長(cháng)沙芙蓉區公眾演講與口才培訓，經(jīng)?？吹介L(cháng)沙演講口才培訓的信息，下面我就和大伙聊聊演講小技巧，如何克服上臺緊張發(fā)抖，如何做到演講時(shí)抑揚頓挫，演講如何能夠不緊張，演講與口才，如何提升演講口才。

1.演講小技巧

現在但凡說(shuō)起演講，都會(huì )提到馬云。無(wú)論是演講培訓，還是談演講的文章，都會(huì )讓你模仿馬云。然而，我卻想說(shuō)，你想學(xué)演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎？當然不是，恰恰是因為他在演講方面稟賦過(guò)人，我才覺(jué)得多數人都學(xué)不來(lái)。運動(dòng)機理學(xué)中，把運動(dòng)員分為兩類(lèi)：一類(lèi)是訓練型選手；另一類(lèi)是比賽型選手。訓練型選手，在訓練時(shí)表現出色。但一到比賽就卡殼，成績(jì)比訓練時(shí)下降很多。而比賽型選手則相反。在訓練時(shí)不緊不慢，但一到比賽往往能賽出絕佳成績(jì)。

2.如何克服上臺緊張發(fā)抖

我是屬于很內向的人，屬于在班上只跟周?chē)耸斓哪欠N，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

3.如何做到演講時(shí)抑揚頓挫

像語(yǔ)音，語(yǔ)調，節奏，韻律這樣的事情，論重要性，那它們還是很重要的！因為我們都知道一個(gè)事，公開(kāi)發(fā)言的時(shí)候，如果想為自己的魅力值和感染力加分，那有一個(gè)事情你一定得注意，就是說(shuō)話(huà)別太平，別永遠在一個(gè)調門(mén)上，相反我們要追求的就是你所說(shuō)的四個(gè)字：抑揚頓挫。說(shuō)白了就是該重的時(shí)候重，該輕的時(shí)候輕，該快的時(shí)候快，該慢的時(shí)候慢，隨著(zhù)演講內容的變化和行進(jìn)，你的聲音得變現出輕重緩急。

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4.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì )讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類(lèi)的，沒(méi)事摸一摸，轉移注意力。說(shuō)話(huà)語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤(pán)。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話(huà)。

5.演講與口才

演講不但是可以鍛煉自己的說(shuō)話(huà)能力，只有好的口才在演講的過(guò)程中也是說(shuō)話(huà)也是井井有條，腦子不亂。一場(chǎng)好的演講對觀(guān)眾來(lái)說(shuō)也是好的，也是可以獲得很大收獲，哪怎么才有好的口才呢？需要平時(shí)的來(lái)鍛煉自己說(shuō)話(huà)的能力，還有對知識的積累，不斷豐富自己的自己的知識儲備量！口才是一門(mén)學(xué)問(wèn)，想要學(xué)習口才，成為合格的演講者需要對自己培訓下，做到專(zhuān)業(yè)化！

6.如何提升演講口才

演講也是表達自己思想，體現自我價(jià)值的一種表現方式，隨著(zhù)時(shí)代發(fā)展，很多人也都越來(lái)越注重演講的價(jià)值，慢慢開(kāi)始通過(guò)各種方法來(lái)提升自己的演講知識與技巧，其中也有很多在學(xué)習的過(guò)程中走彎路失敗的。為什么有的人通過(guò)學(xué)習沒(méi)有達到自己想要的效果？而有的人參加學(xué)習后就能涅槃重生呢？答案很簡(jiǎn)單 就是自律。

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