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上海浦東新區世紀大道-源深附近的羽毛球微信群,組織俱樂(lè )部球友活動(dòng)?點(diǎn)擊查看加群報名方式、活動(dòng)介紹的鏈接坐2、4、6、9號線(xiàn)地鐵,到浦東世紀大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球,多條地鐵、公交來(lái)回交通便利羽毛球雙打配合技巧1、混雙1V2練習基本站位左半區防守,只守半場(chǎng)在某些防守階段(往往是形成前后輪轉之前),職業(yè)混雙女選手往往會(huì )守住半場(chǎng)來(lái)分擔搭檔的防守壓力。注意這個(gè)半場(chǎng)可左可右,但更多是對手回球的斜線(xiàn)方向。紅衣女守住左區半場(chǎng),也是對手回球的斜線(xiàn)球路2、防守練習重點(diǎn)以防殺吊為主混雙女半場(chǎng)的防守注意力主要在接殺和接吊。從理論上來(lái)說(shuō),對面的男選手往往寧愿在線(xiàn)路上吃虧(斜線(xiàn)比直線(xiàn)飛行距離長(cháng)),也要大斜線(xiàn)追打女選手,所以女選手在防守上要做好身體和心理的雙重準備。黑衣女接殺+接吊實(shí)戰中,左場(chǎng)區紅衣女接殺反抽直線(xiàn)3、后場(chǎng)遇到高遠球以反拉高遠為主這是一個(gè)有意思的點(diǎn),練習中的處理方式恰恰不是混雙比賽中的情況。有兩種可能。一是這個(gè)練習就是為了練防守,所以后場(chǎng)全部拉回去,而在實(shí)戰中則不愿意冒險拉回去讓對手有先下壓的機會(huì )。二是回拉高遠是女雙的常用球路,栗原文音本身也要兼項女雙,這個(gè)練習中的球路在女雙中可以使用。黑衣女連續拉高遠球黑衣女回拉高遠球,讓對手先下壓進(jìn)攻紅衣女在后場(chǎng)以下壓為主千萬(wàn)不能死守直線(xiàn)在半場(chǎng)區域的防守中一定要學(xué)會(huì )“擺”斜線(xiàn),讓對手不能在直線(xiàn)上就簡(jiǎn)單的把你“盯”死。當然擺了斜線(xiàn)還能擺回直線(xiàn),這樣可以利用場(chǎng)地的寬度,在防守中調動(dòng)對手。黑衣女挑直線(xiàn)+接殺擋直線(xiàn)+挑斜線(xiàn)黑衣女挑斜線(xiàn)+挑直線(xiàn)紅衣女防守出斜線(xiàn)球4、如果出球沒(méi)有過(guò)前半場(chǎng):拼反應+拼抽擋在防守中會(huì )遇到出球弧度不夠或者被對手預判的情況。即形成了對手中前半場(chǎng)的封網(wǎng)。這種球往往距離短節奏快,需要做好拼反應和抽擋掙扎的準備黑衣女接吊陷入被動(dòng),回球沒(méi)過(guò)半場(chǎng)轉入接抽的局面實(shí)戰中,球沒(méi)過(guò)半場(chǎng)紅衣女接抽,用了一個(gè)混雙女常用的下蹲+手上抽擋的技術(shù)5、注意事項1、混雙中誰(shuí)挑球誰(shuí)就輸了,不到萬(wàn)不得已,千萬(wàn)別挑球。2、在對方男女水平相差較大的情況下,己方男選手接發(fā)球,應該盡量做到通過(guò)網(wǎng)前回球直接得分。這是比賽中致勝的關(guān)鍵,如果你的接發(fā)球沒(méi)有辦法直接得分,請回去繼續苦練接發(fā)球。
2.上海打羽毛球場(chǎng)地預定、預訂、培訓班、訓練班
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3.上海羽毛球私人教練培訓、成人羽毛球培訓班、青少年培訓班、羽毛球培訓
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4.浦東哪里有室內的羽毛球場(chǎng)???大概費用是多少?
浦東金楊羽毛球館 有4片室內塑膠羽毛球場(chǎng)。 該館光線(xiàn)好、訂場(chǎng)易、服務(wù)質(zhì)量好。 有成人培訓班,星期五羽毛球沙龍。 地 點(diǎn)∶上海市浦東新區金口路166號金楊中學(xué)內 電 話(huà)∶021-63660253,021-50710067, 開(kāi)放時(shí)間∶周一至周五17:00-22:00,雙休日,節假日9:00-22:00 收費標準∶白天20/小時(shí) 晚上25/小時(shí) 源深體育發(fā)展中心 有7片室內木地板羽毛球場(chǎng)??梢赞k理會(huì )員卡,700元/30小時(shí)。 地點(diǎn)∶上海市浦東源深路655號 電話(huà)∶021-58601290 開(kāi)放時(shí)間∶ 8:00-22:00 收費標準∶ 9:00-18:00 20元/小時(shí) 18:00-22:00 30元/小時(shí) 雙休日全天 30元/小時(shí)
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