濟南歷下區排名口才技巧培訓班推薦，今天看到很多人在了解濟南口才演講培訓 ，我也上網(wǎng)查了一下演講如何能夠不緊張，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，如何系統的訓練口才。

1.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì )讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類(lèi)的，沒(méi)事摸一摸，轉移注意力。說(shuō)話(huà)語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤(pán)。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話(huà)。

2.演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧

當你要參加演講或者會(huì )議發(fā)言時(shí)，提前把自己好好打扮一下，會(huì )贏(yíng)得多數人的*信任感。這是一種“光環(huán)效應”，人們對光鮮亮麗的人總會(huì )有種下意識的信任感，另外，演講時(shí)可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽(tīng)眾的視線(xiàn)和情緒都更容易集中到你的身上。當你準備面試或者上臺演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，可以事前嚼兩?？谙闾?，你的緊張會(huì )立馬得到緩解，上臺的狀態(tài)會(huì )更好，“吃東西”這個(gè)動(dòng)作會(huì )讓人潛意識里感到放松和安全感。

3.如何系統的訓練口才

鍛煉口才我們必須要有針對性，從基本功溝通能力再到說(shuō)話(huà)能力，第二部分就是溝通能力的區別在提升我們組織語(yǔ)言的同時(shí)還可以表達思想的成熟程度，提高我們在與人交流的相互度，做主要的就是高級說(shuō)話(huà)能力的訓練，旨在讓我們掌握不同情況下對應的說(shuō)話(huà)方式。

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