日期：2000年2月19日下午一時(shí)卅分至下午五時(shí)。
地點(diǎn)：日本國立代代木第二體育館。
參加國：計有我國及日本、韓國、泰國等國教練近五百名參加。我國計有教練二十二名參加。
講師：1.拉丁舞身體移動(dòng)技術(shù)－拉脫維亞籍講師路易斯及其舞伴。
2.標準舞身體移動(dòng)技術(shù)－英籍講師Robin Short。
二、標準舞身體移動(dòng)技術(shù)
良好的舞蹈移動(dòng)才能產(chǎn)生好的舞蹈畫(huà)面。例如：作前進(jìn)走步時(shí)當要向前移動(dòng)時(shí)，身體應先向前移動(dòng)。而后以臀部擺蕩帶領(lǐng)移動(dòng)足向前。作后退走步時(shí)當要向后移動(dòng)時(shí)，先以臀部擺蕩帶領(lǐng)移動(dòng)足向后，移動(dòng)足之足尖先著(zhù)地，接著(zhù)才足掌至全足，然后身體重心移至后足。
示范講解：
（一）Nature Turn：前進(jìn)后退時(shí)，足部的感覺(jué)要經(jīng)過(guò)地板。轉動(dòng)時(shí)以支撐足轉動(dòng)帶領(lǐng)移動(dòng)足向側。數法：Down、Up、Up，足部動(dòng)作*拍為足跟、足尖；第二拍為足尖；第三拍為足尖、足跟。也可數成*拍為 Low ；第二拍為Swing ；第三拍為 Toe 、Heel。Swing的感覺(jué)就像一人牽著(zhù)你的手擺蕩，右轉步時(shí)身體先擺蕩才轉，而不是直接向左或向右轉。移動(dòng)：要以身體的擺蕩帶領(lǐng)腿部的移動(dòng)，同時(shí)配合升降動(dòng)作。所謂上升是指大腿肌肉支撐力，將膝蓋打直，身體向上伸張，足跟離地之動(dòng)作。而下降則指支撐足之足尖至足跟往下降，膝部緩慢下降彎曲。
（二）Spin Turn：男士左足后退軸轉時(shí)，足部動(dòng)作為腳尖、跟、尖，但實(shí)際轉動(dòng)時(shí)是以腳掌運轉，在轉動(dòng)時(shí)腳跟只是輕輕接觸地面；女士右足前進(jìn)開(kāi)始右轉，接著(zhù)重心移至左足掌，而后右足刷過(guò)左足前進(jìn)。
（三）Reverse Turn：左足前進(jìn)時(shí)先擺蕩移動(dòng)足，同時(shí)轉動(dòng)支撐足，才完成轉身動(dòng)作，*移動(dòng)足到達位置。
（四）Whisk：感覺(jué)由支撐足開(kāi)始跳，數法為Down、Up、Up，感覺(jué)*拍為右足，第二拍為左足，第三拍為右足同時(shí)左足輕輕夾于右足后，保持上升狀態(tài)結尾才下降；女士右足后退時(shí)，不作回旋動(dòng)作，在1－2步之間，完成轉動(dòng)。
（五）Chasse：由側行舞姿進(jìn)入時(shí)，*步右足前進(jìn)身體必需保持反身動(dòng)作位置，感覺(jué)左肩在前。女士在第二步時(shí)左轉1/8，第三步時(shí)再左轉1/8，第四步時(shí)右足向側稍后退，女士頭部的轉動(dòng)于第二步時(shí)慢慢向左轉。
（六）Impetus：跳激轉步時(shí)，支撐足的轉動(dòng)、傾斜與升降動(dòng)作，感覺(jué)要一氣呵成。
如何作出好看的站姿
（一）男士垂直站立，收緊腰部。
（二）男士重心置于雙足，稍向足掌的方向。
（三）男士頭伸直，放松身體。
（四）男士膝部保持輕微放松。
（五）女士垂直站立，收緊腰部。
（六）女士身體上面部份和頭部稍向左及后。
（七）女士膝部放松，重心保持在雙足掌前。
如何作出好看的握持畫(huà)面
（一）男士與舞伴面相對站立，同時(shí)女士在男士之稍右側。
（二）向側伸張雙臂，略低于肩膀，彎曲右手肘置于女士左肩胛骨下方。
（三）彎曲左手肘并握住女士右手，握持高度約在眼睛位置。
（四）左前臂由手臂至手微微向前，形成伸張而協(xié)調的線(xiàn)條。
（五）女士的左手置于男士的右手臂上，剛好在男士肩膀之下。
（六）女士舉起右手臂，將右手置于男士左手中。
三、結 語(yǔ)
運動(dòng)舞蹈動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，不是前進(jìn)、后退就是轉身，但是要作出優(yōu)美的舞姿，協(xié)調的引導動(dòng)作，就要注意以上各種基本技術(shù)。拉丁舞講師特別強調：裁判只要看到選手是否以舞蹈三要素（靈魂、性感、平衡）來(lái)作身體的引導與跟隨動(dòng)作，即能決定是否入圍。而此三要素之動(dòng)作正是國內選手最弱的一環(huán)，因此在訓練選手時(shí)應特別加強此三要素，并且要不斷的練習，才能在一舉手一投足中更感性更引人注目。
