西安哪好的籃球訓練營(yíng)，隨著(zhù)近幾年人們對西安籃球培訓的重視，越來(lái)越多的人開(kāi)始了解訓練投球的技巧，籃球訓練身體素質(zhì)，熟悉籃球訓練規則，小孩籃球訓練的重要性，籃球如何做好防守，少兒籃球怎么選擇培訓機構，為什么要讓打籃球，籃球外教的好處，學(xué)打籃球提高感統能力。

1.訓練投球的技巧

球性過(guò)后就是投籃，投籃是主要得分方式之一，運球再好不出手也只能做綠葉，打球最帥的就是進(jìn)球得分。投籃的手勢還是參考D音，在這里教個(gè)小技巧，投籃主要發(fā)力的是食指和中指，所以讓你的食指和中指始終指向籃筐（這樣的投籃姿勢命中率高也比較帥）。訓練思路：A近距離單手投籃~A中距離投籃~B近距離跳投~B行進(jìn)間運球近距離跳投~B中距離跳投~B行進(jìn)間運球中距離跳投

2.籃球訓練身體素質(zhì)

一是身體基本素質(zhì)，人體基本要素都有運用，所以想打好球身體素質(zhì)也要多加練習，喜歡打內線(xiàn)的多練練馬步、跟墻壁背打（找背打時(shí)發(fā)力的感覺(jué)）還有下肢的肌肉力量，喜歡打外線(xiàn)的多練練腳步的靈活度，反應能力還有進(jìn)攻組織能力。

西安哪好的籃球訓練營(yíng)

3.熟悉籃球訓練規則

熟悉籃球的規則，在球場(chǎng)經(jīng)?？梢?jiàn)一個(gè)場(chǎng)有人在爭論這個(gè)有沒(méi)有犯規，一方面是球品問(wèn)題，另一方面也是各自對犯規的定義不一致。換個(gè)投機取巧的角度來(lái)講，當你十分肯定這球有或沒(méi)有犯規時(shí)，在爭奪球權中也是很有效的方法之一，當然不是鼓勵大家這樣去做，文明打球，建議一般不是特別影響勝負的情況下有叫就給，大家球品好，打球的環(huán)境才舒服，大家打的也開(kāi)心。有時(shí)看別人打半場(chǎng)雙方0-0，*球犯規然后開(kāi)始爭論，請問(wèn)意義何在？

4.小孩籃球訓練的重要性

籃球對孩子長(cháng)高有非常大的幫助，家長(cháng)可以自己帶著(zhù)孩子玩，如果想學(xué)更專(zhuān)業(yè)，自然是選擇一些好的籃球俱樂(lè )部，從小開(kāi)始基礎訓練。這些孩子都會(huì )有比較好的基礎和專(zhuān)業(yè)的知識，在校園里運動(dòng)時(shí)，也會(huì )顯示出更加專(zhuān)業(yè)。另外，打籃球也應該給孩子配備好的籃球裝備，球衣和球鞋，一方面是儀式感，一方面可以更好保護孩子不受傷。養成好習慣很關(guān)鍵。

5.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實(shí)打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時(shí)，如果只進(jìn)攻不防守，肯定是贏(yíng)不了球的。一定要有防守意識，預判對方突破，投籃的時(shí)間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬(wàn)不要搞個(gè)人主義。不管做防守，還是哪個(gè)職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。

6.少兒籃球怎么選擇培訓機構

現在很多家長(cháng)都會(huì )愿意讓自己的孩子學(xué)習打籃球，甚至有很多家長(cháng)愿意花錢(qián)給孩子找個(gè)藍籃球訓練機構，給孩子報個(gè)籃球培訓班。那么少兒籃球怎么選擇培訓機構呢？教資力量不錯，教學(xué)質(zhì)量和學(xué)校環(huán)境不錯，其實(shí)就可以了。當然主要還是適合自己孩子就行。

7.為什么要讓打籃球

其實(shí)讓孩子學(xué)打籃球好處還是很多的，首先可以提高孩子的免疫力，打籃球運動(dòng)量提升了。其次打籃球可以很好的鍛煉孩子的專(zhuān)注力，團結精神。另外打籃球運動(dòng)量大了還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，張高個(gè)。如果大家有留意會(huì )發(fā)現，愛(ài)打籃球的小孩子會(huì )生病少。所以說(shuō)如果條件允許的話(huà)，其實(shí)可以給孩子報個(gè)培訓班還是蠻不錯的。

8.籃球外教的好處

外教很細致、耐心地教孩子們運球，其實(shí)應該是“滾球”。教練說(shuō)，對于小五月這樣沒(méi)有基礎的、年齡較小的孩子，一般會(huì )從簡(jiǎn)單的籃球練習、互動(dòng)游戲開(kāi)始，讓孩子和籃球玩起來(lái)，真正喜歡上籃球，愿意和籃球“交朋友”。而不是，硬生生地教孩子們如何打籃球，我想這應該就是作為家長(cháng)的我所尋找的一種“寓教于樂(lè )”!

9.學(xué)打籃球提高感統能力

球性、球感的開(kāi)發(fā)培養，身體素質(zhì)的開(kāi)發(fā)，做好這兩點(diǎn)，積累的力量體現了，這樣子學(xué)下一階段的東西就更簡(jiǎn)單了。研究表明，很多現代心理或發(fā)育疾病都來(lái)源于人的感統能力出了問(wèn)題。而人在打籃球時(shí)，各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作，互相配合協(xié)調?；@球運動(dòng)也因此成為*的感統訓練之一。

事實(shí)證明訓練投球的技巧，籃球訓練身體素質(zhì)，熟悉籃球訓練規則，小孩籃球訓練的重要性，籃球如何做好防守，少兒籃球怎么選擇培訓機構，為什么要讓打籃球，籃球外教的好處，學(xué)打籃球提高感統能力挺好。西安哪好的籃球訓練營(yíng)

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