廣州黃埔籃球培訓班，緊接著(zhù)為你講述籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高，籃球可以提高溝通，打籃球可以發(fā)促進(jìn)全腦開(kāi)發(fā)，綜合發(fā)展訓練，籃球可以鍛煉人的速度耐力，籃球可以直接給帶來(lái)成就感，以供你更好的了解廣州少兒籃球培訓。
1.籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高
靈敏度是協(xié)調的一種主要表現形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調節作用于運動(dòng)肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據?；@球賽要求運動(dòng)員在快速多變、復雜情況下，及時(shí)準確地判斷球場(chǎng)上的變化，無(wú)論什么技巧的掌握，動(dòng)作的完成，都要通過(guò)身體運動(dòng)器官的精確、快速、協(xié)調的動(dòng)作，即手的揮動(dòng)、拍傳、撥等動(dòng)作，對籃球運動(dòng)有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運動(dòng)可以有效地促進(jìn)籃球類(lèi)素質(zhì)的提高。
2.籃球可以提高溝通
孩子們在學(xué)校高效快節奏的學(xué)習限制了學(xué)生之間的溝通和理解，但籃球場(chǎng)為他們提供了溝通的機會(huì )?；@球可以有效緩解工作和學(xué)習的壓力，良好的競爭環(huán)境可以培養健康的心理適應能力和承受能力，調整和維護參與者的心理健康水平，同時(shí)也大大加強了孩子們都溝通水平。
廣州黃埔籃球培訓班3.打籃球可以發(fā)促進(jìn)全腦開(kāi)發(fā)
人的腦分為左右半球，人們往往傾向于利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，從而左右腦發(fā)育不平衡，雙側肢體同時(shí)開(kāi)發(fā)可以有效地促進(jìn)幼兒左右腦的發(fā)育。據資料顯示，彈奏鋼琴能促進(jìn)左右腦的發(fā)展，通過(guò)資料顯示，打籃球能促進(jìn)全腦發(fā)展，而且打籃球比彈鋼琴效果更好。因此在籃球運動(dòng)中，我們非常重視孩子雙手運球能力的培養，即注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，這對于孩子左右腦的開(kāi)發(fā)非常重要。
4.綜合發(fā)展訓練
籃球訓練包括跑、跳、投等多種體育形式，而且體育強度較大，因此它可以全面、有效、全面地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展，為兒童的所有活動(dòng)奠定堅實(shí)的體育基礎。據調查，*85%以上的中*生處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、身體素質(zhì)不足、精神萎靡、恢復緩慢、肥胖瘦弱等不良狀態(tài)?；@球作為一個(gè)綜合性的球類(lèi)項目，可以充分鍛煉學(xué)生的各個(gè)身體部位，全面有效地提高綜合身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育和成長(cháng)。
5.籃球可以鍛煉人的速度耐力
籃球運動(dòng)也是高強度的運動(dòng)，需要大量的跑動(dòng)和沖刺，青少年沖刺后仍保持一定強度的運動(dòng)，有效促進(jìn)了青少年的發(fā)展。速度包括反應速度、動(dòng)作和移動(dòng)速度?；@球中的快攻和快速回防促進(jìn)了速度素質(zhì)能力的提高，籃球對各種速度的要求很高，可以有效提高運動(dòng)員的反應速度、移動(dòng)速度和動(dòng)作速度。
6.籃球可以直接給帶來(lái)成就感
籃球可以直接給孩子帶來(lái)強烈的成就感，對孩子有很大的鼓勵和激勵作用，增強孩子的自信心?；@球是一種競技運動(dòng)。在每一場(chǎng)輸贏(yíng)的比賽中，孩子都能充分體會(huì )到成功的喜悅和失敗的挫折；競爭中的合作和勝利中的挫折可以直接磨練孩子的意志，幫助孩子塑造內在品質(zhì)。
我要做后浪，我要永遠做新人不要被淘汰，那我需要好好吸收理解籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高，籃球可以提高溝通，打籃球可以發(fā)促進(jìn)全腦開(kāi)發(fā)，綜合發(fā)展訓練，籃球可以鍛煉人的速度耐力，籃球可以直接給帶來(lái)成就感，有始才能有終。廣州黃埔籃球培訓班
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