北京網(wǎng)球教練收費，北京網(wǎng)球培訓是目前熱門(mén)行業(yè)之一，通過(guò)幾歲開(kāi)始學(xué)習網(wǎng)球比較合適，網(wǎng)球初學(xué)者用什么網(wǎng)球比較好，打網(wǎng)球需要練哪些部位力量來(lái)看一下。

1.幾歲開(kāi)始學(xué)習網(wǎng)球比較合適

現在很多家長(cháng)都有給孩子報網(wǎng)球興趣班，那么孩子幾歲開(kāi)始學(xué)習網(wǎng)球比較合適呢？對于網(wǎng)球項目了解，大部分情況球員都是在4-5歲就開(kāi)始接觸網(wǎng)球了，當然這個(gè)主要根據自己的實(shí)際情況而定。學(xué)習網(wǎng)球的*年齡是在4-12歲之間都是比較適合的。

2.網(wǎng)球初學(xué)者用什么網(wǎng)球比較好

網(wǎng)球初學(xué)者用什么網(wǎng)球比較好？最主要就是要球輕，當然不一樣的年齡階段就要選擇不一樣的網(wǎng)球。因個(gè)人的身體素質(zhì)和網(wǎng)球的基礎情況選擇適合自己的網(wǎng)球，這樣在訓練時(shí)就更容易掌握球技。尤其是對初學(xué)網(wǎng)球者。因為在學(xué)網(wǎng)球的過(guò)程中，不管是傳球還是接球都非常重要的。

3.打網(wǎng)球需要練哪些部位力量

打網(wǎng)球都需要練習哪些部位力量呢？首先胸口和后備肌肉的訓練，其次恢復的伸展訓練；包括姿勢要點(diǎn)，胳膊和肩膀，腳步和腿部等部位的力量。對于初學(xué)網(wǎng)球者，一定要重視精力和能量上的鍛煉，尤其是手部胳膊和大腿內側肌肉的訓練。

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