北京學(xué)青少年籃球哪里好,只有啟程,才會(huì )到達理想和目的地。北京少兒籃球培訓,學(xué)習相關(guān)知識如何有效的培養籃球興趣,8-11歲籃球訓練計劃,籃球基礎可以學(xué)籃球嗎豐富自己。
1.如何有效的培養籃球興趣
我兒子一開(kāi)始去練球的時(shí)候是四歲,他肯本對籃球沒(méi)有興趣,多虧教練利用很多的籃球小游戲,穿插一些最基礎的動(dòng)作,并且在完成每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,及時(shí)的表?yè)P,慢慢的興趣就起來(lái)了,而且隨著(zhù)技巧的增多,他對籃球的興趣已經(jīng)到了在家里閑著(zhù)沒(méi)事就要拿個(gè)球晃來(lái)晃去的,而且隨著(zhù)參加比賽的增多,信心也是倍增。
2.8-11歲籃球訓練計劃
8-11年齡階段特征;身體力量和體能素質(zhì)穩步發(fā)展,理解能力增強。訓練側重;主要以籃球專(zhuān)業(yè)的基礎技術(shù)、戰術(shù)訓練為主?;@球訓練對該階段孩子的影響基本能力的提升,讓孩子在籃球運動(dòng)中逐漸樹(shù)立信心;訓練強度的增加,能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時(shí),比賽的對抗較為激烈,場(chǎng)上變化多端,孩子們需要有更靈敏的反應能力,能夠鍛煉到孩子的領(lǐng)導能力,對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。
3.籃球基礎可以學(xué)籃球嗎
沒(méi)有籃球基礎當然可以學(xué)籃球的,不管學(xué)什么不可能一開(kāi)始就會(huì )有基礎的?,F在很多的專(zhuān)業(yè)培訓機構,都會(huì )有針對零基礎的學(xué)員班型課程教學(xué)。其實(shí)從零開(kāi)始去學(xué)籃球,跟著(zhù)專(zhuān)業(yè)教練學(xué)習籃球,而且也會(huì )有針對年齡分班教學(xué)的,所以也不用擔心孩子零基礎學(xué)不會(huì )等等問(wèn)題。
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