合肥排名語(yǔ)言藝術(shù)培訓學(xué)校排行榜，你還在為自己不優(yōu)秀而煩惱嗎？合肥演講培訓會(huì )讓你變得比別人更優(yōu)秀，就具體的怎么可以克服演講時(shí)的緊張，緊張是人類(lèi)的一種本能反應，演講口才源于聲音來(lái)學(xué)習下。

1.怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長(cháng)期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門(mén)了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。

2.緊張是人類(lèi)的一種本能反應

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來(lái)。你的心跳開(kāi)始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來(lái)的自我防衛應急機制，在你面對危險的時(shí)候，它一般會(huì )做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰斗。所以，在演講的時(shí)候，當你暴露在觀(guān)眾的關(guān)注下，大腦就會(huì )把這種場(chǎng)景視為一種危險。此時(shí)，就會(huì )出現心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應。

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3.演講口才源于聲音

俗話(huà)說(shuō)的好聲如其人，好聽(tīng)的聲音跟容易讓人產(chǎn)生好感，演講也是更容易吸引觀(guān)眾的視線(xiàn)，并且更容易引領(lǐng)觀(guān)眾思路以及加大自身的說(shuō)服力?，F在很多培訓機構學(xué)校，對于科學(xué)發(fā)聲，聲音美化老師都會(huì )傳授給大家聲音的重要性和說(shuō)話(huà)聲音的方法、技巧。讓大家通過(guò)場(chǎng)景、音調、語(yǔ)速、節奏等來(lái)掌握聲音。

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