孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現象不僅僅會(huì )影響到孩子的學(xué)習，還導致了不良的學(xué)習態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過(guò)提高注意力的藥物??這幾點(diǎn)可以詳細了解下。

1.提高注意力的藥物

1、提高注意力的藥物要在醫生的指導下服用，可以喝點(diǎn)咖啡試試。2、提高注意力的方法：（1）傾聽(tīng)身體語(yǔ)言，身腦結合有助提高注意力。每天按時(shí)休息、保證有規律的睡眠和食物的營(yíng)養均衡，多鍛煉身體，勞逸結合。適時(shí)地打個(gè)盹也都有助于提高注意力。（2）學(xué)習或工作前，要盡量避免做讓自己興奮的事情，還可以花一點(diǎn)時(shí)間計劃一下準備做什么。在學(xué)習（或工作）時(shí)可以把需要做的工作劃分成可控制的小塊，每次專(zhuān)心做好一塊。 甚至一些小習慣：比如擺個(gè)姿勢、戴上學(xué)習帽什么的，就好像在運動(dòng)前做準備活動(dòng)一樣，給身體一個(gè)提示，告訴自己工作要開(kāi)始了。這樣也有利于提高注意力（3）可以利用自己的理解力、想象力、興趣等集中自己的注意力。比如受到外界干擾的時(shí)候，不要說(shuō)“要專(zhuān)心”。如果在想“要專(zhuān)心”，腦子就沒(méi)有專(zhuān)心在你要做的事情上。也不要強迫自己不去想別的事情，如果想不要去想某事，腦子就被占據了，無(wú)法專(zhuān)心。先“隨它去”放松一下，做做深呼吸，然后再“回到這來(lái)”，繼續學(xué)習工作。（4）把多種動(dòng)作協(xié)調起來(lái)，有利于注意力的高度集中。比如：在聽(tīng)課時(shí)，可以邊聽(tīng)邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來(lái)，易于抑制疲勞，提高學(xué)習效率，還能增進(jìn)記憶能力。（5）可以通過(guò)一些小游戲來(lái)進(jìn)行訓練提高注意力。

在提升學(xué)習力專(zhuān)注力的道路上，我們將繼續學(xué)習、思考并實(shí)踐。通過(guò)提高注意力的藥物??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來(lái)，科學(xué)地分析孩子學(xué)習問(wèn)題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習力嗎？歡迎聯(lián)系！