北京大興街舞街舞培訓學(xué)校，想必大家對北京舞蹈培訓想做一個(gè)了解，今天在這里整理了一些專(zhuān)業(yè)知識，芭蕾舞難不難，選擇街舞爵士舞的好處有哪些，爵士舞基本動(dòng)作，爵士舞注意要點(diǎn)。

1.芭蕾舞難不難

芭蕾舞很美，但學(xué)習起來(lái)肯定是有一定難度的。芭蕾舞最難的就是需要要一定的柔韌性和力量，最重要的一點(diǎn)就是要堅持，不能放棄。其實(shí)學(xué)習芭蕾，只要你熬過(guò)了初期，就會(huì )非常有成就感。芭蕾最主要就是塑行和提高氣質(zhì)，基礎課一般都很簡(jiǎn)單，基本都是基本功。如果說(shuō)你比較有柔韌性，建議可以嘗試下芭蕾。

2.選擇街舞爵士舞的好處有哪些

對于孩子還說(shuō)，選擇街舞爵士舞的好處是非常多的。首先少兒街舞爵士舞是不需要一開(kāi)始就要進(jìn)行韌帶拉伸練習的，其次街舞爵士舞音樂(lè )大多數是歡快節奏感強的歐美流行音樂(lè )，時(shí)間長(cháng)了孩子會(huì )更加活潑外向。第三街舞是不分性別的，所以不管男孩女孩都是可以學(xué)習的。另外街舞爵士舞學(xué)習基本上都是安全有益的體育活動(dòng)，基本上是沒(méi)有什么危險系數的。

3.爵士舞基本動(dòng)作

爵士舞的基本動(dòng)作主要包括四個(gè)部分：1頭部運動(dòng)，主要是向前后左右扭動(dòng)脖子。2肩部運動(dòng)，肩膀在垂直平面內先向前畫(huà)圓。3胸部運動(dòng)，4跨步運動(dòng)。只要把這四個(gè)基本動(dòng)作熟練了，那跳出來(lái)的爵士舞基本上就很好看了。

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4.爵士舞注意要點(diǎn)

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現在以下幾點(diǎn)：一、頭部律動(dòng)一定要做到自己力所能及范圍內的*幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來(lái)，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動(dòng)時(shí)注意每個(gè)姿勢的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動(dòng)作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動(dòng)也會(huì )有一定的幫助;三、手臂動(dòng)作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無(wú)論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺(jué)有無(wú)限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓練注意按壓的時(shí)候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過(guò)也要適量而為;五、腿部練習包括臀部前后練習的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒(méi)打開(kāi)，再就是腿部肌肉沒(méi)有收緊，出來(lái)的效果就是動(dòng)作軟棉棉，沒(méi)有力度可言。

通過(guò)小編上面的芭蕾舞難不難，選擇街舞爵士舞的好處有哪些，爵士舞基本動(dòng)作，爵士舞注意要點(diǎn)幾點(diǎn)分享，希望能給到友友們大大的幫助，如果對北京舞蹈培訓有什么需要跟我們說(shuō)的，歡迎隨時(shí)跟小編我這邊聯(lián)系。北京大興街舞街舞培訓學(xué)校

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