隨著(zhù)社會(huì )時(shí)代的發(fā)展，學(xué)習舞蹈的人是越來(lái)越多。想要學(xué)習街舞的同學(xué)請看這里北京的老年人跳街舞，通過(guò)對北京哪有教跳街舞還有鬼舞步的，學(xué)街舞,多大的年齡段合適。怎么學(xué)好街舞?，我是退休女新,北京有跳中老年街舞，練街舞可以減肥嘛.??? 的了解，希望以上信息可以幫助到您。

1.北京哪有教跳街舞還有鬼舞步的

國內最有名的團隊：北京舞佳舞！地址：北京五道口輕軌站往西100米！

2.學(xué)街舞,多大的年齡段合適。怎么學(xué)好街舞?

街舞作為一項比較熱的健身運動(dòng)，得到了很多人的青睞?，F在跳街舞的從幾歲的小孩到六七十歲的老人都有。街舞現在已經(jīng)不受年齡的限制了，街舞再也不是年輕人的專(zhuān)利，現在不同年齡段的人都開(kāi)始加入到街舞學(xué)習的行列中來(lái)了。poppin是70年代被發(fā)明出來(lái)的,現在poppin的創(chuàng )始者boogaloo sam還在跳街舞，house的大師ejoe 他現在都差不多50歲了。還有我國跳街舞的老年人也不少，相信有人也知道老年街舞隊吧，老年街舞隊里70歲的老太太跳起街舞來(lái)還是活潑的很，一點(diǎn)都不顯老。 街舞是不受年齡限制的，除了breakin,年齡限制在50歲左右,因為50歲人的韌帶開(kāi)始老化，breakin會(huì )受傷。學(xué)街舞最重要的一點(diǎn)就是自己喜歡，只要你喜歡，年齡永遠不會(huì )成為你跳街舞的障礙。街舞培訓，舞蹈培訓，學(xué)習街舞，街舞學(xué)習班，舞蹈學(xué)習班，北京街舞培訓，x-power

3.我是退休女新,北京有跳中老年街舞

你好這個(gè)也在當地的體育中心是有的。積極到當地咨詢(xún)。

4.練街舞可以減肥嘛.?

街舞不僅可改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性，還可提高人體協(xié)調能力。 　　繼今年10月份英國健康官員建議超重人群應該學(xué)會(huì )食用水果蔬菜，以調整飲食結構，改變英國作為歐洲最肥胖*的地位之后，英國衛生*再次為國人減肥開(kāi)出“運動(dòng)處方”。英國《獨立報》近日報道，英國公共健康服務(wù)機構為推動(dòng)全民健身，將為大家開(kāi)辦舞蹈課程，鼓勵大家跳街舞?！　≡谕菩羞@項健身運動(dòng)之前，英國相關(guān)*已在*范圍內作了開(kāi)設街舞課的試驗，試驗結果證明，他們開(kāi)展的鍛煉活動(dòng)在促進(jìn)人們減肥上很有效果?！　〗治璧膭?dòng)作包括各種走、跑、跳，頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節的屈伸、轉動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等，各個(gè)動(dòng)作都有針對性的健身效果，不但注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調，又注意了組成各個(gè)環(huán)節的各部分獨立運動(dòng)。北京某健身中心高級私人健身教練孟宏圖指出，街舞不僅具有一般有氧運動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調能力，陶冶美感的功能?！　】吹浇治鑴疟膱?chǎng)面，多數中老年人擔心自己學(xué)不了。其實(shí)，街舞對年齡的要求并不嚴格。孟教練指出，在健身房里，跳街舞的年輕人是比較多，但是并不能說(shuō)中老年人就不能跳，只是人們存在認知誤區。在國外，經(jīng)常會(huì )看到中年老人跳街舞，因為街舞種類(lèi)比較多，可隨心所欲，量力而行。而街舞明顯的瘦身效果對年齡較大、身體肥胖者吸引力更大，往往一堂課下來(lái)，大家一面抹著(zhù)汗，一面說(shuō)舒服。街舞，每周運動(dòng)3～5次、每次運動(dòng)45～60分鐘，減肥效果*。

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