廣州海珠區少兒羽毛球培訓班哪個(gè)好，很多人都在了解廣州少兒羽毛球培訓，我也看了下相關(guān)資料羽毛球訓練前期，羽毛球訓練中期，羽毛球訓練循序漸進(jìn)，學(xué)羽毛球的過(guò)程，羽毛球技術(shù)，羽毛球基本功，羽毛球一定要給文化課讓路嗎，文化課VS體育課，多運動(dòng)的好處。

1.羽毛球訓練前期

初學(xué)訓練時(shí)，主要是為了強調規范，掌握動(dòng)作，在多球練習時(shí)主要是為了加強對羽毛球技術(shù)的認識，因為幼童對羽毛球的認知還沒(méi)有基礎，所以在多球練習中，主要是為了強調規范，掌握動(dòng)作，在多球練習中主要是為了強化某一個(gè)技術(shù)點(diǎn)和一個(gè)單一的動(dòng)作。吊球、高球、擊球、網(wǎng)前球是羽毛球技術(shù)中最基本的技術(shù)，所以在多球練習中，要從簡(jiǎn)單到難、由慢到快、一點(diǎn)兒地完成每一項訓練目標，從而在掌握了一項技術(shù)之后再進(jìn)行下一項技術(shù)練習。盡管，最初的時(shí)候比較枯燥單一，但只有真正體會(huì )到動(dòng)作要領(lǐng)和技巧牢固后才能根據自己的情況進(jìn)行移動(dòng)多球練習和連續多球練習。

2.羽毛球訓練中期

在為青少年兒童打好羽毛球的基礎后，在訓練的過(guò)程中就需要抓住他們技術(shù)的熟練度和技巧性以及比賽中的戰術(shù)意識和組合意識，所以在多球訓練過(guò)程中，就要做好快，狠，準，活。為了提高青少年兒童羽毛球訓練中的高進(jìn)攻能力和后場(chǎng)銜接速度，就需要對其進(jìn)行防守能力的多球練習，這種練習以數量少，速度快，組數多為基礎。例如全場(chǎng)大對角，被動(dòng)接殺吊和接高處向下方發(fā)的四方球等，通過(guò)這種高強度的練習，加強少兒羽毛球運動(dòng)的動(dòng)作技巧掌握。

3.羽毛球訓練循序漸進(jìn)

少年兒童神經(jīng)系統靈活性高，大腦皮質(zhì)的興奮性高于抑制，接受與模仿能力強，但對抽象思維和邏輯分析能力相對較弱。直觀(guān)性原則對少年兒童運動(dòng)員的早期訓練尤為重要，直觀(guān)教學(xué)法就是以形象思維為基礎確立的教學(xué)訓練方法，通過(guò)直觀(guān)教學(xué)，有利于培養運動(dòng)員的觀(guān)察能力和思維能力。在日常的訓練過(guò)程中，教練員除了應特別注重示范的正確性，還應充分利用現代科技快速發(fā)展所提供的有利條件，善于科學(xué)地運用多媒體教學(xué)手段，加強直觀(guān)教學(xué)法對少年兒童技能學(xué)習過(guò)程中所具有的突出作用。各訓練主管*也應為此積極創(chuàng )造相應的物質(zhì)條件，并建立相應的管理、培訓和督促機制。

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4.學(xué)羽毛球的過(guò)程

學(xué)生在羽球訓練中，會(huì )很累 ，很渴，很熱，很煩躁，肌肉很痛，對手很強。在這么多的困難環(huán)境中，去磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。為了學(xué)好，鍛煉出不怕累、不怕渴、不怕熱、不怕痛、不緊張，不心疼錢(qián)。從小就養成了，具備這些品質(zhì)我想經(jīng)歷過(guò)炎熱的6月高考前一百天沖刺一大堆的試卷，就知道有多么重要。學(xué)習就要找對人，不怕付出，每一個(gè)人的進(jìn)步跟團隊的每一個(gè)成員息息相關(guān)，跟旁邊的好教練員息息相關(guān)。

5.羽毛球技術(shù)

羽毛球項目技術(shù)和步法種類(lèi)較多，不是單一動(dòng)作結構的項目，因此如果想掌握所有技術(shù)種類(lèi)需要花費不少時(shí)間。以7—10歲學(xué)員，每周練習3次，每次2小時(shí)為例，一年時(shí)間可以將羽毛球基本技術(shù)與步法掌握。前提是每周3次的練習不能少，要勤加練習，孰能生巧。

6.羽毛球基本功

在前期的羽毛球訓練中，基本功的練習非常重要，動(dòng)作的規范對學(xué)員后期發(fā)展有著(zhù)至關(guān)重要的影響，所以打好扎實(shí)基本功，后期隨著(zhù)小朋友的身體發(fā)育進(jìn)步會(huì )非?？斓?，因此無(wú)論是報班訓練還是自我訓練隊基本功一點(diǎn)要練習好。

7.羽毛球一定要給文化課讓路嗎

很多家長(cháng)擔心孩子學(xué)羽毛球或其他興趣班之后文化課學(xué)習會(huì )落下，或者是擔心羽毛球訓練會(huì )影響其他文化課的補習。真的是這樣嘛？但專(zhuān)家告訴我們，像羽毛球這樣的興趣愛(ài)好對我們的益處遠超我們的想象，因為學(xué)習而放棄羽毛球，也許并不是一個(gè)十分正確的抉擇。要知道現在的孩子在學(xué)校本身學(xué)業(yè)就十分繁重，通過(guò)羽毛球適當的減輕學(xué)習壓力也是很好的選擇。

8.文化課VS體育課

如今許多家長(cháng)一到周六就會(huì )報很多補習班，讓孩子整天在語(yǔ)文數字英語(yǔ)里打滾，非常疲勞，這樣逆反心理也很重。這個(gè)時(shí)候父母應該想一想，其實(shí)有時(shí)候我們需要幫助孩子減輕壓力，促進(jìn)大腦的工作，而有些運動(dòng)正好能夠彌補這些不足，比如籃球、網(wǎng)球、羽毛球等運動(dòng)正好可以做到這些。

9.多運動(dòng)的好處

從科學(xué)的角度來(lái)講，讀書(shū)時(shí)用的是大腦，而運動(dòng)則是在鍛煉小腦，羽毛球對身體的好處顯而易見(jiàn)，大小腦同時(shí)運作，可以更好的帶動(dòng)學(xué)習。無(wú)論是學(xué)羽毛球還是學(xué)其他特長(cháng)的孩子，知識面、精神面貌、意志力等等都要比沒(méi)有任何興趣愛(ài)好的孩子更加突出。

希望通過(guò)小編上面說(shuō)的羽毛球訓練前期，羽毛球訓練中期，羽毛球訓練循序漸進(jìn)，學(xué)羽毛球的過(guò)程，羽毛球技術(shù)，羽毛球基本功，羽毛球一定要給文化課讓路嗎，文化課VS體育課，多運動(dòng)的好處這幾點(diǎn)，能夠給到各位朋友全新的認識，如果小編說(shuō)的這幾點(diǎn)沒(méi)有為您解決疑問(wèn)，請及時(shí)聯(lián)系小編，小編會(huì )盡快為您一個(gè)滿(mǎn)意的答案。廣州海珠區少兒羽毛球培訓班哪個(gè)好

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