛球教練員選擇
1.具有較強的職業(yè)精神,進(jìn)取心和責任心強,專(zhuān)業(yè)素養高; 2.示范的技術(shù)動(dòng)作規范合理,姿勢舒展優(yōu)美。值得一提的是,擊球落點(diǎn)準確是職業(yè)教練應該具備的基本條件; 3.技術(shù)要領(lǐng)講解清晰、準確,語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要,所表述的內容清楚到位; 4.技術(shù)訓練組織合理,針對性、科學(xué)性強。教學(xué)訓練課組織嚴謹,訓練內容循序漸進(jìn),練習效果明顯; 5.因人而異、因材施教。好的教練能一針見(jiàn)血地發(fā)現并指出學(xué)員存在的問(wèn)題,不僅告訴學(xué)員“技術(shù)動(dòng)作如何做”,更重要的是還能告訴學(xué)員“為什么要這樣做”。讓你明白其來(lái)龍去脈,知其然,更要知其所以然; 6.親和力強,善于溝通。大眾羽毛球運動(dòng)宗旨是健康和快樂(lè ),良好的學(xué)習氛圍,輕松愉快、健康向上的學(xué)習環(huán)境是我們學(xué)習的必要保障; 7.羽毛球專(zhuān)業(yè),多年的教學(xué)經(jīng)驗,擁有*認證的教練員或體育社會(huì )指導員資格證。

3.羽毛球基本功
在前期的羽毛球訓練中,基本功的練習非常重要,動(dòng)作的規范對學(xué)員后期發(fā)展有著(zhù)至關(guān)重要的影響,所以打好扎實(shí)基本功,后期隨著(zhù)小朋友的身體發(fā)育進(jìn)步會(huì )非??斓?,因此無(wú)論是報班訓練還是自我訓練隊基本功一點(diǎn)要練習好。
4.羽毛球可以鍛煉反應能力
打羽毛球可使兒童的反應能力得到提高,打羽毛球也能加速其思維反應。為了準確地回球,打羽毛球的兒童不僅頭腦靈活,研究發(fā)現:半年內的羽毛球運動(dòng)能使兒童的快速判斷時(shí)間從0.3秒減少到0.1秒,優(yōu)秀者減少到0.05秒。所以父母想要鍛煉孩子的反應能力,無(wú)疑是*的選擇。
5.文化課VS體育課
如今許多家長(cháng)一到周六就會(huì )報很多補習班,讓孩子整天在語(yǔ)文數字英語(yǔ)里打滾,非常疲勞,這樣逆反心理也很重。這個(gè)時(shí)候父母應該想一想,其實(shí)有時(shí)候我們需要幫助孩子減輕壓力,促進(jìn)大腦的工作,而有些運動(dòng)正好能夠彌補這些不足,比如籃球、網(wǎng)球、羽毛球等運動(dòng)正好可以做到這些。
6.運動(dòng)羽毛球
一到節假日,很多家長(cháng)都心急火燎地忙著(zhù)幫孩子安排各項課程,其中當然也包括一項適合孩子的運動(dòng)。為什么要選擇羽毛球呢?首先,羽毛球這項運動(dòng)技術(shù)含量較高,學(xué)習手段和方法較多,更容易激發(fā)孩子學(xué)習的興趣;其次,很多家長(cháng)不讓孩子參與運動(dòng)就是擔心受傷,作為一項隔網(wǎng)對抗的體育運動(dòng),受傷的風(fēng)險比較小,安全系數相對身體接觸過(guò)多的其它運動(dòng)而言高出很多;再次,對于露天的戶(hù)外運動(dòng)而言,暑假的溫度過(guò)高,紫外線(xiàn)過(guò)強,孩子容易出現中暑,而羽毛球場(chǎng)館就能輕易應對這些問(wèn)題,大汗淋漓的同時(shí),保障身體的安全;*,羽毛球對促進(jìn)身體的發(fā)展有極大的好處,包括糾正孩子體態(tài),增強孩子動(dòng)態(tài)視力,預防近視,增強身體協(xié)調性、柔韌性、機體耐力和心肺功能等等,真可謂好處多多。
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