北京天通北苑附近哪里有網(wǎng)球培訓班，培訓我們是專(zhuān)業(yè)的，不信可以來(lái)看看9-12歲網(wǎng)球訓練，網(wǎng)校三步走，簡(jiǎn)練的講解示范，網(wǎng)球在場(chǎng)外的練習方法，再來(lái)判定北京網(wǎng)球培訓好不好。

1.9-12歲網(wǎng)球訓練

對于9-12歲這個(gè)年齡階段的孩子，基本上在身體素質(zhì)和運動(dòng)能力等方面已經(jīng)有了很大的進(jìn)步和提升。這個(gè)時(shí)候除了技術(shù)訓練和體能訓練之外，還會(huì )加入競賽的內容。這可以讓孩子們在實(shí)戰中提升自己，積累經(jīng)驗，還可以發(fā)現咨詢(xún)的弱項，并全面提升網(wǎng)球素養。

2.網(wǎng)校三步走

*，必須要先碰到球，因此簡(jiǎn)單的基礎步法必須要學(xué)的。第二，球要能打起來(lái)，必須要過(guò)網(wǎng)，因此拍面要適當打開(kāi)（當然有些人把拍面關(guān)著(zhù)，然后拉過(guò)網(wǎng)也可以，但對初學(xué)者不建議），容易過(guò)網(wǎng)和打遠。第三，球要能落在底線(xiàn)以?xún)?，必須要有旋轉，把球壓住一點(diǎn)，否則就會(huì )出高出太遠（當然水平高級就要學(xué)會(huì )打平擊，球旋轉會(huì )很少，更多是靠壓住球，控制擊球點(diǎn)，精確度的要求很高，初學(xué)者不建議學(xué)）。

3.簡(jiǎn)練的講解示范

對于學(xué)習網(wǎng)球，肯定是有簡(jiǎn)練的講解示范的。這個(gè)講解與師范是在訓練的過(guò)程中的一個(gè)非常重要的環(huán)節。對于青少年來(lái)說(shuō)雖然思維能力比較差，但模仿性非常強，所以教練要少講解多師范，講解要精練清晰，這也便于青少年的記憶。然后這時(shí)學(xué)生們就要多學(xué)多練，反復練習達到標準精準動(dòng)作。

4.網(wǎng)球在場(chǎng)外的練習方法

網(wǎng)球在腸胃的練習方法主要有以下酒店：　1徒手模仿正確動(dòng)作，進(jìn)行揮空拍練習；2對著(zhù)鏡子來(lái)檢查揮拍動(dòng)作； 3練習拋球的穩定性；4對墻練習使擊球動(dòng)作定型 ；5連續拍球來(lái)提高控制能力；6用"影子練習"來(lái)加快技術(shù)水平的提高 ；7背靠墻，糾正截擊動(dòng)作 。只要你這七點(diǎn)都做到了，那在場(chǎng)外訓練網(wǎng)球的技能肯定都掌握的還不錯了。

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