上海虹口區少兒網(wǎng)球培訓哪個(gè)好，最近一段時(shí)間很多人都在討論上海少兒網(wǎng)球培訓，我也查了下網(wǎng)球對青少年的身心有促進(jìn)作用，網(wǎng)球一般幾個(gè)小時(shí)可以上手，網(wǎng)球節奏比羽毛球熳適合，打網(wǎng)球對有什么好處嗎。
1.網(wǎng)球對青少年的身心有促進(jìn)作用
網(wǎng)球比賽節奏和場(chǎng)地奔跑是典型的有氧運動(dòng)，一般職業(yè)選手在長(cháng)達5小時(shí)的比賽中能保持競技狀態(tài)，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調節。有氧運動(dòng)對人體新陳代謝有著(zhù)良好促進(jìn)作用，而這兩點(diǎn)正是目前青少年成長(cháng)需要去鍛煉和培養的
2.網(wǎng)球一般幾個(gè)小時(shí)可以上手
剛接觸網(wǎng)球的時(shí)候上過(guò)一期20個(gè)小時(shí)的兩人班，連著(zhù)十天，基本上也就是能把較慢速球打回去的水平?；厍蛸|(zhì)量和腳步很差，打來(lái)回還是有點(diǎn)費勁的。主要還是靠平時(shí)的時(shí)間堆，慢慢找自己的問(wèn)題不斷練習。當然全程教練練習是*了可是實(shí)在負擔不起還是找球友了。
上海虹口區少兒網(wǎng)球培訓哪個(gè)好3.網(wǎng)球節奏比羽毛球熳適合
個(gè)人推薦，網(wǎng)球，羽毛球和網(wǎng)球相比，羽毛球消耗體力大，對任何方面具有較高的要求，而網(wǎng)球相對來(lái)說(shuō)，它的要求比羽毛球會(huì )降低，同時(shí)，羽毛球的速度過(guò)快，適合激烈運動(dòng)，關(guān)鍵還是要女孩的決定，所以選擇什么樣的運動(dòng)取決于你想怎么鍛煉
4.打網(wǎng)球對有什么好處嗎
打網(wǎng)球對孩子有什么好處嗎，網(wǎng)球是個(gè)在有氧和無(wú)氧運動(dòng)之間的運動(dòng)項目，他可以*程度的鍛煉孩子的身體，達到不同程度的鍛煉效果，可以鍛煉身體的協(xié)調性，可以*程度的消耗身體多余的脂肪，形成完美的身材比例。鍛煉孩子的毅力，在一定程度上讓孩子可以形成堅強的意志，永不服輸的勇氣。
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