近幾年來(lái),我們大力發(fā)展德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代青少年兒童。體育方面呢,我們也有許許多多的選擇。提高我國全民的體育素質(zhì)能力。我們要在孩子小的時(shí)候 就開(kāi)始啟蒙性的,進(jìn)行一定現象的教育培訓。他都知道我們在孩子上高中的時(shí)候就會(huì )有中招考試,每年就有涉及的,有體育類(lèi)的各種項目措施。他們不僅讓我們孩子的身心體制更加優(yōu)越,更重要的是訓練了我們孩子的身體協(xié)調能力,以及我們抗壓抗挫能力,耐力等方面的提升。

1.杭州宏優(yōu)體育籃球培訓學(xué)費 地址

然后宏優(yōu)體育體育籃球培訓收費項目如何呢?能針對籃球這個(gè)運動(dòng)項目開(kāi)設的有暑期班。還有*青少年籃球培訓班以及少兒籃球培訓啟蒙班,幼兒籃球培訓班。根據每一個(gè)班級都不同。宏優(yōu)體育的收費標準也是不一樣的。比如暑期班半天班就是2280元,而全天班就是3580元。杭州宏優(yōu)體育共開(kāi)設8家校區,可以方便家長(cháng)帶孩子來(lái)學(xué)習,校區地址分別是西湖區、余杭區、江干區、蕭山區、以及拱墅區,咨詢(xún)電話(huà):15381177325

2、杭州宏優(yōu)體育

宏優(yōu)體育籃球培訓涉及技術(shù)水平,身體素質(zhì)、口語(yǔ)能力三大模塊,針對身高年齡、身體素質(zhì)、籃球水平分班,國內教學(xué)、國外理念集一體,打破本土枯燥乏味的訓練模式。教練員均來(lái)自于師范類(lèi)院?；@球專(zhuān)業(yè)、高水平籃球運動(dòng)隊,擁有教師資格、裁判員二級、籃球教練員,并帶領(lǐng)俱樂(lè )部學(xué)員參加省市性籃球賽事。 俱樂(lè )部另聘請國外教練員執教,均具有 3 年以上青少年籃球教學(xué)經(jīng)驗。目前籃球在訓學(xué)員達 6000 人以 上。主訓練館均位于市中心區域,交通便利,設施齊全。俱樂(lè )部招收 7-18周歲高、中、*生。

3.少兒籃球培訓控球技巧

1.持球 使用五根手指持球,并將手指向內緊縮,千萬(wàn)別用手掌拍球。然后呢,在球落下的一刻使用手掌接住。如此反復循環(huán),練習球感。
2.軀干盤(pán)球 將球放在腰際盤(pán)旋,這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前,同時(shí)眼睛不要看著(zhù)球,然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習。主要就是針對于球感,能夠將籃球玩轉自如。
3.頸部盤(pán)球 將球沿著(zhù)頸部環(huán)繞練習,這個(gè)練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動(dòng),并且做正、反時(shí)針?lè )较虻慕惶婢毩暋?/span>
4.單腳盤(pán)球 兩腳分開(kāi)并且重心放低,持球在單腳一側做盤(pán)球練習。眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時(shí)針?lè )较虻慕惶婢毩暋?/span>
5.跨下前后拋球 兩腳分開(kāi)同時(shí)重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時(shí)練習,試試看叁十秒內能完成幾次。
6.膝部盤(pán)球 兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低 ,將球沿著(zhù)兩膝做盤(pán)球練習。眼睛不要看球,并按正、反時(shí)針?lè )较蚪惶婢毩暋?/span>
7.跨下 '8'字自行盤(pán)球這是單腳盤(pán)球的應用,將球沿著(zhù)雙腳在跨下做8字形的盤(pán)球,同時(shí)眼睛不要看著(zhù)球,并按正、反時(shí)針?lè )较蚪惶婢毩暋?/span>