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1.產(chǎn)后修復很關(guān)鍵
從女性的身體發(fā)育情況來(lái)看的話(huà),女性在一生中有三個(gè)機會(huì )是可以給自己調整好體型的,如果再上學(xué)的時(shí)候體型不好完全是可以更正過(guò)來(lái)的,這三次時(shí)間分別是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而這三次機會(huì )中最重要的就是中間這個(gè)階段,產(chǎn)后這個(gè)階段,因為你在生娃的時(shí)候基本全身的骨頭都會(huì )有個(gè)擴張,抓住了這個(gè)時(shí)間段去做調整身形,以后真的會(huì )很有氣質(zhì),所以做調整的時(shí)候產(chǎn)后恢復就顯得特別重要。
2.產(chǎn)后康復的時(shí)間
我們還可以通過(guò)徒手中醫絡(luò )穴調理手法、疏通經(jīng)絡(luò )或借助各種儀器、工具、對產(chǎn)后的寶媽進(jìn)行體質(zhì)與體形的調理、塑造! 因為生完寶寶的寶媽身體都是很虛弱的,在恢復一個(gè)月后身體機能都可以正常運轉的時(shí)候產(chǎn)后恢復就要開(kāi)始著(zhù)手了,*的時(shí)間是產(chǎn)后1-6個(gè)月越早越好。
3.產(chǎn)后康復多久開(kāi)始做
產(chǎn)后康復是有一個(gè)時(shí)間段的間隔,并不是說(shuō)剛生完寶寶不就就能做,剛生完寶寶做完月子,身體還是很虛弱的,還是恢復的一個(gè)過(guò)程,所以這是大家需要注意的一個(gè)地方,在產(chǎn)后半年到一年半是產(chǎn)婦恢復體型的最理想的時(shí)期。此時(shí)產(chǎn)婦的各個(gè)臟器已經(jīng)得到修復,產(chǎn)婦可以進(jìn)行塑形,吸脂,盆底修復等多種運動(dòng),有利于產(chǎn)婦盡早的恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。

4.產(chǎn)后康復可以自主創(chuàng )業(yè)嗎
產(chǎn)后康復在當下是不斷興起的一個(gè)行業(yè),很多人也開(kāi)始心動(dòng)了,想要學(xué)習產(chǎn)后康復然后自主創(chuàng )業(yè),但是大家都知道的是,創(chuàng )業(yè)和投資都是有一定的風(fēng)險的,但實(shí)際上相對于其它投資,產(chǎn)后康復還是投資不大、小成本創(chuàng )業(yè)的好項目,尤其適合女性創(chuàng )業(yè),是已開(kāi)展嬰兒游泳、小兒推拿、成人推拿等服務(wù)的機構(或個(gè)人)增加盈利途徑的好項目,每天即使只服務(wù)2-3人,月收入可達18000-27000元。
5.產(chǎn)后康復交了錢(qián)就可以了嗎
很多人是抱著(zhù)反正錢(qián)也交了,總歸是要做的心態(tài),隔天去做一次,現在每一項都做了一個(gè)療程,測評的結果是是盆底肌79分,腹直肌的寬度在一指之間。通過(guò)這個(gè)測評的就數值來(lái)看,盆底肌這項康復還是需要繼續做,也可以選擇決定自己在家做凱格爾運動(dòng),如果效果不明顯就去醫院開(kāi)盆底肌肉鍛煉器回家做。
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